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...葱400克，以及适量的调味料，如酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜粉、生粉等。🔪猪肉处理：将猪瘦肉洗净，切成细丝，放入碗中。加入适量的酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜粉、生粉等调味料，搅拌...……更多
2024-05-20 11:31:00肉丝,家常,筷子,美味,爱上,肉丝
...、鸡蛋、姜、大蒜、小葱、香菜、黄灯笼酱、盐、鸡精、胡椒粉、生粉、白醋制作流程来啦，手把手教你如何操作：咱们先把鲈鱼收拾干净，用剪子把鱼鳍剪掉，再把鱼头切下来。接着，从鱼尾的地方直接来一刀，切到鱼骨那，...……更多
2024-05-16 13:08:00泡饭,鲈鱼,清蒸,做法,鲈鱼,番茄
...：1.猪排骨500克2.生姜3片3.葱2根4.料酒1汤匙5.盐1/2茶匙6.白胡椒粉少许7.清水适量**做法步骤**：**第一步：准备排骨**1.将排骨剁成约5厘米长的段，用清水冲洗干净，去除血水和杂质。2.将洗净的排骨放入碗中，加入料酒、盐和白胡...……更多
2024-05-22 06:24:00清蒸,口感,排骨,口味,排骨,清蒸
...鱼1条（约500克）豆腐1块（约200克）姜3-4片葱1根盐适量白胡椒粉少许料酒1大勺香菜（可选）适量香油几滴清水或鱼骨高汤1000毫升制作步骤：1.准备食材：鲫鱼：清理干净，两面各划几刀，用厨房纸吸干表面水分。豆腐：切成厚...……更多
2024-09-08 09:13:00鲫鱼,家常,豆腐,做法,味道,营养
...炒2分钟。最后，加入青红椒翻炒至断生，加入适量盐、生抽和鸡精调味，入味后即可出锅。这道花菜炒肉片色香味俱佳，肉质鲜嫩，非常适合中老年人食用。总结（200字）叶酸对于中老年人的健康至关重要，补充足够的叶酸可...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...克，开水75克，韭菜250克，虾仁200克，鸡蛋2个，适量的白胡椒粉，1勺蚝油，1勺盐。流程操作：取出300克面粉，将其中一半倒入热水中烫，将另一半与热水拌匀，这样一来，即使面皮冷却后也不会变硬。将面粉揉成面团，并将其...……更多
2024-05-18 10:11:00韭菜,盒子,韭菜,三鲜,盒子,虾仁
...调味：鸡精1小匙、蚝油1小匙、味精1小匙、盐半小匙、白胡椒粉少许、姜汁1小匙、料酒1小匙、生粉1大匙红烧汁：老姜2片、葱白2个、冰糖1把、盐少许、生抽2匙、老抽半小匙、高汤1碗、水淀粉1匙烹饪步骤：
1、狮子头这道美食...……更多
2024-07-27 10:47:00道菜,寓意,客人,狮子头,荸荠,小丁
...、1/2杯开心果或其他坚果、适量新鲜蔬菜、柠檬汁、盐和胡椒粉步骤：1. 将藜麦用冷水冲洗干净，然后将藜麦和水放入一个锅中，煮沸后将火调低，盖上锅盖煮15—20分钟，直到藜麦变软吸收了大部分水分。煮好后，让藜麦冷却...……更多
2024-05-30 17:40:00蛋白质,大米,高一,蛋白,含量,食物
...）：适量清汤或清水：足够覆盖食材盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量做法1.准备猪手：猪手清洗干净，切成合适的大小。在锅中加入足够的水，放入猪手，大火煮沸后撇去浮沫。煮至猪手变色，捞出猪手并用清水冲洗干净。2....……更多
2024-09-08 09:16:00猪手,枸杞,滋补,菜肴,美味,一道
...看是怎么做的吧!所需食材：猪肉，小葱，面粉，盐，白胡椒粉，油;菜谱做法：1、猪肉剔除不易嚼烂的筋膜部位，用水冲洗一下猪肉表面，切成小片后用刀剁碎，放入碗中;2、往肉末中放入盐、少许白胡椒粉调味，顺着一个方向...……更多
2024-05-05 06:19:00葱油饼,葱油,面团,肉末,肉丸,切成
