- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...天的清晨虽冷，社区志愿者们的热情却丝毫不减。黑米、红豆、白芸豆......一大早，是么，市民大厨房就忙开了，燃气灶生起了火，浸了一晚的红豆、薏米、黑米等冲洗干净入锅，工作人员拿起大勺子开始不停的搅拌。经过两个...……更多
2024-01-20 17:56:00尚德,德州,主题活动,长河,新区,街道
...们的基本做法：五红汤的做法：1.准备材料：红枣10颗、红豆20克、红薯1个、红糖适量、水适量。2.将红枣、红豆和红薯清洗干净。3.将红枣和红豆放入锅中，加入适量的水，用中小火煮沸。4.将红薯切块，加入锅中继续煮沸。5.调...……更多
2024-01-11 11:36:00白汤,养发,美白,黑木,黑豆,白汤
...，增加身体的热量，从而达到暖宫的效果。
吃法：桂圆红豆紫米粥，将桂圆干与红豆、紫米同煮，既美味又滋补，适合早餐或下午茶时享用，为身体带来一天的温暖开始或午后的小憩时光。当归：功效：当归，被誉为“妇科圣...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
...的功效和适宜人群
豆类的种类繁多，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等等，每种豆子都有不同的功效，适用于不同的人群。黄豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够平衡体内的血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。黄豆...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...。除了黑米蒸糕外，还可以尝试黑米粥、黑米饭团、黑米红豆汤等美食。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的养生效果。黑米作为一种天然的“延寿食物”，在冬季餐桌上的地位不可动摇。它不仅能让我们品尝到美味佳肴，...……更多
2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米
...富的早餐食谱，帮助大家提高蛋白质摄入，增强免疫力。红豆：红豆糯米糕
红豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的纤维、蛋白质、维生素和矿物质。红豆还富含抗氧化剂，可以帮助清除自由基，提高免疫力。制作红豆糯米糕...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...为这一道汤增添了一份清新，仿佛生活中进了一缕清风。红豆黑米燕麦粥
红豆黑米在清水中激荡，仿佛童年时光的回忆涌上心头。电饭锅轻轻工作着，悄悄将这份爱心悄悄酝酿。早晨醒来，散发着丝丝谷物香气，让人忍不住垂...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
...的水，揉成面团。将面团分成小份，包入喜欢的馅料，如红豆沙或者果酱等。上锅蒸熟即可。黑米烧麦外皮薄馅多，口感香糯可口。还有一些小贴士需要注意。黑米在做馅料之前需要先蒸熟，这样可以确保烧麦内馅充分熟透。黑...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...五谷杂粮是春季的首选，其中不仅包含了小米、大黄米、红豆、糙米、糯米、小麦、黑米、荞麦、豌豆等多种谷物，还含有丰富的纤维和维生素，是营养均衡的选择。**1、精选食材，打造多彩早餐**春天的早晨，我们需要的不仅...……更多
2024-03-20 13:33:00孩子,早餐,营养,建议,营养,口感
...想选择。食材：大米：适量、小米：适量、糙米：适量、红豆：适量、黑米：适量、红薯：适量（可选）、枸杞：适量（可选）、蜂蜜或冰糖：适量（根据个人口味添加）做法步骤：1.浸泡杂粮：将大米、小米、糙米、红豆、黑...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...枣，活到九十九”，大寒将至，红枣记得吃！推荐：红枣红豆银耳羹
红枣红豆银耳羹的做法：所用食材：银耳半朵，红豆，大红豆，红枣，黑米，红枣适量。1，银耳用开水充分泡发撕成小朵，放入砂锅中，加入洗净浸泡的红豆...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...的盐调味，翻炒均匀即可。
三、黑米----推荐菜谱【莲子红豆黑米粥】原料：黑米 红豆 莲子制作：1. 将黑米、红豆和莲子三种食材混合放入碗中，清洗干净后浸泡二个小时；2. 将泡好的的食材放入电压力锅中，加入食材5倍左右...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...下面给大家分享做法。【板栗黑豆粥】准备黑豆、黑米、红豆、大米、核桃、板栗、枸杞、糙米、红糖。1、板栗洗干净，用工具把表面弄个口，放入锅中加水煮3分钟，捞出放入凉水里泡着，剥掉外壳备用。黑豆、黑米、红豆、...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...的香气也能够提升食欲。
