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打麻将能预防老年痴呆吗?
本文转自:闽南日报打麻将能预防老年痴呆吗?答案是肯定的。打麻将作为一种社交性脑力运动,在一定程度上可以预防老年痴呆。打麻将时需要思考怎么出牌、计算怎么和牌,这些都需要大脑和手指同时使用,有助于活跃大...……更多
...,还能降低中老年人抑郁风险。另外,“打麻将可以预防老年痴呆”是麻将圈中十分流行的一种说法。“这句话有一定道理,但不是全对。”董碧蓉说,“因为老年痴呆这种疾病分为很多类型,但不可否认的是,打麻将这种手脑...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:科普中国新媒体什么是阿尔茨海默病?阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病,是痴呆症最常见的形式,占所有痴呆病例的 50%~70%。目前该病无法治愈,病因也不明确,但会影响...……更多
老年痴呆发病后,会出现哪些症状?
老年痴呆症,又被称作阿尔茨海默病,它就像一个沉默的杀手,在悄无声息中蚕食着我们的中枢神经系统。这种疾病如影随形,难以察觉,却随着时间的流逝,日益严重。它是老年期痴呆的最常见类型,而它的出现,往往与大...……更多
3月3日是全国爱耳日 一起来学习爱耳护耳小常识
...年听损人士患有痴呆的风险是正常听力的3倍。在我国,中老年群体是听力障碍和听力损失人群的主体。《中国听力健康报告2021》蓝皮书显示,我国老年听障患者约占老龄人口的三分之一,60岁以上的老年人患听力障碍的比例为11...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
都有:老年痴呆症是一种如影随形的痛苦,一种伴随着岁月逐渐恶化的疾病,随着年华的老去,它的发病率也随之增长,像一团无形的阴影,悄然降临在每一个老年人的生活中。根据统计,我国现有大约800万的老年痴呆患者,...……更多
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
导语:老年痴呆症又叫阿尔茨海默症,好发于老年人群当中,65岁之后患老年痴呆的风险会不断增加,并且会随着年龄的增长,患病率也会有所升高。老年痴呆属于是一个缓慢进展性的疾病,从发病到丧失自理能力,其...……更多
不想老了痴呆?柳叶刀:做好8件事,或能预防
...点把家烧了。钱大伯的女儿带着他去医院检查,被确诊为老年痴呆症。但目前的医疗手段无法逆转老年痴呆,只能通过药物延缓其进展。眼看着父亲的状况一天比一天差,女儿心如刀绞。一日,钱大伯的女儿出门去买菜,走时叮...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
导语:老年痴呆症这个看似普通的名词,实际上是一种医学上被称为阿尔茨海默症的疾病。它并非简单的记忆力衰退,而是一种神经衰弱疾病,伴随着大脑的变性变化。这种疾病在临床上具体表现为日益恶化的认知和记忆功能...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...现象,但随着时间的推移,症状愈发严重,最终被诊断为老年痴呆。这个故事触动了我,作为一位医生,我经常提醒患者和他们的家人关注健康生活方式的重要性,但李阿姨的情况提醒我,这个信息需要被更多人听到。你可能会...……更多
为什么说中老年朋友更需要叶酸呢?主要原因有三点!
