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子宫健不健康，该怎么看？
类别：健康 发布时间：2024-11-10 14:52:00 来源：送子鸟窝
子宫是胚胎发育成长的场所，子宫健康与否，直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常，容易出现以下的症状：
1、月经不规律
如何判断月经不规律：①月经周期不规律②月经量时多时少③月经期间，经血颜色比较黑，有较多血块儿。
另外，如果月经的颜色在整个月经期都是浅红色，类似于鲜血惨了水，这种情况也说明子宫的状态是不好的。
2、痛经
子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。
3、白带异常
女性正常白带呈现白色透明，无杂质，一般无味。但出现过分粘稠成豆渣样，量过多，色黄或黄绿，带血丝就要警惕了。白带异常通常都是炎症，甚至是肿瘤而定主要症状之一。
如何保护子宫?
饮食上，多吃富含雌激素的食物，比如豆制品、坚果、银耳等，此外，牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物对子宫也有好处。
情绪上，避免精神过度紧张，是调节内分泌失调的有效方法。
同时，坚持运动也能帮助女性改善子宫内膜的血液循环，增厚内膜、增强体质。
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快照生成时间：2024-11-10 17:45:01
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