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老年痴呆症,又被称作阿尔茨海默病,它就像一个沉默的杀手,在悄无声息中蚕食着我们的中枢神经系统。
这种疾病如影随形,难以察觉,却随着时间的流逝,日益严重。它是老年期痴呆的最常见类型,而它的出现,往往与大脑功能逐渐退化有着密切的关系。
那些年过花甲,未能在退休后积极保持大脑活力的老人,很容易成为这个疾病的下一个受害者。因此,让我们一起行动起来,关爱身边的老人,积极预防老年痴呆症。
01老年痴呆发病后,会出现哪些症状?
记忆障碍
这种记忆障碍主要表现为近期记忆的遗忘,尤其是对于新接触的人名、地名、日期等信息的记忆出现困难。
随着病情的进展,患者会出现远期记忆的遗忘,如童年的趣事、过去的经历等。这些记忆障碍会使患者感到困惑和无助。思维和判断力下降
这种表现通常在疾病的早期阶段就已出现。患者可能会出现思维迟缓、思考问题困难、判断力下降等问题。这些症状会导致患者在日常生活中难以做出正确的决策,从而影响他们的生活质量。
语言和沟通障碍
这些障碍表现为说话时词汇量减少、语言表达不清晰、甚至出现失语的情况。这些症状会给患者与他人沟通带来困难,使他们的社交能力受到严重影响。时间和地点定向障碍
这种定向障碍表现为患者无法准确判断时间、地点和人物,甚至会出现时空错乱的情况。这些症状会给患者的日常生活带来很大的困扰。
情绪和行为异常
这些症状表现为情绪不稳定、易怒、抑郁、焦虑等,甚至会出现攻击性行为。这些症状不仅给患者自身带来痛苦,也会给周围的人带来困扰。
02什么人老了容易得痴呆?这6类人可能出现在名单上,希望没有你
老年人:老年痴呆是一种与年龄相关的疾病,随着年龄的增长,患病的概率也会逐渐增加。
有家族史的人:家族中有老年痴呆患者的人,患病的概率比普通人高。
生活方式不健康的人:如饮食不健康、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯,都会增加患病的概率。
患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人:这些疾病会导致血管损伤和神经退行性变,从而增加患病的概率。
社交活动少、缺乏兴趣爱好的人:社交活动可以促进大脑的认知功能,而缺乏兴趣爱好则可能导致大脑的退化。
长期使用某些药物的人:一些药物如抗抑郁药、抗精神病药等,可能会增加患病的概率。
03年纪大了容易得老年痴呆?教你4个“妙招”,或能提早预防
第一个妙招:多动手指
手指是离大脑最近的器官之一,通过多动手、多做手指操,可以刺激大脑皮层的神经元,从而起到预防老年痴呆的作用。
比如可以尝试玩一些需要用手的游戏,如麻将、扑克等,或者做一些手指操,如手指分开合拢、捏橡皮泥等。
第二个妙招:多交朋友
社交活动可以促进人的认知功能和情绪调节,对预防老年痴呆有很大的帮助。你可以参加一些社交活动,如老年大学、兴趣班等,或者与家人、朋友一起出去旅游、聊天等。第三个妙招:保持健康的生活方式
生活习惯对预防老年痴呆有很大的影响。你需要保证充足的睡眠、饮食均衡、适当运动等。此外,还需要避免吸烟、饮酒等不良习惯。第四个妙招:多做记忆训练
记忆训练可以帮助你锻炼大脑的记忆功能,从而预防老年痴呆你。可以尝试一些记忆训练方法,如背诵诗歌、记忆数字等,或者玩一些需要记忆的游戏,如记忆力测试等。
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快照生成时间:2023-10-30 15:45:04
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