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科学养生,药膳美食如何吃?
...年来,不少药膳美食也以其独特的色、香、味,以及保健养生作用而逐渐走进百姓生活。市场上售卖的五色糯米饭。五色糯米饭好吃还养生“五色糯米饭糅和了清香草本与清甜糯米,是广西最具特色的民俗药膳。”南宁市中医医...……更多
夏天马上就来了,分享5款美白饮品,让你吃着吃着就白了
...奶银耳羹,不仅好吃,而且又有益健康,快尝试一下吧!薏仁杏仁饮嘿!这是一份适合夏日清热解暑的美味饮品——薏仁杏仁饮!清香可口,养颜润肤,一定会让你一饮而尽!快来跟着我一起制作吧!食材清单:薏仁:50克、杏...……更多
...农交会首日,外国采购商与8家企业现场签约,就鳗鱼、芋头、梅州柚子、猕猴桃、大蒜、藤茶等农产品达成签订合作意向。“我们还将组织外国采购商深入农产品产地,去发现更多农品好物。”农业农村部农业贸易促进中心相...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...夏季。南京市中西医结合医院专家为大家总结了谷雨节气养生的五个关键词。保暖:早晚温差大,春捂仍有必要俗话说“清明断雪,谷雨断霜”,意味着谷雨节气后,寒潮天气基本结束。这时,我国大部分地区的平均气温都在12...……更多
...,近年来陆续推出了“好吃荔枝”“好吃百香果”“好吃芋头”“好吃番茄”等。赛出高品质的农产品,为相关农产品的品牌化背书、赋能,有助于提高我区相关农产品的品牌化进程、增强品牌意识,推动优良品种的推广应用,...……更多
...土山文化主题民宿、“茨菇+精品稻”立体种植、大伦镇芋头种植、虾稻共养、鑫鑫向荣电子商务、火龙果田园综合体、瑞琪农场等优质项目,并列入项目库开展实施。培塑一片典型。将学员的项目实践和培训实效相结合,优选...……更多
高校助力乡村振兴——南京大学乡村振兴队前往青岛市即墨区白庙村开展实践活动
...红星、水场等展开重点调研,参观了福隆坤茶叶合作社、芋头实验基地、水果采摘园、红星水库、银杏古树等,并与相关人士展开交流,更深入了解白庙,为接下来落实具体规划设计打牢基础。团队将预期完成白庙村旅游线路规...……更多
这么好吃的芋包,不允许你还不知道!
...,只需7元一个。当你轻轻咬下一口,首先迎面而来的是芋头独特的香气,让人陶醉其中。手打的芋泥绵密微甜,口感细腻柔滑,仿佛入口即化。而芋包里面的馅料更是让人惊喜连连,肉丁、笋干、虾干和炸豆腐等食材的搭配,...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...中的鸡蛋和虾仁口感鲜嫩,配上蛤蜊的鲜甜,简直是一道养生佳品。制作过程中,将虾去壳切丁,与鸡蛋混合后煎制,再加入清水和蛤蜊一起烹饪,最后撒上葱末,一碗鲜美的鸡蛋蛤蜊汤便可上桌。春季食用,既可以解渴消暑,...……更多
过年就馋这个小点心,香甜软糯,好吃又健康,做法超简单
...拉油1/2杯(约90g)C:芝麻酱(也可改成妳自己喜欢的红豆沙.芋头啦.椰子啦~)、我用芝麻粉80g+油一大匙+糖粉35g一起拌匀备用做法~@先把B料先一起全部拌匀.再把A料放下去拌匀就好了...(简单吧~!!)@我用8寸的蛋糕模..要抹油后洒些高粉备...……更多
“春不养,夏易病”,春天多吃这五款养生粥,养肝健脾身体好
...冬眠了整个冬天的动物也都逐渐苏醒了过来。而对于人体养生来说,春天也正是滋养身体的时候,在孙思邈的《千金方》中就写道:春时宜食粥,粥以米为主,以水为辅,香甜软糯也便于消化吸收。中国人已经有2000年的喝粥历...……更多
岁末佳话,众望所归!李子柒即将开启新篇章
...网播放量超过5000万。此后,随着《汉妆》《面包窑》《芋头饭》《番茄牛腩汤》等作品的广泛传播,李子柒的短视频事业发展得愈加红火。不论是在国内还是国外,李子柒都收获了口碑和流量,被海外网友称为“来自东方的神...……更多
与笋有关的本土美食
...民间普及的节俗食品。包糍馅的材料一般有竹笋、香菇、芋头、熏猪肉、熏豆干等,在不同季节还加入一些其它配料。做法:以籼米和粳米为原料,煮至一定程度捞起,将在山坡、路旁、田边采集晒干的草本植物鼠粬草掺入,放在石...……更多
点起火塘感受清水烟火气息
...。李大叔带着回来的孙子孙女,把老品种糯玉米、红薯、芋头、洋芋放在火塘上,就着炭灰烤了起来。小李一边帮母亲刷着碗筷,一边念叨着一定要在炭火上烧青辣椒,舂上烧出来的洋芋,正是城里人吃不到的人间美味。孩子们...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...,通过补肾促进活血,应用活血加强补肾,有一道补肾的养生方,日常生活中就能调配使用。做法:西洋参6克,女贞子3克,旱莲草3克,丹参3克,覆盆子3克,陈皮3克,每日煲汤服用。2补肾豆有个传承百年的老药方,补肾效果...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...中绿叶蔬菜至少占50%,控制淀粉类蔬菜(如土豆、山药、芋头)摄入量。水果以低糖水果每日200克-300克为宜。6.合理烹饪避免过咸及刺激性调味品、动物油等,钠盐每日以5克-6克为宜,每日植物油摄入以20克-25克为宜。可多采用蒸...……更多