养颜润肤，肌肤焕发光泽百合红豆羹：清热润肤，使脸色红润：百合红豆羹含有丰富的蛋白质和维生素，能够清热润肤，帮助皮肤维持湿润。长期食用可以促使脸色红润有光泽。银耳蜜枣羹：滋阴养颜...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...给大家介绍的这种食物，最适合在秋冬两季食用，它就是红豆。在我家，我经常会用红豆做各种美食给老婆吃，因为红豆具有益气养血、增强免疫力、预防缺铁性贫血的功效，特别是更年期的女性多吃，能使经血更通畅呢，所以...……更多
2023-11-14 21:54:00红豆,秋冬,食用,食物,就是,红豆
...豆包也方便很多了。而粘豆包的馅有很多，可以用黑豆、红豆、绿豆等等豆做，而男人我建议多吃黑豆包，女人和小孩多吃红豆包，易上火的人可以多吃绿豆包。
而今天我给大家推荐的粘豆包是用红豆做的，因为我和家人喜欢...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...内自由基，补血养颜，对肝脏和肾脏有很好的滋补效果。红豆图片
2.红豆：富含维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于排除体内毒素，减轻肾脏代谢负担。绿豆图片3.绿豆：被誉为“夏季良药”，具有清热解...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又...……更多
2024-07-16 21:28:00粗粮,谣言,减肥,红豆,粗粮,食物
...两碗粥，不吃别的主食。首先先准备好食材，黑米20克，红豆十克，花生15克，红枣五颗，桂圆适量，红糖适量。把这些豆类，黑米，红豆花生，用清水淘一下，然后可以直接放到煮粥的锅里面。红枣桂圆也清洗干净，可以提前...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
...常多，我们熟悉的就有蚕豆、毛豆、豇豆、扁豆、豌豆、红豆、绿豆、黑豆、黄豆、四季豆等等，这些豆类会在夏季先后成熟，它们各有各的功效，有的补脑，有的补心，有的补钾，有的补钙，还有的补肾。说起补肾，我们不得...……更多
2024-06-06 09:26:00特好,头发,中老年,眼睛,黑豆,猪蹄
...颇高，对于糖尿病患者而言，实在是有些不太合适。二、红豆饭与芸豆饭红豆与芸豆，这两种低升糖食物，它们的升糖指数分别仅为26和24，堪称糖尿病患者的福音。它们之所以如此适合糖尿病患者，原因在于其中所含的淀粉大...……更多
2024-06-28 10:36:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,选择
...了，喜欢吃更甜一些的口味，加冰糖化开再盛出。
四、红豆黑米粥做法：准备适量黑米、糯米、红豆、红枣、葡萄干，分别清洗干净，放进电饭锅中。加入适量清水，点煲粥按钮。等程序结束了，加入冰糖，再焖五分钟，就可...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...钟之后，加入少许的牛奶和冰糖，再焖5分钟即可。三、红豆——红豆杂粮粥红豆具有健脾养胃、利尿消肿的功效，适合春季食用。红豆中含有丰富的铁元素，有助于预防贫血，同时红豆中的膳食纤维也有助于促进消化，减轻胃...……更多
2024-04-26 11:18:00助消化,营养,黄金,燕麦,红豆,小米
...量和营养。五红粥五红粥是一款颜色鲜艳的养生粥品，由红豆、红枣、花生米、红米和黑米制成。制作这款粥时，先将红豆提前浸泡两小时（压力锅除外），然后将所有食材淘洗干净放入电饭煲中。按下煮饭键，煮40分钟左右，...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...味的汤品。杂粮粥材料准备：大米，适量、黑米，适量、红豆，适量、绿豆，适量、薏米，适量、花生，适量、枸杞，适量、冰糖，适量、清水，适量步骤：1.准备杂粮：将大米、黑米、红豆、绿豆、薏米、花生、枸杞分别淘洗...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...冬时节最爱吃粘豆包，我家隔三差五做一次，粘豆包是用红豆，红枣和糯米粉三样食材团在一起，上锅蒸一蒸就可以出锅，口感香甜软糯，还很能扛饿，做法超简单，一看就会。粘豆包中的红豆和红枣营养非常丰富，红豆含有大...……更多
2024-06-28 10:31:00气色,面色,时节,秋冬,营养,最爱
...可口，又富含营养，是中老年人冬季餐桌上的理想选择。红豆红豆是一种常见的食材，具有很高的营养价值，包含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。红豆还含有一种特殊的成分，叫做花青素，具有抗氧化和抗炎作用。...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...子粘豆包】
