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...丹田，因为初学站桩，往往耸肩挺胸，两肩僵硬，会造成横膈膜的移动幅度变小，没有弹性，胸腔周遭的肌筋膜等软组织紧绷，使得肺脏的膨胀受到阻碍造成呼吸短浅，此时如果再刻意去做腹式呼吸，就会憋气，造成身体处于微...……更多
2023-11-30 04:25:00自然,肺泡,横膈膜,频率,姿势,上肢
...力的方法之一。“人体肺组织是由成千上万个相同大小的肺泡组成，其中约有60%的肺组织靠近人体背部。肺泡表面覆盖着的脂蛋白（一种活性物质）既能使肺泡随着呼吸运动不断扩大和缩小，也能防止肺泡无限膨胀、破裂或者坍...……更多
2023-01-13 07:05:00怎么办,病毒,肺泡,患者,缺氧,背部
...宽，膝关节微微弯曲。两只手各握一个哑铃，手臂从肩部自然下垂，掌心向内。向上弯举一个哑铃，掌心向上，在整个运动范围内动作流畅；注意运用肱二头肌而非手部力量。降低哑铃回到弯举前的姿势，动作缓慢且流畅，注意...……更多
2024-04-17 05:58:00上肢,力量,训练,哑铃,上肢,手臂
...伸展放在枕头上,避免腕及手悬空。(4)患侧下肢:髋膝关节自然弯曲,放在身前的枕头上,踝关节尽量保持中立位,避免足悬空。健侧上肢自然放置,健侧下肢髋关节伸直,膝关节自然屈曲。两腿之间用枕头隔开。4.床上坐位保持患者躯干...……更多
2023-12-15 00:58:00卒中,康复,要点,患者,治疗,上肢
...康，并预防肺部疾病，当我们走路时，身体的呼吸机制会自然启动，从而加强我们的肺部功能。此外，有研究表明，与那些久坐不动的人相比，经常散步的人患上肺部疾病的风险要低得多。改善肺功能通过增加心肺耐力，散步能...……更多
2023-10-07 06:26:00医生,肺部,功能,肺癌,健康,身体
...，这怎么可能呢？经常举着手睡觉，由于肌肉的牵拉，使横膈膜产生移位，最终导致腹压增高，别忘记了，反流性食管炎的发病机制之一就是腹压增高，在压力的作用下，胃内容物很容易通过食管下括约肌进入食管，诱发反流性...……更多
2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉
...部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积小，但灵活性大、活动频率高、负重较大的节段。由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变，轻则影响工作生活，严重的威胁生命。颈椎病的症型颈椎病的主要证型颈椎病在中医...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...。正确的骑行姿势：上半身放低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯曲，便于腰部弓屈；降低身体重心，防止由于车子颠簸产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。4.坚持循序渐进地锻炼，不片面追求力量和速...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...的状态，斜方肌、肩部肌肉等向白天下坠的反方向拉伸，自然觉得很舒服。另外，双手上举帮助肋间隙打开，呼吸更顺畅，跟伸懒腰、做扩胸运动会觉得舒适是差不多的道理。”连霄解释，关于有网友提出小婴儿“投降式”睡姿...……更多
2023-11-21 08:38:00睡姿,双臂,求救,身体,睡姿,连霄
...不适感，那么这种情况并不是很严重。主要是因为不良的姿势导致的。比如说睡觉时枕头过高，或者是长时间的低头等，这些不良的姿势，就会使得颈椎小关节的关节囊受到了一系列的牵拉，从而引起一种无菌性炎症导致的。而...……更多
2024-02-27 10:22:00颈椎病,颈椎,响声,脖子,因素,有关
...中要注意适度，避免过度劳累导致再次受伤。3. 保持正确姿势：在进行康复锻炼时，要保持正确的姿势，避免因姿势不当导致的损伤。六、并发症的预防与应对骨折治疗过程中可能出现的并发症，包括感染、血栓、关节僵硬等。...……更多
2024-03-26 10:46:00上肢,运动,运动,上肢,治疗,康复
...的俯卧位治疗。俯卧位通气通过改变患者体位，使塌陷的肺泡复张，改善肺重力依赖区的通气/血流比例，减少无效腔而增加功能残气量，改善膈肌运动方式和位置，利于分泌物的引流，进而改善氧合和廓清气道，减少呼吸机相...……更多
2023-01-11 13:40:00仁济,专人,病房,上海,指导,患者
