• 我的订阅
  • 健康

简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等

类别:健康 发布时间:2024-03-03 06:33:00 来源:康之道

今年冬季的寒流一阵接着一阵,根本没有任何的反复,直接一次性入冬,这让往年都反复挣扎才能入冬的广东人很不适应。不过天气的变化是人力所不能及的,天冷只能是多多穿衣服,注意保暖防寒,寻找一些温暖身心的美食来温暖自己。美食的的呈现方式多种多样,广东人特别喜欢煲汤,用温暖的炖汤对抗凛冽的寒冬是非常好的选择,不是每种炖汤都花样繁多工序复杂,也有一些材料简单,制造简便的汤,特别适合冬天不想碰水的情况。

简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等

今天介绍的:瑶柱萝卜汤,材料非常简单,瑶柱是比较常见的海鲜干货,用来煮汤提鲜非常方便,萝卜在秋冬时节吃正当季,而且萝卜的存储时间都比较久,方便买回来后存放一小段时间。如果没有瑶柱的,可以看一下有没有其他海鲜干货可以代替,比如一些虾仁、虾皮之类的都可以起到提鲜的作用,不用拘泥于瑶柱。

食材准备:白萝卜,瑶柱,葱,食用油,盐,胡椒粉。

简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等

第一步:白萝卜削去外皮,切成萝卜丝,我这个是用工具直接擦成了萝卜丝。

简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等

第二步:瑶柱清洗干净,用温水浸泡5分钟,撕成丝状;葱清洗干净后切葱花,葱白和葱绿分开放。泡瑶柱的水不要丢,等下要用到。

简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等

第三步:热锅下油,油热后,放入葱白和瑶柱,小火加热,翻炒出香味。

简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等

第四步:加入适量的水,煮开后继续煮2分钟,把瑶柱的香味煮出来。

简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等

第五步:加入萝卜丝,翻拌几下,让萝卜丝浸泡在汤里,继续煮3分钟左右,萝卜丝容易熟,不用煮太久。

简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等

第六步:起锅前加入葱花,适量的胡椒粉、盐调味,搅拌均匀,就可以关火了,一碗暖胃又暖身的汤就做好了。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-03-03 08:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

...入味中新社记者 王坚时值冬日,在一年难有几日严寒的广东,“打边炉”成为人们聚餐的常选菜式。“这几天广州降温了,挺冷,一家人特意来打边炉,驱寒暖身,滋补一下。”食客王耀排了半小
2023-01-31 10:37:00
感谢堂弟的热情款待,请我来这吃山珍海味,堪比大饭店的海鲜大餐
...配下的烧鹅,皮脆肉嫩,味道一流!酸甜可口的排骨,是广东人钟爱的美食之一,不仅口感丰富,还能拉出细腻的丝线,甜味恰到好处,味道十分迷人。这只小青龙的价格是88元,它以蒜蓉开边蒸
2024-05-18 06:55:00
广东十大特色美食!是本地人的心头好,来看看你吃过哪几种?
广东是中国的美食之都,拥有丰富多样的美食文化。在这片土地上,热闹的茶餐厅、酒楼和小吃摊遍布各个街头巷尾。今天给大家分享广东特色美食“十大”必吃的排行榜,是本地人的心头好,一起来看
2024-02-24 17:26:00
中国哪里的火锅最好吃?
...锅里,七上八下,咬在嘴里嘎吱嘎吱,简直是人间美味。广东火锅广东也是吃货大省,广东的火锅,首推潮汕牛肉锅。图源:图虫创意潮汕火锅的汤底一般是用牛大骨熬制而成,端上来以后先盛一碗
2023-01-05 18:32:00
特色口味火锅未来发展势头强劲
...易赢得食客青睐。”粥底火锅欲分“一杯羹”晚上七点,广东顺德的一条美食街内,各大食肆已经被慕名而来的旅客和车辆里三层外三层地紧紧包围,其中最受欢迎的,是两家经营粥底火锅的大排档
2023-07-05 09:13:00
感谢堂弟的盛情款待,请我来这吃山珍海味,堪比五星级酒店
...改成烧鹅汁,肉皮酥脆,肉质鲜嫩,配送速度一流!适合广东人口味的甜酸排骨,味道既酸甜可口,又能拉丝,甜味十足而不油腻,味道非常美味。蒜蓉开边蒸的小青龙每只售价88元,口感鲜香嫩
2024-07-11 06:59:00
天冷了,吃火锅!来中国火锅图鉴里寻找家乡的味道吧
...,如芝麻酱、韭菜花等,使得每一口都充满了惊喜。而在广东,海鲜火锅则是一道不可多得的美食。广东人讲究食材的新鲜和口感的细腻,因此海鲜火锅的食材通常都是以海鲜为主,如鱼、虾、蟹等
2024-06-18 14:21:00
看懵了!外地人来广东20年都无法理解的饮食习惯,无法理解
...广们的日常操作吗?我来自外地,而我的丈夫却是地道的广东人,每次去饭店他总是固定点几个菜,从不改变,这真让我无法理解!确实,自从我和他开始交往以来,我们已经走进了婚姻的殿堂,并
2024-05-18 10:42:00
...基围虾。以往,重庆市民想要吃到海虾,最近的产地就是广东湛江,要经过1200公里的长途运输才能到达重庆,虾早已进入休眠状态,鲜活度不高。据某生鲜平台重庆区域商品总监李多思介绍,
2023-09-14 10:00:00
更多关于健康的资讯:
打嗝反酸,一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适,一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜,医生说看不出有什么问题
2026-02-20 08:01:00
前几天,我来到了贵阳著名的朱昌集市,想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠,成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
2026-02-19 18:27:00
虽然洋葱吃起来有味道,但是你知道吗?多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱,做了近12年的跟踪
2026-02-19 08:20:00
热播剧《太平年》里,吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线,中医仅用几根银针,竟让其瞬间苏醒
2026-02-19 08:20:00
年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
2026-02-18 08:28:00
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
2026-02-18 07:56:00
科普|痛风发作的双重密码!代谢失衡与免疫反应的协同作用
提到痛风,很多人会联想到“吃出来的病”,但实际上,这种让人痛不欲生的疾病,背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日,长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00
大河网讯 春节团圆欢聚,美食丰盛、作息易乱,既要开心过年,更要守住健康。这份春节健康指南,帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
2026-02-17 08:07:00
手术挨了一刀,几碗人参汤让他补“垮”了!医生:很多人第一步就错了
67岁老张,杭州人,半年前查出甲状腺恶性肿瘤,在医院做了手术。出院后,家人觉得他挨了一刀伤了元气,需要好好补一补,就买了几根别直参给他炖补汤喝
2026-02-17 07:18:00
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳)春节来临,高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
2026-02-16 08:40:00
庐江:古法米糖香飘腊月 老手艺熬出“年滋味”
大皖新闻讯 腊月二十六,年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处,一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响,铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
2026-02-15 20:35:00
河北日报贺新春丨河北的味儿,家乡的年
新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
2026-02-15 09:40:00
中之杰“冻梨+粘豆包”杀疯了!居然在全国春节食品榜拿下第一
2月14日,中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》,并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
2026-02-15 10:13:00
解密水解蛋白工艺奶粉:高培迪唯恩凭实力出圈
新手爸妈选奶粉时,常听到“水解蛋白”一词,家有敏感肌、易胀气、不长肉的宝宝,医生多会建议优先考虑这类奶粉。不少家长疑惑:水解蛋白是什么
2026-02-15 10:21:00