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...胃，一起来看看吧！1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过！营养极高！简单搭配一煮就很好吃！你是否厌倦了日常的饮食？今天，介绍一款清爽可口的营养汤，它以平菇作为鸡枞菌的平价替代，搭配瘦肉和青菜，不仅提升了汤的鲜...……更多
2024-08-18 11:27:00营养,花甲,鹌鹑,苦瓜,瘦肉,姜丝
...水消肿，清热生津，搭配细嫩的瘦肉煮成绵软的粥，不仅营养均衡，还能帮助老人家调节体内水分，远离夏日浮肿。采买清单：冬瓜一块、瘦猪肉一小块、大米一杯、姜片几片、盐、胡椒粉、青葱一根步骤来啦：1.准备工作：冬...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
苹果胡萝卜排骨汤准备食材：排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤：1、将排骨剁成小块，清洗干净后，放入冷水中焯水，同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后，撇去浮沫，随后将排骨捞出并清洗干净。2、...……更多
2024-05-25 06:07:00营养,饮食,排骨,切成,姜片,丝瓜
...有助于健脾开胃；木耳则滋阴润燥。这道菜不仅美味，还营养高，是提升阳气的佳选。
三、冬瓜肉丸汤：清热利尿，温阳健脾材料：冬瓜500克、猪肉末200克、姜末适量、生抽、蚝油、白胡椒粉、食盐、鸡蛋清适量、葱花少许。...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...能正常发育生长。不仅生津解渴，还能为身体提供丰富的营养，既能补充水分，又可防暑降温，还能帮助控制体重，民间也流传着“夏天多吃瓜，中药不用抓”的俗语。建议大家8月，遇到这6种瓜使劲吃，一祛湿，二降火，三通...……更多
2024-08-08 12:44:00体重,控制,苦瓜,黄瓜,丝瓜,南瓜
...豆、赤小豆和黑豆三种豆类的精华，不仅口感丰富，而且营养价值极高。食材：赤小豆，黑豆，绿豆各50克，甘草3克。做法：1、将绿豆、赤小豆、黑豆清洗干净，然后放入清水中浸泡约一个小时，以软化豆类，便于后续的烹饪...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...炒4.等苦瓜八分熟时，加入蚝油、生抽和适量盐炒匀即可营养：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有消炎退热、清心明目的功效；苦瓜中的蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功...……更多
2024-03-19 08:11:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,生抽
...炎抗菌功效。丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素E和锌等营养物质，能够帮助增强免疫力，促进炎症的愈合和修复。此外，丝瓜还含有一种特殊的生物活性物质，能够抑制病毒的复制和传播，具有一定的抗病毒作用，对预防感冒...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...还剩下适量的汤汁时，即可关火装盘。
六、蒲瓜煎蛋汤营养又美味的蒲瓜煎蛋汤，特别适合炎热的夏天，清新鲜甜，好吃不胖！食材：蒲瓜、 鸡蛋 、虾米、 腐竹、 胡椒粉 、盐做法：1、锅中倒入适量油，烧热后打入两个鸡蛋...……更多
2024-06-12 11:17:00一清,三明,错过,营养,切成,生抽
...口味，加入适量的盐、五香粉等调味料，翻炒均匀即可。营养：苦瓜具有清热解毒、增进食欲、利尿活血、补肾健脾、提高免疫力等功效。苦瓜中的苦瓜素和苦瓜皂苷等成分有助于降低血糖和血脂水平，适合糖尿病患者食用。鹌...……更多
2024-10-02 11:38:00糖尿,鹌鹑,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
...可享用。这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳，口感独特，既美味又营养。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供充沛的能量，同时又能改善肝脏功能，是中老年人健康早餐的理想选择。番茄早餐：番茄豆腐羹番茄是一种...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，具有清热去火、爽口好吃的特点。夏季多吃凉拌黄瓜，不仅能够帮助我们解暑开胃，还可以清热消暑、润泽皮肤，是清肝败火的佳品。推荐食谱：花生拌黄瓜1....……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...，因为这些肉类脂肪含量高，也比较油腻，煲出来的汤，营养特别充足，现在喝会感觉比较燥。因此刚立秋这段时间，建议多吃下面这3种肉，既不温热，也不寒凉，既能补充营养，又不会太油腻，可助你平安顺利出三伏。一起...……更多
2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼
...慢”。第一种：黄豆
黄豆是豆类的一种，个头小，但是营养高，特别是富含黄体酮和大豆异黄酮，这些成分，对女人的爱极好，节女性体内的激素水平，延缓衰老，还滋补身体。推荐吃法，黄豆焖猪蹄。猪蹄就是猪脚，里面满...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
...重好荤素搭配，今天推荐给大家6道夏季常吃的家常菜，营养均衡，消暑开胃，全家老小都适合吃！一、四季豆推荐食谱：蒜香豆豉四季豆蒜香豆豉四季豆，酱香微辣加上四季豆的清甜，好吃不腻～食材：四季豆、蒜末、豆豉、...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏，做好储存工作，多吃瘦肉、牛羊肉等高能量、低脂肪的食物，补充能量，为孩子入冬做好准备工...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
...，建议别只送礼，可以多给父亲准备八道适合父亲常吃的营养蒸菜，不仅道道营养健康不上火，而且可以让父亲吃得开心、吃得幸福。所以，接下来，我分享一下这八道蒸菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、虫草...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...相得益彰，回味无穷。二、丝瓜炒瘦肉：清爽口感，丰富营养，家常美味！准备好新鲜的丝瓜和瘦肉。选用表皮光滑、颜色翠绿的丝瓜，口感脆嫩，富含营养。瘦肉可选择猪肉或鸡肉，切成薄片备用。将丝瓜洗净去皮，切成块状...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...冬至后进补进入深冬，天气越来越冷，要及时进补，补充营养和热量，帮助身体御寒。天气冷，饭菜凉得快，建议少做炒菜，多做热乎乎的蒸菜，吃起来暖和，营养又解馋。今天给大家分享4道好吃又好做的蒸菜，少油少盐，荤...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...子们的终极杀手锏”。番茄酱鹌鹑蛋不仅颜值在线，而且营养丰富。鹌鹑蛋富含蛋白质，对小朋友的生长发育非常有帮助；而番茄中的番茄红素则是一种强效抗氧化剂，能够帮助提高免疫力。秋天是孩子们免疫力容易下降的季节...