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...胃蠕动，减轻便秘问题。土豆的做法多种多样，其中酸辣土豆丝是一道受欢迎的家常菜。将土豆切丝，再加入小米椒、干辣椒、大蒜头等辅料炒制，既下饭又开胃。酸辣的口味和独特的香气会让你感受到温暖和愉悦，在寒冷的冬...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
醋溜土豆丝、干锅土豆片、牛肉炖土豆……谁能不爱土豆呢。有人说土豆升血糖，有人说土豆当主食有利于降血糖，土豆究竟是升糖还是降糖呢？你能吃吗？01糖友拿土豆当主食，靠谱吗？土豆虽然也是高GI食物，但升糖能力比...……更多
2023-09-19 14:14:00土豆,降血糖,主食,血糖,还是,土豆
...让他颇为上头。弹牙的贡菜肉丸、吸汁的响铃卷、爽脆的土豆丝与酸辣浓稠的汤底碰撞在一起，配上“灵魂”蘸水，一场舌尖上的爽口之旅让食客直呼过瘾。“不知不觉我都已经吃了两碗饭了。”肖女士一边吸溜嘴一边往砂锅里...……更多
2024-02-29 19:22:00三里屯,干饭,贵州,神器,北京,火锅
...煎饼鸡蛋煎饼做法：
面粉加盐和清水制成稀面糊，炒熟土豆丝、胡萝卜丝，备用。平底锅中倒入面糊，烙至定型后翻面加入鸡蛋、调料、火腿肠、香菜等，卷成煎饼即可。扩写：鸡蛋煎饼外酥里嫩，色香味俱全，让人垂涎欲滴...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...以后，出一身汗，感觉整个人都轻松了。第四道菜，酸辣土豆丝。土豆丝酸辣可口，是夏天的最佳开胃菜。吃上一口，立马就能感觉到体内的热气在消散。这四道菜，不仅美味可口，还能排汗除湿，清热解暑，真是夏天的好选择...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...素菜。鲜嫩的蚕豆与鸡蛋一同下锅翻炒，色彩鲜艳、诱人食欲。蚕豆富含蛋白质和多种维生素。这道菜不仅美味可口，还具有很高的营养价值。
四、蒜末炒苋菜：翠绿欲滴，健康美味蒜末炒苋菜是我们家餐桌上的一道绿色佳肴...……更多
2024-05-13 11:12:00火气,苋菜,蚕豆,蒜末,道菜,腐竹
...，炖羊肉的时候一定要加一点，有很好的去腥增香，增进食欲的功效。4.一个小时后开锅，将腐竹和酸菜放入，然后盖上锅盖继续炖10分钟，煮至汤汁差不多的时候，再改成大火收一下汁，然后撒上小葱花，就可以关火出锅了，...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...登，家人一年里健康长寿，无病无灾。推荐食谱：薄饼卷土豆丝需要准备的食材有面粉，盐，胡萝卜，土豆，黄豆酱，香菜，小葱1，面粉里加少许盐增加筋性，然后加水搅成可以流动的面糊，搅到细腻无疙瘩
2，电饼铛刷少许...……更多
2024-04-11 10:51:00祭祖,寓意,贫富,好运,食物,传统
...味无穷，次品腐竹则带有苦味，酸味，涩味等杂味。今天推荐的年货腐竹就到这里了，希望能给大家带来一份美好的欣喜。（文/孙新合） ……更多
2022-12-30 11:20:00腐竹,一道,美食,腐竹,五花,次品
...还不用担心会变胖，同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类，让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类，其脂肪含量相对较低，而蛋白质含量较高。鸡肉...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...菜，但是大家都知道腐竹他是需要泡发的，而且如果泡发不好的话，那么可能会是腐竹软硬不一，这样就会大大影响口感，所以说在泡发腐竹的时候我们一定要掌握好一定的小技巧，而且泡发腐竹所用的水也是非常重要的，那么...……更多
2024-02-24 15:27:00腐竹,软硬,韧性,冷水,开水,还是
夏至的到来天气将变得更加炎热，让人食欲下降，精神萎靡。在这个高温酷暑的天气人的消化功能相对比较弱，这时我们应该吃什么呢？解暑养生可以吃什么呢？本期料食如神就跟随小编一起去探索夏至解暑养生的健康饮食结...……更多
2023-09-01 17:15:00鱼汤,虾米,养生,蒜头,鲮鱼,腐竹
...有益于身体健康，还寓意着新的一年能够“财源滚滚”。推荐做法：芹菜炒虾仁材料：200克新鲜虾仁；200克芹菜；2片姜；2颗蒜瓣；1汤匙料酒；1茶匙盐；适量食用油；少量胡椒粉（可选）步骤：1.准备食材：虾仁去壳去肠泡水洗...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...味俱全，简单易做，非常适合家常做菜。三、来道家常的土豆丝炒肉！
