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...生保健。让我们一起来探索冬笋的美味秘密吧！1.冬笋炒肉丝冬笋炒肉丝是一道营养丰富的家常菜。冬笋含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康，而肉丝则提供优质蛋白质，有助于肌肉健康。这道菜的维生素和矿物质含量也很高...……更多
2024-04-11 10:27:00养护,血管,老人,冬笋,排骨,健康
...菜是韭菜炒豆芽。将豆芽和韭菜清洗干净备用，瘦肉切成肉丝。热锅倒入适量的食用油，加入葱、蒜、小米辣、剁椒酱炒香。接着加入肉丝翻炒至熟透，再放入豆芽、韭菜翻炒。加入适量的生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖翻炒均匀...……更多
2023-11-26 11:56:00肠道,纤维素,韭菜,通畅,蛋白质,蛋白
...,再配以葱姜蒜、醋、酱油、盐等佐料,再把刚爆炒好的瘦肉丝倒在一起,炒一会,一盘肉丝粉条就出锅了,刚出锅的红薯粉条口感柔软爽滑,尤其是柴火灶炒出来的最好吃。一端上桌,大家筷子齐上阵,滋溜一声吸入嘴里,筋道爽滑的口感...……更多
2024-01-12 07:46:00神河,粉条,粉条,红薯,红薯粉,粉机
...，我都是不放调味直接吃六、绿豆芽推荐食谱：绿豆芽炒肉丝食材：绿豆芽、肉丝、胡萝卜丝、四季豆丝、淀粉做法：1、将猪肉切成细长的肉丝，在肉丝中加入1汤匙酱油、适量的盐和1汤匙玉米淀粉。搅拌均匀后，加入少量的油...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...我要向大家推荐一道非常适合春天的菜肴——白菜梗炒瘦肉丝。它的做法简单易学，口感鲜美，经济实惠，最重要的是营养丰富，十分解馋。春天时，多做给家人吃，既能平衡营养，又能满足味蕾，一上桌就会大受欢迎，让家人...……更多
2024-04-12 11:31:00味蕾,家人,营养,切成,肉丝,白菜
...用家常食材，做出色香味俱全的小炒。首先登场的是小炒肉丝。这道菜在很多家庭都是经典选择。选取适量的瘦肉切成细丝，用少许淀粉和料酒提前腌制，使得肉丝在翻炒时更嫩滑。蔬菜方面，可以选择白菜、洋葱、水发木耳等...……更多
2024-10-13 08:51:00小炒,大集,家常,美味,技巧,小炒
...，酸爽开胃，非常适合春夏季节。推荐食谱二：折耳根炒肉丝折耳根炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜，折耳根的清新爽口与肉丝的鲜嫩完美融合，既满足了口感上的享受，也补充了身体所需的蛋白质和维生素。主要食材：折耳...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...蒜片，一直翻炒到锅内没有一点水份，即可出锅。百搭的肉丝嫩炒法食材：
猪前腿瘦肉200克、蛋清1个、盐少许、料酒少许、姜2片、淀粉少许做法：猪前腿瘦肉一块，里脊肉最好，切片。按照猪肉的纹理，斜纹切丝。放入碗中...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...必要的，帮助家人打开胃口。说到下饭菜，就不得不说炒肉丝了，土豆炒肉丝、青椒肉丝、鱼香肉丝等等，随便一道都是妥妥的下饭呀。炒肉丝好吃，但炒得好吃并不容易。不少人炒出来的肉丝，吃起来又柴又腥，一点也不嫩滑...……更多
2024-05-14 13:52:00大厨,肉丝,豆腐,肉丝,热油,切成
...吃的美食。薄如蝉翼的面皮，包裹着鲜嫩的蔬菜和炒制的肉丝，口感丰富，层次分明。吃上一口，仿佛整个春天都凝聚在舌尖。9、炸糕沈阳的炸糕外酥里嫩，香甜可口。无论是作为早餐还是下午茶，都是极佳的选择。那金黄的...……更多
