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苗族酸汤鸡:酸爽开胃,回味无穷!
...鸡肉熟透。5.出锅装盘:将炖好的酸汤鸡出锅装盘,撒上葱花即可。在烹制酸汤鸡的过程中,酸味与鸡的鲜味相互交融,香气四溢。那浓郁的香气仿佛在诉说着苗家人的热情好客,令人垂涎欲滴。而当你品尝第一口时,那独特的...……更多
冬天不吃牛肉也要吃点它,5块钱1斤,孩子要多吃,提高免疫力
...,盖上锅盖炖上15-20分钟,直将锅里鸡肉炖烂后撒上一些葱花就可以出锅开始吃了。喜欢的话欢迎转发和收藏吧。 ……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...合春季增强身体免疫力。主要食材:茭白、虾仁、鸡蛋、葱花具体做法:茭白切成小段,虾仁去壳洗净,鸡蛋打散备用。锅中加油热后,先下鸡蛋炒至半熟,盛出备用。用余油炒香茭白,再加入虾仁快速翻炒。待虾仁变色后,加...……更多
化疗后体重下降?这份增重食谱请收好!
...钟,直到鱼熟透。4.取出蒸好的鱼,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花和香菜即可。红枣银耳汤营养:这道汤具有滋补养颜、提高免疫力的作用。做法:1.银耳用温水泡发,撕成小朵。2.红枣洗净去核备用。3.将银耳、红枣、枸杞放入锅中...……更多
神秘法老鸡,带你穿越千年美味!
...水,加入香料,煮啊煮,煮到汤汁浓稠。6.最后撒上一些葱花,这道埃及法老鸡就大功告成啦!想象一下,晚上一家人围坐在餐桌前,灯光温暖,埃及法老鸡的香气弥漫在空气中。大家一边品尝着这道美味,一边分享着一天的趣...……更多
中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美
...腿】所准备的食材有:小鸡腿适量、料酒、鲜姜、大蒜、小米辣、酱油、味极鲜、大葱、盐、香菜具体做法:1、小鸡腿特别的便宜,才6.99一斤。小鸡腿为了吃起来更入味,买回来解冻后把它一分为二,剁成小块后鸡腿肉当中会...……更多
“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火
...二、土豆推荐食谱:肉沫土豆丁准备食材:肉沫、土豆、小米辣、葱、蒜具体做法:1.土豆去皮切成丁,过一次冷水,捞出沥干水分,蒜拍扁切成蒜末,葱切成葱花备用。2.调料汁:碗中加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...中,加入清水浸泡清洗;枸杞子一把,用清水浸泡。切点葱花、葱段、姜片放在一起。3.锅内烧水,加入料酒5克,加入料酒可以去除香菇的草腥味及杂质,水烧开以后倒出香菇快速用凉水冲洗,控干水分备用。 4.锅内烧油,油...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...2、粉丝加水泡发,两头大蒜去皮,放搅拌机里,再切些小米辣放进去,搅碎后倒入油锅炒香,加两勺生抽,炒匀成蒜蓉酱关火。3、盘中铺上泡好的粉丝,将豆角围圈摆放,中间打上一颗鸡蛋,将蒜蓉酱铺在豆角上。4、整盘放入...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...味;7.水淀粉勾芡,让汁变浓稠即可关火;8.装盘,撒上葱花点缀,即可开餐啦!温馨提示:-煎马铃薯时要慢慢煎,火不可过大,否则容易糊掉;-炒青椒和茄子时不要炒太久,以保持蔬菜的鲜嫩口感;-菜品烹饪过程中可根据个...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
...,直至猪肚、鸡肉熟烂。3. 最后加入适量的盐调味,撒上葱花和香菜,即可食用。这道汤清热解毒,补充营养,尤其适合寒冷的冬季。 推荐食谱:青椒丝炒猪肚丝食材:猪肚、青椒、生姜、大葱、蒜末、料酒、生抽、盐、食用...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...:木耳:100克、胡萝卜:50克、青椒:30克、红椒:30克、葱花:适量、蒜末:适量、芥末酱:20克、香醋:10克、生抽:5克、盐:适量、白糖:适量、食用油:适量步骤:1.将木耳洗净,切成丝状,胡萝卜、青椒、红椒切丝备用...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;鸡精适量;清水适量;葱花(装饰用)做法:1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划几刀,以便入味。2.锅中热少许油,将姜片、大葱和大蒜爆香。3.放入鸡腿煎至两面金黄。4.加入料酒和生抽炒匀,使鸡腿...……更多
想身体健康,有精神,就要多吃这样肉菜,让身体温暖,轻松过寒冬
...材:香菇、鸡肉、葱姜蒜、桂皮、八角、花椒、干辣椒、小米辣、青椒所需调料:五香粉、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精相关做法:1、先把鸡肉清洗干净,再起锅烧油,倒入鸡肉翻炒至焦黄色。2、接着倒入葱姜蒜和料酒炒香,...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...丸子的步骤:准备食材:荔浦芋头、盐、淀粉、植物油、葱花、胡萝卜、火腿肠做法如下:1.将芋头清洗干净,去皮,切成细丝,加入适量盐,搅拌均匀腌制10分钟。加入适量淀粉,抓均匀,使芋头丝均匀裹上一层薄薄的淀粉。2....……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...盐和油,放入菠菜煮1分钟,捞出沥干水分备用。3、葱切葱花,生姜切丝。起锅加油烧热,放入葱姜爆香,倒入适量清水,放入一个浓汤宝煮开,放入猪肝、菠菜,加入适量盐、白胡椒粉,放入一把枸杞,煮开后即可关火,淋上...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...量的盐和鸡精调味,直到鸡肉炖烂香菇入味。出锅前撒上葱花增香,这道香菇炖鸡既能补铁补血,又能提供丰富的蛋白质,是增强孩子体质的好选择。推荐食谱二:香菇滑蛋香菇滑蛋是一道简单易做的营养早餐,蛋液滑嫩,香菇...……更多
