高血压的“对手”，泡水喝两口，或能扩张血管，血压“乖乖”下降

随着生活水平的提高，对于一些老年人来说，上了年纪之后，多多少少都会患有一些慢性疾病，像高血压，高血脂，高血糖常见的三高疾病，也是严重困扰着人们的健康生活。

这让人头疼的莫过于高血压了，如果高血压一直高居不下的话，很容易损伤血管健康，也会导致多种并发症的发生，对身体健康是非常不利的。

而且，对于一些高血压患者来说，一旦出现以下这几种信号，它有可能是大脑在向你控诉，可别置之不理。

高血压患者：若有“1麻、1疼、1红”，多半是大脑在向你“吐槽”

【1麻】对一些高血压患者来说，随着病情的加重，血液中的水分也在不断流失，这样就会导致血液浓度增高，而且也会影响正常的血液循环，从而就会导致手脚出现麻木的问题、

这是因为手脚部位处于人体肢体的末端，从而导致血液无法及时输送，这样就会导致大脑受到影响，也会伴随出现肢体麻木僵硬的现象、

所以在生活中。出现这种情况，千万不要傻傻忽略了。及时去医院检查治疗。

【1疼】在生活中，可能很多人经常会无缘无故感觉到出现头痛的情况，其实这也是脑出血的一个重要信号，也是大脑向你吐槽的一个暗号。

因为当大脑内部的血管出现堵塞的情况时，就会影响到正常的血液供应，这样也会造成头痛的现象。

特别是对于一些高血压患者来说，若在一段时间内，频繁出现这种情况，一定要及时去医院检查治疗，以免对身体健康造成不利的影响，希望你能够放在心上，可别置之不理。

【1红】其实我们所说的发红器官，主要是指鼻子和指甲，若在日常生活中，你发现我们出现异常流鼻血的情况，这也是脑出血的一个重要信号。

而且在指甲上也会出现大量的红斑，这是因为毛细血管破裂所导致的，所以在生活中，容易发现身体这两个部位出现异常发红的情况。

一定要提高警惕，及时去医院检查治疗，这很有可能是大脑在向你吐槽，劝你能够放在心上，可别置之不理。

高血压的“对手”，泡水喝两口，或能扩张血管，血压“乖乖”下降

葡萄干：葡萄干是生活中常见的一种小零食，营养价值非常高，其中含有丰富维生素以及矿物质，适当食用，能够起到很好的美容养颜功效，同时也可以起到延缓衰老的作用。

不仅如此，葡萄干中的矿物质镁、盐等，对高血压以及心肌梗塞有着一定的治疗效果。

所以葡萄干也被人们称为高血压的对手，如果坚持用来泡水喝的话，能够帮助扩张血管，血压也会乖乖下降，对保护大脑有一定的帮助。

莲子心茶：莲子心茶味道比较苦，但是营养价值确实非常的高，坚持喝一些莲子心茶的话，能够帮助起到清火安神的功效，同时也可以起到助睡眠的效果，对身体健康有益。

不仅如此，莲子心茶在改善高血压这方面，也有着不错的效果，所以被人们称为高血压的对手，若坚持用来泡水喝，帮助扩张血管，稳定血压，保护大脑健康。

今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。