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冬天是气候寒冷、天气干燥的季节，人体的新陈代谢相对减缓，免疫力下降，容易出现一系列的身体不适。在这个时候，补充气血成为维护身体健康的重要任务。冬天补气血不仅可以增强免疫力，改善贫血状况，还能促进新陈...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...米血肠，1根糯米血肠有1斤，它大概含量43mg的铁，而1斤红枣大概含有4mg的铁，根据换算，吃10斤红枣还比不过吃1斤糯米血肠呢，所以糯米血肠这菜被称为“补铁之王”，就是我们当地有吃糯米血肠的习惯，很多女性在天冷时，...……更多
2023-11-24 15:04:00红枣,血肠,糯米,大蒜,鸡精,蒜苗
...一手持杀猪刀，在猪的胸口找准位子，一刀扎下去，一股猪血顺着刀口涌出，刚好落到案子下面的盆里。接血的盆里事先要放些许食盐，随着猪血涌出，要用勺子不停地搅拌，以防止猪血凝固。吹猪。杀完猪后，屠夫会在猪的两...……更多
2024-01-16 06:48:00家乡,年猪,血肠,猪血,酸菜,五花
导语：这菜被称为“补铁之王”，100斤红枣也比不过它！10块钱炒一锅，太香啦！大家好我是傻姐美食，北方开始陆续下雪，这天儿是越来越冷，相比东北地区来说还是比较暖和的，但是气温也达到了零下10度左右。不知是不是...……更多
2023-12-22 20:07:00红枣,糯米,香辣,食用油,红枣,血肠
...汤材料：猪血200克；老母鸡半只（约500克）；枸杞 10克；红枣5颗；生姜3片；料酒适量；盐 适量；清水 适量步骤：1. 准备食材：将猪血切块，洗净沥干。老母鸡洗净，去掉内脏，剁成大块；红枣和枸杞洗净备用；生姜切片。2. ...……更多
2024-11-27 09:58:00道菜,免疫力,免疫,生抽,猪血,鱿鱼
...菜的主要原料是未孵化的鸡胚，经过烹饪后，味道独特，营养价值丰富。制作毛鸡蛋的方法多种多样，包括煮、蒸、烤等多种方式。在辽宁地区，人们一般会先将毛鸡蛋放入调料水中煮熟，之后再剥壳食用。煮熟的毛鸡蛋蛋黄鲜...……更多
2024-05-18 08:51:00辽宁,本地人,外地人,不够,林蛙,辽宁
...其中绿茶由于没有经过发酵，因此保留了更多的茶叶中的营养物质，但是绿茶的茶性比较寒凉，适合夏秋时节天气炎热时饮用，而寒冷的大雪时节显然不太适合喝过于寒凉的绿茶。
大雪节气除了不喝或少喝绿茶以外，久泡的浓...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...生抽，老抽，翻炒，加入鸡精，即可出锅。第二种：大米红枣苹果粥经期要吃清淡一点，温和清淡为主的粥，最有营养了。红枣有助于补血，红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...掌门人，血肠烹饪他熟稔于心。张洪滨说，用不同方法灌猪血，可以制作出清血肠和混血肠。其中，清血肠的口味最为难得。杀猪后待猪血凝固、沉淀，取最上层的清血，加入中草药、老汤及各种调料，灌入猪的明肠。蒸煮入口...……更多
2023-01-19 10:13:00年猪,幸福感,中华,幸福,血肠,年猪
...3分钟。加适量水淀粉，加韭菜段煮1分钟即可出锅。四、红枣——既能补血，又能帮肝脏排毒推荐食谱：三蒸三晒枣大家都知道红枣很补气血，但是气血这个东西真不能瞎补，明明虚不受补，还要乱来，真的会损伤身体的。今天...……更多
2024-12-10 12:16:00食物,建议,最好,红枣,猪血,番茄
...骨架东北传统名菜之一，酱骨架因其独特的酱香和丰富的营养而备受喜爱。这道佳肴选用了猪脊骨为原料，在漫长的炖煮过程中，肉质经过细致的处理变得鲜嫩多汁。制作方法包括先将脊骨进行焯水，接着添加各种调味料进行炖...……更多
2024-05-18 09:16:00东北菜,名菜,榛蘑,血肠,粉条,东北地区
...品，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质。推荐做法：红枣豆浆材料：黄豆、红枣、冰糖步骤：1. 将黄豆提前泡发，红枣去核洗净。2. 将黄豆和红枣放入豆浆机中，加入适量清水，选择豆浆功能。3. 打好后根据个人口味加入适...……更多
2024-10-31 14:18:00豆制,豆制品,免疫,养生,蛋白,建议
...可以说是日常生活中常见的菌类食品，木耳中富含大量的营养物质，除了维生素B和膳食纤维之外，还含有大量的碳水化合物、蛋白质等，尤其是木耳多糖对身体健康更有益处。因为这种物质可以起到降血脂和胆固醇的作用，对...……更多
2024-06-21 12:13:00猪血,木耳,答案,猪血,木耳,肺部
...可以加一点白糖，最后撒些葱花，淋上料汁就好三、冬菇红枣蒸鸡食材：干香菇、干羊肚菌、红枣、鸡做法：1、干香菇、干羊肚菌用温水泡软洗净，多抓洗几次，红枣洗净去核切小粒2、鸡砍块腌制，用盐糖、白胡椒粉、蚝油、...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...米就做好了。菌菇鸡汤准备食材：鸡肉、香菇、海鲜菇、红枣做法步骤：1、将鸡肉用盐水浸泡20分钟，以泡出血水和杂质。同时，将干香菇用温水浸泡20分钟，泡发后清洗干净，备用。2、在锅中放入少许油，油热后放入姜片和葱...……更多
2024-11-30 20:02:00免疫力,免疫,蛋白,营养,姜片,料酒
