- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...蘑菇的加入不仅丰富了菜肴的口感，还为其增添了更多的营养价值。接着，加入适量的盐和生抽调味，再加入半勺老抽提色。翻炒均匀后，让蘑菇和豆角丝充分吸收调料的味道。5、当蔬菜炒至熟透时，将之前炒好的鸡胸肉丝加...……更多
2024-07-09 06:23:00营养,鸡胸,肉丝,豆角,蘑菇,老抽
...豆角翻炒，香气四溢，让人垂涎欲滴。这道菜简单易做，营养丰富，是家庭餐桌上的常客。别犹豫了，快来尝尝吧！
咱们先准备好这些材料哈：酸豆角、剁好的肉末、小米椒、鸡精、蚝油、生抽、食用油、淀粉、料酒，都准备...……更多
2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末
...到菜品上后就ok啦，出锅！酸辣春笋拌鸡丝食材：春笋、鸡胸肉、小葱、香菜、大蒜、小米椒、白芝麻、粗粒辣椒粉、生抽、蚝油、醋、盐
1、将春笋去皮切条，小葱切成葱花，香菜切段，大蒜切末，小米椒切圈，柠檬切片去籽...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...背后的热量陷阱方便面以其方便快捷著称，但高油高盐且营养不均衡，是三伏天里容易让人忽视的增重元凶。替代菜谱：鸡胸肉蔬菜汤面材料：鸡胸肉100克（切丝）、挂面50克、青菜适量（洗净切段）、姜丝、盐、生抽各适量。...……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
...等蒸好了，撒上葱花点缀，就可以食用了，清淡不油腻，营养流失少，这道菜可以经常吃。三、杏鲍菇炒肉丝做法：肉可以选用猪里脊或者牛里脊，冲洗干净，切成细丝，再加入料酒、白糖、黑胡椒粉、蚝油、淀粉抓拌均匀，变...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...、香油和味精进行调味，炒匀即可。2.装盘，香气扑鼻，营养美味，开胃下饭的蚕豆炒鸡蛋即可享用。韭菜炒肉丝所需材料：嫩韭菜适量；猪肉（如里脊肉）适量；葱、姜适量；盐、老抽、小苏打、味精、胡椒粉适量；食用油适...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...要么是焯水，要么就是直接下锅炒。豆角如果经过焯水，营养容易流失，同时颜色也容易变得发黄；而直接下锅炒则容易使豆角熟度不均匀，导致口感不佳。学会一种技巧，既不需焯水，也不需直接下锅炒，炒出的菜品脆嫩可口...……更多
2024-05-18 10:40:00豆角,豆角,肉丝,切成,口感,生抽
...饮食能让我们在控制热量的同时，享受美味并获得必要的营养。以下推荐几道高蛋白健身餐——芹菜炒肉丝、南瓜蒸排骨、凉拌三文鱼、酱牛肉和凉拌鸡胸肉。这些菜肴不仅味道鲜美，而且富含优质蛋白质，能够满足你在减脂期...……更多
2024-08-09 06:23:00高蛋白,健身,三文,调味汁,牛肉,汤匙
...有肉末的香浓，吃起来口感丰富，味道极佳。做法简单，营养均衡，是家庭餐桌上常有的美味。
准备一些食材，比如肉末（就是切碎的肉）、豆腐（一种软软的豆制品）、葱花（切成小段的葱叶）、蒜末（切碎的蒜头）、酱油...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...融合，带来了独特的口感，简直让人欲罢不能。这道菜既营养又容易上手，无论是独自享用还是招待客人，都是一道绝佳的选择。让我们一起来烹饪吧！采买清单：南瓜200克、鸡蛋3个、盐适量、生抽适量、红酒适量、高汤（可...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
在快节奏的生活中，找到一份快速而又有营养的家常小菜，已经成了很多人的普遍追求。鸡胸肉炒黄瓜因其风味独特，营养平衡，是一道美味、保健、实用的菜肴。鸡胸肉、黄瓜和杏鲍菇是这道菜的特点，不同的食材在锅里碰...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...锅后，肉香四溢、口感鲜嫩，蔬菜脆嫩多汁，真是下饭又营养。接下来是另一款人气小炒——尖椒肉丝。这道菜的辣味带有一丝清香，让人胃口大开。首先，将绿尖椒和红尖椒分别切成丝，尖椒的微辣与鲜甜是这道菜的灵魂。肉...……更多
2024-10-13 08:51:00小炒,大集,家常,美味,技巧,小炒
...料，揉成小团子，上锅蒸十分钟出锅蘸着料汁开吃即可，营养美味年夜饭必备菜品！凉拌麻辣鸡丝食材：鸡腿肉适量、生抽2勺、香醋2勺、葱段适量、姜2片、油泼辣子1勺、蚝油1勺、盐1小勺、糖1勺。做法：1、把鸡腿用剪刀剪开...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...虽能抑制大部分细菌的生长，但长时间冷冻仍会导致肉类营养流失、口感变差，甚至可能滋生有害微生物。因此，了解并掌握合理的冷冻肉类保存期限至关重要。本文将简要探讨这一话题，并重点推荐几款利用新鲜或适当冷冻期...……更多
2024-07-25 06:41:00冻肉,冰箱,建议,时间,生抽,冷冻
老人常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季吃菌菇”。菌菇营养丰富，一直都备受专家、养生人士们的推崇，今天推荐给大家的是杏鲍菇，它有“菇中灵芝”的称号，口感肥厚如鲍鱼，堪称“素中荤”，鲜香味美，而且还富含菌菇...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...最后撒入切好的小葱段，翻炒均匀后，即可出锅。大葱炒肉丝食材：新鲜的大葱、猪肉、蒜末、姜片、葱花、生抽、食盐、食用油。第一步，将大葱洗净切成斜段，猪肉切成细丝，葱姜蒜切末备用。第二步，烧一锅水，加入少许...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