...猪肉100克、甜玉米1/2根、小葱头2个、盐3克、酱油1汤匙、胡椒粉少许、蚝油1汤匙、淀粉少许、香油少许做法及技巧：1.猪肉洗净沥干水、切成小块2.切好的猪肉放入料理棒桶内，再放入去皮的红葱头，通电搅成肉馅3.绞碎的肉馅...……更多
2024-02-19 16:49:00肉饼,热气,一家人,食用,一家,营养
...片、大葱段、蒜瓣等调料食材。4.糖、酱油、料酒、盐、胡椒粉等调味料。二、制作高汤1.将准备好的肉类食材洗净，切成小块，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。2.将焯水后的肉类食材放入锅中，加入足够的水，放入姜片、...……更多
2023-11-17 12:15:00魅力,体验,家庭,菇类,蒜苗,备用
...12克、党参12克、大葱20克、姜15克、料酒20克、小葱5克、胡椒粉1克、盐10克、味精2克。做法：将黄芪和党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成中药包；牛肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块；姜、葱洗净；沙锅置大火上，倒入...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...择新鲜、无异味的小鱼。调味料：盐、料酒（或白酒）、胡椒粉、五香粉（可选）、葱姜蒜（用于腌制去腥）。裹料：鸡蛋、面粉、淀粉、面包糠（可选）。食用油：适量，用于炸鱼。制作步骤处理小鱼：将小鱼去鳞、去内脏，...……更多
2024-10-13 08:58:00小鱼,小鱼,面包糠,口感,油温,面粉
...杯碎西蓝花，1/2个茴香头，1茶匙盐，3量杯水，1小匙现磨胡椒粉。【做法】一、备料：1汤匙特级初榨橄榄油或椰子油1个小洋葱,切丁1茶匙姜末2瓣蒜，切末1根芹菜，去叶，切碎3量杯碎西蓝花1/2个茴香头，切碎1茶匙盐3量杯水1小...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...红烧芋头食材：芋头、葱姜蒜、桃园建民西瓜酱、酱油、胡椒粉、盐做法：1、把芋头仔细洗净，刮去外皮后，放入热水煮熟后捞出来，放凉一下后，切成小块；
2、接着，把葱姜蒜分别冲洗干净，沥干水之后，分别切成葱花、...……更多
2023-12-06 20:02:00芋头,吃法,美味,错过,营养,芋头
...火烧开转中火炖煮十五分钟；炖煮至豆腐入味，调入适量胡椒粉即可。02玉米豌豆粒炒腰果玉米豌豆粒炒腰果是一道营养美味、色彩鲜艳，口感丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维的菜品，将玉米、豌豆、腰果、胡萝卜...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...，百合，大虾1、百合洗净，去头去尾，去壳，加料酒和胡椒粉腌10分钟，取出备用。2、将芹菜清洗干净，并将其从筋膜中抽出，这样食物就不会堵住牙齿了。红椒子捏碎。2、在煎锅里倒油，下葱段、姜，炒香后放入虾子翻炒，...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...、燕子鱼、白鲳鱼都可以，新鲜即可。出锅前，加点糖和胡椒粉提提鲜，还有一点要注意，焖煮的时间要根据所选的鱼的大小来调整，不宜过久。”陈德杰一边将鱼盛入盘中，一边提醒道。“希望这道家常菜能在阖家欢乐时，为...……更多
2024-01-30 15:52:00陈德,三亚,国宴,扁豆,名厨,年夜饭
...建议使用更加单一和温和的香料，如姜、葱或者是轻微的胡椒粉，这些都能够增添馅料的风味，而不会带来过重的负担。这样做不仅能保留食材本身的美味，还能让饺子的口感更加鲜美，回味无穷。
调制一份美味的饺子馅，不...……更多
2024-06-17 15:26:00饺子,饺子馅,口感,肉馅,饺子,调味料
