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...免过软影响口感。(2)凉拌韭菜可以根据个人口味适量调整调味料的用量，增加风味。二、菠菜： 菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含铁、维生素C、维生素A等营养成分。它含有丰富的叶酸，有助于促进血液循环，提高血红蛋白...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...热后放入腌制好的猪肉片，快速翻炒至肉片变色。3.加入调味料：在肉片变色后，加入姜丝和大蒜片，继续翻炒出香味。4.炒萝卜：将萝卜片加入锅中，翻炒均匀，加入辣椒，后加入适量的盐和白糖调味。5.炒至入味：继续翻炒，...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...香气。4、加入一勺生抽和一勺蚝油，继续翻炒均匀，让调味料均匀地裹在茼蒿上。5、根据个人口味加入适量的盐，继续翻炒，让茼蒿断生，颜色变得更加鲜绿。炒至茼蒿熟透，即可出锅装盘。二、海蛎茼蒿豆腐
食材：海蛎、...……更多
2024-04-26 10:00:00营养,茼蒿,生抽,蒜末,海蛎,盆中
...酒，用以去腥并保持肉质鲜嫩。3.将兔丁腌制十分钟，让调味料充分渗透。之后，再加入淀粉拌匀，并添加食用油，用以锁住兔肉的水分。4.最后，继续腌制十分钟，确保味道均匀渗透。接下来，我们需要将泡椒、小米辣、蒜和...……更多
2024-05-17 13:46:00香辣,家常菜,嫂子,家常,味道,推荐
...单说，就是瘦肉、韭菜、葱姜蒜这些常见的食材，再加点调味料和淀粉、油，就能搞定一道美味的菜了。调料的话，生抽提鲜，料酒去腥，盐调味，白胡椒粉增香，淀粉让肉更嫩滑。油就用来炒菜，让食材更香更好吃。就这么简...……更多
2024-05-14 12:40:00流感,维生素,免疫,蔬菜,感冒,生抽
...卤面备料食材包括：细面条、四季豆、五花肉、葱和蒜，调味料有老抽、生抽、料酒、食盐和鸡精。在蒸锅中倒入适量水，将细面条抖散平铺在蒸笼里，然后开大火蒸制15分钟。
把四季豆洗净后，用斜刀切成薄片，把猪肉清洗...……更多
2024-07-10 10:50:00农忙,面条,安稳,做法,推荐,生抽
...爆炒至断生，放入盐，翻炒均匀至汤汁浓稠，出锅装盘。韭菜炒河虾准备食材：河虾半斤、韭菜适量、红辣椒一个。配料：油盐适量、蚝油少许、生抽适量。
详细做法：1、河虾洗干净沥干水、韭菜和红辣椒洗干净切丝待用。2...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...食用。将豆腐切成小块，加入辣椒酱、花椒粉、葱姜蒜等调味料拌匀，再包入面皮中蒸熟即可。麻辣豆腐包的口感麻辣鲜香，非常开胃。六、牛肉胡萝卜包牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子，适合冬季食用。将牛肉切成小块，...……更多
2023-11-17 11:37:00胡萝卜,包子,牛肉,食用,营养,切成
...去腥，加入蒜瓣、葱段及豆豉。6、倒入适量的水并加入调味料，烹煮至半收汁即可出锅。7、该家常不论下粥下饭都非常好。小贴士：1、海蛎必须多清洗几次才不影响口感。2、烹煮至半收汁味道和口感会更好。三、韭菜——炒...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...入锅中。5.加入适量的生姜、大葱、八角、桂皮、花椒等调味料，煮沸后转小火慢炖2-3小时。6.炖至肉烂汤浓，调入适量的盐，即可出锅。小贴士：
(1)可以根据个人口味和季节选择不同的食材，增加或减少食材种类。(2)炖煮过程...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...碗中，加入少许蒜末和红椒圈；
3.加入少许盐、香醋等调味料拌均匀即可。四、绿豆芽--推荐菜谱【韭菜苔炒豆芽】原料：绿豆芽1盘韭菜苔1小把油盐少许制作：1.烧热锅放入适量的油，将韭菜苔放进锅中翻炒变色；
2.加入豆芽...……更多
2024-07-30 10:57:00安稳,身体,放进,黑木,生抽,香醋
...抽、蚝油，继续大火翻炒均匀入味，即可出锅开吃。芝士韭菜鸡蛋卷食材：卷饼、韭菜、鸡蛋、午餐肉、盐、黑胡椒做法：1、将韭菜切碎，为了保持其绿色和新鲜口感，可以先倒入一点食用油拌匀，这样可以锁住韭菜的水分。2...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...年糕、胡萝卜和黑木耳，大火煮3分钟左右，加入适当的调味料；5.最后下入青菜和翻炒好的猪肉，搅拌均匀，出锅。【辣白菜炒年糕】材料：年糕2根、五花肉100克、辣白菜100克、青椒、辣椒酱、番茄酱、生抽、老抽、蚝油适量...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...少许鸡精提鲜。7.翻炒均匀：确保所有食材都均匀地裹上调味料。8.出锅：炒至西兰花变熟但仍然保持一定的脆度，即可出锅。9.摆盘：将炒好的西兰花香菇装盘，可以根据个人喜好再撒上一些蒜蓉或香菇片作为装饰。温馨提示：...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...蒸鱼豉油半勺、鸡精四分之一勺、盐适量、孜然粉半勺、韭菜一小把；做法：1.花菜洗净，切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，捞出沥干水分；五花肉切片，大蒜、生姜切末，干辣椒剪成段，韭菜切段备用；2.锅中倒入适量油，油热...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
