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大刀沙地萝卜煮花胶
...。加水,倒入萝卜块,加鸡精、味精、盐、蚝油、老抽、生抽、花雕酒各少许,大火烧开。在紫砂煲内放50克红曲米,加入萝卜后盖上盖、上灶。大火烧开后,文火煲40分钟后,取萝卜汤煨煮花胶,再加入生粉勾芡,撒上蒜苗碎...……更多
糖尿病食谱——芹菜炒肉丝
...,油盐适量。做法02肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制一下。热锅凉油,放入腌制好的肉丝煸炒。微微变色后加入蒜末和红椒圈进去翻炒。再加入芹菜丝进去翻炒。翻炒几下后加入适量的盐调味,翻炒均匀后...……更多
脂肪最害怕的“碱性菜”,一周吃2次,小肚子偷偷的没了,身材棒
一、土豆胡萝卜炒肉瘦肉切丁加1勺生抽+半勺老抽+少许盐+1勺蚝油+1勺淀粉抓匀腌制10分钟 二、韭菜炒香干 三、番茄鸡蛋葱花馅饺子 四、凉拌海带丝 五、山药牛肉胡萝卜汤 ……更多
四季豆炒咸肉
...肉炒出香味,炒五分钟左右;3.放入四季豆煸炒,加盐、生抽、花椒粉调味,另加少许水焖十五分钟左右。四季豆炒熟即可出锅装盘。王艳菲 ……更多
超赞!红烧排骨,家常菜中的王者归来!
...去腥味。然后,热锅凉油,把排骨煎到两面金黄,再加入生抽、八角、冰糖、陈皮等材料和适量的水,用大火烧开,然后转小火,慢慢炖煮,直到排骨变得烂软入味。如果你是一个美食爱好者,或者是一个经常为家人和朋友烹饪...……更多
超级下饭的小炒黄牛肉,绝对是米饭的终结者!
...终结者!1、首先,选用新鲜的黄牛肉,切成薄片。加入生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、鸡蛋等,抓匀后放入适量干淀粉再次抓匀,腌制20分钟。2、准备配料,香菜切段,小葱、大蒜、小米辣、泡椒切碎,姜切小片。这些配料是...……更多
荷兰豆木耳炒大虾
...活沙虾洗净开背去虾线,用料酒、姜丝、葱花、醋、盐、生抽、白胡椒粉腌制一下;2.黑木耳泡发洗净煮熟,荷兰豆洗净,快速焯水捞起过凉;3.热锅凉油,花椒爆香,滑入腌制好的沙虾,大火翻炒,炒至沙虾变色,加水煮至断...……更多
白菜鸡蛋炖豆腐
...切成块状的白菜加入锅中,继续炖煮至白菜软烂;5.加入生抽、松茸鲜调味,出锅时撒入葱花即可。陈瑜 ……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒鸡蛋
...爆香,然后加入苦瓜翻炒,可以根据口味加入适量的盐、生抽等调料5.将炒好的鸡蛋重新加入锅中,与苦瓜一起翻炒均匀,最后调味即可营养:苦瓜中的苦瓜素有助于降低血糖,对糖尿病患者有益;所含的生物碱类物质奎宁,有...……更多
腊月里,用它炒辣椒真香,下饭一流,食欲大振,我家最近常吃
...倒入切好的青辣椒、小米椒和洋葱一起翻炒一会。 倒入生抽、料酒、少许蚝油、少许老抽下去翻炒入味。最后,加入适量的盐下去调一下味道,即可起锅。 这道美味的熏鸭炒辣椒就做好了。下酒下饭都是一流。这道腊月吃的...……更多
糖尿病食谱--洋葱炒鸡丁
...法:1.鸡胸肉切成小丁,放入碗中,加入生粉、胡椒粉、生抽、老抽、少许植物油,抓匀腌制十分钟;2.洋葱切成小块,姜切片、蒜切片备用;3.鸡丁入锅滑炒至变色,盛出备用;4.锅中加底油,下姜、蒜片小火炒香;5.加入洋葱...……更多
糖尿病食谱--清炒豆芽
...入锅中,大火快速翻炒均匀4.加入适量的盐、鸡精、醋、生抽等,继续翻炒至熟即可营养:豆芽富含维生素C、维生素A、维生素B2等微量元素,能清除血管壁脂肪堆积,调节血脂,从而预防心脑血管疾病。豆芽还富含膳食纤维,能...……更多
春鲜油菜薹烧肉
...下,撇去浮沫,捞出沥干水分,加料酒、姜片、花椒粉、生抽腌30分钟;2.油菜薹去老筋,切寸段并保留菜叶,洗净,沥干水分备用;3.先将葱花、姜末、蒜片入油锅爆香,再将猪肉片入锅翻炒片刻,加香叶、桂皮、蚝油、老抽、...……更多
糖尿病食谱--凉拌木耳
...木耳捞起沥干水分,放入一个大碗中4.根据个人口味加入生抽、陈醋、盐、芝麻油、藤椒油等调料,再加入配菜如蒜末、小米椒等,拌匀即可营养:木耳中含有多种氨基酸、矿物质和维生素,能够提高机体免疫力;木耳中的植物...……更多
金汤黑鱼羊肚菌
...放入黑鱼块大火爆炒,淋白酒去腥,加金汤酱、适量水,生抽提鲜,大火烧开小火慢炖20分钟,放入羊肚菌,蚕豆瓣,烧开后调味即可。朱松林 ……更多
糖尿病食谱--清炒生菜
...生菜叶快速翻炒,根据个人口味加入适量食用盐、蚝油、生抽、少许鸡精等,炒匀即可营养:生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙...……更多
