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...量、做法：1、把玉米渣、小米、黑豆和黄豆洗净沥干，不用放油，用小火炒出香味即可；2、炒熟的食材放入研磨机或者料理机磨成粉。3、少量多次的加入清水，边倒边用筷子搅拌，将盆里的面粉都变成絮状，然后再用手揉成面...……更多
2024-10-14 09:58:00脾胃,养护,食物,营养,建议,生抽
...特色的海鲜。
材料：鲅鱼：1尾、生姜片、料酒：2勺、生抽：3勺、冰糖做法：鲅鱼清理干净，切块备用。锅中热油，加入生姜片煸炒至香味四溢。将切好的鲅鱼块加入锅中煎至两面金黄。加入适量料酒，生抽，冰糖，搅拌均匀...……更多
2024-02-07 20:12:00孝顺,媳妇,网友,朋友,儿媳,儿媳妇
...在齿间碎裂，带来令人愉悦的口感。接着便是鲜嫩多汁的羊肉，肉质紧实而富有弹性，每一丝纤维都饱含着浓郁的香味。羊肉的鲜美在口腔中散开，咸香适宜，恰到好处的调味让羊排的味道更加丰富有层次。 ……更多
2024-05-29 11:15:00烤羊,美味可口,外皮,菜肴,美味,一道
天冷推荐8道暖身菜：番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等，做法简单，营养均衡，温暖身心，适合家庭聚餐，孩子们会主动添饭。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#天冷了，多做这8道暖身菜，营养均衡又下饭...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...，就该多吃一些肉类来补充能量。现在猪肉的价格直逼牛羊肉，但是却没有牛羊肉的营养价值；牛肉倒是营养丰富又细嫩，但是脂肪和胆固醇的含量又比羊肉高。所以眼下最该吃的肉类就数羊肉了。秋冬季节吃羊肉，是一件一举...……更多
2023-12-06 14:35:00老少,抵抗力,肉类,抵抗,全家,就是
...，花椒麻椒炒香之后，放火锅底料炒香，炒香后放少许的生抽，然后加入适量的清水，放点盐鸡精味精调味，水开后煮一分钟，把香料的味道煮出来，然后把鸭血下锅，中火炖上3分钟，最后淋点水淀粉勾芡，勾到微微有点粘稠...……更多
2023-10-14 12:10:00腾腾,热气,身体,健康,腾腾,砂锅
...补腰，腿脚有劲，腰也不酸了，下面一起来看看吧。一、羊肉羊肉性温，最适合秋冬季节食用，不但可以御风寒、补肾壮阳，还能补充身体所需营养，适当吃一些羊肉对身体非常好。推荐食谱：清炖羊排准备食材：羊排、三奈、...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...通过食补的方式来为身体提供热量，天冷就想着吃肉， 羊肉就是首选， 虽然羊肉的价格偏贵，让不少人都舍不得吃了，但食补对身体健康有很重要，毕竟身体才是革命的本钱，该吃的还是得吃，为身体提供能量，增强御寒能力...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...酒、酱油、生抽、白醋和蜂蜜，搅拌均匀;4、平底锅可以不用放油，把鸡皮朝下放置，小火煎至金黄，将里面的油脂煎出来，然后再翻面继续煎另外一面;5、两面都煎好之后，放入大蒜煸出香味，倒入调好的照烧汁;6、开中小火，...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...气吃3样1、吃萝卜老话讲：冬吃萝卜夏吃姜，不劳先生开药方！仲冬时节正是萝卜大量上市的季节，这个时候的萝卜新鲜水灵，价格也非常的便宜，通常只需要几毛钱一斤，只需要花上十几块钱就能买上一大袋！萝卜虽然价格便...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...温暖和活力。下面这6种阳气食物，大家要多吃哦。一、羊肉推荐食谱：白菜炖羊肉不加一粒糖，却能让爽口清甜与浓郁肉香得以完美的融合，这菜绝对可以出去打比赛了。食材：白菜、羊肉、胡萝卜、洋葱、生姜、白酒、枸杞...……更多
2024-11-15 12:01:00老中,阳气,老中医,通畅,气血,手脚
...炒一会儿后转大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。二、红焖羊肉准备羊肉、胡萝卜、生姜、蒜瓣、花椒、八角、小茴香、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油。1、羊肉洗干净，切成大小合适的块，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...们所需要的。接下来，我们将一一介绍这“五宝”。一、羊肉：滋补暖身的首选羊肉自古以来就被认为是一种滋补的食材，尤其在寒冷的冬季更受欢迎。羊肉富含高蛋白质、优质脂肪、维生素B群和矿物质，对于提高免疫力、保...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...增添风味。8. 出锅装盘：炖好的甘蔗羊排汤，汤色清澈，羊肉鲜嫩。将甘蔗和羊排捞出，盛入汤碗中，撒上一点葱花或香菜增加风味，立即享用。温馨提示：(1) 去腥效果：如果羊肉腥味较重，可以将羊肉提前用料酒和姜片腌制10...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
...这3宝，养好身体，才能健健康康的迎接新年！第一宝：羊肉羊肉性温，做成美食后更是相当的美味。想想在下雪天来上一碗羊肉汤，大口一喝，那真是绝妙的体验！推荐做法：【葱爆羊肉】所需食材：大葱、姜块、小米辣、花...……更多
2024-01-10 07:39:00身体,小米辣,小米,老抽,生抽,羊肉
