• 我的订阅
  • 头条热搜
建议多给孩子吃这菜,简单一蒸营养十足,补脑益智更聪明!
...胃菜!对于家有不爱吃饭的宝贝,这也是一盘有滋有味、营养十足的菜。芒种苦夏,天气又闷又热,人们常常食欲下降,可身体的消耗还是非常大的。特别是对于家有孩子,让每一个妈妈担忧的,除了孩子的学习以外,孩子的饮...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
对于家长来说,给孩子准备营养丰富、下饭好吃的餐点成为了一项重要任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜,既能满足他们的味蕾需求,又能保证他们的营养摄入。下面介绍的四样食材,不仅味道鲜...……更多
“冬天吃一根,手脚好延伸”,不吃不知道,常吃还补钙防骨质疏松
...着人流的涌动,来到了卖腐竹的摊位。听说腐竹是老人的营养佳品,既能补钙又能保护骨骼。于是,我买了一兜,回家给婆婆做着吃。在寒冷的冬季,人们常说“吃一根,手脚好延伸”,这神秘的“一根”就是我们所说的“黄豆...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...素和水分。4、注意饮食的均衡和多样性,适量摄入各种营养素,有助于维护身体的健康。接下来,给中老年人朋友分享4道家常菜,好吃美味又补充营养,年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,...……更多
非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...食的坏习惯不仅会妨碍他们的身体发育,还会降低他们的营养摄入。分享非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃,有喜欢的朋友快来试试吧。糖醋鲜虾年糕材料:水磨年糕 1小盘、鲜虾 1盘、陈皮糖...……更多
通过合理的烹饪方法和搭配,可以制作出各种美味可口的腐竹菜肴
腐竹是一种营养丰富、口感独特的食材,它含有丰富的蛋白质和纤维素,对于保持健康有很好的作用。但是,很多人对于如何烹饪腐竹并不太了解,今天就让我们一起来探讨一下腐竹怎么做好吃吧!一、选购腐竹首先,要做好...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...来了,万物复苏,孩子们正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的...……更多
建议女人多吃3种豆制品,营养高,面色红润显年轻
...物蛋白之王”的美誉,不但可以制作成各种豆制品,而且营养丰富,豆制品含有丰富的富蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、氨基酸,钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段,倒入温水泡发,然后把木...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...、鱼肉之美,健康滋补在众多肉类中,鱼肉被推崇为一种营养丰富且美味可口的食材。清蒸鲈鱼是其中一道值得推荐的健康食谱。鲈鱼肉质鲜美,鱼刺细小,蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素,有助于滋补肾脏,强健筋...……更多
卵磷脂是“补脑之源”,家有孩子,这种“脑黄金”多吃,贵也别省
...美味的卵磷脂食谱吧!西红柿腐竹煲西红柿腐竹煲是一道营养丰富的家常菜,它结合了西红柿的维生素C和腐竹的高蛋白,腐竹不仅含有较高的卵磷脂,还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。这些营养成分使得腐竹成为了一种...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...餐是一天中最后一顿饭,为了保持健康,我们应该少吃多营养的食物。蔬菜是非常有营养的食物,它们含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养素,可以帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。一...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...食上多下功夫,专家们建议此时多吃一些高蛋白的食物,营养充足了身体自然也就强健了,同时也要知道忌嘴,有些“发物”要少吃,避免身体受到刺激,引发不适。 少吃这4种发物对爱吃辣椒的人,感觉一顿不吃辣椒就少了什...……更多
要想炒出一盘色香味俱佳的腐竹,并非易事,需要掌握正确的方法
...腐竹,这一豆制品中的佳品,凭借其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们的喜爱。然而,要想炒出一盘色香味俱佳的腐竹,并非易事。今天,我们就来探讨一下炒腐竹的正确方法,让您在家也能轻松烹饪出美味的腐竹佳肴。...……更多