秋葵中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化
...,放入秋葵焯水1分钟捞出,切成段。鸡胸肉切成小丁,小米辣切成丁,大蒜切米。第二步,把鸡丁放入盆中,加少许食盐,水淀粉,抓拌上浆。锅里加适量食用油,放入大蒜米爆炒香,然后放入鸡丁小火慢慢炒至发白。第三步...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...量;盐:适量;鸡精:适量;料酒:适量;生抽:适量;葱花:适量做法:1.准备工作:将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀,备用。青笋去除老硬部分,切成适中的段状。2.预热锅:在炒锅中加入适量食用油,使用中小火,待油温...……更多
新年围炉 炭火鸡煲
...香和辛辣一同激发。酱油的味道非常鲜,里面放了切碎的小米辣,鸡块饱蘸酱油后,榴莲香、酱油的鲜香、葱姜的辛香和微微的辣味混合交织,鲜香浓郁,回味悠长。 这道鸡煲的吃法是先吃干锅然后再涮菜,等食客吃得差不多...……更多
春节过后开始瘦身,推荐5款好吃的低卡减脂餐
...适量、生抽适量、红酒适量、高汤(可用水代替)适量、葱花(装饰用)适量步骤:1.将南瓜削皮、去籽,切成小块。放入蒸锅中,用大火蒸熟,至南瓜变软烂。2.在一个碗中,将鸡蛋打散。加入少许盐、生抽和红酒,搅拌均匀...……更多
秋天超适合吃的4款蒸菜的做法,做法简单
...再铺上排骨。4.蒸锅烧水,水开上锅蒸25分钟,出锅撒上葱花就做好了。鲜香味美,排骨滑嫩爽口,芋头软糯入味,汤汁浓郁,好吃又营养!三、虫草花蒸鸡 这道蒸菜清甜可口,做法简单,不用煎不用炒,简单快捷,营养又美味...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...约15-20分钟,至肉片熟透。9.取出蒸好的肉片,撒上一些葱花作为装饰。10.最后,将锅中的水烧开,加入适量的食用油,将热油淋在蒸好的肉片上,即可起到提香和美观的作用。小提示:(1)粉蒸肉的肉片要均匀地码放在蒸盘中,...……更多
老年人吃得过分清淡体内中的血红蛋白含量就会降低
...小块放进绞肉机搅打成细腻的糊状,放进鱼肉里面,加入葱花,食用盐,再来一点香辛料,打入三个鸡蛋,最后加点白糖、蚝油提鲜,往一个方向搅拌均匀。刚开始是很稀的,你搅五六分钟以后,它会越来越粘稠上劲,像这个状...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...味,撒上葱段作为点缀即可。红烧带鱼食材准备:带鱼、小米辣、葱姜蒜末、八角、花椒、干辣椒。 做法流程:1.带鱼剁成小块,然后清洗干净,改花刀切好,然后加入姜片、葱段和料酒,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.调...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...锅:待西兰花炒至熟透后,关火,可以根据需要撒上少许葱花进行装饰。6.上桌:将炒好的西兰花鸡蛋盛入盘中,即可上桌食用。小贴士: (1)炒鸡蛋时火不宜过大,以免鸡蛋炒老。(2)西兰花炒至变色后,即可关火,以保留其营...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...翻炒均匀。5、调味时加入适量的盐和鸡精,炒匀后撒上葱花即可出锅。推荐食谱二:梨汁炖鸡主要食材:鸡肉、雪梨、枸杞、姜片具体做法:1、鸡肉洗净切块,用开水焯一下去血水。2、雪梨去皮去核,切成大块。3、将鸡肉、...……更多
暖身御寒待春归
...备用。锅烧热后加宽油,油温五成热时倒入葱丝小火炸出葱油后捞出葱丝。另起锅烧水,水开后倒入山药、木耳,大火煮1分钟左右,倒入青红椒片汆一下水,然后全部倒入清水中过凉。刚刚炸好的葱油锅烧热,把控干水分的木...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...消化,适合所有年龄段的人群。主要食材:山药、鸡蛋、葱花具体做法:1、山药去皮切成小块,用水煮至软烂。2、将煮好的山药捣成泥状。3、锅中加水烧开,加入山药泥,搅拌均匀。4、打入鸡蛋,用筷子快速搅拌成蛋花。5、...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...,撕成小朵。油面筋切开,素鸡切成薄片。葱洗净,切成葱花。2、在锅中加入适量的素油,用中火加热至油热。将胡萝卜片放入锅中,用铲子翻炒几下,炒至胡萝卜变软。将香菇片、白蘑菇片、杏鲍菇片和木耳放入锅中,与胡...……更多
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医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
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宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
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贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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