2024-02-24 16:14:00沈阳,特色,美食,沈阳,一口,粉条
...所以适量食用，搭配一些低脂肪的食物会更好。荷兰豆炒肉丝
荷兰豆炒肉丝，这道菜的营养价值也非常高。荷兰豆含有丰富的维生素K、维生素C和膳食纤维，对于保持骨骼健康和提高身体的抗氧化能力有很大帮助。肉丝则提供...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...被土豆吸收。土豆擦丝、压扁、揉成泥状。把土豆泥、猪肉丝、盐、花椒大料水倒进一只大盆里，最后倒入大量胡麻油。一切就绪，爸爸撸起袖子，右手入盆，下手和馅。一边揉，一边往盆里倒淀粉。爸爸左翻右揉，前推后挤，...……更多
2024-03-30 04:01:00家乡,大料,花椒,味道,土豆,调和
...盐腌制一会儿，去除多余水分，使口感更脆。四、干豆皮肉丝**材料**：干豆皮、猪肉、生抽、料酒、淀粉、白糖、蒜末、葱花。**步骤**：1.猪肉切丝，用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟；豆皮泡发切丝。2.锅中热油，炒香蒜末，加...……更多
2024-08-01 11:22:00易学,菜谱,家常,美味,生抽,贴士
...咸香浓郁，让人胃口大开。如果想吃得更丰富，不妨将瘦肉丝和大酱同炒，做成油亮亮的炸酱，再放进碧绿水灵的香菜段儿同拌，嚼起来有着脆脆的口感。奇怪的是，如果把大酱换成酱油，那这个菜的味道就差多了。或许因为酱...……更多
2024-02-22 04:05:00趣谈,豆腐,豆腐,大酱,南豆腐,酱油
...出锅啦！这样做出来的菜，味道绝对是一级棒！【茭白炒肉丝】好嘞，咱们得先把茭白、青椒、里脊肉这些食材都备好，还有生抽、蚝油、盐这些调料也不能少。别忘了花椒、香葱、生姜和蒜瓣，这些可都是提味的好帮手。准备...……更多
2024-05-23 14:46:00流口,满嘴,佳肴,孩童,家常,美味
...，会更容易熟、也更香！4.接着起锅加油，烧热后先放入肉丝翻炒，把油脂炒出来，炒至肉丝变色，表面微微变焦时，再下入葱花、姜丝和蒜片翻炒，加入一勺黄豆酱继续翻炒，葱姜蒜和黄豆酱全部都炒出香味后，再下入焯过水...……更多
2023-11-13 19:57:00花菜,花菜,和黄,豆酱,口感,水分
...素B，有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法：低卡京酱肉丝低卡京酱肉丝是一道经典的中式热菜，口感鲜香，味道浓郁，而且制作简单。下面是低卡京酱肉丝的做法及温馨提示：材料：猪瘦肉：200克、青椒：1个、红椒：1个、姜...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...了，菠菜翻炒时间不能太久。二、胡萝卜——胡萝卜丝炒肉丝胡萝卜除了含有多种多样的胡萝卜素，春天气候多变，乍暖还寒，多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还有助于提供免疫力、胡萝卜也具有很高的叶酸含量，所以孕妇可以...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...脾益胃、排毒养颜的功效，是春季保健的好选择。莴笋炒肉丝今天要和大家分享一道简单又美味的家常菜，那就是【莴笋炒肉丝】！清新爽口的莴笋搭配香气扑鼻的肉丝，口感丰富，营养均衡，绝对是一款适合全家人喜欢的美食...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...均匀即可。这道菜品色香味俱佳，营养丰富。四、莲藕炒肉丝将莲藕切成丝状，与猪肉丝一起炒制，加入适量的盐、酱油、料酒等调料，炒至肉丝变色、莲藕变软即可。这道菜简单易做，口感鲜美。五、麻辣藕片将莲藕洗净，切...……更多
