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身体有没有“高血脂症”,从5个部位能看出来?转告父母早知道
...成分,可使人体内的胆固醇分化为胆汁酸排出体外。 2.茄子茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,进步微血管弹性。医学研讨表明,茄子能下降胆固醇,还能避免高脂血症引起的血管损害...……更多
日照东港:温室大棚春意浓 设施蔬菜收获忙
...,共有27座温室大棚,当前主要种植了西红柿、螺丝椒、茄子等俏销蔬菜。目前,各种蔬菜相继成熟,迎来了采摘期。种植区生产的蔬菜,采用订单式的销售模式,发往北京和本地商超市场,本季蔬菜目前已经累计销售15吨。据...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...肉500g、胡萝卜、香葱两根、淀粉、生抽1勺、食盐一勺、胡椒粉适量、1.先将猪肉剁成肉泥,五花肉也可以。2.提前半小时泡好小米,更容易黏在肉丸上。3.把胡萝卜切成丁,再倒入装有肉泥的碗中,加入少许香葱碎,用手抓匀。4...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...年人食用。在烹饪时,先将牛肉切小块,加入料酒、盐、胡椒粉和淀粉腌制片刻。接着将胡萝卜、土豆、西兰花、香菇等食材加入大米熬煮,最后再放入牛肉末,煮熟后加盐调味即可。这道胡萝卜牛肉粥清淡可口,有助于提高免...……更多
长肉的3种素菜,个个堪比喝油,很多人还在天天吃
...肝会来找你哦!炸蔬菜:想想那些酥脆可口的炸蘑菇、炸茄子或者炸春卷,外表金黄,吃起来特别满足。但你知道吗?这样的烹饪方式会让蔬菜吸收大量的油,热量和脂肪随之增加,长期食用可能会对肝脏产生负担。炒得过火的...……更多
...整齐排列,设施蔬菜大棚内绿意盎然、暖意融融,辣椒、茄子等蔬菜长得郁郁葱葱。靖远绿禾蔬菜种植销售专业合作社理事长樊东儒正熟练地操作轨道运输机运送刚采摘的新鲜茄子。合作社采用县农业机械化服务中心推广的施肥...……更多
调肉馅,直接加调料是大错,教你大厨的“秘诀”,鲜嫩多汁太香了
...用技巧。【调肉馅】准备好五花肉、食盐、生抽、老抽、胡椒粉、大葱、小葱、生姜、花椒和八角这些食材。选购五花肉时,应选肥瘦相间、层次分明的那种,其中肥肉的占比应控制在三至四成,这样才能确保肉馅既油润又不显...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...加入蒜片炒香,然后放入香菇片翻炒,加入蚝油、盐和黑胡椒粉进行提味,最后加入青红椒继续翻炒,勾芡后出锅。这道菜的口感鲜美,香菇软嫩多汁。 3.木耳:木耳被誉为“肠道清洁工”,富含营养,具有清肺、排毒、补血...……更多
老人说:“入伏不补,秋来受苦”,常吃4道菜,补阳气强脾胃
...肉切成小块,加入适量的盐、生抽、料酒、蒜末、葱花、胡椒粉、玉米淀粉和少量的橄榄油,搅拌均匀,腌制大约15分钟。第二步:炒制蘑菇和鸡肉-锅中加油烧热,先下入蘑菇翻炒至表面微焦,取出备用。-再次加少量油,将腌制好的鸡肉...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选购和准备各种食材,我们可以确保山药莲子炖鸽子汤的风味和营养价值。山药莲子炖鸽子汤的制作方法制作山药莲子炖鸽子汤的过程并不复杂,下面...……更多
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
...朵(提前泡好)、瘦肉一小块、红薯粉一勺、葱花、盐、胡椒粉少许、鱼露或生抽用来调味做法:1、香菇泡好后,洗干净切成小薄片。瘦肉洗干净,切成小丁,加点淀粉和生抽稍微腌一下!2、把海蛎子放到清水里稍微洗一下。...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...炖上个把小时。等到快好的时候,加一勺盐、来点鸡精和胡椒粉,再炖个一分钟左右。最后,撒上点枸杞和葱花,齐活!这么一来,一锅香喷喷的排骨汤就做好了,简单又美味,赶紧试试吧!【五、青椒——散寒祛湿】【青椒炒...……更多
天冷了记得“吃五样,防五寒”,激活免疫细胞,抵御病原体少生病
...推荐食谱:清炖羊肉汤食材:羊肉、白萝卜、盐、鸡精、胡椒粉做法:1、羊肉用冷水泡30-60分钟去血水,冲洗干净。2、冷水下锅加葱姜片,大火煮开撇掉浮沫,倒入炖锅中加热水,熬制1小时。3、加白萝卜,盐、鸡精和少量胡椒...……更多
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,是补充能量的好选择
...方块,将2个土鸡蛋打入碗中,加入少许水淀粉、食盐和胡椒粉,搅拌均匀。2.烹饪过程:首先,将锅预热,加入少许食用油,待油热时,倒入蛋液,小火煎至凝固成块,然后用锅铲快速炒散。随后,将虾头放入锅中煎出虾油,接...……更多
立冬后,有钱没钱,经常给家人煲汤,补充营养,顺利度过寒冬
...肠,继续焖煮2分钟左右,撇去浮沫,调入适量的鸡精、胡椒粉和食盐,放入适量的葱花进行点缀。 6.出锅享用:汤炖煮至肉丸和火腿肠熟透后,最后再焖煮1分钟左右,即可出锅食用。扩展:制作海鲜菇火腿肠肉丸汤的关键在于...……更多
建议常吃这4种含铁食物,补血能力超强,改善贫血症状
