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秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
...抽、老抽、料酒和水,将调料倒入锅中,加入适量的盐、胡椒粉和白糖,盖上盖子炖煮20分钟,直至收汁。最后,将鱼块盛出,撒上香菜作为装饰,即可享用美味的红烧草鱼。带鱼——口感细腻,提高免疫力 带鱼是一种几乎没...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...用清水将猪肝冲洗干净,沥干水分。将猪肝加入少许盐、胡椒粉、淀粉和料酒腌制一会儿。接着将洋葱、青红辣椒切好,用油烧热的锅炒猪肝至变色,盛出备用。在同一锅中,加入洋葱、青红辣椒继续翻炒,加入适量的生抽、醋...……更多
没人能扛得住这一盘!又被我发现咕噜肉新吃法,每一口都嘎嘎香!
...头4-5瓣,鸡蛋黄1个,玉米淀粉、面粉、生抽、蚝油、白胡椒粉、料酒、盐、番茄沙司、白砂糖、橄榄油和清水各适量。做法与步骤:1.猪梅花肉洗净,切成2cm左右的块儿,装入料理碗中,加入盐、白胡椒粉、生抽、蚝油和料酒,...……更多
炸小酥肉时,用淀粉还是面粉?很多人不懂,饭店大厨教你正确做法
...蛋白:1个生姜:一小块大蒜:几瓣葱:适量盐:适量白胡椒粉:适量菜籽油:适量(用于炸制)制作步骤准备食材:将精瘦猪肉切成薄片或小丁,生姜切成末,大蒜拍碎切末,葱切成葱花备用。腌制肉片:在猪肉中加入生姜末...……更多
冬日养生食谱大推荐,让你温暖整个冬季
...山药羊肉汤材料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。做法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,...……更多
气血好女人才美,这五种菜,补气补血,滋养皮肤
...适量;姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;鸡精:适量;葱花:适量;食用油:适量做法:1.牛肉切成丁状备用,彩椒去籽切成小块,胡萝卜切成小丁,洋葱切成丁状,大蒜和姜切成末备用。2.锅中...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...全部放入碗中,再加入一勺白芝麻,生抽、白糖、鸡精、胡椒粉、花椒油、香醋和蚝油,这些调料在碗中舞动,形成了一抹亮丽的色彩。最后,淋上热油,那独特的香气立刻弥漫开来,料汁就这样调制好了。此时,黄瓜已经腌制...……更多
秋天吃一瓜,身体顶呱呱!入秋后多吃这瓜,清热解毒,增强体质!
...萝卜、葱花、茴香、鸡蛋、面粉、食盐、食用油、鸡精、胡椒粉详细步骤:1、准备1个瓠子瓜,把它清洗干净,切头去尾,再改刀切成薄厚均匀的片,最后切成细细的丝,切好之后放到干净的大碗里面。 2、接着打入4个鸡蛋,用...……更多
豆腐的三种美味做法,食材搭配各具风味,你最喜欢哪一道美食?
...小盆,加入1勺料酒、2勺生抽、少许盐、0.5勺蚝油、少许胡椒粉、姜丝和葱段,抓匀腌制20-30分钟;2.腌鱼过程中,切好姜、蒜,1个洋葱切块,豆腐切片;锅里热适量油,豆腐煎至两面微微黄,盛出来备用;就着煎豆腐的油锅,...……更多
明日大寒,提醒:“3样不上桌,福气不进门”,3样指的是啥?
...料准备】:莲藕1斤、瘦肉200克、葱花、姜末、十三香、胡椒粉、淀粉、面粉、食用油、食盐适量。【藕合的做法】:步骤一:把莲藕削皮后冲洗干净,然后把莲藕切成0.2厘米厚的片状,莲藕不要切的太厚,厚莲藕炸出来不好吃...……更多
耿爽 | 我们从未真正了解
此时玉米秆儿已砍倒豆角秧干枯在架上茄子,辣椒,西红柿开始拒绝结出更大更新鲜的果实……有时候,忧伤是难以名状的事母亲还没有从城里归来而金色的秋风,就搀扶着这个她早春躬耕过的菜园匆匆步入了暮年后知后觉 大...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...卜透明且变软糯。最后,可以根据个人口味加入适量的白胡椒粉和香菜末,搅拌均匀即可享用。温馨小提示:焯水是为了去除骨头的血水,使汤的口感更好,建议熬骨头汤时适量添加醋,因为醋中的醋酸可以分解骨头中的钙质,...……更多
鲜美滑嫩!杏鲍菇虾滑的做法:杏鲍菇的鲜美和虾滑的Q弹的美食!
