不可不知的子宫肌瘤与护理

子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病，虽然该疾病为良性病变，然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康，所以广大女性朋友应了解子宫肌瘤并掌握正确的护理方法，从而更好地降低子宫肌瘤对于生活质量造成的不良影响。本文将介绍子宫肌瘤的一些科普知识以及护理方法。

一、什么是子宫肌瘤

子宫肌瘤是指子宫平滑肌组织由于增生而形成的一种良性肿瘤疾病，多发群体为30~50岁年龄段的女性，极少发生于20岁以下的女性中。该疾病是女性群体中最为常见的一种良性肿瘤疾病，多数患者在发病后并无自觉症状表现，是在体检时偶然发现。少部分患者可出现症状表现，如月经异常、下腹坠胀等。依据子宫肌瘤的生长部位的不同可分为子宫体肌瘤和子宫颈肌瘤，且临床中90%均为子宫体肌瘤。依据肌瘤病灶与子宫壁之间的关系可划分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和黏膜下肌瘤，临床中60%~70%的子宫肌瘤均属于肌壁间肌瘤，其次为浆膜下肌瘤、黏膜下肌瘤。

二、哪些原因引起

子宫肌瘤的发病原因十分复杂，目前关于其确切成因还未能充分明确，一般认为可能与女性的性激素水平变化、家族遗传等因素有关。比如生育年龄女性是子宫肌瘤的高发群体，主要原因与该年龄层的女性性激素的分泌较为旺盛有关。绝经之后由于性激素分泌量减少，子宫肌瘤体积也会不断缩小，甚至萎缩和消退。而女性在怀孕时由于雌孕激素的分泌量明显增多，子宫肌瘤的体积具有一定的增大肌倾向。子宫肌瘤具有一定的家族聚集性特征，比如母亲患子宫肌瘤，那么女儿患该疾病的风险性也较高。而女性存在下述因素，其患子宫肌瘤的风险会相应增加，即年龄超过40岁、未生育或晚育、初潮年龄较小、身体肥胖、使用激素类药物以及患有妇科多囊卵巢综合征等。

三、症状有哪些

多数子宫肌瘤患者通常并无明显症状表现，患者的症状表现主要与其肌瘤体积的大小、生长部位、数量以及生长速度等有关。一般来说，子宫肌瘤患者的症状主要有月经异常，例如月经量明显增多，月经持续时间延长、间隔时间缩短，或出现非月经期阴道出血；其次为压迫性症状，比如子宫肌瘤体积的增大，可对膀胱、输尿管或直肠产生压迫，进而引起尿频、尿急、尿潴留、排便疼痛等临床症状。子宫肌瘤还可引起下腹部不适，表现为下腹坠胀、腰骶酸痛，尤其是月经期上述症状加重，随着肌瘤体积的增大，下腹部能够触及明显的肿块。同时，子宫肌瘤也可引起胎位异常以及胎盘早剥，若肌瘤与宫颈口比较接近，那么可能引起产道梗阻甚至难产；子宫肌瘤还可能诱发产后出血、早产等并发症。

四、得了子宫肌瘤怎么办

女性要定期接受健康检查，同时还要特别注意观察自身的健康情况，有白带异常、月经异常、腹部疼痛等临床症状表现要及时入院就诊，以便及早排除子宫肌瘤。一旦确诊，要遵医嘱接受治疗。目前子宫肌瘤的治疗方案可分为药物治疗和手术治疗，具体采用何种治疗方案应遵医嘱，通过规范化的药物治疗或手术治疗，通常患者的预后良好，并且多数患者能够保留生育能力。然而子宫肌瘤仍具有一定的复发可能，所以女性要密切关注自身的健康状况，发现有症状及时返院复诊。

五、如何护理

(一)心理护理

部分女性在确诊子宫肌瘤后由于缺乏对该疾病的认知，可能产生恐惧、担忧、焦虑甚至抑郁等心理，思想压力升高，所以广大家属要做好患者的心理安慰，日常给予患者陪伴、关爱，共同与患者学习子宫肌瘤的相关疾病知识，从而尽快消除恐惧心理，树立自信心。患者也要积极进行自我心理状态的调节，日常通过培养一些兴趣爱好，例如听音乐、阅读、书法等方式分散注意力，保持乐观向上的心理状态。

(二)生活护理

患者日常要注意调整饮食结构，确保膳食营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，避免吸烟、饮酒以及饮用浓茶或咖啡等，应保持清淡营养饮食。注意摄入蛋白质、维生素以及各类微量元素。日常应适当地参与运动锻炼，从而提升身体免疫能力，例如可根据自身情况选择自行车、散步、慢跑、瑜伽、体操等锻炼方式。日常注意营造良好的生活环境，确保居室卫生整洁、光线柔和、通风状况良好，这有利于改善身心的舒适度，提升生活质量。

(三)术后护理

对于接受手术治疗的患者，要特别注意做好术后护理，比如术后应保持卧床休息，加强自我保暖，同时注意保持良好的个人卫生状况。术后3个月内避免盆浴和同房，可依据自身情况适当参与活动锻炼，避免过度运动，注意劳逸结合。在手术恢复期，应多吃一些富含纤维素、维生素、铁元素以及蛋白质的营养食物，术后避免参与重体力活动。

对于口服药物治疗的患者要密切监测是否出现药物不良反应，同时观察治疗后压迫症状、月经异常等症状是否有缓解，发现症状加重需警惕疾病复发，及时返院复诊。

子宫肌瘤是一种比较常见的妇科良性肿瘤疾病，多数患者无症状表现，日常注意进行密切地观察、随访。有症状的患者需要积极配合接受治疗，从而缓解或消除临床症状，同时日常生活中要特别注意进行自我病情监测，并做好卫生保健。

鲜洪 珙县巡场镇卫生院