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...的排骨口感最佳。除了猪肋排，还需要准备适量的盐、黑胡椒粉、花椒粉、辣椒粉（可根据个人口味调整）、生姜、大蒜、料酒、淀粉。制作椒盐排骨的第一步是对猪肋排进行处理。将猪肋排清洗干净后，切成3厘米左右的小段...……更多
2024-09-28 18:20:00美味,椒盐,佳肴,排骨,家常,排骨
...。所需材料：羊肉块、白萝卜、葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉、葱花、香菜。制作步骤：1.将羊肉块洗净，用开水焯水，去除血水和杂质，白萝卜去皮，切成块状或片状，姜切片、葱切段备用。2.烧一锅开水，将焯水后的羊肉...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...儿，然后放进绞肉机里。接着，加点十三香，大约两克的胡椒粉，还有三克的食盐，再倒入三勺木薯淀粉。最后，别忘了加入180克的冰块。就这样，简单的几步，我们的食材就准备好了！咱们先给绞肉机盖上盖子，一开始用低速...……更多
2024-05-19 14:50:00大肉,补钙,大鱼,西红,冬瓜,西红柿
...、里脊肉250克、食盐、大蒜叶、红薯淀粉80克、食用油、胡椒粉适量。【耳菇滑肉汤的做法】：第一步：买耳菇时，尽量买大小适中，色泽偏黑的耳菇，这种耳菇口感最好，然后将耳菇撕成小块，接着再把耳菇放入到食盐水中浸...……更多
2023-11-14 20:27:00肉汤,一口,氨基,氨基酸,肉汤,淀粉
...豆腐（3块）、肉末（适量）配料：葱花（大量）调料：胡椒粉、豆瓣酱、水淀粉、花椒粒、盐（各适量）做法：1、豆腐切块；小葱切成葱花；肉绞成肉末，待用。2、锅中放油烧热，放入豆腐煎至表面微微呈金黄色。3、加入肉...……更多
2023-01-09 22:04:00菜谱,豆腐,豆腐,豆瓣酱,肉末,葱花
...，萝卜400克，冬菇水发后50克，花生油、蚝油、盐、糖、胡椒粉各适量。做法：把姜切成粒，芹菜切粒，冬菇切丝状，萝卜切成半厘米条状飞水备用；开锅下适量水，加入姜粒、水发后的碎珧柱、虾米（或虾干）和花生油、蚝油...……更多
2023-01-10 04:11:00萝卜丝,海味,萝卜,水发,萝卜,冬菇
...，葱末、姜粉、香菜末各适量。调料：料酒、酱油、盐、胡椒粉各适量。做法：1.羊肉去筋膜，洗净，剁成馅，加葱末、姜粉、料酒、盐，搅拌均匀成羊肉馅料。2.山药去皮，洗净，切片，放入锅中，加适量水，煮10分钟，把羊肉...……更多
2023-10-12 09:54:00山药,丸子,羊肉,羊肉,山药,姜粉
...当归、丹参等洗净备用。还需用到调料 料酒、食用盐、胡椒粉。制作过程：一、乌鸡块处理1、将切好的乌鸡块冷水下锅，加入料酒去腥，水热后撇去浮沫2、倒入盆中用温水将乌鸡块清洗干净二、乌鸡汤熬制1、将焯水后的乌鸡...……更多
2023-10-22 23:50:00乌鸡,膳食,女性健康,作品展示,关爱,女性
...半条，冷饭1碗，青、红、黄椒各1/3只，食用油、料酒，胡椒粉，葱各适量。02做法：1. 松子仁炒熟待用，鲈鱼剥皮起肉切粗粒，用油、盐、胡椒粉、料酒醃10分钟；青、红、黄椒切粒，葱切碎。
2. 热油起锅，加入冷饭炒好盛出...……更多
2023-11-28 16:40:00食疗养生,时令,食疗,秋冬,养生,美味
...鱼汤所需食材：鲈鱼，葱姜，豆腐所需调料：盐、鸡精、胡椒粉相关做法：1.先把鲈鱼切成块，再起锅烧油倒入姜片炒香，再倒入鲈鱼进行翻炒。2.接着烧一锅开水，等鱼煎好后，就倒入热水炖煮。3.趁这个时间把豆腐切成小块，...……更多
2024-01-10 08:00:00不用,身体,朋友,鲈鱼,鸡精,切成
