• 我的订阅
  • 健康

枸杞煲猪手汤的做法:是一道美味且滋补的菜肴

类别:健康 发布时间:2024-09-08 09:16:00 来源:康之道

枸杞煲猪手汤的做法:是一道美味且滋补的菜肴

关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!

评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略

枸杞煲猪手汤是一道美味且滋补的菜肴,主要由猪手(猪蹄)和枸杞等配料制成。下面是一个详细的制作步骤:

材料

猪手(猪蹄):300克

枸杞:50克

花生米:50克

生姜:5克

红萝卜:20克

葱:少许

绍酒(黄酒):适量

清汤或清水:足够覆盖食材

盐:适量

鸡精:适量

胡椒粉:适量

做法

1.准备猪手:

猪手清洗干净,切成合适的大小。

在锅中加入足够的水,放入猪手,大火煮沸后撇去浮沫。

煮至猪手变色,捞出猪手并用清水冲洗干净。

2.准备其他材料:

枸杞用清水稍微冲洗一下,然后沥干水分备用。

花生米提前用水浸泡一段时间,使其更容易炖煮。

生姜切片,红萝卜切成小块。

葱切成葱花备用。

3.煲煮:

在煲锅中加入猪手、红萝卜、黄酒、花生米、枸杞、生姜,注入足够的清汤或清水,确保所有材料都被覆盖。

盖上煲锅盖,大火煮开后转小火慢炖。

炖煮大约45分钟后,检查猪手是否已经变得软糯。

4.调味:

根据个人口味加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味。

继续小火炖煮5分钟左右,使调味料充分融合。

5.完成:

关火后撒上葱花即可食用。

小贴士

猪手焯水不仅可以去除血水和杂质,还能减少腥味。

枸杞不宜煮太久,以免营养流失过多。

花生米的加入可以使汤汁更加醇厚,同时增加营养。

调味时可根据个人喜好调整,如喜欢汤更鲜美,可以适量增加鸡精的量。

按照上述步骤,您可以制作出一道美味的枸杞煲猪手。这道菜肴不仅味道鲜美,还具有很好的滋补作用,尤其适合秋冬季节食用。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-09-08 11:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

