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糖尿病食谱——芹菜炒肉丝

类别:健康 发布时间:2023-12-08 09:08:00 来源:快乐生活2020

材料01

主料:芹菜1小把,肉丝50克。

辅料:蒜3瓣,红椒1个,淀粉1小勺,料酒1勺,油盐适量。

糖尿病食谱——芹菜炒肉丝

做法02

肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制一下。

热锅凉油,放入腌制好的肉丝煸炒。

微微变色后加入蒜末和红椒圈进去翻炒。

再加入芹菜丝进去翻炒。

翻炒几下后加入适量的盐调味,翻炒均匀后盛入盘。

糖尿病食谱——芹菜炒肉丝

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快照生成时间:2023-12-08 15:45:17

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