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长治圣爱妇产医院：那些你熟知的养胃食物不是人人都适用
那些你熟知的养胃食物不是人人都适用
胃3分治疗7分养护，胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物，但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害。
这些养胃食物不是所有人群都能吃，长治圣爱妇产医院介绍。
1、粥
粥是半流质食品，易于消化吸收，可减轻胃肠道的负担。粥吃了可以吃到胃酸分泌旺盛，有利于食物的消化。对胃酸分泌较多、消化性溃疡、胃食管反流等病人而言，过多饮用粥会激发胃酸分泌而使病情恶化。糖尿病患者应尽可能少吃粥类，因粥类消化较快，易造成餐后血糖增高。胃肠道患者煮粥应遵医嘱。高血脂和糖尿病患者在咳嗽时添加糙米燕麦之类粗粮可以减缓血糖升高。
2.牛奶
牛奶的确能稀释、中和胃酸、使消化性溃疡的表面产生一层保护膜、减轻胃部疼痛。但牛奶中所含蛋白分解物和钙可刺激胃酸分泌对溃疡面愈合不利。胃病患者在溃疡痊愈后，才可以饮用牛奶。
3.山药
山药有补脾养胃之功效，适宜体虚、老年和小孩子食用。长治圣爱妇产医院讲述，而消化功能相对较差，饮食有积滞，舌苔较厚的人，则不可以食用山药。胃部较差的人应选用口感较柔软、糯香的山药，因其多糖对胃黏膜有保护作用。
4.姜
生姜中所含姜辣素可加强血液循环、刺激胃液分泌、有助于食物消化、促进人食欲。但体质偏热者，总有口臭、口干、胃部疼痛等症状的人尽量别吃姜，否则会给胃黏膜造成强烈刺激。
5.苏打饼干
苏打水、苏打饼干内加入碳酸氢钠、胃酸分泌过多、空腹胃疼的人，选用苏打水或苏打饼干的确可以中和胃酸、减轻烧心、反酸的不良症状。胃酸分泌过少的人不可以食用，否则可能导致胃痛和胃胀现象。苏打饼干中脂肪含量很高，吃得过多会加重胃部负担。
长治圣爱妇产医院温馨小贴士
面条中所含的碱能真正中和胃酸、减轻胃部不适，如果想用面养胃就得把面条完全熬烂、熬软。平时应确保一日三餐定时定量、忌暴饮暴食、忌辛辣刺激性食品。
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快照生成时间：2024-07-24 08:45:05
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