主人不在家 小院常开放
...在周边打造粮食种植基地、鱼塘养殖区、油茶种植基地、芋头种植基地、荷花观赏区、砂糖橘种植基地等,形成特色优势产业,着力发展庭院经济,实现多渠道创收。”店前村党支部书记黄家忠说。以“家”之名,池园镇正呼唤...……更多
红薯可以这样吃后,真的比买包子馒头还美味!
...上周末我去了丈母娘家,带回了满满一车好吃的。红薯和芋头各装了一大筐,真是收获满满啊!有个家在农村的丈母娘真是太好了,家里的水果蔬菜都不用愁了。红薯可是我的最爱,每次下班回家我都会烤上几块,那香气真是让...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...“肝气郁结、肝郁脾虚”,特别是女性,容易出现甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等。其实,中医上肝经的循行从足至头经过很多部位,像胁部不适、乳房胀痛、肚腹胀气、失眠等一些常见症状,如因情志波动出现加重或减轻...……更多
高新区聚焦“1234”推进乡村振兴
...”高油酸花生、西长位“百亩薯乡”、苏家作乡“司家寨芋头”等特色农产品基地。培育特色农产品品牌,打造“龙凤田园四大怀药”“共利红宝石葡萄”“田中田无公害蔬菜”“阳庙八宝”“怀滋味山药”“安卡石磨面粉”等...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...菜为主,需要注意的是根茎类蔬菜(土豆、地瓜、山药、芋头等)的热量要从主食的热量中减去,它们的淀粉含量较高,不减主食量不利于餐后血糖控制。肉类以瘦肉为主,不吃肥肉、少吃油炸烧烤肉类,建议每天保证一个鸡蛋...……更多
忆儿时美味
...如潮汕中的“金瓜芋泥”“羔烧茨芋”,都体现了地瓜、芋头与猪油的完美搭配。地瓜、芋泥加糖煮到接近透明,淋上用猪油爆香的葱花油,一开始你会觉得腻,可是品尝过后在舌尖荡漾的甜让你惊觉这样的搭配实在是美妙到极...……更多
吃竹米的悲与喜
...的雨水依旧密集,山里人的餐食却丰富了,玉米、红薯、芋头、瓜类、豆类等每天都可以变着花样尝鲜。今年还增加了竹米这一珍贵的美食,炒竹米或用竹米炖鸡发出的阵阵香气时常从村子中飘出。奔着吃饱而去据老报人余志林...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
...食物进行搭配和烹饪。同时,为了更好地发挥这些食物的养生效果,我们还应该注意以下几点:饮食规律:保持一日三餐的饮食规律,不要暴饮暴食,也不要过度饥饿。饮食清淡:饮食应以清淡为主,避免过于油腻、辛辣等刺激...……更多
这4种常见蔬菜自带毒素,这样处理才安全
...大豆、白背菜、紫背菜、芒果、土豆、鱼腥草、木竹子、芋头、蕨菜等中含有有毒物质,需要谨慎处理后再吃。我们在这里介绍4种常见蔬菜的危险点及预防措施。1、新鲜黄花菜新鲜黄花菜中的花蕊含有秋水仙碱,会引起腹泻等...……更多
东湖评论:昂扬向上姿态,拒做“脆皮年轻人”
...对年轻人健康损害越来越明显。脊椎病、腰椎病、甲状腺结节、脂肪肝,甚至老年人才会得的心脑血管疾病都开始“盯上了”年轻人。随之而来的是很多年轻人为防“脆皮”所做出的各类花式养生,火锅配凉茶、啤酒加枸杞、可...……更多
西洋参灵芝鸽子汤:安神养胃,改善睡眠
...芝鸽子汤:安神养胃,改善睡眠西洋参灵芝鸽子汤是一道养生佳品,通过中老年人每隔三天喝一点,可帮助安神养胃,改善睡眠质量。它的主要食材有乳鸽、排骨、灵芝、莲子、百合、无花果、西洋参和生姜。 具体做法如下:1...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...候,以免煮过头影响口感。(3)鸽子汤中的中药材具有滋补养生的功效,但因人而异,需要根据个人体质和身体状况进行调整。(4)可根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、葱姜等,提升汤品的风味。三、红烧乳鸽材料:乳鸽:...……更多
秋风微凉,今年板栗有新味道
...消费更多。”对此,不少扬州商业人士分析,板栗已经和芋头、西瓜等季节限定产品一样,不单是产品本身,还是季节转换的象征,成为了人们对于季节转换调剂和感受分享的生活方式。记者 屠明娟 ……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
...降低盐的摄入。食用这些蔬菜时,注意减少主食量土豆、芋头、山药、南瓜、百合、藕、菱角等蔬菜的碳水化合物含量很高,比其他蔬菜提供的能量高一些。因此,在食用这些蔬菜时,要特别注意减少主食的摄入量。供稿:市疾...……更多
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王晨医生:慢性胃炎早期有哪些症状?
慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状,部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同,病情严重程度不同,所以发生的症状也不一样
2024-07-24 00:06:00
董田林医生:血管狭窄是怎么造成的?
