• 我的订阅
  • 头条热搜
比核桃补脑,比鸡蛋营养,孩子常吃补脑益智,老人常吃缓解失眠,分享3种做法
...:【香菇酿鹌鹑蛋】主要食材:香菇,鹌鹑蛋。调味料:食盐,香葱,料酒,生抽,淀粉。操作步骤:1,取8个香菇,要挑选大一点,深一点的香菇,先把它放入温水中泡发,然后洗净去蒂,放入盘中备用。也可以选新鲜的香菇...……更多
早餐可不能马虎,既要营养丰富,还要好吃耐饿
...面有鸡蛋的香味,也有山药的营养,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:热汤面首先准备2个西红柿,清洗干净后,用开水烫或者是用火烤,把皮去掉,直接切入到小锅里,全部切好后加入一勺勺食盐,摇晃均匀,杀...……更多
腌腊肉时,10斤肉放多少盐?牢记比例,咸香可口,放1年都不臭
...,腊肉不入味,容易发霉变臭,主要是放盐的比例不对。食盐除了可以提供咸味,还可以防腐杀菌,让腊肉长时间保存。如果盐放少了,腊肉容易滋生细菌,就会发霉变臭。但食盐也不是越多越好,太多的盐腊肉就特别咸,根本...……更多
移民土耳其都能吃哪些美食
...中。3烤肉 作为土耳其烤肉家族中的一员,Iskender烤肉的吃法颇具特色。香喷喷的烤肉上淋上热气腾腾的番茄汁与黄油汁,再配上土耳其酸奶,夹起一块放入口中,咸、甜、酸、辣的口感一下子充满味蕾。4Kofte肉丸Kofte是一种将...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...症的风险。首先,我们需要警惕的是生腌鱼。在鱼的众多吃法中,生腌可能会增加患癌症的风险。以潮汕生腌海鲜为例。这道以新鲜海鲜为主料的潮州菜味道鲜美,广受喜爱。然而,很多人可能不知道,生吃腌制海鲜也可能是致...……更多
霜降过后,这4种绿叶菜使劲吃,润燥补水,排毒通便,营养又鲜美
...、小米椒、蒜瓣、白菜、蚝油、生抽、豆瓣酱、食用油、食盐。1、豆腐用老豆腐,洗干净后切块。白菜掰下几片叶子就够了,洗干净后把菜叶、菜帮分开,菜叶撕成大片,菜帮切成块。生姜切丝,蒜瓣切片,香葱切段。2、起锅...……更多
...村的温室大棚内却呈现出一片春意盎然的景象。西红柿、茼蒿、油菜、水萝卜等各类菜苗长势喜人,处处充满着春的气息。据蔬菜村党委书记、村委会主任窦乃兴介绍,今年该村采取套种模式,引进了多个新的蔬菜品种,从1月...……更多
推荐几种鱼,营养高还便宜,肉嫩刺少,是冬季进补的理想食材
...准备鲈鱼、大葱、香葱、生姜、蚝油、生抽、白胡椒粉、食盐、料酒、香菜、柠檬片。1、鲈鱼处理干净,去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,洗干净后在表面打花刀,均匀地涂抹上食盐、料酒,切一些葱段、姜片塞进鱼肚子,腌制10分钟。...……更多
经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪
...物,对于减肥能够起到很好的效果,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论,谢谢大家明天见。 ……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...茴香最好吃的做法之一。【所需食材】:小茴香、鸡蛋、食盐、食用油适量。【制作方法】:1、将小茴香冲洗干净后切成1厘米的小段,然后将鸡蛋敲碎后放入到小茴香中,同时加入少许食盐到鸡蛋中搅拌成蛋液。2、锅中放入适...……更多
米饭的“黄金搭档”,食材简单、价格实惠,随手一炒
...里面的汁拌饭,就可以吃上2碗饭,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...法:【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净,切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。青椒、红辣椒去蒂,洗干净后切成小块。蒜瓣去皮切末。2、...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...】主要食材:里脊肉,小酥肉专用粉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽。操作步骤:1,里脊肉洗净后切成粗条,加入食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽抓匀腌制半个小时。 2,半小时后,碗中加入...……更多
对于男人而言,没有“用心”追不来的女人
...里,文佳佳提起弗兰克的话:他也许不会带我去坐游艇,吃法餐,但是他可以每天早晨都为我跑几条街,去买我最爱吃的豆浆油条。爱,就是给你心安,让你觉得和他在一起,总会有琐碎里的温暖,让你一想起他来,就忍不住嘴...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...,洗干净后切成长段。2、锅里加入清水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入蒜薹段煮1分钟,断生后捞出过凉水,捞出沥干水分备用。小米椒切斜片,生姜切丝。3、起锅加油烧热,放入姜丝爆香,倒入腌好的肉丝,大火翻炒至变...……更多
春分前后,这4种野菜最适合晒成干,炖肉炒菜可香了放1年都不坏