...然发生的刺激，通过大脑传递到中枢神经系统，然后抑制横膈膜痉挛，中止打嗝。虽然这种方法非常有效，但不能用于患有心脏病或精力衰弱的人。二、吸气法打嗝时，应该屏住呼吸，张开嘴，吸一口空气，像吃东西一样吃空气...……更多
2023-12-13 11:49:00横膈膜,方法,肠溶片,深呼吸,痉挛,棉签
...的手臂和VR环境的手臂组成，其所有动作都由眼球运动、横膈膜（IT之家注：参与主动吸气的主要肌肉）收缩组合控制。该发明还面向65名志愿者进行测试，他们可以在不影响正常呼吸、语言或视力的情况下成功完成一系列任务。...……更多
2023-12-16 03:47:00三只手,瑞士,博士,机械,横膈膜,手臂
...二附属医院针灸科主治医师候志会提醒，颈椎病多因不良姿势引起，长期伏案工作和低头都很伤颈椎。候志会介绍，颈椎病是由于退变、增生等因素影响，导致颈椎间盘结构发生退行性变化，从而导致周围神经根、脊髓、血管或...……更多
2023-10-10 09:05:00颈椎,姿势,中医,颈椎,颈椎病,颈部
...强核心力量练习，前后摆臂练习，屈肘90度，向后发力，自然弹回。错误跑步姿势之低头跑、弯腰跑原因 肩颈部、背部力量不足，孩子长期久坐学习。健康隐患 会影响正常呼吸，导致身体缺氧；增加了颈椎和脊柱的压力，可能...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...呼吸和腹式呼吸????△胸式呼吸由肋骨主导，腹式呼吸由横膈膜主导普通人日常的呼吸方式以胸式呼吸为主，在异常的胸式呼吸中，肋骨打开的方式是向胸前顶出，同时肋骨还会跟着抬起。这就会导致腹部呼吸的功能逐步减弱，...……更多
2023-10-10 11:25:00飞出,肋骨,肋骨,姐妹,胸廓,体态
...也造成了一定的损伤。日常生活中一些微不足道的动作、姿势，都是需要人体各个关节协同完成的，它们是一个整体，长期的不良姿势或频繁过度进行某一项活动，会对整体的筋骨带来一定的影响。上肢肢体活动的同时不仅有肩...……更多
2023-10-18 04:11:00网球肘,诱因,网球,颈椎,肱骨,肘关节
...像任何形式的适度运动一样，可以释放内啡肽，这是一种自然的“愉悦化学物质”，有助于减轻压力和焦虑，提升心理健康。此外，臂跑的便捷性使得它更容易成为日常生活的一部分，从而提高运动的持续性，对心理健康产生长...……更多
2024-02-28 10:09:00心肺,膝盖,运动,心肺,膝盖,健康
...习时先用手帮助双腿依次弯到后背，然后保持姿势，配合自然呼吸。完成不了的，你可以降低难度练习。比如，一只腿绕头。一只腿也绕不到后背的，只要尽力而为就行了。
体式六：英雄式放松每次练习选择5个体式（最多不超...……更多
2023-11-29 09:19:00光彩,瑜伽,寒风,肌肤,体式,瑜伽
...、蒲绒和绿豆皮等具有支撑力的材料为佳，以保持脊椎的自然曲线。军用枕头的枕芯呈S形结构，可以很好地保持颈椎曲度。需要注意的是，使用军用枕头时，应将颈部枕在枕头厚的一侧，头部枕在薄的一侧。避免过重负荷。提...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...取热敷法对颈椎进行保养。记者：如何纠正生活中的不良姿势？陈鹏：纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤，颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，如长期伏案...……更多
2023-11-09 11:34:00颈椎病,颈椎,秋冬,季节,颈部,颈椎病
人体，这个自然界中最神奇、最复杂的生物机器，其内部各个器官协同工作，维持着我们的生命活动。这些器官的强大之处，远远超出了我们的想象。本文将带你一探究竟，揭示人体器官的真正强大之处。一、心脏：生命之泵...……更多
2024-03-08 09:14:00器官,人体,人体,免疫,器官,肾脏
...近期《反恐精英2》惊现离奇BUG，玩家探墙角时出现诡异姿势酷似MJ太空步PEEK官方火速跟风自嘲表示会修复。·近期在《反恐精英2》更新后出现多个BUG，其中这个可算是真的很搞笑离奇了，玩家在游戏中发现，当他们移动并观察Pe...……更多
2023-10-12 20:26:00反恐精英,墙角,离奇,姿势,精英,玩家
