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寒冬时节，人们常说：“冬天吃一果，中药不用喝。”这句话的背后，蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里，保养身体显得尤为重要。而在众多水果中，山楂独具医学价值，被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...，等定型以后再给它炒成大一点的鸡蛋块，盛出备用。锅不用洗，先下入一块猪油，把猪油炒化开，倒入葱花，翻炒出葱花的香味，倒入西红柿块，炒出西红柿的汤汁。再给锅中加入清水，水的量稍微多一点，大概半锅左右，然...……更多
2023-10-25 13:10:00肥胖,餐桌,发育,早餐,孩子,影响
...，然后洗干净。如果香菇比较大，可以切一下。姜切片，不用太多，但要有几片提味。冬瓜去皮，切成大小适中的块。2、找个大锅，把鸡肉和姜片放进去，加水。水要多加点，毕竟要炖一个小时呢。开大火，等水开了之后，你...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...都倒进刚才按好的窝里。蒸锅里加水，烧开。把准备好的肉饼蛋放到蒸锅里，盖上盖子，开始蒸。先蒸10分钟，让肉馅和蛋都定型。5、10分钟后，打开盖子，加点热水进去（别加太多，没过肉饼底部就行）。撒几粒枸杞上去，然...……更多
2024-11-19 13:35:00延缓衰老,体质,衰老,山药,米浆,红枣
...。适量食用燕麦，对人体骨骼健康有益。生菜图片10.绿叶蔬菜：比如生菜、油菜等富含钙质和维生素K，有助于维持人体骨骼生长，适量食用绿叶蔬菜，有益人体骨骼健康。通过合理的饮食搭配，家人们可以轻松获得补钙的机会...……更多
2024-01-19 10:25:00补钙,骨骼,元素,活力,骨骼,钙质
...物对于维持健康至关重要。有句古谚说：“冬天吃三瓜，不用把药抓。”这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...中炒香，因为肉沫中含有了肥肉，所以刚开始加入油的量不用太多。等肉末被炒成白色，就往锅里加入适量的生抽，然后用勺子将其快速翻炒。
4、等肉味越来越浓的时候，就将切好的四季豆和红辣椒倒入锅中，开大火翻炒一分...……更多
2024-09-14 16:32:00补钙,蔬菜,老人,冠军,孩子,四季豆
...3、放入蒜末，我喜欢吃所以会对多放，炒出香味就行，不用非得金黄色4、放入芦蒿段，翻炒一下，全部沾到油；放少许盐，加入一碗底水，为了不粘锅也为了不油腻5、最后点一点麻油即可出锅；减肥、爽口、清淡、营养、美味...……更多
2024-04-26 09:42:00压降,同源,营养,芦蒿,切成,生抽
...黄后翻面，继续煎另外一面，等两面都煎好后取出，这个肉饼就煎好了，吃起来又香又酥，非常好吃。
……更多
2024-05-05 06:19:00葱油饼,葱油,面团,肉末,肉丸,切成
...、首先，将一小把小茴香细细切碎成末，再将半根胡萝卜切成细小的颗粒状。将这些食材放入一个大盆中，随后加入300克面粉、3克酵母、5克白糖、少量无铝泡打粉以及5克炼乳。接着，缓缓倒入160毫升的温水，边倒边搅拌，直至...……更多
2024-07-31 06:02:00早餐,营养,做法,推荐,面团,肉末
...易学，美味又健康，赶紧学起来吧！菠菜可是春天的明星蔬菜，口感鲜嫩，营养丰富。今天，我特地请教了大厨，学会了六种菠菜的做法，每一道都好吃到爆炸，而且操作起来特别简单。首先，我们来说说凉拌菠菜。把菠菜洗净...……更多
2024-05-17 17:09:00菠菜,大厨,做法,菠菜,营养,豆腐
...导致体内盐分不足的。”
周末无盐瘦身法3个规则—1、不用含盐的调味料不使用含有食盐、酱油、味噌等盐分的调味料，用醋、柑橘类、香料等无盐的调味料来调味。像火腿、香肠、鱼糕等加工食品都含有食盐，所以不要吃。2...……更多
2023-12-22 13:54:00盐分,盐分,水分,调味料,蔬菜,放进
...口感更好。2、把处理好的南瓜叶放入沸水中焯水，时间不用太长，30秒到1分钟即可，焯水的目的是去除南瓜叶的涩味。焯水后捞出南瓜叶，用冷水过一遍，挤干水分，然后切碎备用。3、打两个鸡蛋，搅拌均匀。热锅放入少量猪...……更多
2024-09-20 14:23:00高手,南瓜,饺子,大油,切成,虾皮
...好了，粥的口感浓稠细腻，这些食材搭配营养怎么样那就不用多说了，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...面略微焦黄。5、向锅中加入适量的热水，水量刚好没过蔬菜即可。转小火焖煮约3分钟，使胡萝卜和玉米粒变软熟透。6、将焯好水的芦笋段和炒好的肉片重新放入锅中，用中火快速翻炒均匀，7、加入适量的盐和蚝油，快速翻炒...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...的本事没有，就是一张嘴最馋，只要婆婆开口，给她烙大肉饼吃，不管是上刀山还是下火海，她都在所不惜。后来连蔓儿发家致富，家里顿顿大鱼大肉，她经常背着婆婆去打牙祭。
连蔓儿知道二伯娘这个人没什么坏心眼，做那...……更多
2023-10-24 21:47:00叶儿,进士,老二,赢家,媳妇,儿子
...瓜尖适合炝炒，每道菜都有其独特的风味。清炒南瓜尖时不用焯水，保持原汁原味就好，营养不容易丢失。南瓜尖看起来比较硬，但爆炒之后会变很柔软。另外一定一定要最后放盐，炒好之后会变少，这时放盐更好掌握多少。食...……更多