...口。烹饪手法原料：豆腐300克、菌菇高汤600克、盐3克、胡椒粉2克、枸杞适量。步骤一豆腐切成宽5厘米的长条，豆腐一侧切梳子花刀后卷包起来，用豆腐丝扎紧，即成菊花状；步骤二锅中加入菌菇高汤，放入菊花形的豆腐皮，以...……更多
2023-10-17 10:24:00豆腐,刀工,味蕾,江苏,本土,菊花
...和百合，煮2-3分钟后捞出。4、准备焗料：蒜蓉、盐、白胡椒粉、橄榄油、芝麻酱。5、烧热锅，加入橄榄油，放入蒜蓉炒香。6、加入焗料，翻炒均匀，倒入煮好的玉米和百合，翻炒均匀。7.炒至材料均匀沾满焗料后，装入烤盘，...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...油热放入紫薯饼煎烤，煎至两面微微焦黄即可出锅。二、茄子推荐食谱：红烧茄子肉末这道红烧茄子酱香浓郁，茄子软烂入味，超级下饭，做法简单又美味！准备食材：茄子、肉末、葱、蒜、豆瓣酱、小米辣
具体做法：1.准备...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...液儿往菠菜上一倒，别忘了加一勺盐、一点鸡精、撒点儿胡椒粉和蚝油，然后使劲儿拌匀了。拌完这些，咱们再加30克面粉进去，继续搅和，直到看上去都混为一体。最后一步，把这些食材全都摊在豆皮儿上，从一头开始，紧紧...……更多
2024-05-17 17:06:00中老年,宝库,手脚,维生素,精神,芦笋
...八角：适量香叶：适量花椒：适量草果：适量冰糖：适量胡椒粉：适量鸡精：适量制作步骤：浸泡鸡爪：将鸡爪用水浸泡一小时，以便去除血水和杂质。修剪鸡爪：将鸡爪的脚趾剪去，然后切成两半，这样更容易烹饪。焯水：将...……更多
2023-11-17 11:30:00凤爪,虎皮,食客,口感,凤爪,虎皮
...蛋1个、面粉、淀粉、番茄酱、白糖、白醋、料酒、盐、胡椒粉、葱、姜、蒜、食用油。步骤：1.我们将猪里脊肉洗净切成条，放入碗中，加入准备的适量料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋，搅拌均匀，腌制15-20分钟左右。2.准备一个碗，...……更多
2024-05-29 11:18:00里脊,处理,里脊,年糕,糖醋,面糊
...、黄瓜：1根、红葱头：1个、面粉：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量、香草酱：适量做法：1.鸡胸肉洗净，用刀背轻轻敲打，使其变薄。2.在鸡胸肉上撒上适量盐和黑胡椒粉，抹匀。3.热锅凉油，将鸡胸肉两面煎...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...的缓解作用。5.清水、生姜、香葱、料酒、温水、香油、胡椒粉、食盐和其他佐料。为了制作这道玉米香菇骨头汤，我们需要将食材准备齐全。选购新鲜的玉米、干香菇、猪骨，还有半根白萝卜，这些食材都是非常容易在市场上...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...的血水，去除腥味。接下来，将鸡翅攥干水分，加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油等调味料进行腌制，让鸡翅充分吸收调料的味道。腌制好的鸡翅要进行煎制。在热锅中倒入适量的油，待油热后放入鸡翅。这时要注意火候的掌...……更多
2024-06-02 11:29:00味觉,鸡翅,传统,鸡翅,口感,中国
...量、生姜几片、大葱一根切段、八角2颗、桂皮一小块、生抽、老抽、料酒、盐适量。步骤：01.五花肉切块，冷水下锅加姜片、料酒焯水去腥，捞出洗净备用。02.锅中放少量油，加入冰糖小火炒至融化并呈焦糖色，下入五花肉块...……更多
2024-07-25 06:41:00冻肉,冰箱,建议,时间,生抽,冷冻
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