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...多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。祛湿一方面是外界因素，避免生活在潮湿的环境里；另一方面是内部因素，饮食上要多吃些健脾的食物，加速气血运化，可以帮助身体排...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...根据自己的喜好选择猪肉是肥肉还是瘦肉。将猪肉洗净，切成细块，加入盐、生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀。生姜、大蒜去皮洗净，切成细片。将大葱洗净，切成细葱。将鸡蛋打入碗中，加入少许盐增强基本味道，快速搅拌，然后...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...皮，每100克豆油皮钾的含量是877毫克推荐菜谱【豆油皮炒油麦菜】原料: 豆油皮 1小盘 油麦菜 1颗 蒜 3瓣 油盐 少许制作：1. 烧锅水加入少许盐，将准备好的豆油皮放进锅中焯煮2分钟后捞出；2 热锅凉油，将少许蒜片放进锅中煸炒...……更多
2024-06-05 09:40:00平安,中老年,精力,建议,放进,油盐
...龄层的人群食用。
材料:猪骨头、香菇、提前泡好的米、绿叶蔬菜。做法:把猪骨头洗干净,切成小块。香菇用清水泡软后,去掉根部,切片备用。米提前泡好,这样煮出来的粥会更香。在锅里加水,把猪骨头放进去,煮开后撇去浮沫,转...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
春天少吃大鱼大肉，常吃8款菜，养肝润燥增强免疫，老少皆宜！鸡蛋豆腐汤材料：鸡蛋2个；嫩豆腐1块；高汤或清水500毫升；葱花（可选）适量；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...和膳食纤维，有滋阴润肺、增强免疫力的功效，适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨，倒入锅中，加入清水，葱姜片，料酒去腥，开大火烧开。把浮沫撇出来，加入温水清洗干净，冬瓜切成小块。切...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
春笋炒肉食材准备：春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程：1.春笋去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮10分钟，接着捞出清洗干净，再加入适量的清水，浸泡一个小时，然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净，然后切成...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...壮。
主要食材：小白菜、大蒜具体做法：小白菜洗净后切成适口的段，大蒜拍扁后切成蒜蓉备用。锅中倒入适量的食用油，加热至五成热时，加入蒜蓉炒出香味。把切好的小白菜段放入锅中，快速翻炒，让小白菜的每一片都能...……更多
2024-03-30 06:15:00免疫力,免疫,孩子,小白,小白菜,孩子
芦笋炒鸡胸肉食材准备：鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2....……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...5道春季养胃汤品，不仅暖脾胃，还能养身体，适合全家老少饮用。一、牛肉汤1、牛腩冷水下锅，放入姜葱去腥，大火煮开撇去浮沫，清洗干净后捞起放入砂锅里。2、再加川杛、当归、老姜、白芍，再倒入一大碗开水，慢炖90分...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
春天少吃大鱼大肉，多吃8种碱性菜，养肝润燥防春困，老少皆宜！蒜蓉菠菜食材：菠菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...制饮食，对身体更有利。给大家推荐5道汤，营养美味，老少皆宜，每天喝一碗身体棒，快来看看这几道汤的做法，学会了每天换着喝。一、菠菜金针菇鸡蛋汤菠菜、金针菇都是清肠道的食物，常吃的话，肠道通畅身体轻松。1、...……更多
2024-06-24 19:41:00药方,美味,营养,身体,推荐,鸡精
