- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...搅拌均匀即可。蒜蓉茼蒿【食材】
茼蒿、食用油、蒜、小米辣、生抽、鸡精、盐【做法】1.将切好的茼蒿放入盘中备用。锅中烧水，加入一点食用油，水开后倒入茼蒿，焯水10秒钟。捞出后放入凉水中，以防止茼蒿变色，保持其...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...匀，再加入一勺淀粉，一点芝麻香油抓匀。再把姜蒜末，小米辣全部加进来，再一次抓拌均匀。4、把腌好的排骨放到莲藕上面，全部摆放整齐，再加入一点豆豉在里面，大火大概蒸20分钟左右，蒸好后再撒上葱花，一道清香又好...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...锅。凉拌手撕鸡腿准备食材:鸡腿，葱结，姜片，蒜末，小米辣，白芝麻，辣椒面，香菜。
做法步骤:1、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面，浇上热油激发出香味，再放入陈醋、生抽、蚝油、食盐，搅拌均匀。2...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...锅中，炒至熟透并散发出香味。接着，把切好的姜蒜末和小米辣加入锅中，继续翻炒，直至炒出浓郁的蒜香味。然后，把浸泡过的豆芽加入锅中，持续翻炒，确保豆芽炒至断生。最后，把切好的韭菜和之前调好的料汁一同倒入锅...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...生抽：10克、醋：5克、糖：3克、盐：适量、蒜末：5克、小米辣：适量步骤：
1.将新鲜蒲公英洗净，去掉杂质，用开水焯水2分钟，捞出后过冷水，沥干备用。2.准备一个容器，将食用油、生抽、醋、糖、盐、蒜末放入容器中，搅...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...锅。爆炒鱿鱼食材:鱿鱼，洋葱，青红椒，芹菜，蒜末，小米辣。
做法步骤:1、鱿鱼处理干净，洗净后切成小段，水开放进去焯水，加料酒和葱姜去腥，煮半分钟后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小米辣和蒜末炒香，...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...，还可以切一点孩子们喜欢吃的火腿。剥好的蒜子加两个小米辣，用搅拌去搅碎。这道菜好吃，主要是蒜蓉蒜子要多一点。我用了两头大蒜，锅里放油烧热，倒入蒜蓉，中火炒出蒜蓉和香味，再加盐、白糖、蒜蓉酱，必备搭档蚝...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...生。二、木耳
推荐食谱：凉拌木耳食材：木耳、洋葱、小米辣、蒜、干辣椒、白芝麻、炸花生、香菜段做法：1、将干辣椒、蒜末和白芝麻放入小碗中，然后倒入热油以激发香气。2、将泡发好的木耳放入沸水中，用中火煮两分...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...开吃。凉拌手撕鸡【食材】
鸡腿、洋葱、香菜、蒜末、小米辣、芝麻、辣椒面、生抽、香醋、蚝油、白糖、盐【做法】1.将鸡腿冷水下锅，加入葱段、姜片和少许料酒，煮至水开，撇去浮沫，继续煮20分钟，确保鸡腿熟透。煮好...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...炒均匀出锅装盘青蒜炒腊肉所需食材：青蒜，腊肉，蒜，小米辣，盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖美味做法1青蒜洗净切成小段控干水分备用，腊肉切成小片备用。2另起锅烧油，下腊肉煸炒，炒出油脂，放入蒜片，小米辣，青蒜爆...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...香菇片分别焯水捞出控干水分。3.锅中倒油，爆香蒜末、小米辣，放入香菇、芹菜大火煸炒，再加少许盐和蚝油调味，翻炒均匀即可。红烧鲫鱼材料：鲫鱼：2-3尾；生姜：适量，切片；大葱：适量，切段；料酒：2汤匙；生抽：3...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...菜炒鸡蛋食材准备：大虾、土鸡蛋、包菜、姜丝、蒜末、小米辣、白胡椒粉。
做法流程：1.大虾开后背去除虾线，然后取出虾仁清洗干净，接着加入姜丝和适量的白胡椒粉、料酒、食盐，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。2.把三...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...。二、米豆腐烧肉末准备食材：米豆腐、肉末、姜、蒜、小米辣、料酒、生抽、胡椒粉、盐、蚝油、酱油、清水做法步骤：1、锅中烧水，水开放入米豆腐，加入少许酱油，煮1分钟，捞出备用。2、锅中烧油，油热放入肉末，翻炒...……更多
2024-04-23 17:44:00做法,特色,美食,生抽,辣椒,小米辣
...食盐调味，即可出锅开吃。鸡蛋酱【食材】大葱、线椒、小米辣、鸡蛋【做法】1.将大葱从中间剖开并切成葱花，线椒切成小块，小米辣切成辣椒圈，放入盘中备用。2.打入四个母鸡蛋，加入食盐搅拌均匀，制成鸡蛋液。3.锅中多...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...好！（老简单）香煎芹菜虾仁食材：虾、西芹、葱姜蒜、小米辣
做法：1：去虾壳去虾线，加入1勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒碎腌制15分钟。2：加少量油烧热，放入葱姜蒜和小米辣炒香，加入虾仁炒至变色。3：将西芹均匀炒熟...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...慢炸，至平菇表面金黄捞出。4.锅中留底油，放入蒜末和小米辣炒香，倒入蒜苗翻炒，然后加入炸好的平菇和调好的料汁。5.大火翻炒几下，使平菇入味，收汁后即可出锅装盘。清蒸莲藕丸子食材准备：前腿猪肉、胡萝卜、莲藕...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...起来又甜又可口。再来点新鲜猪肉里脊，大概半斤，还有小米辣、生姜、大蒜，这些都来点儿。油也不用多，少许就行。
冷水、料酒、生抽、蚝油都准备一些，地瓜粉或玉米淀粉也要一点。还有，别忘了香葱，来3根。最后，鸡...……更多
2024-04-12 11:31:00味蕾,家人,营养,切成,肉丝,白菜
...各种食品。