药膳羊肉炉是一道具有丰富营养,独特风味的传统中式菜肴
...质,具有温中散寒、补虚益气的功效。而中草药如当归、枸杞、生姜等则能够增强羊肉的滋补作用,同时赋予这道菜肴独特的药用价值。在烹制药膳羊肉炉的过程中,选用新鲜的羊肉至关重要。先将
2024-06-10 06:43:00
过节待客怎少得了这一道广式清焖鸭?一开盖香飘满屋,越吃越过瘾
...得浓稠,鸭肉的颜色也变得红亮时,便可加入一些红枣、枸杞等滋补食材,继续焖煮一段时间,让鸭肉的口感更加醇厚。最后,撒上一些葱花和香菜末,增添一丝清新的气息,便可关火出锅了。#深
2024-06-18 14:15:00
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...的姜丝、蚝油、料酒、生抽和淀粉腌制,摆放整齐后撒上枸杞或红枣。随后,将蒸锅加热蒸20分钟,即可上桌,鸡肉嫩滑的口感搭配上香菇和虫草花的滋补效果,确实是冬季养生的好选择。(三)
2023-11-26 12:09:00
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...补菜品,它的制作简单,口感滑爽。我们需要准备山药、枸杞、红枣、冰糖和清水。首先,将山药削皮洗净,切成小块备用。将红枣洗净去核,枸杞用清水浸泡备用。接下来,准备一个锅,加入适量
2023-11-27 13:05:00
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...片放入蒸锅中蒸熟;将红枣清洗干净,用水浸泡10分钟;枸杞同样清洗干净后浸泡。2.将蒸熟的山药用勺子压成泥,逐渐加入适量的糯米粉,直到山药泥与糯米粉能够团成团。3.将红枣去核切
2024-01-09 10:07:00
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...性。在制作过程中,可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞,增添甜蜜的味道和营养价值。这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖。结语:在冬季,合理的饮食习惯对
2023-12-01 14:56:00
男人的“加油站”被发现,秋天多吃几次,补肾养阳,50岁依旧帅气
...腰富含丰富的蛋白质和矿物质,能够帮助补肾养阳,搭配枸杞和红枣炖煮,不仅滋味浓郁,还能增强免疫力。主要食材:猪腰、枸杞、红枣、生姜具体做法:猪腰切开去筋膜,洗净后切片,焯水备用
2024-08-29 18:27:00
它是“补血第一名”,中年女人常吃,强肾补虚,改善贫血,气色好
...分,汤汁鲜美,滋补效果显著。主要食材:鸽子、生姜、枸杞、红枣具体做法:鸽子洗净,去内脏,焯水去除杂质,生姜切片备用。锅中加水,放入鸽子、生姜片、枸杞和红枣,大火煮开后转小火炖
2024-08-29 18:27:00
香菇炖鸡是一道简单易学、美味可口的家常菜肴,经常用来招待朋友
...和喜好进行一些创新和变化。例如,可以加入一些红枣、枸杞等中药材,增加菜品的营养价值和滋补效果;或者加入一些土豆、胡萝卜等蔬菜,让菜品更加丰富多样。此外,香菇炖鸡不仅可以作为一
2024-05-21 12:34:00
更多关于健康的资讯:
酒精肝、脂肪肝的即时修护推荐,Livereliv质检严格使用更安心
市面上的护肝品类五花八门,每款的功效都宣传得让人眼花缭乱,谁都不知道实际用起来的效力如何。因此哪款护肝片效力好,成了大家最难解决的问题
2025-10-10 16:59:00
2025护肝片品牌TOP6发布!聚焦肝损伤脂肪肝,日常护肝,值得入手
艾瑞咨询与健康管理平台联合发布的《2025 中国居民肝脏健康与营养白皮书》显示,当前护肝片市场仍存在四大典型消费痛点 —— 超过85% 消费者无法仅凭成分表辨别 “高纯度活性护肝成分” 与 “低效杂质产品”
2025-10-10 09:48:00
宁阳县第一人民医院健康科普:秋风起,梨膏香
随着秋风渐起,有时会感觉口干舌燥、喉咙痒痒的,甚至偶尔有几声干咳,这是典型的“秋燥”在作祟。这个时期,不少人喜欢食用“秋梨膏”缓解症状
2025-10-10 10:31:00
全国高血压日 | 守护健康 请收好这份抗“压”指南
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 付磊 刘云芳)10月8日是全国高血压日,今年的主题是“健康体重,理想血压”。高血压作为一种常见的慢性病
2025-10-09 08:30:00
三块火腿月饼下肚 25岁小伙痛风发作
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 通讯员 秦新立)“医生,快帮我看看,我这脚疼得受不了!”中秋佳节刚过,25岁的张先生就一瘸一拐地走进了厦门市第五医院风湿免疫科诊室
2025-10-09 08:31:00
久坐、熬夜、饮酒 当心结石找上门
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 通讯员 张玉辉 黄语晴)节日期间生活不规律,易诱发泌尿系统疾病。近期,在我市各大医院,前列腺炎与泌尿系结石患者的就诊量明显增加
2025-10-09 08:31:00
国庆中秋长假:凤冈华盛街夜宵烧烤传递市井温情
多彩贵州网讯 夜色渐浓,华盛街的霓虹次第亮起。空气中弥漫着炭火与香料交织的诱人香味,烤架上的食材滋滋作响。这条承载着老凤冈记忆的美食街
2025-10-09 11:14:00
家国记忆·暖月流晖|小饼如嚼月,中有酥与饴
文|刘中才素华流年,星霜荏苒。不知不觉间,中秋节悄然而至。吃一枚月饼,更是中秋时分不可或缺的文化象征。单从月饼的馅料上说
2025-10-09 11:33:00
2025年保肝护肝品牌排行榜揭晓,Livereliv口碑卓越荣登榜首
面对铺天盖地的宣传,很多人根本不知道哪款护肝片适合自己。本文为大家特意筛选了10款不同品类的护肝帮手,结合了大家在意的问题
2025-10-09 11:40:00
聚焦神经修复与新科技引领者 2025年助眠药十大品牌排名
世界睡眠协会最新报告指出,全球正面临一场愈演愈烈的“睡眠危机”,超过三成的成年人受困于各类睡眠障碍。与此同时,《自然》子刊近期发表的研究进一步揭示
2025-10-09 11:40:00
2025年NMN十大品牌综合排名:科学抗衰趋势与品牌深度剖析
随着全球老龄化趋势加剧与细胞级抗衰理念的深入人心,NAD+补充剂已成为健康科技领域的焦点。NMN(烟酰胺单核苷酸)作为NAD+的关键前体
2025-10-09 11:42:00
秋风起蟹脚痒,澳柯玛冰箱为你鲜藏秋日美味
鲁网10月9日讯秋风起,蟹脚痒,板栗香。随着季节更替,我们的餐桌也开始换上秋装——肥美的螃蟹、甜糯的南瓜、多汁的秋梨、芳香的菌菇
2025-10-09 11:44:00
四川友谊医院王小辉:为患者制定更贴合个体病情的治疗方案
近日,一位来自攀枝花市的淋巴瘤患者前往成都市四川友谊医院,寻求该院肿瘤中心王小辉主任团队的综合诊疗服务。据悉,刁女士通过网络了解到王小辉主任在淋巴瘤精准诊疗领域的丰富经验
2025-10-09 14:03:00
重庆丰益肛肠医院:为什么会长肠息肉呢?
重庆丰益肛肠医院开设了包括“全程导医陪诊”,“一对一诊疗”在内的诊疗服务,充分保护患者的隐私权,并不断提升服务品质,努力营造高效
2025-10-09 14:04:00
右上腹隐痛+恶心呕吐?云南结石病医院59.9元快速筛查,守护健康
宴席聚会、聚餐饮酒、暴饮暴食、熬夜游玩、一天吃一顿……这些假期常见场景,正悄悄考验着人们的肝胆系统健康。然而,对于胆结石患者而言
2025-10-09 14:05:00