2024-06-12 12:21:00莲藕,做法,营养,建议,莲藕,藕片
...看看有没有更好吃的做法推广。
今天我来推荐一道凉拌肉丝菠菜的做法，其实也不算是凉拌，毕竟现在已经入冬，三餐里的菜还要吃热乎的才好，今天我拌的菠菜属于温热口感，吃起来恰恰好。食材：菠菜250克，猪精肉100克，...……更多
2023-12-04 13:41:00功效,做法,营养,菠菜,生抽,肉丝
...酥肉、红烧墩子；四个素菜：糯米饭、烧笋子、烧粉条、肉丝黄花汤组成，又称“五荤四素”。烤乳猪——名声在外的乳猪肉口感鲜嫩，营养价值丰富，是越西人的四季必备之品。这道美味的关键点就在于酱汁的把控，点滴之间...……更多
2024-04-25 08:01:00越西,密码,美食,越西,凉粉,笋子
...，即可上桌。清爽脆口，营养丰富。
推荐食谱三：木耳肉丝木耳含有丰富的铁元素和膳食纤维，有助于增强血液循环，而瘦肉丝则提供优质蛋白质，有助于肌肉修复和增强。木耳肉丝口感滑嫩，味道鲜美，是一道经典的家常菜...……更多
2024-08-24 18:30:00腿脚,中老年人,精神,建议,腿脚,茼蒿
...拌匀，然后放玉米淀粉拌匀3，炒锅加植物油烧热，倒入肉丝炒变色后铲出4，锅里倒入黄豆芽，顺锅边烹点米醋，大火翻炒至豆芽熟透，倒入肉丝5，加盐调味，炒匀即可出锅二，吃萝卜很多地方都有春分吃萝卜的习俗，以祈求家...……更多
2024-04-11 11:08:00平安,寓意,传统,健康,春菜,萝卜
...易上火，吃点豆芽就能缓解一下。您可以把豆芽和粉丝、肉丝一起炒，或者做个豆芽汤，都是不错的选择。四、荠菜也不能不提。荠菜是春天的野菜之一，虽然看起来不起眼，但味道却特别鲜美。它含有丰富的维生素和膳食纤维...……更多
2024-05-12 11:41:00养生,味道,韭菜,春笋,口感,营养
...的盐和少许生抽调味，翻炒均匀后即可出锅装盘。芹菜炒肉丝：准备好新鲜的芹菜和猪肉。清洗芹菜，去掉根部和叶子（如喜欢留叶子可保留），将芹菜茎切碎备用。把猪肉切成丝状，放入容器中，倒入适量的料酒、生抽、淀粉...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...加入锅中后，要迅速搅拌均匀，以免粘锅。四、胡萝卜炒肉丝：胡萝卜炒肉丝是一道色香味俱全的传统菜肴，适合脂肪肝患者食用。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于清除体内的自由基，促进肝脏的排毒和代谢...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...，做成营养丰富的蔬菜土豆泥；或者将土豆切成丝状，与肉丝、青椒等一起炒制，做成色香味俱佳的土豆肉丝炒青椒。在烹饪过程中，我们还可以根据孩子的口味和喜好进行创新和调整。比如，可以在土豆饼中加入一些孩子喜欢...……更多
2024-06-19 13:32:00做法,宝宝,土豆,孩子,土豆饼,营养
...入味就好啦，出锅前再撒一把杭椒圈搞定！【青椒香干炒肉丝】食材清单：香干300克，肉丝200克，青椒1根，以及适量的蒜瓣、姜片和干辣椒。步骤简述如下：1.加热锅具，注入适量油。2.加入蒜末、姜片及干辣椒，翻炒至香味四...……更多
2024-05-14 13:09:00香干,鲜味,家常,做法,推荐,五花
...！说到这儿，我突然想起另一道超级好吃的肉菜——京酱肉丝！虽然做法跟咱们的酱肉不太一样，但也是相当简单的。用的是猪里脊肉，配上甜面酱、大葱、鸡蛋，炒出来那叫一个香！做京酱肉丝的时候有个小窍门，腌肉的时候...……更多
2024-10-04 16:35:00酱肉,小白,味蕾,美味,厨房,酱肉
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