...原因较为复杂，包括先天遗传因素、后天脊柱疾病和不良姿势等。脊柱侧弯可以分为结构性脊柱侧弯和功能性脊柱侧弯两类。结构性脊柱侧弯往往与先天遗传因素有关，平躺时侧弯不会消失；矫治难度较大，大多需要长期佩戴矫...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...气进入胸膜腔内所导致。其成因可归纳为以下几点：(一)肺泡破裂新生儿的肺泡结构尚未完全成熟，较为脆弱。在一些情况下，如剧烈哭闹、窒息复苏用力过大或机械通气过程中，新生儿肺泡可能因过度膨胀而破裂，导致空气泄...……更多
2024-02-02 04:35:00气胸,新生儿,新生,怎么办,气胸,新生儿
...期健康问题。常见的错误包括使用不适当的重量、错误的姿势和忽视呼吸技巧。选择适当的重量是力量训练中至关重要的。使用过重的重量可能导致控制力下降，增加受伤风险。相反，使用过轻的重量则可能导致训练效果不佳。...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...建议帕金森病患者在疾病早期尽早开始体育锻炼。把握好频率，控制好时长，对于不同分期的帕金森病患者，有不同的运动频率和时长。处于病程早期的患者运动时间为每周至少150分钟，每次练习时间以半小时左右为宜，不建议...……更多
2024-04-17 03:21:00帕金,帕金森,病患,质量,运动,科学
...期。当怀孕31周时，已经进入孕晚期，此时子宫会上升到横膈膜处，孕妇会感觉更加吃力，而且胃也会感到不适。孕妈妈要注意调整自己，保持正常的睡眠和生活饮食，为分泌做好充足准备。怀孕31周孕晚期的注意事项1、睡姿。...……更多
2024-02-11 09:31:00胎动,妈妈,胎儿,情况,下腹,睡姿
...例ECMO治疗。专家提醒，过敏性肺炎又称为外源性过敏性肺泡炎，在我国农村比较常见，常在吸入过敏原后4到12小时发病。接触生物性有机粉尘或特定的化学物质时，应佩戴口罩或过滤面罩。接触大量霉变玉米导致过敏性肺炎10月...……更多
2023-11-28 11:37:00高烧,玉米,困难,接触,常见,农村
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我国菜式多样，美食享誉全球，但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目，中国粮油学会首席专家曾表示，我国每年平均要消耗4071万吨食用油
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45岁的王大叔是一家公司的中层管理，平常工作压力很大，再加上一家人的生计问题全指着他，导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
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锁骨一边高一边低需要根据具体情况，不能一概而论，有的是病理性的改变，有的是正常的生理状态，具体如下：一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
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“脑卒中”又称“中风”，是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
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宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型，发病率比较高，已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
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在生育的漫漫长路上，许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰，众多可能的原因中，子宫内膜炎症常常被忽视。今天，我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
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本文转自：人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”（走进乡土中国）本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》（ 2024年10月21日 第 12 版）清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00