• 我的订阅
  • 头条热搜
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...复组织和增强免疫力。所以,每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为我们的肝脏提供充足的营养。我们可以按照以下步骤来制作香煎鸡蛋。首先,准备几个鸡蛋放在大碗里,加入一勺食盐,然后倒入一碗清水,浸泡2-3分...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...累积,从而提升身体的健康状况。下面将为大家分享两道美味的荠菜菜谱,希望能够给大家的秋季家常菜谱增添一些新的选择。荠菜团子制作方法:1.准备新鲜的荠菜,清洗干净并摘掉泛黄和坏掉的叶子。然后,将荠菜放入开水...……更多
小寒前后吃10天,顶得上补半年!做一次能吃7天,早餐不发愁!
...在这个时候,红豆成了许多人心中的首选,不仅因为它的美味,更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、铁、锌等多种营养成分,被誉为“营养库”的代表。在小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够...……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人!
...这一过程中,您可欣赏到南瓜和红豆的香气交融,预示着美味即将呈现。通过这六个步骤,一款充满诱人香气和口感的南瓜红豆花卷就完成了。这款美食不仅具有独特的造型,更是中老年人保健饮食中的理想之选。希望您在品尝...……更多
我们在“云”上卖山货
...乡创业的扶持政策也特别多。创业不一定要背井离乡,在家乡也能发展。”张建梁说。在村里,两人流转了10多亩闲置农田,种上了茄子、玉米等农作物。“读那么多书有什么用?大学生还不是回来种田。”“现在的年轻人哪会...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...个收获的季节。在这个季节里,大自然的馈赠让我们享受美味和健康的双重滋养。而如果你不懂得选择正确的食材,那可就真的亏大了!秋天,是润肺生津、健脾胃的最佳时光,今天,让我们一起了解一下秋天最该吃的4种食材...……更多
混沌皮的制作看似简单,却需要一定的技巧和经验
...介绍混沌皮的制作方法,帮助大家在家中也能轻松制作出美味的混沌皮。**一、材料准备**制作混沌皮的主要材料包括面粉、水和少量的盐。面粉的选择很重要,一般选用筋度较高的中筋面粉,这样做出来的混沌皮口感更加筋道...……更多
这几个小技巧的学习和应用,你将能够蒸出饱满、美味的馒头
...,看起来既不美观,也影响食欲?其实,想要蒸出饱满、美味的馒头,是有一些小诀窍的。今天,我们将一起探讨如何巧妙地避免蒸馒头时出现瘪塌现象。首先,我们来深入了解一下可能引发馒头瘪塌的根源。一方面,发酵不足...……更多
五香油酥烧饼,排队20分钟才能买到,在家就能做,外酥里软
...能轻松制作。搭配豆浆或豆腐脑享用更佳,也可单独作为美味小吃。接下来,我将分享这款油酥烧饼的简易家常做法,让我们一起开始制作吧!将普通面粉、食用油、温水、盐和五香粉混合,可以制作出各种美味的面食。这些简...……更多
美味又好玩!学包冬至饺子,小记者收获多
...饺子蒸熟出炉,小记者们特别兴奋,跟爸爸妈妈一起品尝美味的菜小白冬饺。“实在是太好吃了!”“看我包的饺子多好看!”不少小记者表示回家之后要帮爸爸妈妈包饺子。小记者家长们也为本次活动点赞,表示下次有机会还...……更多
用当地种植的高粱做出的美味高粱饼
本文转自:桂林日报花篢镇:用当地种植的高粱做出的美味高粱饼▲将收回来的高粱高温炒制去掉水分后,更易于保存。 记者刘菁 摄◤经烤箱烘烤后新鲜出炉的高粱饼。 记者刘菁 摄 □本报记者刘菁 通讯员何鸽 余佩君 时近...……更多
早餐补蛋白很重要,中老年吃这4款早餐,提高免疫力,腿脚有劲
...蛋白质的早餐选择,让您摄入丰富营养的同时,也品尝到美味可口的滋补佳肴,为您的健康与活力加油助力。一、皮蛋瘦肉粥:皮蛋瘦肉粥是一道经典的早餐,富含蛋白质和各种维生素、矿物质。皮蛋的鲜美与瘦肉的嫩滑相结合...……更多
这样美味的小口袋,不论装菜还是装肉,口感都非常不错,超满足的
...至面饼两面金黄,用锅铲按压能快速回弹,就好了;这样美味的小口袋就做好了,最后用刀把布袋馍的一边切开,无论是夹菜或者是夹肉,吃起来口感都相当不错。蓬松柔软非常好吃。 ……更多
不用牛奶的吐司面包也可以很柔软,群友分享的这个配方太棒了
...中的两个小朋友亦对此赞不绝口,纷纷表示妈妈做的面包美味无比,还能切片做成三明治,真是美味又实用。这个面包配方实在太棒了,我忍不住要把它分享给更多的朋友们。原配方我已附在文末,但为了让它更符合我的口味,...……更多
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...子来临,家家户户都会准备饺子来庆祝。饺子不仅是一道美味佳肴,更是团圆和美满的象征。这种传统习俗已经深深植根于人们的心中,成为中华民族情感寄托的一种方式。在寒冷的冬季,品尝美味的饺子时,有四款馅料堪称首...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃
...的营养比芋头、山药还要高。新鲜红枣不仅好吃,晒干后美味翻倍,皮薄肉多,个个饱满清甜,它是一种传统的滋补品,俗话说:“一天吃3颗枣,百岁不显老”,还有”天然维生素丸“的美称。红枣中含有丰富的铁元素、维生...……更多
做手抓饼时,切忌直接下锅烙,教你1个技巧,层次多得数不过来
...下锅烙制,需要掌握一个关键技巧,才能做出层次分明的美味。虽然手抓饼的制作看似简单,但如果没有掌握正确的技巧,烙出来的饼会硬而不脆,口感不佳。制作手抓饼从和面到煎制都有讲究,每一步都需要精心操作,才能做...……更多
春季的“护眼王”,一防贫血,二防近视,三降血压,中老年要常吃
...食盐、白糖、香油等调味,搅拌均匀即可。菠菜小面片的美味享用制作精美的菠菜小面片不仅造型美观,而且保留了菠菜的营养成分,口感爽滑弹牙,散发着清香扑鼻的菠菜???味。不论是大人还是小孩都会喜欢这道美味佳肴。希...……更多
鲷鱼烧,酥脆外皮,鲜嫩多汁,香气四溢,好吃到停不下来!