中国传统豆制品腐竹的营养价值与功效有哪些?吃腐竹有什么好处
...。其中,腐竹作为一种传统豆制品,不仅口感独特,而且营养价值极高,深受人们的喜爱。那么,腐竹究竟具有怎样的营养价值与功效呢?吃腐竹又能为我们带来哪些好处呢?本文将详细探讨这些问题。腐竹,又称腐皮或豆腐皮...……更多
多吃些眼睛喜欢的食物, 给眼睛充足的营养, 让眼睛更明亮
...频繁用眼外,不妨多吃些眼睛喜欢的食物,给眼睛充足的营养,让眼睛更明亮。你知道吗?富含维生素A的食物对人体眼睛的作用非常重要,维生素A是一种非常重要的营养物质,对眼睛健康不可或缺,对人体视觉发育至关重要,...……更多
10块1斤的鱼腩别煎炸了,试试广东一个有名的做法,鲜香营养好
...择食材时,我们不需要过于复杂,应以简单、清淡且富含营养为主。这样,我们可以帮助家人调整饮食,恢复健康的饮食习惯。所需食材:鱼腩肉一大块、一碗大米、一小碗豆豉、一块姜、半个蒜头,以及盐、蚝油、生抽、玉米...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...供身体所需的能量。番茄西兰花炒蛋不仅口感爽口,而且营养丰富,是保护心脏健康的理想选择。食材:西兰花200克;番茄1个;鸡蛋3个;大蒜2瓣;生姜1小块;食用油适量;盐适量;生抽1汤匙;白胡椒粉适量;蚝油1茶匙;葱花...……更多
豆制品中的“营养冠军”,血糖高的人适合吃,缓解血糖又营养
...原料,色泽黄白、豆香浓郁,含有丰富的蛋白质以及多种营养成分,很适合糖友食用。1、营养丰富腐竹蛋白质含量丰富,每100克腐竹中就含有4.6克的蛋白质,比豆腐、豆浆还要高。并且腐竹中含有丰富的铁元素,且极易被人体...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...之外,基本没有什么水分了。它们的皮也变得很硬,不仅营养降低,口感也变得很差。咬上一口,没有了夏季时的鲜嫩多汁,只剩下干涩和粗糙的口感。而鸡在整个伏天里,由于天气炎热,一直处于“歇伏期”。在这个期间,鸡...……更多
乳制品是一类富含优质蛋白质和钙的食物,适合人们每天食用
...食物相比,大豆含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质。此外,大豆还含有膳食纤维和粗纤维,不仅能补充营养,还有助于消化。我们可以直接使用大豆类食物烹饪,例如用它们来煲汤、炒菜等等,或者制作成豆制品...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...慧。春天最多的是嫩芽,各种蔬菜的嫩芽不仅口感鲜嫩,营养价值也极高。比如那绿油油的豆芽,不仅富含蛋白质,还有美容养颜的功效。每当我在菜市场看到那一堆堆绿油油的豆芽,就忍不住买上一些回来炒着吃,口感爽脆,...……更多
妈妈做的这八道菜,朋友圈火了,荤素搭配营养高,老人孩子都爱吃
虫草花蒸鸡1、三黄鸡砍成小块,虫草花加水浸泡清洗一下,切点葱段,姜片,红枣去核切成丝,全部放到鸡肉里面,然后把虫草花加进来,加少许的盐、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽拌均匀,再加少许生粉,花生油,锁住...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...地成长,家长们可是绞尽脑汁,每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴,希望孩子们健康快乐,充满朝气。今天,香姐要和大家分享的是六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,是孩子们长高壮大的不二之选。快...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补大雪是冬季的第三个节气,是降温的标志,别看这几天都是晴天,下星期就会大降温,一下子降到零下,真的是冷飕飕呀。进入寒冬,一定要及时进补。老话说...……更多
腐竹和它绝配!一碗全是高蛋白!焖一焖,鲜到家,配米饭吃最绝
...和大家分享我平日喜欢的美食,这道菜真的是绝了,鲜美营养,吃一口都是满满的高钙高蛋白。经常看我文章的会发现,我特别喜欢吃腐竹,所以也分享了很多腐竹菜的做法,今天咱们分享的这道腐竹菜,搭配上低脂高蛋白易消...……更多
立夏将至,建议多吃这8道菜,清淡营养,应季而食,健康入夏
线椒炒鸡蛋1、首先,准备一把新鲜的线椒,去掉蒂部后切成圈状。接着,准备几个小米椒,同样切成圈,为菜品增添色彩。然后,在盆中打入6个鸡蛋,加入2克食盐和2克鸡粉调味,再淋入一些水淀粉,这样可以使鸡蛋更加嫩滑...……更多
谁说三高患者不能吃肉,大错特错,常吃这三种有利于降三高
...是很平常的食材。首先鱼类的脂肪含量是非常的低,而且营养却是十分的丰富,鱼肉中的不饱和脂肪酸可以预防心脑血管病,有利于神经系统的发育,不仅不会加重高血压患者的负担,反而还可以促进血管健康。那也三高患者或...……更多
