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“冬天喝碗汤，身强不用帮”！提醒朋友们冬天多喝汤，对身体好
类别：健康 发布时间：2024-01-10 08:00:00 来源：康之道
冬天时节，一定要喝汤。因为喝汤既能最快的温暖身心，也能让身体变得强壮有力气。
但喝汤也是有讲究的，比如鱼汤，味美汤鲜，营养也很足，冬天来上一口，那真是给个神仙都不换！真的很推荐大家品尝！
鲈鱼汤
所需食材：鲈鱼，葱姜，豆腐
所需调料：盐、鸡精、胡椒粉
相关做法：
1.先把鲈鱼切成块，再起锅烧油倒入姜片炒香，再倒入鲈鱼进行翻炒。
2.接着烧一锅开水，等鱼煎好后，就倒入热水炖煮。
3.趁这个时间把豆腐切成小块，再等5分钟后放入锅中一起炖煮
4.再炖5分钟，就倒入盐、鸡精，胡椒粉，还可以切点葱花撒上去。
5.搅拌均匀后就可以品尝了。
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快照生成时间：2024-01-10 12:45:33
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