...作过程虽然有些繁琐,但只要掌握好技巧,一定可以做出美味的鲷鱼烧。食材及用量:鱼肉300g鸡蛋2个牛奶100ml面粉100g淀粉50g酵母5g白糖50g盐适量胡椒粉适量食用油适量制作流程:将鱼肉切成小块,用盐和胡椒粉腌制10分钟。鸡蛋...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...高免疫力。推荐做法:南瓜半熟芝士南瓜半熟芝士是一道美味可口、营养丰富的甜品,南瓜富含多种维生素和纤维,芝士则是高蛋白质、高钙食物,两者搭配在一起口感丰富。下面是南瓜半熟芝士的做法及温馨提示:材料:南瓜...……更多
太适合上班族学生族的早餐,低脂营养,美味健康,必须收藏!
...煎个牛排或者煎个鸡蛋,搭配一杯热牛奶,就是非常健康美味的早餐了。关键是还节省时间。 全麦热狗面包全麦面包粉260克,糖30克,盐2克,酵母3克,鸡蛋50克,牛奶60克,水50克,黄油30克。表面装饰:蛋液少许。1.把所有材...……更多
让孩子们尝尝不一样的吧,美味的饺子
美味的饺子熬夜饿的时候吃碗热腾腾的饺子特别舒服。but,除了包普通的饺子,今天教大伙玩点新花样!够酷!够简单!够好看!玫瑰玫瑰我爱你!吃个饺子也要是你!红色玫瑰饺子代表爱你、热恋!紫色玫瑰饺子代表浪漫真...……更多
热气腾腾花饽饽 蒸出浓浓幸福年
...中的一种,它有着三百多年的历史,不仅外观好看,而且营养美味,健康环保。因和面时不加一滴水,而是用鸡蛋、牛奶代替,故其又被称为“无水”馒头。而盛客隆的生产车间,为提升饽饽的口感和层次,采用优质麦芯粉,动物奶油替代牛...……更多
做手擀面条时,加盐加碱都不对!这2步才是关键,爽滑劲道特好吃
...条筋道,汤汁爽口,尤其是搭配上精心调制的浇头,那份美味从童年至今都让人回味无穷。然而,由于现在并未与父母同住,因此再也无法品尝到母亲亲手制作的手擀面了。曾几何时,我以为制作手擀面不过是和面、擀成薄片、...……更多
“天然造血库”不是红薯,而是它!3天吃一次,降肝火还抗衰老!
...感清香营养,更有助于增加身体的气血含量,是一道兼具美味与健康的佳肴。5、美味制作方法艾草红豆卷的制作方法简单易行,通过面粉、酵母、红枣、核桃仁等多种食材的巧妙组合,充分展现了艾草的独特魅力。6、鲜嫩幼小...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...,让头发看起来更加丰盈健康。椒盐黑豆椒盐黑豆是一道美味健康的小吃,黑豆富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素,有助于提高免疫力和预防疾病。椒盐调味则能增加豆类的口感和风味,使其更加开胃可口。下面我将为您介绍...……更多
红薯叶呈心形,叶片嫩绿鲜亮,质地细嫩,口感清脆爽口
...满足感和愉悦感。红薯叶窝窝头的制作步骤为了制作一份美味的红薯叶窝窝头,我们需要准备一些新鲜的红薯叶、食用油、食盐和面粉。以下是具体的制作步骤:1.准备红薯叶:选用新鲜嫩绿的红薯叶,可以手掐茎部,能轻松掐...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...味汁均匀浇在四季豆上,轻轻拌匀,确保四季豆均匀裹上美味的调味汁,凉拌四季豆即可食用。推荐食谱:四季豆排骨馅包子所需材料:四季豆、排骨、生抽、黄豆酱、香油、葱、姜、盐、食用油、面粉、酵母粉。详细做法:1....……更多
清明,这种菜常吃可以温经驱寒、祛除湿气
...品。艾草不仅能够用于中药熏灸、药膳调理,还可以作为美味的食材入菜。常吃艾草菜肴可以温经散寒、祛湿除湿,为身体驱寒温暖,增强免疫力,保持健康起到积极的作用。马上清明,艾草常食可温经驱寒、祛除湿气清明时节...……更多
天凉了,少吃米面多食它,隔三差五吃一次,低脂又饱腹!
...煮或烤制至金黄酥脆即可。这样制作出来的燕麦千层饼既美味又健康,富含营养成分,是一道适合冬天食用的佳肴。 玉米玉米是一种碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维等多种重要营养成分的来源。它富含维生素C、维生素E、维...……更多
更多关于健康的资讯:
夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
2024-08-24 18:22:00
低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:44:00