血管狭窄使血管内腔变小,阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关,建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
2024-07-24 00:54:00
中医儿科毛娜医生:孩子脾虚的原因有哪些?怎么调理孩子的脾胃?
大家好,我是儿科医生毛娜,很多家长以为,孩子脾虚,似乎不是什么大病,但是长期的脾虚,容易消化不良,可能会导致营养缺乏,发育迟缓
2024-07-24 01:14:00
长治圣爱妇产医院:夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响
夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言,睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大,再加上某些疼痛性疾病的影响
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长治圣爱妇产医院:切忌走入食用主食五大误区
切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥,时间一长就可能给身体带来严重损伤,甚至导致身体发胖
2024-07-24 06:03:00
长治圣爱妇产医院:不要走进这四个补钙的误区
只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤,在骨头汤里面营养价值确实是非常高,比如脂肪及蛋白质,但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
2024-07-24 06:03:00
长治圣爱妇产医院:晚间宵夜想要吃的营养健康怎么选
放假宵夜不能停?这六种食品既健康,也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏,熬夜时觉得肚子很饿,但夜间活动量却有所下降
2024-07-24 06:04:00
长治圣爱妇产医院:天天大鱼大肉,什么水果可以帮助缓解油腻
天天大鱼大肉,什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉,却不知道这会使体内积存大量脂肪,进而导致体内发胖,不如选些水果来帮助瘦身
2024-07-24 06:04:00
长治圣爱妇产医院:这五种因素对钙的吸收都有影响
为什么对钙的吸收一直不好?这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中,它既是骨骼不可分割的一部分,对全身重量的支持有着举足轻重的地位
2024-07-24 06:24:00
长治圣爱妇产医院:这三种颜色食物帮你保护眼睛
这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天,许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机,电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
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三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过,不久便进入又闷又湿的三伏天里,不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象,此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
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盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生,肉质鲜美,而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等,能防止缺铁性的贫血
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那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护,胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物,但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
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注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的,有的甚至加入防腐剂来延长保质期,或含有大量人造及精制成分
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