准备好这些食材：土豆、里脊肉、红辣椒、青椒，还有鸡精、食盐、食用油、生抽、料酒、淀粉和胡椒粉。首先，我们把里脊肉洗白白，然后切成细丝。接...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,油腻,家常,炎热,营养,天气
...是高油温，但是这个需要专业的厨师才行，因为如果掌握不好油温，很又节能把腐竹炸糊了，前者更简单实用一些。2、全都炸成这样表面起小泡，变软即可漏出，再用温水浸泡10分钟即可。3、泡好的腐竹可以改刀切成菱形块，...……更多
2024-04-01 12:33:00腐竹,火锅,腐竹,劲道,油温,火锅
...强壮身体，还不担心长胖，免疫力也提高了。今天给大家推荐几种低脂肉，高蛋白低脂肪，营养丰富又好吃，贴秋膘抓紧吃。一、动物肉①鸡肉推荐做法：【西兰花炒鸡胸肉】准备鸡胸肉、西兰花、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...尤其中老年平时要多吃一些，一起看看我是怎么做的吧。推荐食谱：【腐竹炒肉】准备食材：腐竹、五花肉、辣椒、葱姜、大蒜、料酒、香辣酱、蚝油、生抽制作步骤：1.腐竹两三根，用剪刀将其规整地剪成小段，放入盆中倒入...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...嫩豆腐和清水，煮沸后加入盐和鸡精炒匀即可。5、酸辣土豆丝材料：土豆、辣椒、蒜末、白醋、葱花等。制作方法：将土豆切成细丝，泡水片刻，然后用开水焯烫备用。锅中热油，加入辣椒炒香，再加入蒜末和土豆丝炒匀。最...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...氧化能力。我们可以用这些根茎类食材来制作美味的酸辣土豆丝，将土豆切成丝状，再用青椒、葱姜和干辣椒翻炒均匀，口感酸辣可口，既增加了食欲，又保持了食材的营养价值。
木耳及菌类：长寿食品，保护心血管秋天是菌...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
一、来，咱们聊聊酸辣土豆丝这道菜啊。这道菜啊，酸辣可口，土豆丝儿炒得脆嫩，咬一口就能感觉到那股酸辣劲儿，真是让人胃口大开。每次吃这道菜，都觉得特别下饭，越吃越有味儿，简直是饭桌上的小霸王！材料准备好...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...凉拌菜的朋友快收藏起来吧。一、腐竹+黄瓜+木耳+花生米推荐做法：【腐竹拌黄瓜】准备木耳、腐竹、黄瓜、花生米、胡萝卜、香菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、腐竹提前泡发，洗干净...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...和香葱，入味后淋上水淀粉勾芡，香气四溢，鲜美可口，老少皆宜。3、爆炒包菜
包菜富含纤维素、矿物质和维生素，将之爆炒配以蚝油、糖和鸡精，口感清爽，鲜美可口。手撕包菜，炒制出来的这道菜，香辣开胃，下饭下酒绝...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...会儿，会使腐竹更入味，吸满汤汁的腐竹也更好吃。腿脚不好、经常腿疼的中老年人可以常吃一些腐竹，补钙又防骨质疏松 ……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
...要多吃一些清淡食物，有助于降低三高的食物，今天大强推荐2道有助于三高的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：腐竹拌芹菜首先我们用凉水将腐竹浸泡，并且非常有韧性。泡好接着我们斜刀将切成小段，切好后放入盘中备...……更多
2023-10-24 18:05:00食物,切成,腐竹,备用,芹菜,胆固醇
...福食堂里，芋头红烧肉、土豆烧鸡块、上汤娃娃菜、酸辣土豆丝、清炒海带丝等热气腾腾的菜品被整齐摆放在分餐区，扑鼻的饭菜香让人垂涎欲滴、食欲大开。餐厅里，陆陆续续有老年人前来就餐，他们在工作人员的帮助下，在...……更多
2024-01-23 19:58:00南高,幸福,江苏省,江苏,长者,新区
...楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等常见的食材熬制而成，是老少咸宜的一款饮品。其实除了消暑生津，酸梅汤的另一个主打功效是消油解腻、开胃健脾，这也是众多餐馆推出这款饮品的原因之一。冬天吃火锅，难免牛羊肉一锅涮，...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...得很丰富，无论是清甜的南瓜稀饭、银耳汤，还是脆爽的土豆丝、花菜，都能品出店家的用心。推荐美食02 张记木桶鱼地点：嘉裕街千盛百货背后营业时间：9:30-13:00，16:30-21:00木桶鱼是真的用木桶装的！鱼称重后现杀，所以肉质...……更多