准备食材：熟透的柿子，黄米面，糯米面，红豆，葡萄干，大枣具体做法：1、做柿子粘豆包我们要选择熟透了的磨盘柿子，这种柿子熟透后外面只有薄薄的一层柿子皮，里面的瓤稍微一压就全是汁水，甜甜的，非常...……更多
2023-12-23 19:22:00营养,苹果,柿子,红豆,豆包,面团
...2米”，健脾祛湿，帮助大家健康度过春天。2豆”分别是红豆和绿豆一、红豆——红豆薏米粥红豆具有健脾祛湿、利尿消肿的功效，对于改善湿气重、身体浮肿等症状有很好的效果。红豆还富含铁元素，有助于补血养颜。1、将红...……更多
2024-04-26 10:49:00湿气,建议,健康,糙米,薏米,绿豆
...样性，从而获取更为均衡的营养。推荐食谱：【奶香芋头红豆汤】准备食材：芋头、红豆、牛奶、冰糖具体做法：1.红豆提前泡一晚上，红豆加水焖煮40分钟。2.芋头上锅蒸熟，放入煮好的红豆中，加入适量冰糖。3.最后加入牛奶...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
更多关于健康的资讯：
凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州！人生一大乐事——吃，最令人开心，如果再吃上一顿火锅，那万般不开心之事
2024-07-31 00:05:00
为进一步发挥先进典型的示范带动作用，切实提高全市居民健康素养水平，7月17日，烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，进入三伏天，高温高湿，人体容易出汗，消耗增大，体内水分和电解质流失加快，稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
大家好，我是燕姐谈美食，早餐，作为一天中最重要的一餐，它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量，还需兼顾营养与易消化，以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日，随着气温的攀升，人体的新陈代谢加快，同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰，影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，三伏天又焖又热，高温高湿，人体容易大量出汗，导致体内钾元素及水分大量流失，从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
大家好，我是燕姐谈美食，酷暑难耐的三伏天，高温与湿度交织，使得人们常感闷热不适，食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担，我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，闷热又潮湿的三伏天，在这段时期，不仅气温飙升，空气中的湿度也显著增加，人体易受湿热之邪侵袭，导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，中伏时节，一年中最为炎热且潮湿的时段，自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言，这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
本文转自：人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县，如何更宜居？（美丽中国）本报记者 付 文《 人民日报 》（ 2024年07月31日 第 15 版）核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
进入一年中最炎热的三伏天，每天都是三十五度的高温天，再加上时常来的几场暴雨，又热又焖又燥，坐下几分钟就会汗流浃背，人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，昔日有言，“男性三十风华正茂，女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会，三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在这个炎炎夏日，三伏天酷暑难耐，不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适，还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日的三伏天里，高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中，人体为了适应这种极端环境，会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
中医认为，“百病从寒起，三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏，且7月22日即将迎来大暑节气，这段时间高温
2024-07-31 06:10:00