2024-09-09 19:35:00四宝,蔬菜,营养,鸡精,南瓜,蒜末
导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现，而如果长期营养摄入不足，则会影响我们的身体免疫力！所以...……更多
2024-07-15 09:44:00真香,饺子,中药,不用,黄瓜,虾仁
...没有红苕的大米饭呈现在饭桌上。她养了四个子女，一个儿子由于营养不良，个子比同龄人又小又矮，黄皮寡瘦的，加之胃气弱，吃了红苕就胃就返酸、丁心、发胀。那时多数农村都缺粮，除了逢年过节能吃上一顿白米饭外，平...……更多
2023-12-03 08:23:00红苕,母亲,干饭,米汤,江油,篾条
...开，粉丝烫至两秒钟，捞出控水备用。把菠菜焯水。时间不用太长，捞出控干水分，装入碗中，再把粉丝加入，油温五成热，把鸡蛋液倒入锅中滑至松散，再倒入粉丝和菠菜，碗中加入适量的蒜末和小米辣椒，香菜、陈醋、生抽...……更多
2024-04-26 10:40:00春夏,饱满,营养,精神,菠菜,黄瓜
...一上桌，大家都吃得津津有味，连平时不怎么爱吃蔬菜的儿子也连连称赞。苦菊，这种菜在我们日常生活中可能并不算特别常见，但其实它的营养价值非常高。苦菊富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素E和钾元素。...……更多
2024-08-16 13:56:00湿气,天亮,蔬菜,鸡蛋,甘蓝,解毒
...大火，以免肉丸散开。-如果喜欢口感更清淡的汤，可以不用加入过多调料，保留原汁原味。这道冬瓜肉丸汤既简单又美味，营养丰富，适合全家人一同品尝。在寒冷冬日里，一碗热腾腾的汤汁暖胃也温暖了心，赶快动手试试吧...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...素B2的食物有动物肝脏，牛奶，鸡蛋，奶酪，瘦肉，绿叶蔬菜，坚果，豆类等。同时，要避免吃一些刺激性的食物，如辣椒，酒，咖啡等，以免加重嘴唇的创伤。
二、舌头舌头是维生素B2缺乏的第二个“告密者”。如果你的舌头...……更多
2024-05-30 14:12:00预警,维生素,部位,身体,维生素,皮肤
...油。然后就开动吧！先将西葫芦洗净切成薄片摆盘备用，不用去皮。再将蒜、葱、小米椒切成末或丁。将切好的蒜和小米椒洒在西葫芦上，锅里烧上油将葱段放入煸香，再将葱捞出，炼好的油浇到西葫芦上。
到了这一步，基本...……更多
2024-03-04 06:40:00道菜,西葫芦,蒜蓉,减肥,清蒸,切成
...从中间一分为二，切成两段，莴笋容易出水，所以莴笋片不用切的太薄，把它切成薄厚一致的大片，然后马上整齐，然后再把它切成均匀的细丝。先把它放入到准备好的凉水盆中略微浸泡清洗，装入盘中备用。韭菜有增鲜提香的...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...具有抗生素耐药性的微生物菌株，这些细菌可能存在于生蔬菜或制作菜肴的水中，发酵会加速它们的生长。”研究人员在论文中写到，主流乳制品行业通常使用巴氏杀菌奶和已经过抗生素抗性病原体筛查的发酵剂。然而，更多手...……更多
2024-01-22 06:40:00泡菜,奶酪,手工,发酵,王华,细菌
...除了以上五种做法，里脊肉还可以用来做里脊肉串、里脊肉饼等多种美食。不同的做法和调味方式，让里脊肉呈现出千变万化的口感和风味，满足了人们不同的味蕾需求。每一种做法都有其独特之处，无论是酸甜可口的糖醋里脊...……更多
2024-04-16 12:23:00里脊,口感,家常,秘诀,做法,最好
...暖的汤香。我正在厨房里忙碌着，为一家三口准备晚餐。儿子坐在客厅里，手里拿着一本绘本，专注地翻阅着。蒸锅中，汤慢慢地炖煮。儿子闻到了汤的香气，放下手中的绘本，好奇地走进厨房。他看到我正专注地炖制着汤，好...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
...来更有口感。五花肉把皮去掉，切成1公分左右的厚片，不用太薄，烧的时候会更香。蒜瓣拍碎剁成蒜末，小葱切成葱花，放一旁备用。2、锅烧热，倒点食用油，不用太多，润润锅就行。把五花肉片放进去，用中小火慢慢煎，煎...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
导语：伏天吃一瓜，中药不用抓！一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高，包饺子真香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生...……更多
2023-11-13 19:35:00中药,不用,营养,饺子,真香,面团
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每到冬季，西北风一起，马家村就飘散出一股香气，各地食客闻香而来，只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌
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近日，小刘小朋友持续咳嗽，年幼的他因对药物产生抗拒，难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
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