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...这2道汤，味道不仅鲜美，还可以清热去火又养胃健脾。营养丰富老少皆宜推荐食谱一：丝瓜汤丝瓜清洗干净后切滚刀，装入放有清水的盆中，加入一勺盐，这就是保持丝瓜颜色翠绿清爽的关键所在，下锅前捞出沥干水分就可以...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
...夏季里的应季蔬果，它们的水分含量高，多为凉性食物，营养也充足，既能弥补人体因出汗而缺失的水分，也能多为身体补充一些维生素和矿物质，解热解乏。这“三瓜”指的是冬瓜、丝瓜和苦瓜。一、冬瓜冬瓜可谓是夏季的“...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...方面也有积极作用。
2、银耳：被誉为“平民燕窝”，其营养价值极高。银耳富含胶质蛋白和多糖体，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。在夏季，人们容易出汗，导致体内水分和电解质失衡，此时食用银耳可以补充体内所需的水...……更多
2024-07-30 10:35:00健康,水分,人们,苦瓜,银耳,作用
...活质量。因此，养胃护胃我们不可忽视。为大家分享几款营养丰富的养胃粥，不仅美味可口，还能帮助我们养护胃部，促进消化。一、小米南瓜粥小米是一种非常传统的养胃食品，它含有丰富的维生素B、膳食纤维以及多种矿物...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
五花肉鹌鹑蛋材料：五花肉200克；鹌鹑蛋一盒；姜蒜末适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；食用油适量；盐适量；葱花适量步骤：1.准备材料：五花肉切成薄片，鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入碗中，加入...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...滋养身体、呼唤味蕾的理想之选。海鲜的鲜美口感和丰富营养在这个季节显得尤为珍贵。蒜香小龙虾、捞汁花蛤、爆炒花甲、花蟹蒸蛋、葱油鲍鱼，这五款令人垂涎欲滴的海鲜佳肴，汇聚了大海的鲜香和滋补的营养，为冬季的餐...……更多
2024-04-21 06:58:00食谱,盛宴,海鲜,养生,美味,健康
...为孩子打造一个好脾胃。一、清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴，适合孩子养成良好的饮食习惯。鲈鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进生长发育。清蒸鲈鱼保留了鲜美...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...入适量水，盖上盖子焖至熟透，撒上葱花和黑芝麻即可！苦瓜炒牛肉食材：豆豉、牛肉、苦瓜、生粉、料酒、姜丝、盐、鱼露做法：1、牛肉按纹理切片后，放入生粉、料酒、姜丝、盐、适量植物油抓拌均匀，腌制15分钟2、苦瓜...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
鹌鹑蛋白菜豆腐煲食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...健康的身材呢？建议多吃“刮油菜”。低热量、高纤维、营养丰富的蔬菜，不仅营养饱腹，还非常美味。一、豌豆尖瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片，加入酱油、淀粉和少许清水，搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍，洗净后沥干水分...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...。相比较其他的烹饪方法，蒸菜更清淡，能够保留食材的营养成分，对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...有异响，就表示内部蛋清和蛋黄的状态良好。2、皮蛋的营养价值
皮蛋富含高质量蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锌等矿物质。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，能提供人体所需的重要营养。而皮蛋中的优质脂肪对大脑发...……更多
2024-03-25 12:21:00中老年人,营养,建议,皮蛋,小米辣,营养
...的鲜味，不喜欢也可以不放！打一个鸡蛋进去，让汤更加营养丰富！可以多放一些姜丝哦！记得加入适量清水，不然汤不会出来的！出锅前放一些枸杞和葱花点缀，不仅好看还美味！这道汤主要是汤好喝，肉和蛋也很好吃哦！有...……更多
2024-07-29 06:31:00选择,机会,瘦肉,妈妈,肥肉,油腻
...可不少！南瓜这个普通得不能再普通的食材，有着很高的营养价值！老一辈的人也常说，南瓜能补气补血！南瓜，富含β-胡萝卜素，这种物质进入人体后可以转化为维生素A，对我们的视力和皮肤健康都大有裨益。不仅如此，南...……更多
2024-08-10 15:51:00光泽,面膜,脸色,女人,南瓜,益生
...盐，生抽，白糖提鲜，大火爆炒三分钟出锅，美味可口又营养的冬季小炒。双菇炒肉片材料：瘦猪肉片：200克；鲜香菇：适量；金针菇：适量；大蒜：适量（切末）；姜：适量（切丝）；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...补脑的美食，让你的记忆力和智力得到提升，还能让你的营养更好吸收哦！茄汁三文鱼今天为大家分享一道简单又美味的茄汁三文鱼食谱，清新又营养，绝对让你胃口大开！快来跟我一起动手做吧！采买清单：三文鱼：200克、西...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...天气变化多端，乍暖还寒，换季时，身体可能需要更多的营养来适应环境变化，适当的营养补充可以帮助增强免疫力、提高身体的抵抗力。说到多吃营养的菜，大家肯定会想到肉，但是春季的时候不是什么肉都适合吃的，春季适...……更多
2024-05-05 06:15:00年龄,营养,银鱼,鸡肉,香菇,荠菜
皮蛋瘦肉粥，一道经典的中华美食，深受人们的喜爱。它的食材搭配巧妙，皮蛋的独特风味、鲜嫩的瘦肉和香糯的大米相互融合，成就了这道美味佳肴。制作皮蛋瘦肉粥，需要准备适量的大米、皮蛋、瘦肉、姜丝、葱花、盐、...……更多
2024-10-11 10:49:00皮蛋,瘦肉,美味,皮蛋,瘦肉,生抽