腐竹肉片的魅力:一道家常菜的温情与传承
...一道美味的菜肴——腐竹肉片,以其鲜美的口感和丰富的营养,赢得了无数家庭的喜爱。今天,我们就来深入探讨这道腐竹肉片,感受其背后的温情与传承,并学习其制作方法,让我们在家人面前大露一手,享受烹饪的乐趣。腐...……更多
拌腐竹,以其独特的口感和鲜美的味道深受人们的喜爱
拌腐竹是一道美味可口、营养丰富的家常菜,以其独特的口感和鲜美的味道深受人们的喜爱。那么,拌腐竹怎么拌好吃呢?下面,我将为您详细介绍拌腐竹的制作方法,让您轻松掌握拌腐竹的诀窍,享受美食的乐趣。一、选材...……更多
长肉的3种素菜,个个堪比喝油,很多人还在天天吃
...美嘛!在很多人看来,素食是超级健康的,因为它们富含营养,而且能帮你控制体重,避免胖得像球一样。但是,要让素食保持健康,烹饪方法真的很重要。比如说下面这三种素食,它们的烹饪方式可能就像在直接喝油一样,如...……更多
更多关于健康的资讯:
健康问太和 | 孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)经常有人说“父母高,孩子矮不了”,然而,孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗? 8月26日
2024-08-26 20:54:00
四川省第六届农业行业职业技能大赛茶叶加工(精制)自贡市初赛在荣县成功举行
本文转自:人民网-四川频道比赛现场。徐振宇供图近日,四川省第六届农业行业职业技能大赛茶叶加工(精制)自贡市初赛在荣县四川绿茗春茶业有限公司成功举办
2024-08-26 20:55:00
丽登饼业2024年橘州文化盛典圆满成功举办
2024年8月24日,一场橘州文旅手信推广,高质量文化体验活活动在广东化州康景体育馆举办,一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
2024-08-26 21:32:00
泸州江阳:党建引领酒谷新村 乡村振兴洋溢酒香
本文转自:人民网-四川频道今年以来,泸州市江阳区黄舣镇按照“抓党建促乡村振兴”的要求,深入学习运用“千万工程”经验,以永兴村先试先行
2024-08-26 20:55:00
郭颖博医生:吃多了猪牛羊肉,肾功能衰退加速!原来跟这种肾毒性物质有关
近年来,一些研究发现,过量食用红肉(如猪、牛、羊等牲畜肉类)会增加肾衰竭的风险。为什么?事实上,这与红肉富含左旋肉碱和胆碱有关
2024-08-26 17:58:00
重塑美好世界!武汉民生耳鼻喉医院再造公益面诊预约全面启动
2024年度第九期小耳畸形公益面诊活动已开启预约,8月24日武汉民生耳鼻喉医院特邀北京耳再造领域知名专家——章庆国教授莅临武汉民生耳鼻喉专科医院
2024-08-26 17:59:00
本文转自:人民网-广西频道近日,尿毒症血透患者梁先生(化名)因动静脉内瘘闭塞,在当地医院接受了手术治疗。由于手术失败,手术部位发生了严重感染
2024-08-26 18:13:00
妇科专家徐冰新书发布:警惕子宫内膜异位症的潜在威胁
在快节奏的现代生活中,女性的健康问题往往被琐碎的日常所掩盖,尤其是那些看似寻常却又可能暗藏危机的症状。痛经,这一几乎每位女性都会经历的生理现象
2024-08-26 18:24:00
为什么美国胖人居多,患脑梗的却很少?
在当今全球化的社会中,人们关于健康和体型有了更多的重视。可是,肥壮问题在全球范围内遍及存在,且越来越受到人们的重视。在美国
2024-08-26 18:59:00
癌症降临时,“睡眠”会提醒吗?
你知道吗?咱们生命中大约有三分之一的时刻都在睡觉中度过,在这段昏昏沉沉的时刻里,咱们的神经系统、消化系统和内分泌系统都在抓紧时刻歇息
2024-08-26 19:00:00
肠炎:健康的 “警报” 与应对之策
肠炎:健康的“警报”与应对之策肠炎,这个看似普通却又不容忽视的疾病,正悄然影响着许多人的生活质量。肠炎,顾名思义,是肠道发生的炎症性疾病
2024-08-26 14:22:00
脚部无故疼痛?警惕骨骼健康的5大红旗信号
你是否曾经在没有明显外伤的情况下,突然感觉脚部疼痛?这种疼痛可能是短暂的,也可能会持续数天。很多人往往会忽略这种症状,认为是因为长时间站立或是走路过多所致
2024-08-26 15:46:00
精准医疗 “核”你同行——核医学案例分享
临床核医学是利用放射性核素示踪原理和辐射生物效应进行疾病诊断和治疗的新兴学科,其应用充分体现了现代医学精准诊疗的发展趋势
2024-08-26 17:05:00
安徽五河:“新风堂”里扬“新风” 乡村文明好振兴
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进安徽省蚌埠市五河县小圩镇下黄村,小桥流水的别样景致映入眼帘,村内一派宁静祥和。然而
2024-08-26 17:16:00
宿州市埇桥区:乡村展新颜 和美促发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宿州市埇桥区聚焦以建设宜居宜业和美乡村为目标,扬优势、补短板、强弱项,坚持以人居环境整治为抓手
2024-08-26 17:19:00