为您精选四道家常美食，简单易做，既营养又美味，价格亲民，品尝后令人回味无穷。夏日炎炎，食欲往往会减退，油腻的菜肴更是难以入口。今天，我要为大家介绍几道家常便饭，做法简单，营养丰富，既美味又实惠。品尝...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...提鲜，最后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。西兰花炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克；西兰花1把；胡萝卜1根；青椒1个；大蒜3瓣（切碎）；姜末1小匙；食用油适量；生抽2大匙；盐少许；黑胡椒粉少许；料酒1小匙步骤:1.准备工作：...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
豆角炒肉丝做法：1、长豆角一把，洗净后切成段，红椒半个，去籽后切成丝，放入盘中。2、里脊肉一块，先切成片，再切成丝，把肉丝放入盘中，加入食盐，胡椒粉，料酒，滴几滴老抽调底色，快速地搅拌均匀。3、再加入植...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...化合物，夏天孩子玩得疯，体力消耗大，一碗面条下肚，营养又美味。而且，面条还含有蛋白质、纤维素和各种维生素矿物质，对孩子的成长也有帮助。搭配点蔬菜、肉类什么的，营养就更全面了。面条的做法多种多样，煮、炒...……更多
2024-08-08 12:48:00劲道,面条,美味,营养,孩子,生抽
...出鱼身上的葱、姜、蒜，倒入生抽即可。宫保鸡丁食材：鸡胸肉、花生、干辣椒、花椒、葱姜蒜、生抽、料酒、糖、盐、醋做法：①鸡胸肉切成丁，用料酒、生抽、盐腌制10分钟。②热锅凉油，炸香花椒和干辣椒，捞出备用。③...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...是中老年人，除了防寒保暖外，还要懂得饮食调节，增加营养，若总是吃得太单一，抵抗力太差，很容易生病。建议中老年人：冬天别太节俭，多吃5种高蛋白食物，增免疫少生病！快来看看吧，这些食物怎么吃？分享几道家常...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...炒香。3）倒入酱汁，翻炒均匀至酱汁收浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨，胡萝卜，玉米，几个红枣，山药，还有温暖你心灵的香草：盐、枸杞、葱花。详细做法：1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净，枸杞、红枣提前泡好...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
芹菜炒肉丝准备食材：猪瘦肉300克、芹菜一小把、大蒜4-6瓣、生姜3-5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量；做法：1.猪瘦肉洗净切丝，加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
...，两者搭配起来，不仅可以开胃，还可以补充人体所需的营养。材料鳀鱼200克（切块）；猪肉150克（切块）；红椒1个（可切丝）；大蒜3片（剁碎）；生姜2片（剁碎）；生抽1大匙；老抽1/2匙；料酒1大勺；盐适量；1茶匙生粉（加...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
一、【鱼香肉丝】主料：猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜各适量调料：葱、蒜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉各适量做法：1、将泡发的黑木耳切丝，冬笋切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。2、将肉丝用少许盐、料酒...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...去皮切段，细长的腐竹用温水泡发，再搭配黑木耳，不仅营养丰富，更添几分风味。轻轻搅拌，佐以适量的调料，一道色香味俱佳的拌菜就此诞生。清新的黄瓜，香滑的腐竹，爽口的木耳，三者完美结合，既满足了味蕾的享受，...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...细面条放入，不断搅拌直至每根面条都均匀地裹上料汁。肉丝先用半勺料酒、1勺生抽和适量食盐拌匀腌制2分钟。然后起锅烧热油，待油温六成热时加入蒜片、姜丝和葱段爆香，随后倒入腌制好的肉丝翻炒，直至肉丝变色即可。...……更多
2024-07-10 10:50:00农忙,面条,安稳,做法,推荐,生抽
...百姓的首选，因为猪肉与牛羊肉比起来，比较实惠，而且营养价值也很不错。其实在冬季，还有一种食材更适合我们，那就是鸡肉，鸡肉比牛羊肉更加经济实惠，在前几年猪肉疯狂涨价时，更显突出，人们都选择吃鸡肉，而舍去...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...干即可关火。将炒河粉盛出装盘。椒盐鸡米花食材准备：鸡胸肉、鸡蛋一个、面粉、淀粉、料酒、盐、黑胡椒粉、椒盐粉、食用油。制作步骤：1.我们将鸡胸肉洗净，切成小块，放入碗中，加入料酒、盐、黑胡椒粉，搅拌均匀，...……更多
2024-05-29 11:47:00夜宵,香气,美味,美食,推荐,河粉
更多关于健康的资讯：
义诊进社区随着天气转凉，耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识，11月9日、10日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
近日，威海市民王大叔（化姓）带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比，现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
近日，一位名叫小伊（化名）的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时，满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
近日，有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生，在流感症状缓解后，却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00