...肉300克（选择较为鲜嫩的部位，如牛柳或里脊）豆芽适量油麦菜或其他蔬菜适量干辣椒10-15个（根据个人口味调整）花椒1大勺蒜5瓣姜一小块葱1根豆瓣酱2大勺生抽（酱油）适量料酒适量盐适量鸡精/鸡粉（可选）适量淀粉适量食...……更多
2024-09-06 10:48:00川菜,牛肉,一道,做法,经典,牛肉
...翻面煎另一面，两面都煎至金黄后，即可出锅。第三种，油麦菜。油麦菜也是虫子不喜欢的蔬菜，基本上不会打农药。因为油麦菜中含有苦味素，这种苦味具有较强的抗虫能力，可以使虫子的感觉器官，产生一定的厌恶感或避免...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...，丰富的水果，想不胖都难，走在大街上放眼望去，男女老少肥胖的人特别多，尤其是中老年人，最明显的就是大肚子，一胖就先胖肚子，这可是不利于健康的，得重视起来，要让自己的大肚腩、小肚子消失，才会一身轻松。趁...……更多
2023-12-20 17:43:00小肚,小肚子,天然,苹果,冠军,山楂
...矮胖瘦的女生都能学习借鉴。没有男女性别之分，也没有老少年龄之分，长款直筒羽绒服是为数不多可以闭眼搭都不会出错的款，日常通勤连穿十几天，也不会引人反感，更不会让人产生审美疲劳。在众多鞋子中优先推荐大家选...……更多
2024-02-02 01:14:00羽绒服,羽绒,羽绒,羽绒服,板鞋,小白
...佳的情况。为大家推荐五道开胃菜，不仅简单易做，而且老少皆宜，好吃到停不下来。一、板栗烧鸡1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡中翅捞起来沥干水分。2、...……更多
2024-04-26 11:31:00老少,食欲,不好,推荐,腐竹,土豆丝
...至关重要，适量摄入有助于提升免疫力、增强体质，男女老少皆宜。让我们一起来了解下四种高蛋白食物，让您在面对\"倒春寒\"时能更加从容不惧。1、牛肉：丰富的蛋白质助您强壮体魄
牛肉是蛋白质含量很高的肉类食材，经...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...天最该吃的不是黄瓜，而是它，清热祛湿，营养又便宜，老少皆宜。三伏天湿气重，不妨多吃这“天然祛湿菜”，正当季，三天两头吃一次，解暑祛湿一身轻。今天就买了两根茭白和1个洋葱回来，再从冰箱来找出一块里脊肉，...……更多
2024-07-30 10:59:00老少,黄瓜,而是,营养,茭白,生抽
...姜和葱等材料。将鲜虾去壳，虾仁剥出备用。丝瓜去皮，切成薄片备用。姜切成片，葱切成葱花备用。2.锅中加入适量高汤或清水，大火煮沸后放入姜片和葱段，煮出汤底的香味。3.将鲜虾和虾仁放入锅中，煮至虾变色。4.将切好...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
白灼虾主料：活海虾一斤。调料：蒸鱼豉油，葱丝炝油，料酒。1.活虾一斤，去虾须，起锅烧水，放料酒放虾，煮至虾身发红亮捞出摆盘。2.葱丝炝油，放在碟子里就好！（老简单）香煎芹菜虾仁食材：虾、西芹、葱姜蒜、小米...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...日报河源和平县增坑畲族村举办第二十一届“村晚”男女老少齐上阵 其乐融融过大年南方日报讯 （记者/黄敏立）客家山歌、广场舞、独唱、科目三、奖学金颁发……大年初三，一场由村民自编、自导、自演的畲族“村晚”，在...……更多
2024-02-14 07:01:00其乐,老少,大年,男女,畲族,村民
...几种适合冬天吃的鱼，营养高，肉嫩刺少，价格还不贵，老少都爱吃。一、带鱼——糖醋带鱼准备带鱼、生姜、香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾，划开肚皮掏出内脏，撕掉肚子...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...期，提高自身免疫力显得尤为重要。分享六道营养丰富、老少皆宜的菜品，既美味可口，又能增强免疫力，让你和家人健康度过春天。这些菜品的做法简单易学，即使是厨房新手也能轻松掌握。让我们一起来看看这些美味佳肴的...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...除了补充水分外，还需要摄入丰富的维生素和矿物质。而绿叶菜就是这个季节的最佳选择。绿叶菜富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助滋润皮肤，保护皮肤免受干燥的困扰。此外，绿叶菜还具有排毒通便的功效，对...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...，价格不贵，是经济实惠的滋补佳品。推荐菜谱【鸡蛋炒油麦菜】原料：鸡蛋3个油麦菜1颗蒜3瓣油盐少许制作：1.鸡蛋打入碗中，加入少许盐打散备用；2.烧热锅放入少许油，倒入鸡蛋液煎至定型后划散成小块备用；