...适量胡萝卜:适量玉米粒:适量淀粉:1勺蚝油:适量黑胡椒碎:适量辣椒面糊(可选):适量油:少许制作步骤:1.准备虾滑:将虾仁洗净,去除虾线,剁成虾泥。将虾泥放入碗中,加入葱花、胡萝卜丁、玉米粒、1勺淀粉、蚝...……更多
经常食用萝卜可以滋养皮肤,补充水分,使皮肤更加润泽
...简直绝了!制作方法如下:1.准备食材:白萝卜,盐,黑胡椒粉,淀粉,面粉,蒜泥,香葱,小米辣,红青椒,黄青椒,豉油,醋,芝麻,香油等。2、将新鲜的白萝卜洗净去皮,用擦子擦成丝。3.将萝卜丝放入冷水中焯熟后捞出...……更多
心脏健康“吃\\\
...植物的10倍,因此甘薯是能够控制血脂的最佳食物之一。茄子:茄子中富含维生素P,紫茄子中含量最高,这种元素对微血管有保护作用,也有助于降低胆固醇。纳豆:每天早餐食用30克纳豆,有助于降低胆固醇。所谓纳豆,就是...……更多
常吃这几道菜,润 燥 益 气,为入冬打好基础
...香肠食材:萝卜半个、香肠一根、生姜、小葱、食盐、白胡椒粉做法:1、萝卜清洗干净之后,去皮,对半切开,切成薄片,一根香肠切成片,少许姜丝和葱花,这两种配料就是炒萝卜片的灵魂了,缺一不可。2、锅烧热,加入适...……更多
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
...、花生、红薯粉条等。调料则选用食盐、生抽、姜粉、白胡椒粉以及十三香,确保烹饪过程中味道层次丰富。首先,需将花生、干香菇、干木耳和黄花菜浸泡在清水中四小时,同时粉条和干面筋则只需泡上一小时。待泡软后,将...……更多
老年人吃得过分清淡体内中的血红蛋白含量就会降低
...锅中,再把剩余的西红柿加进来加入一勺食盐调味,一勺胡椒粉最后加入一勺味精开大火再炖煮五分钟把西红柿炖至软烂就可以出锅啦, 我们给它盛出来装入大碗中最后撒一点香菜点缀一下美味即成,喜欢的朋友可以在家尝试...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 少许、大蒜 适量。步骤做法:1、新鲜的猪肉剁成肉泥,加胡椒粉和盐搅拌后,静置10分钟;芹菜去掉叶子洗净,也切成碎末。2、锅中放适量花生油,油微热倒入蛋...……更多
这4道菜,拌饭真的巨好吃,做法简单,吃一次就上瘾,下饭又解馋
...拿些食盐、食用油、咖喱块。对了,生抽、料酒、淀粉和胡椒粉也不能少。这些食材和调料,都是我们做菜的好帮手。把土豆和胡萝卜的皮削掉,然后冲洗干净,都切成小丁。洋葱也切成小丁,鸡胸肉切成丁。接着,把鸡胸肉放...……更多
春天孩子长个,这款美食要常吃,营养高助生长,孩子吃得可香了
...南瓜,肥瘦猪肉馅,杏鲍菇,胡萝卜,葱姜末,酱油,白胡椒粉,蚝油,盐,植物油,香油详细做法:1,和面。把面粉入盆,按照500克面粉加5克干酵母的比例兑好,再放1勺白糖促发酵。再把蒸熟蒸软的南瓜碾成泥,放入面盆里...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
...,然后清洗干净,接着加入适量的料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。2.清洗干净洋葱、芹菜和红椒,然后芹菜切小段,洋葱和红椒切丝,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,炒至变色...……更多
它是“菌中之王”!春天使劲吃,养胃健脾,补肾益气,正大量上市
...仁翻炒至变色。投入羊肚菌继续炒至熟透。调入适量盐和胡椒粉,快速翻炒均匀即可出锅。推荐食谱二:羊肚菌牛肉粒羊肚菌和牛肉是绝配,高蛋白的牛肉和富含微量元素的羊肚菌共同作用,有效提升体力和补充铁元素,防止贫...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...软失去口感。(2)可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉或者香菜等,增加风味。(3)此菜品清淡可口,适合全家人食用,尤其适合素食者。四、小白菜鸡蛋汤小白菜鸡蛋汤是一道简单而营养的家常汤品。小白菜富含维生素...……更多
秋季是孩子长高黄金季,多吃这6道菜,促进孩子长高
...并收汁即可出锅。如有鲜虾仁在背部切开,加少量盐、白胡椒粉腌一会,过水焯熟,与荷兰豆等一起入锅。二、鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤有很强的滋补作用,不仅能补充小孕妇营养,还能够促进孩子健康发育。鲫鱼含有优质的蛋白...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...还可以让菠菜更加嫩滑。3.可以根据个人口味添加适量的胡椒粉或者其他调料增加香味。4.煎好的鸡蛋饼可以搭配番茄酱或者辣椒酱食用,口感更佳。菠菜鸡蛋饼是一道简单美味、营养丰富的家常菜,不仅色香味俱佳,而且富含...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...汁魔芋汤食材:魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法:1.魔芋切片,番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油,加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻,然后加入清汤。4.煮开后加入魔芋片,煮至魔芋...……更多
马上过年了,推荐几道除夕上桌菜品,都是硬菜,寓意好
...;蒜蓉:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;青蒜末:适量(用于装饰) 步骤:1.准备工作:鲜扇贝去除壳洗净,粉丝提前泡发软备用,蒜蓉切末,青蒜切末备用。2.腌制扇贝:将洗净...……更多
闫玉红健康课堂|秋季有“三防”!霜降后,妙用柿子和萝卜
...老菜脯、干贝、干鱿鱼、肉沫、虾仁、米、姜丝、香芹、胡椒粉。做法:1)将老菜脯切丁,炒香;2)锅中加水,水开后加入大米、干贝、干鱿鱼,搅拌一下以防粘锅;3 )大火煮至米八分熟,加入老菜脯和姜丝,继续熬煮5分钟...……更多
冬天多吃萝卜,教你6种好吃的做法,营养解馋!