...天。【酱汁杏鲍菇】所需食材包括杏鲍菇、葱蒜和香菜，调味料有食盐、味精、白糖、生抽、老抽、蚝油以及淀粉。此外，还需要清水和食用油。将2根杏鲍菇准备好，在水中充分搓洗和冲洗，确保清洁。然后将其切成薄片的形...……更多
2024-07-10 11:33:00黄瓜,饱满,含量,精神,健康,生抽
...助肠道“扫除”毒素。主要食材：西兰花、木耳、蒜末、调味料具体做法：西兰花和木耳提前清洗，分别焯水备用。
混合调味料，如酱油、醋、少许糖和蒜末。将西兰花和木耳拌入调好的料汁中，即可享用。推荐菜谱三：清炒...……更多
2024-06-07 08:45:00道菜,身体,小白,西兰,小白菜,西兰花
...肥七分瘦的猪肉制作成肉糜，再加入料酒、生抽、食盐等调味料，静置20分钟待用，让肉馅更加入味鲜美。在方法二中，将韭菜、鸡蛋、粉条、木耳等原料混合后，再加入一些蚝油、盐、熟油进行调味，不仅口感丰富多样，而且...……更多
2024-04-18 06:52:00饺子馅,韭菜,调配,饺子,味道,饺子馅
...7、之后倒入高丽菜进行爆炒，在差不多熟的时候再加入调味料翻炒几下即可。8、出锅前撒点蒜苗段，那就是味道极佳的一道家常菜了。板栗香肠焖饭食材：大米、香肠、板栗、豌豆、胡萝卜、生抽、食用油做法：1、准备焖饭需...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...和百合炒熟后，加入适量的盐和鸡精，继续翻炒均匀，让调味料充分渗透入菜。4.出锅：炒至芹菜和百合入味后即可出锅，装盘食用。温馨提示：
(1)炒芹菜和百合时火候不宜过长，以免影响口感。(2)可根据个人口味调整调味料...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
...汁收得差不多时。家常小炒腐竹就做好了。三、千张——韭菜炒千张1、一把韭菜切成长段，红椒切丝，豆腐千张切成长条，大葱切成斜片，切点蒜片，再红干椒备用。2、起锅烧水，水开后下入千张，焯水20秒倒出控水拔凉。另...……更多
2024-04-26 12:05:00豆制,高蛋白,豆制品,营养,五花,切成
...用盐和料酒腌制一段时间。然后加入适量的姜丝、葱花、调味料，放入砂锅中煎香姜丝，再放入鸽子翻炒至熟。之后加入糯米酒和水，烧开后加入适量的冰糖和板栗。盖上锅盖小火焖煮30分钟，最后中火继续收汁即可。脆皮烤乳...……更多
2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽
...国各地的朋友都去来品尝美食。食材：小龙虾2斤，龙虾调味料1袋，葱姜蒜，盐，老抽，啤酒1罐做法：1新鲜活的小龙虾买回来，清洗，放水里泡，加入一点买奶粉，让龙虾吐脏东西2然后用刷子刷洗，拉出虾线，去掉虾头脏东西...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
...片，与五花肉、葱、辣椒、生姜等食材一同翻炒，再加入调味料，翻炒出香味后即可出锅享用。
1.营养均衡：木瓜含有丰富的维生素，对皮肤有保养作用，同时具有护肝作用，是健康饮食的不错选择。
2.喜爱程度：木瓜炒肉口...……更多
2024-03-30 10:43:00人人,身体,口感,韭菜,木瓜,芹菜
...作;1.鸡脯肉切成细丝后加入少许盐、料酒、生抽和淀粉等调味料拌均匀腌制3分钟；
2.烧热锅放入适量的油，加入洋葱丝放进锅中爆炒香；3.加入腌制好的鸡脯肉丝进锅翻炒至变色；4.加入准备好的韭菜薹段翻炒至变色；
5.加入...……更多
2024-10-12 09:29:00高蛋白,中老年,蛋白质,免疫,蛋白,元素
...段都行。再来点干辣椒提味。料酒、生抽、白糖、盐这些调味料也都不能少。清水适量，再来点葱花装饰一下。最后，别忘了准备点食用油。就这么简单，材料都准备好了，接下来就开始做吧！制作步骤来啦，咱们得一步一步来...……更多
2024-05-16 06:34:00家常菜,家常,中国,错过,生抽,切成
...享6种这类食物，让大家提高免疫力，少生病。第一种：韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法：1、韭菜炒鸡蛋，虽然简单，但是想要做好也有几个重点，才能让鸡蛋鲜嫩入味，韭菜翠绿好看。首先把嫩韭菜洗净晾干水分后，切...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...鳗鱼干烧肉食材准备主要食材：一条鳗鱼干、350克五花肉调味料：2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、1勺白糖辅料：适量葱、蒜、生姜制作步骤详解五花肉的准备：首先，五花肉要切成适口的块状。这里不需要切得太薄，留点厚度可...……更多
2024-03-23 14:42:00烧肉,鳗鱼,肉质,香气,鳗鱼,五花
...顺滑可口。另外，选择适量的五花肉，并用蚝油、酱油等调味料搭配烹饪，不仅可以增加菜肴的风味，还可以让肉片更加嫩滑多汁。在家烹饪时，不妨尝试这些小贴士，让韭菜苔的营养???美味得到完美展现。总结春天，是个充满...……更多
2024-03-31 09:50:00肾脏,高手,韭菜,口感,贴士,营养
...：根据个人口味加入适量的盐和生抽，继续翻炒均匀，使调味料均匀渗透。6.收汁：继续翻炒至汁水收干，确保牛肉和西葫芦入味。7.出锅：炒至牛肉和西葫芦均熟透后，即可关火出锅，装盘食用。凉拌菠菜食材准备：菠菜、金...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
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