糖尿病食谱--素炒芹菜
...后先放入蒜末爆香。5.加入芹菜快速翻炒,可以加入一些生抽或酱油增加香味。6.当芹菜炒至断生后,加入切好的青椒、胡萝卜等配菜继续翻炒。7.加入适量的盐、鸡精等调味料,炒匀即可。营养:芹菜富含纤维素,可以减缓血糖...……更多
黑木耳红烧鲈鱼
....起油锅,放入鲈鱼两面煎制;4.加料酒、生姜片、老抽、生抽、蚝油、白糖、热水,再入黑木耳,盖上锅盖;5.大火煮开后,将鲈鱼翻身,转成中火煮8分钟左右;6.起锅前放入葱段,即可装盘食用。吴为学 ……更多
榕江特色菜之侗族“红肉”,重要节日或款待贵客才会制作
...熟,加上“捶油籽”等配料,再加入猪槽血、盐、味精、生抽搅拌均匀。贵州日报天眼新闻记者胡静 刘方鑫 黄芷昕编辑 李芳芳二审 刘方鑫三审 徐海婴 ……更多
...群众一线的社区工作人员们,也马不停蹄地行动起来,帮腿脚不便的老人采购物资,提供小区爱心驿站,为快递、外卖工作者提供热水和歇脚处。正是这些威海守护者们的坚守,让我们感受到了城市的温暖与关怀。风雪无情,威...……更多
女人经常吃它来保护子宫,这样子宫就会变得健康
...得今天的分享对你有帮助,我希望你能在阅读后给我一些建议。香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄子、维生素C等丰富营养成分。对感染性高热、口渴等有很好的疗效。一。润肠通便富含纤维素,对润肠通便,治疗内热...……更多
年轻人被奶茶所“害”?探究现象背后的真相,一看便知
...度探究这一现象背后的真相,并为大家提供科学、合理的建议。一、奶茶的成分与健康风险奶茶主要由茶、奶(或奶精)、糖等原料组成,部分商家还会添加各种果味粉、香精等添加剂以提升口感。这些成分在一定程度上决定了...……更多
武汉都市圈大健康产业集链成群
...”的布局正加快形成。湖北省医药行业协会副秘书长柳骏建议,武鄂黄黄大健康产业应争取成为国家级先进制造业集群。■ 武汉大健康产业链吸引越来越多企业布局今年,全国两会首次将创新药、生物制造、生命科学集体写入...……更多
四川:拉齐读书“起跑线” 民族地区教育“结硕果”
... 何芦恒 唐启浩)“拉大锯、拉大锯,外婆家里唱大戏。”寒冬时节,刚走进四川省凉山州昭觉县三岔河镇幼儿园,便听闻阵阵儿歌。三岔河镇幼儿园教师陈婷婷介绍,幼儿园正通过双语教学让孩子们更好了解、掌握普通话,而对...……更多
春节档预售开启,《流浪地球2》仅第三,王一博易烊千玺互不相让
...春节档预售票房已经突破5000万元,优异的数据也预示着寒冬似乎正在回暖。从预售票房来看,春节档的电影迅速分成三个梯队。其中,由艺博、梁朝伟主演的谍战片《无名》以1800万元位居第一,其次是由杰克森易、沈腾主演的...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...记忆力下降,甚至出现老年痴呆。30—65岁之间的成年人建议每天睡7小时左右。并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。18—29岁之间的青年人建议每天睡8小时左右,...……更多
凉拌皮蛋是一道简单又美味的凉菜
...丝,小米椒切成椒圈。将这些调料放入碗中,加入适量的生抽、香醋、白糖、食盐和香油,搅拌均匀,直至白糖和食盐完全溶解。然后,将切好的皮蛋块放入调料碗中,用勺子将调料均匀地浇在皮蛋上,确保每块皮蛋都被调料充...……更多
吃苦瓜有益于身体健康吗?
...碍钙元素的消化与吸收,对于身体比较缺钙的朋友来说,建议不要一次性摄入太多的苦瓜,否则就可能导致缺钙的情况越来越严重。若是需要食用苦瓜,建议先将苦瓜放入开水中焯一下,这样能够去除苦瓜中的盐酸,从而在一定...……更多
...营养水平,既不缺乏也不过量。以下是一些基本的原则和建议,帮助孕妇科学补碘:1.食用合格的碘盐:食盐补碘能够保证碘的规律摄入,是一种持续、方便、经济的补碘措施,不同地区食盐加碘浓度略有差异,其中碘含量25mg/kg...……更多
这方子早该给你们了!解救夏日没胃口,养生一级棒,好吃还能瘦!
...:新鲜鸡胸肉150克,黄瓜1根,生姜5克,盐3克,糖2克,生抽15毫升,玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.这边菜市场的鸡肉档可以按照鸡的部位分开来卖的,我特意挑选了两块平时不怎么买的新鲜鸡胸肉,带回家里清洗干...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00