...皮肤水嫩有光泽，板栗则香甜软糯，非常好吃。再搭配上红枣和枸杞，营养价值超高，经常喝还能省下面膜钱呢！食材：银耳1朵、板栗适量、红枣几颗、枸杞1小把、冰糖适量做法：1、把干银耳放在一个大碗里，加入足够的清水...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...，让调料均匀分布，即可出锅装盘。
四、（南瓜）糯米红枣蒸南瓜糯米红枣蒸南瓜是一道香甜软糯、美容养颜的甜品菜。材料准备：1. 新鲜南瓜：选择表皮光滑、色泽鲜艳的南瓜。2. 糯米粉：确保粉质细腻。3. 红枣：红枣要饱...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...钱，别忘多吃6样“温食”，养阴润肺为秋冬打基础一、红枣民间有“日食三枣，长生不老”的说法，红枣属于秋季的时令食材，还有丰富的有机酸、维生素C和维生素A等，对人体有着不少益处，特别是上了年纪的女人，入秋后更...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...边的肠香、血香、配料香融合在一起，那味道独特极了，营养丰富极了！所以，东北民谚有云：“血肠滚三滚，神仙站不稳。”有一年春节前我有事到了北京，连吃了好几天的高档饭店，各种山珍海味吃了一肚子，可是总觉得没...……更多
2023-01-31 13:27:00血肠,年猪,年味儿,年味,味蕾,农村
...苹果山药排骨汤准备食材:排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干...……更多
2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养
...混合。待牛肉和鸡蛋全部定型后，撒上葱花即可出锅。
红枣银耳羹食材：银耳，红枣，莲子，枸杞做法：1.银耳，莲子提前一小时泡发，银耳剪小朵冷水下锅煮15分钟2.用勺子快速搅拌30秒，搅出胶，3.加入红枣，莲子，1勺红糖...……更多
2024-12-09 14:27:00鸭肉,中老年人,猪肉,体质,建议,五花
...，有助孩子的成长发育。准备材料：黄豆50g、黑芝麻20g、红枣适量。
做法步骤：1、准备好原材料，黄豆50g、熟黑芝麻20g、红枣适量，红枣清洗干净之后需要去核。2、把所有的原材料加入到破壁机中，加入大约900ml的清水，选择...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...质，能调节人体机能，增强免疫力.。食材：鸡肉800克、红枣、冬虫夏草、茶树菇、香菇、猴头菇、姬松茸、白松茸、鹿松茸、羊肚菌、盐适量、姜3片做法：1、菌菇和红枣清洗干净装碗里，清水泡发半小时2、鸡肉加入淀粉泡10分...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...到。你可以选择加臭加辣，感受真正的柳州味道。第五道猪血肠猪血肠是广西人接待贵客的重要菜品，在广西的很多地方人人都是从小吃到大的。钦州地区猪血做法和吃法，是将猪血去渣，血水比例3∴1加盐灌小肠，慢火浸熟，...……更多
2024-02-26 21:32:00广西,本地人,外地人,广西,猪血,沙虫
...枣可以增加血气，建议生食或者煲汤饮用。
推荐菜谱：红枣糕1、红枣放入清水中，加入2勺面粉搓洗红枣，再用清水冲洗干净，红枣对半剪开去核切碎。2、碗中加入3勺玉米面粉、1勺面粉，玉米面粉和面粉的比例大概为3：1，继...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...的“胡萝卜素”，对孩子的视力很有益处。
推荐做法：红枣胡萝卜糕准备食材：胡萝卜、红枣、糯米粉、面粉和白糖。
1、胡萝卜洗净去皮切片，放入蒸锅中蒸10分钟，取出加入适量的白糖，压成胡萝卜泥。2、按照1:2的比例加...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...些猪血。猪血是一种低脂肪、高蛋白的食物，富含丰富的营养物质，如铁、锌和钙等，尤其是铁的含量非常丰富。铁是人体造血的重要物质，可以帮助女性补血养颜，并增强身体免疫力。此外，猪血还富含锌和钙等微量元素，有...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
...些土豆、粉条之类的配菜，特别香。
第五道菜：豆腐炖猪血具体做法：1、首先把猪血和豆腐清洗一下，再改刀切成同样大小的片。2、锅中烧水，加入一勺食盐把水烧开后，倒入猪血和豆腐焯烫一下，焯水时间不要过长，再次...……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...丰富，入口即化，颜色亮丽吸引眼球。主料铁棍山药辅料红枣调料盐、白糖、米醋，番茄酱做法:铁棍山药削去皮，切成2厘米长的小段。红枣泡软。锅中加水，放入山药煮开，煮至八成熟捞出控水。再加入适量的玉米淀粉，翻拌...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
...在这个季节里，有一道美味的时令食材——韭菜苔，鲜嫩营养，食用期短，特别适合用来制作美味的饺子。今天，就让我们一起来深入了解一下韭菜苔，并学习制作两道美味佳肴！韭菜，是一种常见的蔬菜，在中国有着悠久的食...……更多
2023-10-25 20:20:00真香,饺子,食用,营养,韭菜,猪血
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