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...解馋。一、香菜炒牛肉准备牛里脊、香菜、蒜瓣、生姜、生抽、蚝油、白糖、淀粉、小米椒、料酒、食用油、食盐。1、牛里脊洗干净，切成薄片，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...】
主要食材：马齿苋。调味料：食用油，食盐，大蒜，生抽，蚝油。操作步骤：1，马齿苋挖出来后，摘洗干净，再浸泡一会，然后冲洗干净，控干水分。2，锅中烧水，水开后放入马齿苋，焯水1分钟后捞出，放入盘中，加入食...……更多
2023-09-11 15:01:00青霉素,免疫力,免疫,食物,身体,建议
...1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；香料包（八角、桂皮、草果等）：适量；清水：适量制作步骤：1.牛肉处理：牛肉洗净，切块，放入开水中焯水，去除血水和杂质。2....……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...白炒肉丝】原料：茭白2根洋葱1个里脊肉1小块淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺葱花少许油盐适量制作：1.将里脊肉、茭白、洋葱都切成细丝备用；准备点小葱花；2.里脊肉丝加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制三分钟；3....……更多
2024-07-30 10:59:00老少,黄瓜,而是,营养,茭白,生抽
...食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡椒粉1/4茶匙.植物油适量.姜片适量.葱段适量.料酒适量制作步骤：1.准备鸡肉：将鸡肉洗净，切成适当大小的块。用刀在鸡肉上切一些痕，以...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成小块，油锅中放入姜片，加入萝卜块，翻炒至萝卜呈透明状。
3、倒入热水，煮5分钟左右。4、下...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...（113.7微克）推荐做法：【红烧甲鱼】准备甲鱼、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜蒜、枸杞、食盐、食用油。1、甲鱼剁成块，锅里加入清水，放入甲鱼、料酒、葱段、姜片，大火煮开后撇掉浮沫，捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...料：猪肚 1 个、青椒 2 个、红椒 1 个、蒜 3 瓣、姜 2 片、生抽、料酒、盐、糖、鸡精、淀粉适量。制作步骤：1. 猪肚处理干净后切成丝，放入碗中，加入生抽、料酒、盐、糖、鸡精和淀粉，搅拌均匀，腌制 15 分钟。2. 青椒和红...……更多
2024-08-16 16:53:00猪肚,老话,猪肚,料酒,鸡精,生抽
...肉，枸杞。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后切片，加入食盐、生抽和淀粉抓匀后腌制。萝卜缨摘洗干净后，放入锅中焯水捞出，过凉后挤干水分备用。2，另起锅烧油，油热...……更多
2024-08-30 18:44:00含钙量,碱性,牛奶,蔬菜,萝卜缨,萝卜
...适量、姜：适量、葱：适量、大蒜：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白糖：适量、食用油：适量步骤：1.准备工作：将猪蹄清洗干净，用刀在表面划几刀，备用。黄豆提前浸泡数小时至软化，姜和葱切成片，大蒜拍...……更多
2024-04-19 18:04:00十常,食物,皮肤,少女,女人,乌梅
...、黄、绿各一种）；姜：适量；蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.准备材料：将牛肉切成薄片，加入适量料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉，腌制片刻备用。...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...分钟。接着倒入秋葵翻炒，再倒入鸡蛋翻炒。最后加盐、生抽快炒均匀，就可以出锅了。鲜美好吃不上火，适合孩子吃。
二、豌豆炒牛肉粒做法：牛里脊冲洗一下，切成小粒，装进碗中，加入料酒、生抽、盐、淀粉抓拌均匀，...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...，里脊肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，辣椒，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后切片，加入食盐、料酒、生抽和淀粉抓匀腌制。花椰菜摘下小朵，清洗干净后，放入锅中焯水，再捞出过凉，控干水分备...……更多
2024-08-25 14:05:00许会,天都,食物,肺部,花椰菜,食物
...胃材料：鸡腿肉2块（约500克）、干香菇10朵、姜片几片、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉、葱花。步骤：
01.鸡腿肉去骨切块，用生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉抓匀腌制半小时。02.干香菇提前泡发，去蒂切片，与姜片...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
...切成小块。小米辣去蒂，清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀，然后放入蒸碗中，上锅蒸二十五分钟。3、芋头蒸熟后，撒上葱花和小米辣，即可上桌。二、豆腐虾仁蒸蛋所需食材：鸡蛋、虾仁、玉子豆...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；生抽：适量；醋：适量；花椒：适量；淀粉：适量；香菜：适量（可选）制作步骤：1.草鱼去鳞、去内脏，洗净切段，用料酒、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.酸菜切碎，豆腐...……更多
2024-07-26 11:39:00吃法,神仙,营养,生抽,料酒,鱼肉
...的极致追求。酱料的调制主要包括海鲜酱、米酒、老抽、生抽、五香粉、蒜、蜂蜜等。再经过腌制、烤制和火候的精准掌控，每一个步骤都直接影响着叉烧的品质、口感和味道。叉烧乃美食中的佼佼者，适宜作为下酒之选，不仅...……更多
2024-07-10 10:41:00榜上有名,菜肴,中国,最好,叉烧,老抽