...山药牛肉汤所需食材：山药、牛肉、蒜瓣所需调料：盐、胡椒粉相关做法：1、先把蒜瓣切成末，再把山药削皮再切成块，再切点牛肉放一边备用。2、接着起锅烧油，倒入蒜瓣炒香，再倒入山药翻炒8分钟。3、接着再倒入牛肉一...……更多
2024-01-10 07:55:00秋冬,身体,山药,牛肉,切成,蒜瓣
...肉、萝卜、花椒、葱花、香菜、葱花、所需调料：盐、白胡椒粉相关做法：1、先准备牛腱子肉切成小块，再把准备葱姜蒜，切成块后放一边备用。2、再准备白萝卜切成片，还有花椒，放到一边备用3、接着把牛肉和葱姜冷水下锅...……更多
2024-01-10 07:54:00安安,道菜,寒冬,身体,切成,葱花
...、五花肉200克、蒜粒20克、姜片25克，大地鱼粉少许，白胡椒粉、鱼露、猪油渣、盐、糖、花生油各适量。做法：五花肉洗净切3厘米厚块，用盐腌制1小时后飞水备用，芥菜洗净切成大块飞水备用。开锅下花生油和猪油渣，爆香姜...……更多
2024-01-23 04:01:00五花,芥菜,五花肉,五花,芥菜,五花肉
...大蒜5瓣、青葱2枝、高汤(水)250ml酱油1大匙、米酒1小匙、胡椒粉少许蚝油3.5大匙、乌醋2大匙、胡椒粉少许
家常又多样性的肉丝炒面相信一定是妳晚餐最好的选择。 ……更多
2024-02-18 06:45:00美味可口,炒面,美味,孩子,健康,炒面
...料：芹菜一根，香干适量，胡萝卜适量，橄榄油、白醋、胡椒粉少许做法：1.将食材洗净，芹菜掐去叶子，胡萝卜去皮，切成大小均匀的丁2.锅中加水烧开，放入蔬菜丁和香干丁焯熟3.捞出，沥干水分，晾凉4.加入胡椒粉，橄榄油...……更多
2024-02-20 13:26:00糖尿,香干,芹菜,食谱,糖尿病,香干
...泻。原料：薏米100克，老鸭500克，生姜5片，黄酒30克，白胡椒粉5克、盐适量。做法：1.先将老鸭浸泡三小时，每一个小时换一次水，浸泡出鸭肉里的血水；2.老鸭冷水下锅，放生姜2片、黄酒20克、白胡椒粉5克，开盖大火焯水，温...……更多
2024-03-09 10:10:00老鸭,薏米,滋补,老鸭,薏米,小火
材料：冬瓜、鲜虾、适量葱、姜、油、料酒、白胡椒粉做法：1.冬瓜去皮切薄片或切块儿，用水焯至半熟2.大虾去皮去虾线，用盐，料酒，白胡椒粉腌制一下3.热锅凉油，下入葱、姜爆炒出香味，下入虾仁，炒至变色4.再加入冬瓜...……更多
2024-03-14 11:00:00糖尿,虾仁,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜
材料：韭菜、鸡蛋、植物油、盐、五香粉、胡椒粉、虾米做法：1.将韭菜洗净后切成小段，长度可根据个人喜好调整2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的调味料（如盐、五香粉、胡椒粉、虾米等），搅拌均匀3.将切好的韭菜放入鸡蛋...……更多
2024-04-12 11:16:00糖尿,韭菜,食谱,糖尿病,鸡蛋,韭菜
材料：冬瓜、鲜虾、葱、香菜、植物油、盐、料酒、胡椒粉等做法：1.将鲜虾清洗干净，去头、去尾，去掉背部和腹部的虾线。然后将虾切成几段备用。2.将冬瓜去皮，切成片或块状。3.准备葱花和香菜末。4.在锅中加入适量的油...……更多
2024-04-28 11:30:00糖尿,虾仁,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜
...牛肉（瘦）、红椒、大蒜、生姜、植物油、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、蚝油做法：1.牛肉洗净、切片，用酱油、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2.白菜洗净，切段；红椒洗净、斜切小段；蒜切末、生姜切片备用。3.锅中倒入...……更多
2024-07-26 11:36:00糖尿,食谱,白菜,牛肉,糖尿病,白菜