...说,血液粘稠是一种很危险的问题,因为这是导致脑梗和老年痴呆的一个主要因素,而这两种疾病是我们大家都不愿意看到的。脑梗,脑梗的发病时间较为突然,而且给医生的抢救时间也很短暂,就算是有幸抢救了回来,也有很...……更多
日照市百位中老年朋友免费筛查“阿尔茨海默病”
...海默病”活动并给予相关干预指导。阿尔茨海默病又称为老年痴呆,是一种严重影响患者的生活质量和生命的疾病。随着人口老龄化进程的加快,以阿尔茨海默病为主的老年痴呆疾病发病人数持续增加,严重威胁老年人健康和生...……更多
如何延缓脑萎缩?试试4个方法
...健忘正是由于脑萎缩引起。一、什么是脑萎缩?脑萎缩是老年痴呆的前兆吗?脑萎缩是指由各种因素导致脑组织出现器质性病变,病理上表现为脑组织体积缩小、细胞数目减少、脑室以及蛛网膜下腔扩大等。根据脑萎缩的部位、...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...果蔬来食用呢?”若到了50岁以上,想要改善记忆力预防老年痴呆,经常吃这4种水果就管用。柑橘:众所周知,呈现橙黄色的食品一般富含胡萝卜素和维生素A,这些成分对维护视力、减缓眼睛疲劳、强化免疫系统、以及修复肝...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...如从前而感到烦恼?别着急,或许答案就在你的餐桌上!老年痴呆可不是只能等着它上门,而是可以通过我们的餐点来预防的哦。今天小编要给大家分享一些简单易行的建议,不仅可以帮助你提高记忆力,还能助你一夜好眠,甚...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆健康的身体都是“吃”出来的,人体需要大量的营养元素,不同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素,主要作用在血管和大脑上,保护血管和大脑年轻化!这...……更多
五十岁,如果你依然爱运动,证明你还年轻
...道,随着年龄的增长,越是不爱动脑的老人,越容易罹患老年痴呆,这就好比一辆汽车,越是不用,时间长了越容易生锈坏掉。所以,活到老学到老不仅是老年人优秀的品质,还能让老年人的大脑变得更为活跃,从而让老年人变...……更多
老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
...如果是老年人长期在安静的环境之下,生活会更容易导致老年痴呆的风险出现,那么到底什么样的说法是正确的呢?其实老年人更加适合在比较安静的环境之下生活,除此之外为了可以使大脑状态活跃维持脑部的健康,老年人可...……更多
中国银行漳州分行:书写高质量消保答卷 坚守金融为民本色
...前来办理社保卡激活业务的客户数量激增,其中不乏一些中老年客户群体,他们多因身体原因无法亲自到网点办理业务。网点员工克服人员紧张的困难,利用班前班后时间上门为他们办理业务。今年以来,该行提供上门延伸服务...……更多
818指尖四川麻将节完美落幕,创新才能造就未来
...是被称为“国粹”麻将似乎已经被年轻一代抛弃,成为了中老年人的专宠。但《指尖四川麻将》,却能做到能同时吸引老、中、青三代人喜好。这一款看似传统的棋牌类游戏,为何能在众多棋牌游戏中脱颖而出,成为棋牌游戏爆...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...体的每一个角落发挥着不可或缺的作用。特别是对于我们中老年朋友,锌不仅是保护心脏的守护者,更是防止认知能力下降的重要盾牌。缺乏锌,可能会让我们的心脏承受不必要的风险,同时让我们的思维变得迟钝。但好消息是...……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
...下降,说的“老糊涂”就是这种情况。在众多老年病中,老年痴呆则是比较常见的疾病之一,它的具体表现则是:记忆力不断地下降,从而丧失语言能力和空间判断能力,最终基本认知和生活自理能力也没有了,时时刻刻都会需...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...认识自己身边的人,但是自己都感觉非常的漠不关心,与老年痴呆非常相似!4.运动障碍 随着大脑萎缩的进展,很多人会出现运动方面的障碍,因为大脑出现萎缩后会导致控制运动的神经中枢功能出现异常。在行走的时候,如...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...要。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相关,但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险,维护认知功能,叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么?过量又会带来什么后果?叶酸与中风风险的关系叶酸...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...人更健康,这也就是肥胖悖论。二、老年人瘦下来,出现老年痴呆风险反而升高根据波士顿大学的一项研究发现,体重指数先增后降的人群,发生老年痴呆的风险出现了增长。这项研究通过对照实验发现,先升后降低从中年时期...……更多
医生提醒:可能导致记忆力减退或痴呆的药物,服用需谨慎
