• 我的订阅
  • 健康

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

类别:健康 发布时间:2023-10-14 12:10:00 来源:康之道

天气转凉,分享4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

到了秋天之后,天气也越来越凉,所以我江一舟分享给您四道暖心菜,端上桌热气腾腾,香味满屋,吃着暖心暖胃,多吃身体健康倍棒,接下来把做法分享给你。

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

第一道,砂锅羊排。

砂锅羊排这道菜,非常适合秋天吃,营养非常高,羊排肉质紧实不柴,接下来把做法分享给你。

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

新鲜的羊排斩成麻将块大小,冷水浸泡半小时,泡出血水之后控干水分备用,砂锅里面直接添水,把泡好血水的羊排放进砂锅里,放点小茴香,老姜片,白芷片,转中火炖上20分钟,

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

20分钟后,放点盐胡椒调味提鲜,最后转小火再炖十分钟,就可以出锅吃了,端上桌热气腾腾,香味满屋,非常适合秋天吃,赶紧做起来吧。

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

第二道、水煮鸭血

水煮鸭血,这道菜麻辣鲜香,鸭血嫩滑,非常适合入秋后天冷时候来吃接下来把做法分享给你。

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

新鲜的鸭血给他切成厚片,然后准备葱姜蒜干辣椒,花椒,麻椒,再准备点火锅底料,接下来开始制作,

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

首先锅中水开后,把鸭血下锅,烫一分钟后捞出来,接着锅留底油,放葱姜干辣椒,花椒麻椒炒香之后,放火锅底料炒香,炒香后放少许的生抽,然后加入适量的清水,放点盐鸡精味精调味,

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

水开后煮一分钟,把香料的味道煮出来,然后把鸭血下锅,中火炖上3分钟,最后淋点水淀粉勾芡,勾到微微有点粘稠就可以,然后放上蒜末,辣椒,烧点热油炸香后就可以吃了,麻辣鲜香,非常入味,好吃。

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

第三道、粉丝蒸秋葵。

粉丝蒸秋葵这道菜呀,我个人非常喜欢吃,端上桌热气腾腾的,香味非常浓郁,并且入秋后,的秋葵也非常好吃,接下来把做法分享给你。

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

新鲜的秋葵清洗干净,切掉老根,对半切开,均匀的摆在盘子上,然后准备一把泡好的粉丝铺在上面,接着水开后上锅蒸上3到5分钟,蒸好之后取出来,撒上葱花蒜末,淋上一圈热油就可以吃了。热气腾腾的,多吃身体健康倍儿棒。

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

第四道、砂锅豆腐煲。

砂锅豆腐煲这道菜,热气腾腾的,美味鲜香,豆腐里面夹着肉馅,营养非常高,接下来把做法分享给你。

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

新鲜的大豆腐,给它切成厚片,然后准备一把干净的小刀,把豆腐的中间给挖出来,接着五花肉馅里面放点盐,鸡精,味精,葱姜末,料酒,生抽,老抽,蚝油,搅拌均匀之后把它塞在豆腐里面,

4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒

然后把豆腐均匀的摆在砂锅里,倒上热水,放点葱姜八角,花椒,放点生抽老抽,转中火炖上十分钟,把豆腐肉馅全部炖熟,炖入味后就可以出锅装盘吃了,非常的美味鲜香,快点做起来吧。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-14 18:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