...真的太爱了。食材:青萝卜200克、玉米面40克、五香粉或胡椒粉做法:1、1200克青萝卜擦丝焯水半分钟捞出,挤一拼水分,切碎。2、加1克盐、40克玉米面,少许五香粉或胡椒粉,用筷子搅拌均匀。取一块用力攥紧捏成窝窝头形状...……更多
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2025-01-09 10:56:00
枞阳:“你‘特’我帮”助企增“流量”添“活水”
本文转自:人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来,琳琅满目的农特产品摆起来,新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
来武当过大年!不可错过的武当素斋
十堰广电讯(通讯员 周容翼 秦钰麟)来武当山,在领略绚丽多姿的自然景观、欣赏规模宏大的古建筑群、感悟源远流长的道教文化
2025-01-09 11:24:00
湖南江华:“土货”走出大山 “腊肉”年产值上千万元
本文转自:人民网-湖南频道熏制腊肉。朱婷摄当前正值熏制腊肉的时节,湖南江华瑶族自治县水口镇的腊制品加工企业也进入了生产旺季
2025-01-09 11:33:00
湖南宁远:传统美食点亮乡村振兴路
本文转自:人民网-湖南频道一个香香脆脆的油炸粑粑,勾起多少宁远人儿时的回忆。1月6日一大早,在湖南省永州市宁远县冷水镇匡家村村民周立平家里
2025-01-09 11:33:00
糖尿病食谱--刀豆炒肉
01材料:刀豆、瘦肉、大蒜、生姜、盐、料酒、植物油、生抽、味精02做法:1.刀豆洗净,去蒂去筋,切成细段;瘦肉切成薄片
2025-01-09 11:34:00
青岛:退而不休,乳腺外科专家李建国的即墨之缘
本文转自:人民网-山东频道近年来,青岛市即墨区人民医院筑巢引凤,邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术,专家们带来全新的理念和技术
2025-01-09 11:34:00
刘岩医生:过敏性鼻炎的防治措施有哪些?
中医上,过敏性鼻炎被归类为“鼻鼽”,主要由脏腑虚损、卫表不固所致,表现为突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状
2025-01-09 11:42:00
女人什么时候是排卵期高峰?想要自然怀孕这样作最快!
一对想要怀孕的夫妻如果有规律且正常的性生活,在没有避孕的情况下,有80%的夫妻半年内就会怀孕,但是生育力会随着年龄的增长而下降
2025-01-09 12:14:00
中医让阿尔及利亚姑娘重燃自信的微笑
本文转自:人民网人民网阿尔及尔1月9日电(记者郝瑞敏)近日,一位来自阿尔及尔高中的女生阿斯玛被突如其来的面瘫困扰,左脸突然失去表情
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期末考试来临,连轴转的高强度学习,加上户外运动和休息时间减少,容易导致用眼过度,而长时间不合理的用眼很容易让眼睛出现干痒
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北京茗视光眼科周跃华:为何留学生纷纷归国做近视眼手术
每年元旦前后,北京茗视光眼科都会涌入不少海外留学生做近视手术。利用假期回国探亲的小朱就是其中之一,当问起他为什么要从美国回来做近视手术时
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江南时报讯 “味道香浓,软糯可口,好吃着呢!”一位老人连声称赞。日前,苏州工业园区胜浦街道汀兰社区新时代文明实践站里热闹非凡
2025-01-09 13:36:00