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...来了，万物复苏，孩子们正值长高黄金期。在这个时候，营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天，我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴，让宝宝们在春天里茁壮成长！孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...天有很多瓜类蔬菜争先上市，瓜类蔬菜不仅能很好地补充营养和水分，而且还有清热解暑，促进食欲的效果。明日就进入中伏了，宁可不吃大鱼大肉，也不能少吃的瓜类蔬菜推荐给大家，尤其是这4种瓜类蔬菜，整理出来分享给...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...见肿瘤之一，在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降，营养缺失，在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良，因此如果没有良好的饮食习惯会对胃肠恢复产生不利后果，那么如何在术后正确饮食从而促进机...……更多
2024-10-15 16:56:00胃肠,胃肠,胃肠道,食物,饮食,患者
...长发育的黄金时期，让我们抓住夏天的尾巴。注重孩子的营养补充，给身体补充生长发育所需的各种营养物质。如果孩子平时饮食均衡，夏天肯定会长高很多。我们都知道烤肉很香，孩子很爱吃。但是烤肉属于高油高盐高热量的...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
在忙碌的工作日里，自制蒸菜不仅能提供营养丰富的餐点，还能帮助你保持清淡健康，避免上火。周一到周五的蒸菜菜单既丰富又美味，每天都有不同的口味和营养搭配，让你的饮食充满新鲜感。周一可以尝试剁椒蒸鸡腿，这...……更多
2024-08-09 06:38:00美味,营养,鸡腿,汤匙,蛤蜊,生抽
...中，中老年人有时过于节俭，可能忽视了饮食的多样性和营养性。然而，进入三伏天后，身体对营养的需求更为迫切。因此，建议中老年朋友们，在这个时候生活不要太节俭，要舍得吃、吃得好。推荐给大家6种特别适合三伏天...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...蕴含深意的家常汤品。它不仅味道鲜美，更是清凉降火、营养丰富的佳肴。在这个快节奏、高压力的时代，一碗热腾腾的冬瓜花甲汤，不仅能满足味蕾，更能给身心带来一份宁静与舒适。首先，让我们来谈谈冬瓜。冬瓜是夏季的...……更多
2024-07-20 11:50:00鲜味,花甲,冬瓜,清凉,营养,健康
...心不慌。”一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，更能补足营养，增强免疫力，为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法，喝完全身舒畅非常适合日常进补！一、怀山排骨党参汤这碗汤温和养人浓郁好喝，喝完...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...味俱佳的菠菜就做好了，可以开始享用美味了。红烧肉鹌鹑蛋食材：五花肉、鹌鹑蛋、生姜、料酒、冰糖、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、食盐、味精、小葱做法...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...用。排骨则能补充身体所需的蛋白质和微量元素。这道汤营养丰富，适合冬日里温暖身体。
主要食材：莲藕、排骨、姜片具体做法：排骨洗净，用开水焯一下去血水。莲藕切片，姜片备用。将排骨、莲藕和姜片放入锅中，加水...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）成功完成一例高难度“颅鼻沟通瘤”切除手术
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中医推拿作为一种传统疗法，对于改善肩颈僵硬和疼痛具有显著的效果。在现代社会，由于长时间坐姿工作、低头玩手机等原因，肩颈僵硬和疼痛已成为许多人的常见问题
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最近的天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。前两天，杭州下半年首次跌破0℃，连西湖都结冰了......天气虽然冷
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冬季是呼吸道传染病的高发季节，流感病毒、肺炎支原体感染及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险增加，公众可能会面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险
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2025年寒假就要到了，紧接着就是新年，很多近视小伙伴多选择在这段时间做近视手术。相信大部分人对于近视手术有一定的恐惧
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鲁网12月20日讯近日，山东大学齐鲁医院普通外科张宗利、徐云飞、刘毅、李广振团队成功完成山东省首例自膨式可载粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
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女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则：健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
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国家对于医学界的研发很看重，尤其是心脏康复建设，目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设，为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
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急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现，起病时通常只有一个关节受累，往往在酗酒之后出现，关节迅速出现红肿热痛，多于夜间发作
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盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员，浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
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本文转自：人民网-安徽频道12月18日一大早，在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊，屋外霜冷天寒，屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
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