3.烧热锅放...……更多
2024-07-30 11:06:00高蛋白,食物,医院,放进,生抽,蛋白质
...内部是白色、瓤瓤脆脆的，口感爽口清脆。我们要把冬瓜切成小丝状，这样才能更好地与豆腐融合。2、豆腐豆腐是一种常见的大豆制品，含有丰富的植物蛋白和钙质，对人体健康非常有益。豆腐用开水烫一下，可以去除豆腥味...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...将菠菜洗净后，用沸水焯烫30秒，然后捞起，沥干水分，切成小段。同时，将胡萝卜去皮、洗净，切成丁备用。将虾去头、去尾、去壳、去虾线后洗净，然后剁成虾滑（也可购买现成的虾滑）。在碗中放入适量虾滑、菠菜段和胡...……更多
2024-07-11 06:45:00小白,美味,全世界,厨房,切成,备用
...，仍然坚持每天给嫩芽浇水，小苗也越长越高。一天，在绿叶间长出了一朵朵小白花，小兔子感觉马上就要知道它是什么种子了。又过了一些天，绿叶间的花儿凋谢了，长出了一颗颗绿色的小果实。渐渐地，绿色的小果实越长越...……更多
2023-01-17 00:45:00兔种,小白,草莓,白兔,草莓,种子
今天，我要跟大家分享五种超赞的鱼肉做法，营养满满，口感超棒！跟着季节吃，身体更健康哦！赶紧来学学吧！第一种，清蒸鱼。这种做法简单又健康，鱼肉鲜嫩，保留了鱼的原汁原味，吃上一口，真是鲜美无比！第二种，...……更多
2024-05-14 12:57:00老少,营养,带鱼,鲈鱼,料酒,切成
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原标题 | 一张吊牌300块，那些穿假始祖鸟的人到底图个啥户外圈这几年流行收集始祖鸟的衣服吊牌，一开始只是个别人的小爱好
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原标题 | 成都、济南、宁波等地门店全关，“韩国烤肉界的扛把子”要凉了？作者： 李金枝“由于公司业务调整，姜虎东白丁烤肉济南恒隆广场店将于 本月21日正式停止营业……”2月18日
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今天(11日)，自然资源部、财政部联合发布通知，明确地方政府专项债券支持土地储备，要求各地要优先将处置存量闲置土地清单中的地块纳入土地储备计划
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南海网记者汪慧“两会时间”，世界目光聚焦中国。连日来，海外人士也从两会关键词感知中国经济社会持续健康发展的韧性和活力。外资是中国改革开放的见证者
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中新社阿斯塔纳3月11日电 (记者 单璐)当地时间11日，哈萨克斯坦总理别克捷诺夫主持召开政府工作会议，审议并部署推动科技创新与数字化发展的相关举措
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3月10日消息，百万粉丝博主“大表哥995”其私人账号分享了商广合作，而内容仅亲友可见，结果被截图举报给迪士尼。“大表哥995”回应：从迪士尼主动离职！两件事都很热爱，但是不想困
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为深入贯彻习近平总书记关于文化传承与民族精神培育的重要指示精神，将中华优秀传统文化融入高校思想政治教育，江苏第二师范学院金石篆刻社开展了一系列特色实践活动
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鲁网3月11日讯（记者 陈珊珊 通讯员 李强）3月8日，淄川区妇女联合会、淄川区新华书店、淄川区诗词学会共同举办“书香诗韵 共庆三八”活动
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大皖新闻讯 近日，司机魏某某和于某某驾车送货前往外地。两人知道货物已超宽超重，便自作聪明准备联手闯卡。事发当天凌晨1时许
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