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豌豆肉片汤的做法:简单又营养的汤品,豌豆的清甜搭配肉片的鲜美
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略豌豆肉片汤是一道简单又营养的汤品,豌豆的清甜搭配肉片的鲜美,非常适合家庭日常食用。下面是豌豆肉片汤的详细做法:食材准备:猪里脊肉200克新鲜豌豆200克(也可以使...……更多
豌豆的维生素和排骨的蛋白质相结合,能补充能量,强化骨骼
...熟时,加入豌豆,继续炖至熟透,加盐调味。豌豆蘑菇炒肉片豌豆蘑菇炒肉片,是个营养均衡的家常菜。豌豆和蘑菇富含膳食纤维和维生素,有助于提高免疫力。肉片则提供了蛋白质和铁质,有助于增强体力和血液健康。食材:...……更多
这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...开,倒入豌豆尖煮一会就可以出锅装盘了。【韭菜香菇炒肉片】这道韭菜香菇炒肉片香菇鲜香,韭菜鲜嫩,肉酱香浓郁,好吃又下饭,经常在我家餐桌上看见,大人小孩都爱吃。准备食材:韭菜、香菇、猪肉、蒜末、生抽、蚝油...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
...猪肉、牛肉等肉类,多喝汤也是必不可少的。山药豌豆尖肉片汤便是一道营养丰富的选择,此汤以山药、里脊肉和豌豆尖为原料制作而成,其中的豌豆尖是时令蔬菜中的特等食材,富含丰富的营养物质,易于被人体吸收。1、山...……更多
冬天试着这样煮一锅,有菜有汤,开胃营养还健康
...多种食材一锅出的菜式,比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤、西红柿鸡蛋疙瘩汤、素酸汤、豌豆尖肉丸汤、等等。这些菜式也都不用再费力地去单个炒菜,或者洗很多的锅碗瓢盆。可以说是省心省事,简单易做又好吃。近期...……更多
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
...里脊肉洗净后切成薄片,尽量切得薄一些,这样煮出来的肉片更加滑嫩。2.切好的猪里脊肉片放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、鸡蛋清和淀粉,用手轻轻抓匀,使肉片表面均匀地裹上一层薄薄的浆。这样做可以使肉片在煮制过...……更多
“春天一碗汤,一岁都不慌”,全家人都爱喝它,补钙质,增强免疫
...在这个“春天一碗汤,一年都不慌”的口号下,豌豆豆腐肉片汤成为了家庭中备受喜爱的一道菜,它不仅美味可口,而且具有丰富的营养,对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高,饮食习...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...焯水,烫熟。4、焯水的花菜过凉水,控干水分。5、五花肉片用少许老抽和料酒腌制10分钟,备用。葱切葱花,蒜切片,红辣椒切小段,备用。香辣酱,备用。6、锅烧热放适量油,倒入五花肉加少许香辣酱,煸炒,再倒入蒜和红...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...前,加入盐,胡椒粉,香油,葱花即可。第四道汤:豌豆肉片汤春季是吃豌豆的最佳时节,用豌豆煮汤喝,搭配肉片,简单营养,鲜美好喝,清热养肝,补钙强身,效果比骨头汤好!食材:豌豆适量,瘦肉1块,盐,胡椒粉,葱...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...用,也可以搭配米饭或面食食用,味道鲜美,营养丰富。肉片汤用料:猪瘦肉200克,白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克(任选一种),生姜适量,食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法:1.猪瘦肉洗净切薄...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...姐妹们,又到了我们四川吃豌豆尖的时候了,豌豆尖炒瘦肉片真的非常下饭。有豌豆尖的脆嫩,有肉片的滑爽,还有剁椒的辛辣。如果喜欢就尝试做一下。食材:瘦肉,大葱,豌豆尖做法:1、我们先来腌一个肉片,瘦肉切片。...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...了,清淡健康营养高,建议多给孩子吃。四、口蘑黄瓜炒肉片做法:猪瘦肉冲洗干净,切成薄片。口蘑洗净,切成片状。黄瓜洗净,切成小块或者厚片。蒜末准备好。锅内加油,烧热后倒入肉片,炒到变色,再加入少许生抽、老...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...净,切成段,五花肉切薄片备用。2.热锅凉油,放入五花肉片煸炒至出油,加入姜末和蒜末炒香。3.倒入料酒煸炒片刻,然后加入生抽、盐和白胡椒粉继续炒匀。4.放入韭菜段翻炒均匀,保持韭菜脆嫩。5.出锅前加少许食用油,炒...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...,搅拌均匀即可出锅。三、羊肉——金针菇羊肉汤准备羊肉片、金针菇、白萝卜、鲜香菇、小葱、生姜、香菜、食盐、料酒、食用油。1、金针菇切掉根部,撕成细条后洗干净备用。香菇洗干净,剪掉菌柄,切成薄片。白萝卜去...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...洗净切成薄片,菌菇切好,大蒜和生姜切末备用。2.腌制肉片:将切好的瘦肉放入碗中,加入适量的盐、生抽和料酒,抓匀腌制片刻。3.热锅烹油:平底锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入切好的大蒜和生姜末,煸炒出...