...材料：芦笋、大虾、大蒜、姜、葱、料酒、盐、植物油、胡椒粉、蚝油做法：1.将芦笋洗净，去除老根和硬皮，切成段状；大虾去头、去壳、去虾线，洗净，用料酒和少量盐腌制10-20分钟，以去腥并增加底味；大蒜切末，姜切片...……更多
2024-09-20 11:32:00糖尿,芦笋,虾仁,食谱,糖尿病,芦笋
...两个）、蒜瓣（适量）芝麻油（适量）、鸡精（适量）、胡椒粉（适量）烹调步骤01菠菜洗净去头，皮蛋、蒜瓣等切丁
02一碗清水煮沸，加入一汤勺芝麻油，使菠菜更软烂03水开后，将菠菜下入锅中
04所有菜都沾上油和水时，放...……更多
2024-11-10 08:48:00菠菜,血压,菠菜,鸡精,蒜瓣,皮蛋
...200克配料：姜20克调料：酱油30克、老抽3克、料酒10克、胡椒粉微量（可选）、十三香粉微量（可选）、植物油30克、葱油10克（可选）、花椒油10克（可选）、盐3克、白糖3克、味精2克（可选）、香油10克（可选）制作过程：
1、...……更多
2023-10-21 21:46:00面点,水饺,韭菜,年夜饭,经典,韭菜
...荷叶、香菇、枸杞、红枣、田鸡佐料：盐、味精、料酒、胡椒粉、生粉、麻油做法：1、将干荷叶放在水里浸泡至回软，沥干水后，摊开抹掉表面的水分。2、香菇、枸杞和红枣都要用冷水泡发。3、将田鸡放入荷叶中。4、铺上枸...……更多
2023-01-09 21:40:00冬菇,田鸡,枸杞,家常菜,家常,夏日
...小匙调味：鸡精1小匙、蚝油1小匙、味精1撮、盐1小匙、胡椒粉2转、姜汁少许、蒸鱼豆豉汁1匙烹饪步骤：1、在肉的选择上首推“前腿肉”主要的原因，在于肉质比较弹性吃起来的口感会更好。肉买回后用温水清洗一遍然后剁成...……更多
2024-07-27 06:38:00生冷,蛋白质,蛋白,含量,家人,东西
...过大，以免煎焦。3.可根据个人口味在面糊中加入适量的胡椒粉或其他调味料，增加风味。4.玉米烙最好在煎制后立即食用，口感最佳。椒盐玉米椒盐玉米是一道香脆可口的小吃，将玉米煮熟后裹上淀粉，再油炸至金黄酥脆，最...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,价格便宜,做法,食物,农村,价值
...，加入其他蔬菜也很美味。(3) 调味时可以根据口味添加胡椒粉，增添风味。二、玉米花生黄豆猪蹄汤材料准备：猪蹄 500 克；玉米 1 根（切段）；花生 100 克（提前泡水）；黄豆 100 克（提前泡水）；姜片 适量；大葱 适量；盐 ...……更多
2024-09-29 14:11:00热汤,不用,医生,鱼头,猪肝,猪蹄
...叶2片干辣椒2个黄酒30克食盐30克葱段30克姜片30克香菜15克胡椒粉5克鸡精3克步骤：将猪肝放入盆中，加入适量清水淹没，再加入少许食盐，浸泡1-2小时，将血水浸泡出来后用清水冲洗一遍备用。将清洗好的猪肝放入盆中，加入八...……更多
2023-11-17 14:36:00猪肝,盐水,佳肴,韵味,明珠,传统
...同时加入一块的姜，分别打碎了。然后加入生抽、蚝油、胡椒粉、五香粉、香油、鸡蛋，鸡精顺一个方向搅拌，腌制10分钟左右。饺子皮是我用全麦粉自己做的，很健康。
全麦粉中含有更为丰富的膳食纤维，膳食纤维是一种多...……更多
2024-08-09 19:26:00瘦子,高蛋白,主食,鸡胸,西兰,西兰花
...00克（切小块）；米粉：适量；鸡蛋：2个；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.鸡胸肉切成小块，用刀背轻轻拍松。2.准备两个碗，一个放入打散的鸡蛋液，一个放入适量的米粉。3.鸡块先在鸡蛋液中裹一层蛋液，...……更多
2024-01-16 11:46:00做法,营养健康,零食,家人,营养,健康
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