...目的。以下这四道菜肴，不仅口感美味，而且富含丰富的营养成分，是春季减脂的理想选择。一、孜然玉米粒：孜然玉米粒是一道口感清爽，味道鲜美的减脂佳品。玉米粒富含膳食纤维，能够促进消化，增加饱腹感，减少食欲。...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...季为我们带来温暖。醋泡黑豆醋泡黑豆是一道简单又充满营养的菜品。首先，将黑豆清洗干净，炒炸至爆皮后用小火烘炒几分钟。待黑豆完全凉透后，将其放入无水无油的罐子中，倒入足够的醋，密封起来。黑豆在醋的浸泡下会...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...段。如何度过漫长的数九天？首先要从大雪节气开始进行营养补充，以充实身体，让我们在整个冬季都能保持健康。下面将为大家介绍在大雪节气中如何进行补品的选择和食用方法。吃2菜1、鸡肉鸡肉是冬季补品的首选之一。推...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...芥子油苷，这些化合物不仅具有驱虫作用，还具有一定的营养价值。三.瓜类蔬菜瓜类蔬菜如黄瓜、南瓜、冬瓜等，它们的生长周期较短，而且病虫害相对较少。因此，这些蔬菜在种植过程中也不需要使用大量的农药。瓜类蔬菜...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
...加水放点盐提味，烧开后放花菜进去，再加点植物油保持营养。焯个大概1分钟，等花菜差不多熟了，就捞出来沥水。这样做能确保花菜熟得均匀，口感更好。3.先在锅里烧热油，让锅滑一下，然后倒掉热油加凉油。放入肉片翻炒...……更多
2024-06-18 06:52:00食物,肉片,切成,小火,花菜,苦瓜
...能保护我们的胃和肠。加上嫩嫩的肉片一起炒,味道鲜美,营养丰富。第二道菜是「清蒸鱼」。鱼肉富含蛋白质,对我们的身体特别有好处。清蒸的方法保留了鱼肉的原汁原味,既美味又健康。第三道是「南瓜粥」。南瓜是我们的好...……更多
2024-08-20 06:57:00阳气,脾胃,道菜,老人,生抽,切成
...时节，我们该如何健康饮食呢？那么本文，健康管理师 营养师媛的小口袋我，来详细聊一聊。一、芒种时节的饮食原则芒种，是夏季的开始，也是我们调整饮食习惯，迎接新挑战的时候。正如开头故事所说，小李决定从以下几...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...白一个道理：妈妈吃得好，奶水才会棒！想要奶水充足又营养，就得让自己的餐盘丰富多彩。全谷物、瘦肉、鱼、蛋、豆制品，这些都是宝贝。别忘了五颜六色的蔬菜水果，它们可是维生素的宝库。还有，坚果和橄榄油这种健康...……更多
2024-08-26 13:26:00奶水,食谱,美味,宝典,妈妈,宝宝
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼，粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
今天给大家分享8道好吃的蒸菜，颜值高、味道好、营养足。一、莲藕蒸排骨1、首先把排骨，加入一勺食用盐，面粉抓拌干净，然后再用流动的清水彻底清干净，先放一盘备用。再切点姜片，大葱，放到排骨里面，再加入一小勺...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...衡也有助于抑制有害生物的过度繁殖。泥沙不仅含有富含营养物质，并且有一定的吸收和过滤功能，有助于吸附和固定一些可能存在的污染物和病原体，减少它们对莲藕的危害。淤泥中的厌氧环境对一些需氧的病虫害也具有一定...……更多
2024-07-09 14:28:00农药,残留,蔬菜,大人,孩子,生抽
...准备工作：红豆和薏米提前浸泡一夜，这样更容易煮烂，营养也更易释放。2.清洗浸泡好的红豆和薏米，用筛网滤去水分，确保每一粒都干干净净。3.把红豆、薏米和1200ml清水一起倒入锅中，大火烧开后转小火慢炖。4.记得时不时...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
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本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
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江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚，我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事，它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
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为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
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“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
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本文转自：人民网-四川频道近期，因遭遇新一轮冷空气侵袭，宜宾多地区气温骤降。12月9日早上，国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
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本文转自：人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作，有力遏制农村高额彩礼等不良习俗，12月20日，江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
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本文转自：人民网-江西频道冬至将近，暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地，绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
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全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
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