...据自己的口味加点儿别的调料。比如,想尝点辣味就撒点胡椒粉,想要更暖和一些就加点姜汁,这样汤的味道就更丰富了。海带苗牛肉汤,简直是人间美味啊!不仅好吃得让人停不下来,做起来还特别简单,简直就是家常营养菜...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...虾丸和裙带菜,煮开后转小火煮约5分钟,最后加入盐和胡椒粉调味,即可上桌。第三道菜是菠菜猪肝汤。将菠菜洗净切段,猪肝切片备用。然后,热锅加入少量食用油,将姜片和蒜蓉炒香,加入猪肝翻炒均匀,再加入适量的高...……更多
六种适合秋天多吃的酸味食物
...油,放入酸菜翻炒,倒入一碗高汤,炖煮五分钟,加盐、胡椒粉调味。4、把切好的白肉和粉丝放入锅中,煮五分钟入味,即可关火盛出。三、山楂推荐食谱——山楂糕食材:山楂 500克、冰糖160克、麦芽糖50克、柠檬半个做法:1...……更多
“秋吃藕,胜过肉”,学会莲藕这几种吃法,清热润燥,营养又解馋
...续炖煮20分钟。随后,根据个人口味,加入适量的盐和白胡椒粉进行调味。当汤水再次沸腾后,即可熄火,完成烹饪。炖制完成的莲藕排骨汤,倒入精致的瓷碗中,轻轻撒上一把新鲜的葱花作为装饰,随后便可端上餐桌,与家人...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...香干:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;食用油:适量做法:1.准备工作:五花肉切成薄片,韭菜洗净切段,香干切片,葱姜蒜切末备用。2.炒香五花肉:锅中放入适量的食用油,烧...……更多
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
...皮鸡胸肉、干香菇、蒜头、洋葱、酱油、酱油膏、糖、白胡椒粉做法:1、干香菇泡水,蒜头切成末、洋葱切成丁,鸡胸切成片状之后,切成小丁状(大约0.2-0.5cm的肉末大小);干香菇取出拧干后切丁状(之后吸饱汤汁会再膨胀...……更多
冬天,吃羊肉牛肉不如吃它!简单一煎一炖,一口鲜,满口嫩!
...姜、生抽、淀粉、食盐、蚝油、白砂糖、洋葱、大蒜籽、胡椒粉、白酒、香菜、香葱、食用油适量。【煎焗鱼头煲的制作方法】:第一步:首先将大胖头鱼的鱼鳃和血水全部处理干净,然后将鱼头剁成2厘米左右宽的块状,鱼头...……更多
...了春提早辣椒示范种植、秋延晚辣椒穴盘基质育苗试验、茄子嫁接育苗栽培示范应用、大棚黄瓜设施栽培示范等,成功解决了一批制约黔南蔬菜产业高质量发展的技术难题。州农科院院长、州蔬菜专家试验站站长李琼芬表示,通...……更多
赵锥子胡同开种社区农园
...,十几位居民和社区干部、北京建筑大学师生一起,种下茄子苗、西红柿苗等。让胡同里一处近20平方米的闲置空间有了新身份——赵锥子胡同社区农园。上午九点刚过,种菜的队伍就忙碌起来。搭架子、培土、施肥、浇水,每...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...食用油;适量盐;适量生抽;适量淀粉;适量料酒;适量胡椒粉;适量葱花(可选)步骤:1.牛肉切片后用一点料酒、盐、生抽和淀粉腌制一会儿备用。2.锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜末炒香。3.加入腌制好的牛肉快速翻炒...……更多
“冻”真格了!据说降温天与暖身补气的「萝卜牛腩煲」更配哦
...牛腩1200克,白萝卜600克,姜100克,盐5克,白酒10毫升,胡椒粉3克,生抽15毫升,蚝油10毫升,玉米淀粉和橄榄油各适量。 做法与步骤:1.购买新鲜的牛腩,现在的牛腩都非常抢手,得赶早才能买到好牛腩,或者提前叫档主帮忙留...……更多
当代年轻人为什么都涌进博物馆买“麻辣烫”
...生活该变得多么热闹和有趣啊。最典型的是jELLYCAT的紫色茄子,许多网友自嘲,茄子那愚蠢又单纯的表情,像极了刚入职场的自己,为它手动画上黑眼圈、眼泪和电脑,做成表情包在网络上流传。 将“毛绒玩具”“玩偶”当作...……更多
蛋炒饭,到底是先炒鸡蛋还是先炒饭,按这个方法做,孩子百吃不厌
...、少量红彩椒和黄彩椒,再加上适量的食用油、少许盐和胡椒粉,这些都是我们今天烹饪所需的主要食材和调料。**制作方法简述:**1.**准备材料**:首先,我们需要准备所需的食材和工具。这包括但不限于新鲜的食材、调料以...……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...食材:冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿、葱、白胡椒粉做法:1、先把冬笋的皮和老根去掉,然后切成块。记得要焯一下水,这样可以去掉一些涩味。干花菇提前用水泡发,大概需要一两个小时,泡软后洗净。白萝卜削...……更多
高血脂不能吃香菜?医生提醒:除了香菜外,这5种蔬菜也要少吃
...真的不能够过量吃这些蔬菜。三、这5种蔬菜也要少吃1、茄子茄子作为家常中经常做的一种食材,营养是很丰富的。但是在茄子中却含有非常多的维生素C分解酶,该种物质的存在并不利于胆固醇的分解和代谢。所以对于患有高血...……更多
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女性私密保健:如何调节阴道菌群,远离反复阴道炎?
阴道炎是女性中较为常见的疾病,尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样,可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
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