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随着生活水平的提高，对于一些老年人来说，上了年纪之后，多多少少都会患有一些慢性疾病，像高血压，高血脂，高血糖常见的三高疾病，也是严重困扰着人们的健康生活。这让人头疼的莫过于高血压了，如果高血压一直高...……更多
2024-07-29 14:50:00高血压,血管,血压,乖乖,对手,高血压
...不要憋着，酿成更坏的情绪。TIPS：适度发呆发呆是人的大脑对于外界事物进行调节的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，属于自我保护和调适。人在发呆的时候，人脑意识活动减弱，处于一种清醒而放松的...……更多
2023-10-17 13:38:00妇产,心理健康,科普,心理,健康,准妈妈
...在年轻人当中尤为常见。如果从每个年龄段的生活来看，老年人睡眠浅，睡眠时间短，要是还有病痛的折磨也会伴有失眠的症状。中年人的话刚好是位于上有老下有小需要养活的压力重大的年纪，更年期的折磨等，也会因此失眠...……更多
2023-02-02 23:05:00一文,科普,维生素,身体,睡眠,维生素
...得那会的事。这到底是为什么？难道说3岁以前的记忆被大脑给删除了吗？为什么这么做呢？接下来就满足你的好奇心，和大家聊聊这是怎么一回事，一起涨涨知识!为什么很多人记不得3岁以前的事？这种现象被称为婴儿健忘症。...……更多
2023-03-03 22:37:00疾病,记忆,记忆,大脑,婴儿,影响
...，为微生物的侵入提供了途径。当这些微生物顺着鼻腔与大脑之间的直接连接途径侵入时，它们有可能在大脑中引发炎症反应，或者促进某些病理性变化的发生。这不仅增加了局部感染的风险，更重要的是，可能对大脑健康造成...……更多
2024-04-08 10:52:00阿尔茨海默,阿尔,竟会,鼻孔,风险,文章
...们的作用高血压是熬夜形成的吗？高血压一般都会出现在老年人身上，但是现在随着社会的发展和生活上的压力，高血压已经很普遍的发展到年轻人身上了，熬夜不仅会使血压升高，还会对心脑血管产生十分不利的影响，越来越...……更多
2023-01-31 22:44:00一文,身体,答案,肝脏,睡眠,身体
...还能有效延长寿命。那些生活充实、经常参与社会活动的老年人，比那些整日无所事事、感到孤独和无聊的老年人拥有更长的寿命。忙碌能够让人的注意力集中在具体的任务上，从而减少对于病痛、孤独和其他负面情绪的关注。...……更多
2024-05-09 09:50:00长寿,特征,不用,生活,压力,方式
...上输送本来就比向胸腔和腹腔脏器的输送阻力偏大，加之老年人血管弹性下降，压力感受器不敏感，更容易造成脑血流量不足。因此，当张大爷服用过量的氨氯地平之后，药物作用于他的血管平滑肌，使外周血管长时间松弛，血...……更多
2023-02-19 21:15:00氨氯地平,一文,高血压,患者,分析,安全
本文转自：乌鲁木齐晚报记忆力差近年来严重威胁老年人的身心健康,不仅严重影响生活质量,还会让家人担心，影响子女工作、生活等。如果担心记忆力差,可补充神经酸类物质。近年来研究证明发现，神经酸是大脑神经纤维和...……更多
2024-03-30 04:01:00神经,健康,神经,活动,记忆力,大脑神经
...好。因为这个阶段血液主要集中在消化道区域，肢体包括大脑在内的供血会出现暂时性的减少。有些人吃完饭感觉到犯困或者注意力不集中，就是这个原因。而吃完饭躺着休息，能在一定程度上缓解这个现象。但很多人会错了意...……更多
2024-05-24 21:20:00大妈,午饭,老人,医生,机体,中老年人
人上了年纪以后，大脑功能衰退，经常忘东忘西，记忆力大不如前，严重的还有可能患上老年痴呆，对个人和家庭来说都会带来很多不便。隔壁家的王奶奶87周岁了，身体硬朗，思维清晰，跟她聊天也不会有代沟，这都得益于她...……更多
2024-06-10 14:28:00大脑,记忆,西兰,切成,西兰花,生抽
...。骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至，老年人的健康状况备受关注。然而，对于老年人而言，维持健康并非仅仅为了自己，更是为了减轻下一代的负担。一个体健康的老年人不仅可以为国家节约大量医疗资源，...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
...老的不二秘诀。
眼睛是人体五脏六腑精气汇集的地方，老年人眼光不花不色，眼珠润滑转动快，目光炯炯有神，说明血气足。人的寿命离不开气血的运行，所以，眼有神者寿命也长。而且，眼中之神是随着健康的情况发生变化...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...咀嚼动作对大脑形成的良性刺激完全消失，因此，这样的老年人更易发生老年痴呆。（通辽市疾控中心 口腔门诊部） ……更多
2024-02-06 06:43:00口腔,全身,卫生,健康,牙周,牙周炎
...身的日常生活和身体都造成极大的痛苦和不便。更让众多老年人最为害怕的是该病症，一旦患上只可延迟却不可治愈。因此现在越来越多的老年人开始关注老年痴呆病症，寻求可以预防该病症的有效方法。一则报道指出，老年痴...……更多
2024-04-29 10:59:00老年痴呆,原因,老年痴呆,进一,朋友,病症
...栓对人体健康不利，多出现在有慢性疾病或者上了年纪的老年人身上，而在发病时肢体发麻是常见的表现。本身肢体末端就容易缺乏血液提供，因此需要通过多种好的方式来维持循环良好。但如果持续血清胆固醇，甘油三酯水平...……更多
2024-08-22 12:03:00马迹,脑血,蛛丝,脑血栓,身体,提示