...适合蒸煮,还能炒制或凉拌,呈现出不同的风味。在众多吃法中,蒸面条菜尤为受欢迎。而经过晒干处理的面条菜,与肉类一同炖煮,更是香气四溢,美味非凡。接下来,我将分享这道佳肴的具体烹饪方法。以下是面条菜的晒干...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...。准备西红柿、牛腩、生姜、大葱、八角、桂皮、香叶、食盐、生抽、老抽、料酒。牛腩切块,用清水洗净,焯水去血沫。西红柿切块,生姜切片。锅中放油,加入姜片、葱段煸炒出香味,放入牛腩翻炒至变色。加入西红柿、八...……更多
苏东坡与鸡头米
...健康的体魄、思维敏捷、文思泉涌。并且他独创的鸡头米吃法也很奇特:“时不时取刚煮熟的芡实一粒,放入口中,缓缓含嚼,直至津液满口,再鼓漱几遍,徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒,日复一日,年复一年,坚持不...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...强免疫,晒干后更香更有嚼劲。【晒干豆角】准备豇豆、食盐。1、新鲜豇豆掐头去尾,放入清水中浸泡10分钟,洗干净备用。锅里加入适量清水烧开,加入2大勺食盐,放入豇豆煮2分钟,变色变软后捞出,过一下凉水,沥干十分...……更多
水煮鱼片的家常做法都有哪些?想要学会,就看这里
...学,又能让人食指大动的美味佳肴,希望大家也能在家里尝试制作,也许会有意外的惊喜。祝大家用餐愉快! ……更多
干锅美食做法指南:五道干锅美食做法,你最喜欢哪一个?
...,将豇豆和五花肉一起煮制,小火慢煮。5.再放入适量的食盐以及料酒,搅拌下即可食用。三、干锅蘑菇鸭 1.鸭肉-半只2.蘑菇-适量3.生姜-适量4.大蒜-适量5.青椒-适量6.红椒-适量7.食盐-适量8.料酒-适量9.生抽-适量10.蚝油-适量1.将...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...,如咸鱼、腌菜等,虽美味却是高盐食品的代表。建议:尝试以香草和香料增添食物风味,减少食盐的使用,同时留意加工食品的标签,选择低钠选项。加工肉品:不仅仅是肉的问题过度加工的肉类,比如熟食、香肠,含有大量...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...汤色浓白,味道鲜美,做法还简单,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...具有丰富的营养价值。准备新鲜的香菇、葱姜蒜、生抽、食盐、白胡椒粉和植物油。将香菇切成薄片,葱切成葱花,姜和蒜切成末备用。热锅烧油,爆炒姜蒜末出香味,再加入香菇快速翻炒均匀。随后加入适量的生抽,确保香菇...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...摄入量。二、普通盐的合理控制对于大多数人而言,普通食盐(主要成分为氯化钠)是日常饮食中不可或缺的调味品。然而,过量摄入食盐已被广泛认为是高血压等心血管疾病的重要风险因素。因此,控制食盐摄入量成为了健康...……更多
一笼莜面出塞外  百变花样显情怀
...种花样。食用时,莜面蘸着热汤和凉汤是两种最为主流的吃法。热汤一般用肉、山药等炖烩而成,冬天较多食用;相比之下,凉汤的用料很多,夏季蔬菜成熟,水萝卜、黄瓜、西红柿、香菜、生菜等用植物油、盐、鸡精、酱油、...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...品:【萝卜蒸肉末】 主要食材:萝卜,猪肉。调味料:食盐,食用油,香葱,料酒,老姜,生抽,辣椒。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成小块,放入绞肉机里搅碎,取出来加入准备好的葱姜水,料酒,料酒,生抽,食盐,葱花...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...满足口腹之欲,还能为身体提供各种营养。如果您还没有尝试过这道菜品,不妨抽出时间来尝试制作一下,相信会给您带来惊喜。 ……更多
不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾
...要加很多调料,而且清淡又不单调。喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。做法二:苦瓜汤洗干净的排骨冷水下锅,加入适量料酒,水煮开后捞出来,再把排骨转到砂锅里,加入新鲜的黄豆,也叫毛豆,再加满水,盖上锅盖,先煮开...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
.../青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克(任选一种),生姜适量,食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法:1.猪瘦肉洗净切薄片,放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟,以增加肉片嫩度和口感。2.所选...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00