五十岁，如果你依然爱运动，证明你还年轻

五十而知天命，出自《论语·为政》的内容，意思是人到了五十岁就知道哪些是不能为人力所支配的事情。

很多人到了五十岁都会感慨，年过半百，身体是一天不如一天了。

比如很多事，转身就忘了，记忆力变得越来越差，工作更是难以胜任，甚至萌生出想早点退休的想法；再比如感觉身体在走下坡路，这里不舒服，那里也不舒服，总怀疑自己得了大病，频繁到医院去检查。

古人认为，到了五十岁，很多事情无力支配，已经到了要顺从天命的年龄。

但是人与人的差别总是很大，有些人到了五十岁，一夜之间仿佛已经风烛残年，还有些人即便到了五十岁，可依然活得像年轻人一样潇洒。

虽然生老病死是自然规律，但无论什么年龄，我们都应该乐观开朗地活着，多做一些有益的事情，不仅能让你看起来更年轻，还有助于身体健康。

第一，五十岁，如果你依然爱运动，证明你还年轻

很多人到了五十岁就不愿意再动了，他们可以坐在一个地方，一坐就是大半天，很多老人宁愿围在一起聊天，打麻将，打扑克，也不愿意动。

你让他们动，他们会说，年龄大了，腿脚不方便了，动不了了！

可是，那些长寿的老人，其实都有一个特征，那就是爱运动。

生命在于运动，说这话的是法国思想家伏尔泰，他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山等运动。直到80岁高龄时，还和朋友一起登山看日出。

运动，不仅能够锻炼身体，还能锻炼意志，事实证明，越是不爱动的人越动不了，因为时间长了，关节僵硬了，肌肉萎缩了，人也没斗志了，还怎么动？

第二，五十岁，如果你依然爱学习，证明你还年轻

有句话叫活到老学到老。

有些老人都七八十高龄了，还依然能够写文章、绘画，甚至钻研自己的特长。

这种精神是很难能可贵的。

老年人爱学习，其实好处多了，大家都知道，随着年龄的增长，越是不爱动脑的老人，越容易罹患老年痴呆，这就好比一辆汽车，越是不用，时间长了越容易生锈坏掉。

所以，活到老学到老不仅是老年人优秀的品质，还能让老年人的大脑变得更为活跃，从而让老年人变得更年轻。

第三，五十岁，如果你依然爱社交，证明你还年轻

人老了，圈子会越来越小。

很多老人特别孤独，子女平时没有足够的时间陪伴他们，他们的社交能力也有限，久而久之，人变得更加孤独。

长时间的孤独会摧毁老年人所有的激情和斗志，让他们在消沉中彻底老去。

但是有些老年人就不同，他们老了依然活跃在社交圈里，有的老人爱跳广场舞，通过广场舞结交朋友，有的老人去读老年大学，在大学里结交朋友，还有的老人，积极参加社区组织的各种文娱活动。

能说话的朋友多了，人就会变得格外开朗乐观，脸上的笑容多了，笑一笑十年少，也就会更加年轻。

第四，五十岁，如果你依然热爱生活，证明你还年轻

很多人到了五十岁，已经对生活、工作和学习丧失兴趣，他们一天到晚觉得做什么都没意思，这样的人，老得很快。

还有的人，到了五十岁，依然热爱生活，他们保持好的心态迎接每一天的到来，这样的人，会更加年轻。

第五，五十岁，如果你依然爱打扮，证明你还年轻

很多人认为自己老了，就不需要关注自己的形象了。

头发长了不愿意剪，胡须长了不愿意修理，衣服脏了不愿意洗，整个人蓬头垢面，当然看起来更加苍老。

一个人，如果连自己的形象都不顾，那么你还指望他能有什么好习惯。

我们活在这个社会上，要注意自己的仪表，无论是生活里，还是职场上，还是社交圈里，一个爱打扮自己的人，不仅能引来别人的关注，也会让自己变得更自信。