...；蒜：适量（切片）；葱：适量（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。2.芋头去皮，切成适当大小的块状备用。3.在蒸锅中铺上...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料，下羊肉炒，下八角，桂皮，香叶，下生抽，老抽味...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...圈内铺上虾仁，再蒸三分钟即可，蒸熟后撒上葱花，淋上生抽和香油就可以了韭菜炒香干材料：韭菜200克，洗净切段；香干150克，切块；大蒜适量，切末；姜适量，切末；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量；香油适量（可选）
步...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...酥肉的具体做法。
【炸小酥肉】准备猪里脊肉、食盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精、红薯淀粉、花椒、食用油。1、炸小酥肉，可以用猪里脊肉，也可以用五花肉。里脊肉吃起来比较嫩，但比较干，没那么香；五花肉吃起来更香...……更多
2023-12-29 19:17:00鸡蛋,关键,花椒,里脊,面糊,肉片
...：食用油1碗，食盐半勺，香葱1颗，老姜2片，料酒2勺，生抽2勺，嫩肉粉1勺。操作时长：6分钟左右。操作步骤：第一步，选材。选材这一步很重要，最好是用梅花肉，瘦中带肥，鲜嫩多汁，久炸不老。如果你喜欢吃肥一点的，...……更多
2024-03-22 13:51:00淀粉,面粉,专用粉,食用油,生抽,食用
...的条状。接下来，将里脊肉放入碗中，加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和鸡蛋，用手抓匀后腌制20分钟，让里脊肉充分吸收调料的味道。在腌制的过程中，我们可以准备糖醋汁。取一碗，按照3:2的比例加入白糖和醋，再加...……更多
2024-06-11 13:30:00里脊,糖醋,老少,酸甜,色泽,技巧
...：适量、辣豆瓣酱：适量、豆瓣酱：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量、花椒粉：适量、葱花：适量（可选）做法：1.嫩豆腐切成小块，入沸水焯水，捞出备用。2.锅中放入适量食用油...……更多
2024-07-26 06:20:00大厨,小白,快手,家常,做法,生抽
...【木耳腐竹蟹味菇炒牛肉】原料：牛肉片腐竹木耳蟹味菇生抽料酒淀粉葱花油盐制作：1.烧锅水加入少许盐和几滴油，将泡好的黑木耳和腐竹进锅焯煮2分钟捞出备用；2.牛肉片加入少许盐，淀粉，料酒、生抽和姜末等调味料拌均...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...，洋葱半个，姜片适量，蒜瓣适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，淀粉适量，食用油适量。步骤：我们先将猪肝清洗干净，切成薄片，用料酒和淀粉腌制10分钟。利用空余时间将青椒和洋葱洗净切块，姜切片，蒜拍碎备用。在...……更多
2024-06-20 09:43:00脑子,食物,成绩,建议,孩子,生抽
...食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，把豆腐煎至两面金黄...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...蛋重新倒入锅中，进行一个快速而充分的融合搅拌。加入生抽和蚝油各一勺，根据个人口味调整，继续翻炒均匀，让调味料充分包裹每一食材。蒜蓉油麦菜材料：油麦菜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量制作步骤：...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...红烧黄鳝准备黄鳝、蒜瓣、葱、姜、料酒、白糖、食盐、生抽、老抽、八角、食用油。1、买几条黄鳝，让老板帮忙处理干净，回家后冲洗干净，切成小段，在表面划上几刀，方便入味。黄鳝比较粘，表面有粘液，要焯一下水。...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...做法。一、鲜笋炒肉片材料：鲜笋，猪肉，葱姜，料酒，生抽，盐，淀粉步骤：1.鲜笋剥皮切片，猪肉切片后用料酒、淀粉腌制。2.热锅凉油，下葱姜炒香，再放入肉片翻炒至变色。3.加入鲜笋片，快速翻炒均匀。4.淋上生抽，调...……更多
2024-08-01 06:04:00鲜笋,菜品,美味,鲜笋,生抽,贴士
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本文转自：人民日报本报记者 白光迪海风拂面，秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边，长达45公里的宋公堤，日夜阻挡海水冲击
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盐被誉为“百味之首”，也是维持人体新陈代谢必须的物质，但盐多必“失”，过量摄入盐，对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南（2022）》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
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“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字，不足以描述童先生（化名）一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）肝病科全体医护人员的感激之情
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生活中，很多人会有这样的困惑：明明没有虫牙蛀洞，却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适，症状进一步加重时，连喝口水牙齿都会感到痛
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夏天的气息还未散去，秋天就已经悄然而至。“秋冬进补，来年打虎”，进入秋冬季节，人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
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心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
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