2023-02-17 18:17:00成都,铁路,攻略,美食,什邡,美食
...膳食纤维和B族维生素。4以原味坚果为原料的零食坚果是老少皆宜的健康零食，优选加工程度低、原味或少油少盐的坚果。有些老人不方便咀嚼坚果，可以选择坚果脆片或坚果碎。老年人健康零食草单为了让大家有所参考，我们...……更多
2024-05-25 10:38:00零食,老人,零食,营养,老人,老年人
...一道美味可口的炸香蕉就完成了，可以上桌享用了。酸辣土豆丝准备食材：土豆、蒜末、干辣椒、葱段做法步骤：1、土豆去皮后，彻底清洗干净，使用刨刀将其刨成细丝状，再用清水冲洗以去除多余的淀粉。2、烧热油锅，放入...……更多
2024-05-17 13:26:00安康,整年,维生素,建议,食盐,西红
...生的，土豆是一种比较家常的蔬菜，比如家常做法，酸辣土豆丝，炝炒土豆片等等都是非常不错的选择。土豆是一种根茎类蔬菜，生长在地下，但是其中所含有的营养物质却是比较丰富的，而且日常生活中适量吃点土豆，或许也...……更多
2023-01-15 22:18:00土豆,建议,学习,土豆,膨大剂,地窖
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材料：木耳、卷心菜、蒜、葱、干辣椒、植物油、生抽、盐、味精做法：1.木耳泡发后清洗干净，切成小朵备用。2.卷心菜洗净后撕成小块或切成片状
2024-05-29 11:30:00
火饺，外菜美观，色泽金黄，外香脆，内软糯，馅心鲜嫩，富有卤汁，滋味鲜美。现在，我们制作这道美味佳肴！所需材料：面粉500克鲜肉茸500克生姜
2024-05-29 11:30:00
泡菜五花肉石锅拌饭，每一口都能感受到丰富的味道在口腔中散开，韩式辣酱的独特风味与其他食材完美融合，咸甜酸辣恰到好处，美味
2024-05-29 11:31:00
紫菜包饭，美味的特色美食，搭配各种食材如火腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋等，用紫菜包裹而成。它制作简单，携带方便，造型美观，常作为日常美食或野餐食品
2024-05-29 11:31:00
日式叉烧拉面，由劲道的拉面、鲜嫩多汁的日式叉烧、鲜美的汤头以及各种配菜组合而成，香气四溢。现在，就让我们制作这道美味！食材准备
2024-05-29 11:32:00
蔬菜厚蛋烧是一道极具创意和美味的料理。它以鸡蛋为主要食材，巧妙地融合了各种新鲜蔬菜，使其营养更加丰富多样。外观呈现出金黄色的色泽
2024-05-29 11:33:00
西葫芦鸡蛋包子食材准备：西葫芦1个、鸡蛋3个、面粉300克、酵母3克、水、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、十三香。制作步骤
2024-05-29 11:35:00
鸡蛋炒粉食材准备：米粉、鸡蛋2个、青菜适量、生抽、老抽、盐、鸡精、食用油。制作步骤：1.我们将米粉提前用温水泡软，泡好后捞出沥干水分备用
2024-05-29 11:37:00
莲藕的十种美味做法，你最喜欢哪一个？每种做法都有其独特的风味，你可以根据自己的喜好选择尝试，享受莲藕带来的美味体验。心动不如行动
2024-05-29 11:38:00
凉拌金针菇食材准备：金针菇适量、胡萝卜一小段、黄瓜一小段、蒜、生抽、醋、白糖、盐、香油、辣椒油。制作步骤：1.金针菇切去根部
2024-05-29 11:39:00
当我们谈及男性健康，很多时候可能会联想到一些带有调侃或暗示意味的词汇，如“补肾”、“性功能”等。然而，这种认知其实是对男性健康议题的一种片面和简化的理解
2024-05-29 11:39:00
干煸豆角食材准备：新鲜的豆角一把、干辣椒、花椒、蒜、盐、生抽、食用油。制作步骤：1.我们把豆角洗净、掰成小段，沥干水分
2024-05-29 11:39:00
空心菜炒肉末食材准备：空心菜一把、猪肉末、蒜两瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。制作步骤：1.空心菜洗净，切成小段备用
2024-05-29 11:40:00
参鸡汤，香气四溢的美味佳肴！肉质的鲜嫩与汤汁的浓郁完美结合。而腹中的糯米，吸收了鸡肉和各种食材的精华，口感软糯且富有嚼劲
2024-05-29 11:41:00
中国消费者报报道（记者李建）黄瓜靠近果梗（瓜把）部位，味道常常发苦，所以人们吃黄瓜时通常会切去两端。但是，也有观点说黄瓜的苦味儿源于它所含的葫芦素C
2024-05-29 11:41:00