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...,姜切片备用。2.烹制肉汤:将锅中加入适量清水,放入肉片和姜片,大火烧开后撇去浮沫,然后转小火煮约30分钟至肉片变熟。3.加入豌豆尖:待肉片煮熟后,将准备好的豌豆尖放入汤中,继续煮约5分钟至豌豆尖变软。4.调味:...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...下入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀,关火,盛出装盘。【口蘑肉片】所需材料:口蘑400克、黄瓜半根、胡萝卜1段、猪肉100克、油盐适量、香油半汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、料酒半汤匙、淀粉适量、做法步骤:1.准备...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...用。将瘦肉洗净,切成薄片备用。生姜切成片备用。2.炒肉片:将炒锅加热,倒入适量食用油,放入切好的瘦肉片,快速翻炒至变色,加入生姜片继续炒出香味。3.加水煮汤:将炒好的肉片转移到煮锅中,加入适量清水,水量根...……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
...生抽,玉米淀粉抓拌均匀。最后倒入适量的食用油,锁住肉片水分。2、调个料汁,倒入一勺生抽,蚝油,少许食用盐,白糖,胡椒粉,半勺玉米淀粉,加入适量的清水,搅拌均匀。3、锅中倒入适量的清水,再加入一勺食用盐,...……更多
“秋吃白,病不来”,10月常吃这“4白”,滋阴又润燥
...肺部,健康过秋。一、马蹄(荸荠)推荐做法:【马蹄炒肉片】准备马蹄、猪里脊肉、豌豆、小米椒、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净切片,加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油拌匀,...……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...一半蒜末和莴笋片,加一小勺盐,大火翻炒1分钟后放入肉片,翻炒30秒,放少许白糖和鸡精翻炒均匀后出锅装盘 二、西兰花——胡萝卜素冠军推荐食谱:西兰花炒虾仁食材:西兰花、虾仁、蒜末、葱段、食盐、生抽、食用油、...……更多
你知道过桥米线最著名的吃法吗?
...,饭菜送到时往往已凉。一日,妻子突发奇想,将米线、肉片、蔬菜等食材用热油封住,再带上滚烫的鸡汤,待过桥后,将食材逐一放入鸡汤中烫熟。这样,秀才便能吃到热腾腾的饭菜。后来,这种独特的吃法逐渐流传开来,并...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...统健康。推荐做法:上海青炒牛肉食材:上海青300克;牛肉片200克;大蒜2瓣;姜1小块;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;葱花适量做法:1.牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...,能清火明目,增强人体免疫力。推荐食谱:枸杞叶鸡蛋肉片汤食材:枸杞芽 适量、猪肉 适量、胡椒粉 少许、料酒 1勺、生粉1小勺、鸡蛋1个、枸杞少许、香油1勺、盐适量。步骤:1、猪瘦肉切薄片,加入盐,料酒,胡椒粉,生...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...锅加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块铲出待用 6,倒入肉片炒至变色,倒入各种蔬菜炒断生,倒入鸡蛋块炒匀,倒入调好的碗汁,翻炒几下至汁略稠,关火出锅第三道:【肉末烧豆腐】需要准备的食材:卤水豆腐,肥瘦猪肉末...……更多
过年待客别发愁!教你8道下酒下饭的“硬菜”,宾客直夸你是大厨
...抽、盐、料酒拌匀腌制片刻。2.热锅凉油,将腌制好的猪肉片迅速翻炒至变色,捞出备用。3.锅中留底油,加入姜片和蒜末爆炒出香味。4.加入鲜豌豆,翻炒均匀,让豌豆变得鲜嫩。5.将炒好的猪肉片放回锅中,继续翻炒均匀。6....……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...芹菜炒肉是一道简单而营养的家常菜,将新鲜的芹菜与瘦肉片炒制而成。芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化、增强免疫力。而瘦肉则是优质蛋白质的重要来源,能够提供人体所需的多种营养物质,对于儿童的...……更多
冬天饮食有讲究,少吃大鱼大肉,多吃5道家常菜,荤素搭配更健康
...菜洗净切小段。红椒洗净切小块。锅内加油,烧热后放入肉片,小火煸炒出油脂,再放入姜蒜、干辣椒、花椒粒炒出香味。接着倒入花菜翻炒,不想炒太久,可以先焯个水。炒好后加入芹菜、红椒翻炒,再加生抽、白糖、老抽翻...……更多
夏天不想做饭,可以试试这些炒饭做法,简单多样,孩子们也爱吃
...在晨曦微露的清晨,厨房里弥漫着一种独特的香气,那是肉片蛋炒饭的诱人味道。一碗热腾腾的蛋炒饭,不仅是对味蕾的犒赏,更是对一天美好生活的期待。精选的猪肉片,薄如蝉翼,肉质鲜嫩,每一片都蕴含着丰富的蛋白质与...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...片,大蒜和生姜切末备用。2.锅中烧热少许油,加入五花肉片煸炒至微黄,加入大蒜和生姜末煸炒出香味,再倒入海带丝和黄豆芽继续翻炒,加入少许盐、生抽、料酒和蚝油,翻炒均匀即可。 ……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00