砂锅美味大揭秘,一锅热气腾腾的幸福
...做出饭店级的美味。说起砂锅菜,你会想到什么?是热气腾腾的鱼头豆腐,还是香气四溢的鲜虾粥?别着急,让我们一起开启这场舌尖上的探险吧!首先登场的是砂锅界的明星选手——鱼头豆腐。别
2024-08-25 09:53:00
太原土砂锅祖传秘籍做法,好多人专门跑来,一上桌热气腾腾暖全身
吃砂锅可大有讲究,砂锅做法简单美味,做法可谓是花样百出,有的地方是直接以砂锅为器具,一锅成菜,而有的地方则是先用其他得器具将菜品做好,再用砂锅盛出,两种方法都是我们常吃的砂锅做法
2024-05-03 13:14:00
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...以搭配米饭或面食,非常好吃。尤其是在小雪前后,热气腾腾的砂锅豆腐煲更是消除寒气,为家人带来温暖。接下来,我们就来分享一下砂锅豆腐煲的制作方法和注意事项。食材准备:1、豆腐:选
2024-01-09 11:36:00
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
...选择,而冬瓜汤则更是一道滋润又美味的饮品。一碗热气腾腾、营养丰富的冬瓜汤不仅可以驱寒暖身,还可以滋补肌肤,改善干燥问题。因此,冬瓜汤在冬季饮食中的地位举足轻重,备受人们喜爱。
2024-01-13 10:31:00
商品供给足 消费人气旺 河北春节市场热气腾腾
...五,记者走进河北各地商圈、市集,感受春节假期里热气腾腾、供销两旺的消费市场。对于很多人而言,商品丰富多样的超市,是采买年货的好去处。在石家庄市北国超市裕华店,水灵灵的蔬菜水果
2025-02-04 00:37:00
大渡口区餐饮“春节档”热气腾腾,十大江湖菜、精品宴席、渝味360碗受追捧!
来大渡口吃什么?大渡口区“十大江湖菜”“精品宴席”“渝味360碗”,在这个春节假期集体“出圈”。2月3日,上游新闻记者从大渡口区商务委和文旅委获悉,此前打造的一系列餐饮美食品牌成
2025-02-03 21:58:00
鹤岗夜之魅:地方美食激活消费新活力
...座城市,夜晚的街头巷尾弥漫着各种美食的香气。从热气腾腾的烧烤到暖胃的砂锅,从鲜美的海鲜到传统的东北炖菜,每一道美食都承载着这座城市的独特风味和文化底蕴。烧烤摊前,炭火熊熊,肉
2024-08-19 14:53:00
秋冬养生必备:一碗热腾腾的黄豆猪蹄汤,滋补养颜的完美选择
...般翩翩起舞,气温也悄然滑落,让人忍不住想要来一碗热腾腾的汤,温暖一下身体。而在这秋冬交替的时节里,一碗热气腾腾、香气扑鼻的黄豆猪蹄汤,无疑是餐桌上的一道亮点,它不仅美味可口,
2024-10-09 14:09:00
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...。 这样,一锅美味的猪肚莲子汤就完成了!吃上一口热腾腾的汤,温暖整个身体,顿时感受到满满的幸福。猪肚莲子汤的营养价值 猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的
2023-12-07 16:11:00
更多关于健康的资讯:
第17届闻景古中医文化大会在贵阳落幕,共探传统医学创新发展之路
2025年8月25日至27日,第十七届闻景古中医文化交流大会在贵州省贵阳市成功举行。本次大会由国际非药物疗法协会古中医文化与技术传承分会主办
2025-09-04 11:00:00
四川友谊医院免疫靶向治疗受关注
近日,四川友谊医院在肿瘤治疗领域的持续探索引起多方关注。该院通过免疫治疗与靶向治疗相结合的方式,为患者提供更加个体化的诊疗服务
2025-09-04 11:32:00
四川友谊医院获CSCO“省市级优秀单位”称号
对于肿瘤患者而言,治疗过程中的营养状况不仅关系到生活质量,更与治疗质量密切相关。近日,四川友谊医院肿瘤科因其在肿瘤营养支持方面的系统性实践
2025-09-04 11:32:00
既减重又拿奖 河北省2025健康体重管理大赛正式启动
为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《健康中国·河北行动(2020-2030年)》《河北省“体重管理年”活动实施方案》有关要求
2025-09-04 11:32:00
假体形状怎么选?圆形还是水滴形?厦门美莱解码隆胸美学
当女性站在镜子前审视自己的身体曲线时,胸部形态往往承载着超越生理层面的审美期待。随着医美技术的成熟,假体隆胸已成为重塑自信的重要方式
2025-09-04 15:09:00
尖峰眼科:年轻人热捧的“个性化近视手术”靠谱吗?
随着医疗水平不断提升,越来越多的人选择摘镜,并对术后视觉质量提出更高要求。郑州尖峰眼科医院积极推出个性化近视矫正方案,致力于为每一位患者“量眼定制”优视力
2025-09-04 15:10:00
成都军建医院:20余年专业见证,颅面神经疾病患者首选
在西南地区,颅面神经疾病一直是困扰许多患者的难治疾病。疼痛、面部抽搐或麻木等症状不仅影响日常生活,更对心理健康造成长期困扰
2025-09-04 15:43:00
总要来一次曹县|山东省消费者协会发布曹县特色旅游消费提示
曹县,位于山东省西南部,是鲁苏豫皖四省八县交界处。公元前1700年,商汤建都于此之后,陆续孕育了商朝名相伊尹、战国军事家吴起
2025-09-04 16:41:00
青岛西海岸新区中医医院推出“便捷配药”,中药特饮扫码直邮到家
大众网记者 胡方圆 通讯员 张倩 青岛报道近日,青岛西海岸新区中医医院正式推出“便捷配药”服务。该服务依托成熟移动支付系统
2025-09-04 17:37:00
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 梁文琴:“十年追虫人” 一位女博士的显微镜战争
早晨八点,当贵阳这座山城还笼罩在薄雾中,贵州省疾控中心的实验室已经亮起了灯光。梁文琴轻轻推开实验室的门,熟练地穿上实验服
2025-09-04 23:31:00
疾控部门提醒近期注意预防这些传染性疾病
东南网9月4日讯(本网记者 冯川叶)随着新学期全面开启,中秋、国庆双节临近,学生集中返校、探亲出游交织,人群流动与聚集明显增加
2025-09-05 02:27:00
赤水市白云乡平滩村:让“沉睡”资产再生金
近年来,赤水市白云乡平滩村积极探索村级集体经济发展新路径,通过盘活闲置资产、借力白云山风景区发展优势,成功将一座废旧电站打造为集餐饮
2025-09-05 02:38:00
丹馥桂香满校园 充电赋能再出发——全省地厅级退休干部培训班侧记
“秋高气爽,丹馥桂香,九月的省委党校,真是读书学习的好地方!”“这次培训干货满满,我不仅加深了对党的创新理论的理解,还学到了实用的健康养生知识
2025-09-05 02:39:00
‌仁怀市老年大学召开2025年秋季学期教学工作会‌
9月1日上午,仁怀市老年大学在会议室召开2025年秋季学期教学工作会。老年大学教务处主持会议,各班教师及班长共计30余人参会
2025-09-05 02:39:00
张传皓走访慰问抗战老战士老同志
在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年之际,9月2日,受贵阳市修文县委书记陈禹委托,县委副书记、县长张传皓代表县四大班子到安顺市走访慰问抗战老战士冯正印
2025-09-05 02:39:00