很多老年人都会错误的认为年纪越大瘦了就会很好，认为这样可以预防高血压等慢性疾病的发生，所以有一些老年人会特意少吃或者不吃肉，对于老年人来说过于肥胖确实不好，但是如果太瘦了，你是不利于身体健康的。那么...……更多
2023-01-30 21:09:00建议,专家,老年人,肌肉,疾病,肉类
随着年龄的增长，人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入，以补充脑部活动所需的营养物质，延缓脑部衰老，提高记忆力和认知功能。在日常饮食中，选择一些被称为...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...自己岁数大了反应迟钝、很多事情想不起来了，甚至有些老年人出现精神状况，有时候情绪低迷在家里不愿出门，有时候精神亢奋易烦躁易怒。阿尔兹海默病常见于老年时期，病程缓慢不可逆，是威胁老人健康的“敌人”之一。...……更多
2024-06-16 08:41:00老年痴呆,参考,老年痴呆,阿尔,手指,神经
...细胞数量仅为10~20个。这一“灾难性”的改变，或许正是老年人身体迅速变老、健康状况恶化的关键所在。干细胞作为身体的“生命之源”，它们的削减意味着身体修正和再生的才能大幅下降。当身体遭受损害或疾病侵袭时，没...……更多
2024-06-29 13:51:00长寿,好事,而是,老人,习气,身体
...饱和脂肪酸的能量过高，会加速认知衰退，对脑外伤者、老年人的认知的损害还会恶化。所以这类食物要少吃。·减肥人体脂肪会分泌一种激素，这种激素叫做瘦素，有研究发现，老鼠的瘦素受体功能异常，会影响学习能力，而...……更多
2024-05-22 09:54:00误区,膳食,脂肪酸,脂肪,大脑,发育
...酸和维生素D的摄入，有助于减少黄斑变性的风险，这是老年人视力下降的常见原因。中医理论认为，“肝开窍于目”，肝脏的健康直接影响到眼睛的健康。因此，养肝也是养眼的一种方法。开水冲鸡蛋不仅可以提供眼睛所需的...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...睡眠。睡眠不足会引发一系列疾病，因为很多器官，包括大脑，在睡眠时进行自我修复。睡眠不足会增加患老年痴呆、心血管疾病、焦虑症等健康问题的风险。当然，需要注意的是，觉睡多了也不好！超出推荐的7-8小时睡眠时间...……更多
2024-03-24 13:27:00寿命,睡眠,认可,因素,关键,影响
...气逐渐寒冷，人体的血液循环也会相应减慢，尤其是对于老年人来说，脑供血不足的问题可能会更加突出。脑供血不足会导致大脑缺氧，出现头晕、头痛、记忆力减退等症状，严重影响生活质量。为了改善脑供血不足的症状，除...……更多
2024-01-05 08:16:00供血,大脑,供血,患者,叶酸,食物
...大老年痴呆的风险，同样动物的肝脏也是高胆固醇食物，老年人也要尽量少吃。第三类食物：淀粉含量高的食物
许多食物都含有大量的淀粉，比如我们常吃的粉条和粉丝，由于口感软糯，也是中老年常吃的食物之一，但是粉条...……更多
2023-11-12 14:22:00脑袋,食物,建议,食物,老年痴呆,胆固醇
...白发似乎成为了一件很普遍的事情。对此人们不禁疑惑，老年人长白发还可以理解，为何年轻人也会长白发呢？长白发是什么原因引起的？白发生长的位置不同，可以判断出身体的健康状况吗？白头发越来越多，不一定是衰老，...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
...成年人睡眠所需时间不尽相同。一般情况下，65岁以上的老年人每天睡5.5—7小时。数据显示，每晚睡眠在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠不足或睡眠过多（超过7小时）都可能会导致注意力变差，记忆力下降，...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...者是焦虑抑郁导致睡眠障碍；中年人睡眠呼吸暂停的多；老年人睡眠片段化早醒的多，同时也伴随了情绪上的障碍。褚澄介绍，不少人上了大学后，出现了晚睡晚起的现象，属于睡眠延迟综合征，不能适应学习和生活。这部分的...……更多
2023-02-23 07:43:00四小,睡眠,睡眠,四小,张朝阳,时间
...准备！随着年龄的增长，人体会发生一系列的生理变化，老年人的身体健康也会面临更多的挑战。作为经验丰富的中医，我认为老年人出现一些特定的症状时，代表着生命进入了\"倒计时\"，这意味着他们需要提前做好准备，以...……更多
2023-12-22 16:52:00症状,老人,准备,生命,老年人,症状
...风险。苹果多酚还具有降压和抑制心脑血管疾病的作用，老年人吃70克的苹果就能降低40%心脑血管疾病的风险。滋脑：预防痴呆症
苹果中的营养素可以帮助提升记忆力，使大脑活动更加敏捷灵活。苹果中的棚皮素是一种特殊成...……更多
2023-11-28 06:16:00营养素,记忆力,敏捷,大脑,营养,苹果
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艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
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中医认为：“流水不腐，户枢不蠹”！换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭，经常转动的门轴不容易坏！其实，这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
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