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推荐三道美味的夜宵美食!香气四溢,你最喜欢哪一个?

类别:健康 发布时间:2024-05-29 11:47:00 来源:康之道

推荐三道美味的夜宵美食!香气四溢,你最喜欢哪一个?

炒河粉

食材准备:河粉、鸡蛋两个、豆芽适量、青菜少许、火腿或肉丝适量、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、食用油。

制作步骤:

1.我们将河粉用热水泡软,然后捞出沥干水分备用。鸡蛋打散,在锅中煎成蛋饼,盛出切成小块。豆芽洗净,青菜洗净切段,火腿切丝或准备好肉丝。

2.锅中倒入适量食用油,油热后放入火腿丝或肉丝煸炒几下。加入豆芽和青菜翻炒至断生。接着放入泡好的河粉,用铲子轻轻翻动,防止河粉粘连。

3.倒入适量的生抽、老抽和蚝油,快速翻炒均匀,让河粉上色。加入鸡蛋块继续翻炒,根据个人口味加入适量盐和鸡精调味。持续翻炒片刻,让调料充分融合,河粉受热均匀,炒至河粉微微发干即可关火。将炒河粉盛出装盘。

推荐三道美味的夜宵美食!香气四溢,你最喜欢哪一个?

椒盐鸡米花

食材准备:鸡胸肉、鸡蛋一个、面粉、淀粉、料酒、盐、黑胡椒粉、椒盐粉、食用油。

制作步骤:

1.我们将鸡胸肉洗净,切成小块,放入碗中,加入料酒、盐、黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟左右。另取一个碗,将面粉和淀粉按照1:1的比例混合,再打入一个鸡蛋,加入适量清水,搅拌成面糊。

2.我们将腌制好的鸡肉块放入面糊中,使其均匀裹上面糊。锅中倒入足够的食用油,烧至六成热(用筷子插入油中,周围有小气泡冒出)。将裹好面糊的鸡肉块逐个放入油锅中,炸至表面微黄后捞出。

3.全部炸完后,将油温升高至八成热,把捞出的鸡米花再次放入锅中复炸一次,炸至金黄色捞出沥油。我们将炸好的鸡米花放入盘中,均匀撒上椒盐粉即可享用。

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快照生成时间:2024-05-29 14:45:03

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