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炒豆角,如何做才好吃?教你一招,脆嫩入味,好吃又下饭

类别:健康 发布时间:2024-05-18 10:40:00 来源:康之道

目前正值豆角大量上市的季节,很多朋友在炒豆角时,要么是焯水,要么就是直接下锅炒。

豆角如果经过焯水,营养容易流失,同时颜色也容易变得发黄;而直接下锅炒则容易使豆角熟度不均匀,导致口感不佳。

学会一种技巧,既不需焯水,也不需直接下锅炒,炒出的菜品脆嫩可口,并且保留了营养不流失。

接下来让我们一起看看制作方法吧。

先将豆角的根部切除一小段,然后将其切成长约四至五厘米的段,将切好的豆角段放入大盆中。

在豆角中加入一勺食用盐,再倒入稍多一点的清水,使豆角完全浸没,然后用手抓拌使食盐溶解,放置静置约10分钟。

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准备半截大葱,并在中间对半切开,然后切成葱花。

同时,准备一块去皮的生姜,首先切成薄片,接着切成姜丝,最后剁成姜末。

另外准备一把大蒜,切成蒜片,还要准备两个小米椒或红椒,将其切成长条状,然后再切成小方丁。

将所有切好的配料和葱、姜、蒜放在一起备用。

需要5毛钱的猪瘦肉,切成薄片,然后再切成细丝。

肉丝不必切得太细,只需保持粗细均匀即可。将切好的肉丝放入一个碗中。

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将提前泡好的葱姜汁分多次倒入肉丝中,这样做不仅可以去腥,更能增加风味。

用手充分地抓拌均匀,让肉丝充分吸收料汁的味道。

待完全吸收后,再次倒入葱姜汁,然后再次抓拌均匀。

以这种方式腌制出来的肉丝鲜嫩入味。

在腌制肉丝时,应分次加入葱姜水,这样更有利于肉丝的吸收。

葱姜汁充分被肉丝吸收后,肉丝变得极具弹性,接下来可以开始调味了。

先加入一勺食盐,少许鸡精,一勺白糖用以提味,适量生抽酱油,少许胡椒粉调味增香。

再加入适量的老抽上色,充分抓拌均匀,使所有的调料汁融化,让肉丝充分入味。

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随后在肉丝中撒入一勺淀粉,在腌肉丝时,撒入淀粉能让肉丝口感更加柔滑。

搅拌均匀后,倒入适量的食用油,这样能够锁住肉丝内的水分,使肉丝更加鲜嫩可口。

然后搅拌均匀,静置腌制大约10分钟。

泡好的豆角可以先用手抓洗几下,然后倒出水,放入干净的大盆中。

接着,向豆角里轻轻倒入少许食用油,搅拌均匀。这样做不仅可以锁住豆角的水分,还可以保持豆角翠绿的颜色。

搅匀后,将混合物倒入蒸屉,用筷子整理平整,盖上盖子,大火蒸2分钟左右,切记不要过度蒸,以免影响口感。

炒豆角,如何做才好吃?教你一招,脆嫩入味,好吃又下饭

利用这种烹饪方式蒸煮的豆角,不仅可以确保营养不易流失,还能让它们保持更加鲜绿的颜色,口感更加出色。

把蒸好的豆角直接盛进盘子中备用。

重新烧热锅,倒入食用油,让油在锅中流动,然后倒掉热油,接着倒入适量的凉油,将腌好的肉丝放入锅中,迅速用筷子划开,避免粘连在一起。

随后翻炒肉丝至变色,炒熟后用铲子盛出,装入盘中备用。

炒豆角,如何做才好吃?教你一招,脆嫩入味,好吃又下饭

加热平底锅,加入适量的油,待油热时投入葱、姜、蒜和辣椒,将其煸炒至芳香四溢。

接着,加入事先蒸熟的豆角,撒入一勺食盐、一勺白糖、少量鸡精、一勺蚝油、适量的生抽和酱油,以及提味作用的少量鲜味剂。

激发大火将豆角快速翻炒均匀,直至味道融为一体。

将肉丝炒匀后,迅速拌入锅中,快速地翻炒均匀。由于肉丝已提前经过煎炒,因此翻炒时间不必太长。

待翻炒均匀后,即可关火出锅,装盘上桌,让家人品尝美味。

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生活小窍门;

一道美味可口的豆角炒肉丝已经制作完成了,豆角被炒得翠绿诱人,口感清脆,每每烹制这道佳肴,我家的米饭总是不够用。

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快照生成时间:2024-05-18 14:45:04

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