...成为潜在的“敌人”。特别是对于珍视每一次美好回忆的中老年朋友们,了解哪些常见药物可能导致记忆力减退甚至痴呆,变得至关重要。警惕!这些药物可能悄悄削弱您的记忆力当我们谈论记忆力减退时,通常会考虑年龄和生...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...素质还不错,记忆力减退后一定要及时去医院检查,预防老年痴呆的发生。3.食欲旺盛随着年龄的增加,我们的肠胃功能逐渐变弱,消化吸收的速度也降低,很容易会出现食欲下降,便秘的现象。如果过了60岁之后,胃口依然非...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...,会导致老年人的注意力变差、大脑功能下降,还会增加老年痴呆的发生风险。30~60岁中年人:建议每天睡眠时间保持在7小时左右,建议在夜间10点左右入睡为宜。长期睡眠不足会导致大脑功能衰退,增加过早死亡的风险。芬兰...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...听到有人说,小孩的记忆力是最好的,事实也确实如此。老年痴呆是中老年人的高发疾病之一,文化程度低、动脑少是导致该病的因素之一,所以这里要提醒中老年人,不要因为自己年龄大了,就停止学习。学习是一辈子的事,...……更多
“人过60,两不交,两不碰”,不妨学习下
...事情,有利于身体健康。1、常动脑60岁以后就一定要预防老年痴呆,因为过了60岁以后,人的身体器官都属于衰弱的状态。此时老年人应该多和朋友进行聊天,多下下棋,多做一些娱乐,通过活动促进大脑活动,这样可以叫做预...……更多
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红糖、白糖、冰糖,哪种糖更有营养,怎么吃最健康
糖与我们的生活可以说是非常的密切,做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它;但是,糖也不可食用过量,过量易让血糖升,这样对我的身体就不利了
2024-12-12 08:38:00
红枣和它一起煮,女性常喝,白发变黑,睡眠变好,皮肤有光泽
说起营养又美味的红枣,许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它,不管是熬汤还是泡酒,都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
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“碱性食物之王”被找到!多吃点,手脚不冰气色好,头发乌黑
作为一名医生,对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法,首先需要澄清的是,并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
2024-12-12 08:39:00
这5种食物不能放冷藏!越放越易坏,快告诉家人
大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏,认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜,是因为低温可以防止发霉
2024-12-12 08:41:00
有这6种情况的人,易被癌症找上门,尽量改正,减少患病风险
即便医疗技术现在已经有了很明显的提升,很多过去常见的疾病也不会再严重的威胁到人们的身体健康,但是癌症仍然是治愈率非常低的疾病之一
2024-12-12 08:41:00
湿气重的人可以多喝水吗?不管好坏,这2类水或加重病情
日常生活中,有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多,如不良的饮食习惯,经常吃高油脂等重口味的食物,还有的是因为经常居住潮湿的地方
2024-12-12 08:42:00
每天坚持跑步后,可以吃高热量食品?只有1种能考虑
坚持跑步锻炼,是需要一个人坚定的决心,每天都养成良好的跑步习惯,最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例,他本身是超重的身材
2024-12-12 08:42:00
助力女性卵巢焕新,好孕降临
在女性的健康与生育旅程中,卵巢的年轻态起着关键作用。而雌激素,犹如卵巢的“青春密码”,对维持卵巢功能、促进生育有着至关重要的意义
2024-12-12 08:52:00
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张先生,40岁出头,他的生活重心除了工作之外,几乎都放在了即将面临中考的儿子身上,从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
2024-12-12 08:56:00
14岁男孩早饭后又吃两个大汉堡吃进急诊室!
陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间,我的诊室来了一个14岁的男孩,176厘米,体重却有110公斤。因为头晕
2024-12-12 08:57:00
哪类腺样体肥大 可以保守治疗?
王斌 杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任医师5周岁的钟宝宝前段时间感冒后,睡觉打鼾严重,还伴有张口呼吸、流口水、说梦话
2024-12-12 08:57:00
年老体弱者警惕隐性误吸
蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里,83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃,家人赶紧把他送到我们医院
2024-12-12 08:57:00
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这两天申城降雨降温,今天依然是体感阴冷的一天,全天气温在6~11℃之间,相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响,本市13日至14日有一次大风
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2024-12-12 11:57:00