红薯淀粉不仅具有丰富的营养，而且在制作美食方面也有着广泛的应用。其中，制作红薯拉皮非常受欢迎。炒大拉皮是一道美味可口的红薯淀粉食谱。推荐食谱：【炒大拉皮】食材：红薯淀粉、猪肉、鸡蛋、青菜、...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...味，营养十足！1【炒南瓜】食材：南瓜，葱，姜，蒜，小米辣，花椒、生抽、香醋、十三香，盐【1】挑选长一点，嫩一些的南瓜，切成1-2mm的片，要切的均匀一点。【2】锅中放油，放入花椒炸香后把花椒捞出，放入葱，姜，蒜...……更多
2023-10-23 20:25:00美味,营养,冠军,西兰,鸡精,口蘑
...时，可以准备一份蘸料，将大蒜捣成泥，加入适量的盐、小米辣圈，再加入热油、鸡精、白糖、蚝油、生抽、香醋和墨香油，搅拌均匀即可。
这道蒸茼蒿不仅清爽可口，而且能够提高免疫力，改善睡眠质量。通过享用这道美味...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...荐做法：【家常炒菠菜】所需食材：蒜瓣、木耳、小葱、小米辣、菠菜、鸡蛋、所需调料：盐、相关做法：1、先把木耳提前泡好然后撕成碎，再把蒜瓣、小葱、小米辣清洗干净切成段。2、接着把菠菜清洗干净，再起锅烧水，倒...……更多
2024-01-10 08:16:00怎么办,建议,健康,西兰,切成,蒜瓣
...一、香椿——凉拌椿芽所需材料：香椿头、油、盐、蒜、小米辣、生抽、耗油、醋、白糖、鸡精。做法步骤：1、将焯水后的香椿头捞起，控出水分，切成段。2、碗中放入切好的蒜末、小米辣、生抽、蚝油、醋、白糖、鸡精，浇...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...片焯烫1分钟，捞出控水。4.锅中倒油，油热后倒入蒜末和小米辣炒香，再加入土豆片、青椒和洋葱片，大火翻炒1分钟。5.倒入调好的料汁，继续翻炒，使土豆片入味，汤汁浓稠后即可出锅。辣椒炒花菜原料：花菜：1颗；青红辣...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...先，我们需要准备一些食材。选择一个黄心大土豆，几颗小米辣，200克优质猪肉，青椒一个，几颗大蒜，适量清水，若干白醋和陈醋，以及一些植物油、老抽酱油、生抽、玉米淀粉、香油和其他调味品。具体步骤如下：首先，将...……更多
2024-01-09 11:07:00里脊,土豆丝,青椒,道菜,土豆,美味
...后切成细丝，切好之后装入碗中，喜欢吃辣的朋友切两个小米辣，接下来调个料汁，碗中加入适量食盐，鸡精，加入三小勺的生抽，一小勺的蚝油增鲜，老抽调颜色，再加入半勺的玉米淀粉，最后加入小半碗清水，用勺子搅拌均...……更多
2023-10-25 11:27:00肝脏,正在,肝脏,油麦,切成,生抽
春笋炒肉食材准备：春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程：1.春笋去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮10分钟，接着捞出清洗干净，再加入适量的清水，浸泡一个小时，然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净，然后切成...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...。蚕豆炒外婆菜食材准备：蚕豆、外婆菜、瘦肉、蒜末、小米辣。做法流程：1.蚕豆清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，加入少许食盐和花生油，接着放入蚕豆焯煮三分钟焯熟，再捞出沥干水分备用。2.准备好蒜末和小米辣...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...免破坏蒲公英的营养成分和口感2、调制料汁。将蒜末和小米辣切碎，放入碗中。接着，加入2勺生抽、3勺香醋、2勺糖、半勺盐、半勺味精、1勺香油，拌匀。在调制料汁时，可以根据个人口味适当调整生抽、香醋、糖、盐和味精...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
...、适量植物油、生抽、白糖、老抽、冷水、淀粉或生粉、小米辣、线椒、料酒、香醋以及其他调味品。这些新鲜的食材为双椒黑鱼片增添了丰富的口感和味道，让人垂涎欲滴。
1、选择优质食材在制作美食的过程中，选择优质的...……更多
2024-03-17 06:06:00湖北人,湖北,食用,鱼片,鱼肉,生抽
更多关于健康的资讯：
“原本医院卖13.8元的消炎药，怎么药店能卖140元？”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周，医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片（拜复乐）已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
大学时小威就有前列腺炎的毛病，尿频尿急成了生活常态。去看了医生，简单的吃了些消炎药，也在医生的建议下积极运动，症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
当我们变老时，我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后，很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不知道从什么时候起，有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗？“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人在漫长的岁月中，必然要面对一个普遍的事实，那就是衰老。但是，一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视，这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
睡眠是人体恢复和修复的重要过程，而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题，一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
人到中年，腰不行了，肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一，肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
1.寻求专业支持：与医生、物理治疗师和职业治疗师合作，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病，但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00