...季吃起来会比较油腻，还会增加肠胃的负担。第二种就是羊肉，羊肉之所以要少吃，则是因为它属于热性食物，吃多了会让人感到燥热，甚至出现上火的状况。夏季进补，建议大家多吃些牛肉，牛肉中含有大量的蛋白质、肌氨酸...……更多
2024-07-12 11:55:00猪肉,羊肉,牛肉,生抽,老抽,蚝油
...嫩，可以加入一些鸡精，最后出锅前再次搅拌均匀。葱炒羊肉材料：羊肉（块状）300克；葱2根；姜适量；大蒜适量；料酒2汤；生抽2汤匙；蚝油1汤匙；白糖1茶匙；盐少许；胡椒粉少许；食用油适量制作步骤：1.处理羊肉：将羊...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
秋天，吃牛肉羊肉不如多吃它，一吃健脾，二吃润肠，三吃强免疫秋冬季节天气寒冷，大家都忙着贴膘，给身体补充足够的能量，这是好事。但如果天天吃肉，会导致营养过剩，长胖是必须的。所以在吃肉的同时，建议大家搭...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...、气血不畅的表现，要注意补阳气。饮食上，可以多吃些羊肉，可以驱风寒、补体虚。羊肉性温，营养丰富，可以健脾胃、补气血、补阳气，暖身驱寒，提高免疫力，让我们能够温暖过冬。今天给大家分享几个好吃的羊肉做法，...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...，不知道吃什么的朋友快学起来，好吃又暖和。一、红焖羊肉准备带皮羊肉、山楂、荸荠、生姜、蒜瓣、香葱、洋葱、香叶、八角、桂皮、花椒、老抽、生抽、白糖、食盐、食用油。1、羊肉切成小块，冷水下锅，加入葱段、姜...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋补效果，能够润肺补虚，健脾养胃。鸭肉是一种味道鲜美、营养丰富的肉类食材。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是B族维生素、铁、锌等...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...面金黄，微微鼓起，外皮酥脆即可。3肉：鹅肉、牛肉、羊肉鹅肉富含蛋白质，性凉，能滋阴养胃、健脾补虚。
推荐菜谱：【红烧鹅肉】主要食材：鹅半只，生抽2勺，老抽2勺，冰糖一小块，花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香适...……更多
2024-10-16 17:34:00建议,生抽,面团,老抽,面粉,孜然
...筷子搅拌均匀，包成饺子，开水下锅煮熟即可食用。三、羊肉：红烧羊肉准备羊前腿、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖、香叶、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、蒜苗。1、羊前腿肉切块，冷水下锅焯水...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...卜馅。有句俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这足以证明萝卜的益处。萝卜被誉为“小人参”，其营养价值极高，具有消食解腻、润肠通便的功效，甚至还能发挥止咳化痰的作用。在佳节团圆之时，选择萝卜...……更多
2024-05-14 13:36:00萝卜,饺子,还是,萝卜,饺子,肉馅
...味，放入辣椒末，转大火收汁，翻炒均匀即可出锅。三、羊肉羊肉性温，可以驱风寒，补体虚，有暖身补阳的作用，最适合冬天食用，如果手脚冰凉、体虚怕冷，建议多吃羊肉。
推荐做法：【腐竹炖羊肉】准备羊腿肉、姜片、...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...，加入1勺食盐调味，即可出锅。第五步，成品图。这样不用炒糖色，不用一滴油做出来的蹄膀，软烂入味，香甜好吃，里面的黄豆香酥绵密，吃起来不油不腻，比吃牛羊肉过瘾多了，而且操作简单，只要开火煮就可以了。------...……更多
2024-01-08 11:55:00牛羊肉,滋补,蹄膀,黄豆,牛羊肉,大火
...火收汁，汤汁浓稠后关火，撒上葱花即可出锅。
三、羊肉——羊肉粉丝煲准备羊肉卷、粉丝、杏鲍菇、大蒜、洋葱、葫芦、生抽、辣椒酱、小米椒、香葱、食盐、食用油、芝麻油。1、蒜瓣去皮，一部分切蒜末，一部分加盐捣...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...饭键煮饭，提示音响起，焖一会即可出锅。
第五宝：【羊肉】冬至历来有吃羊肉的习俗，因为羊肉是温性，食用后具有温中健脾、补肾壮阳、增强免疫力、补肝明目、补充能量等功效，特别适合冬季滋补。那么冬季羊肉怎么做...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...好的鸡蛋，加入适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。
二、羊肉炖萝卜羊肉性温，能温中补虚、补肾壮阳。萝卜有下气、消食、润肺的作用，与羊肉搭配，既能去除羊肉的膻味，又能平衡其温热之性。材料：羊肉 500 克、萝卜 1 根...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
手脚冰凉不用慌，多吃这5种食物，驱寒暖身补血养颜，从头暖到脚！一到冬季，气温下降，到处都是天寒地冻的，尤其是到了12月份，正是一年中最寒冷的时候，漫天大雪过后，到处是白茫茫的一片，此时很多朋友会感觉到彻...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
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