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...了，看着不好看，但吃起来越嚼越香。
第三种：黑芝麻糯米糕材料：黑芝麻，糯米粉，淀粉，红糖，枸杞具体做法：1、做黑芝麻糯米糕要用熟的黑芝麻，首先把黑芝麻用清水冲洗干净，再倒进炒锅中炒干水分，炒出芝麻香味。...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
...更加的寒冷，往往会想要吃一些热性的食物，比如羊肉和糯米，但是这类食物并不适合多吃，因为这个季节不仅冷还有燥，吃太多的热性食物很容易引起上火，口干舌燥，便秘等。所以说在小雪节气，羊肉和糯米要少吃。下面来...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...常吃！气血不足的人注意了，隔三差五吃碗它——“红豆糯米豆浆”，补血养颜，气血充足，睡眠好了，皮肤也会更加白皙细腻，而且还能帮助减肥，只要你坚持常食，瘦出小蛮腰。红豆和糯米这两道食材大家都不陌生，有的人...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
...非常好。
三、三黑红豆红枣粥1、食材：黑芝麻、黑米、糯米、黑豆、红豆、红枣、红糖。2、红枣去核洗净。3、黑芝麻、黑米、糯米、黑豆、红豆一起放入清水里洗净。4、把准备好的食材都一起放入电饭煲里，加入适量的清水...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...豆八宝饭：红豆八宝饭是一道寓意美好的传统甜点。选用糯米、红豆、枸杞、莲子等食材，煮制成鲜美软糯的八宝饭。饭香扑鼻，口感绵软，色彩艳丽，寓意着家庭团圆、幸福美满，是年夜饭上的一道甜品佳肴。材料：糯米200克...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...质的红豆富含丰富营养，煮熟后口感绵软，入口即化。而糯米粉则是赋予小汤圆独特口感的材料，加入少许白糖和温水，搓揉成面团，做成小汤圆的形状。最后，加入适量藕粉、老冰糖和米酒，调和出香甜可口的汤汁。
额外扩...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...过中国饮食行业的最高荣誉“金鼎奖”。三鲜豆皮，是由糯米和豆皮合作而成为主要原料。三鲜是猪肉、虾仁，鲜笋，豆干等优质食材组成的。做好的豆皮色泽金黄透亮，鲜艳夺目，皮薄软润爽口，滋味鲜美。三鲜豆皮形方而薄...……更多
2024-04-24 12:21:00流口,湖北,武汉,香味,特色,美食
...半盖上馅，两面煎至金黄色即可出锅。荷叶八宝饭用料：糯米、柿饼、冬瓜糖、莲子、桂圆肉、乌枣、葡萄干、白糖、猪油。做法：先将糯米洗净煮成饭备用，干果均切成丁，用白糖、猪油与糯米饭一起拌匀，分成等量若干份，...……更多
2023-01-09 21:44:00荷叶,饮食,制作,荷叶,切成,乌梅
...妙手蒸出香甜软糯、口感美味的八宝饭。一、选材准备：糯米：选用优质、籽粒的糯米，是制作八宝饭的主要材料，质地好的糯米可以保证饭粒软糯。八宝饭馅料：可以选择红豆、绿豆、花生、莲子、枣等多种馅料，丰富的馅料...……更多
2024-01-10 12:08:00八宝饭,妙手,八宝,口感,美味,八宝饭
...转小火炖煮20分钟。4）加盐调味，即可出锅。3.桂圆红枣糯米粥推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：桂圆、红枣都是补血益气的食材，糯米则能增强粥的粘稠度和口感，是一款简单易做的补血佳品。食材准备：糯米100g、桂圆肉30g、...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...患者来说，药可以按时吃，但很多食物真的割舍不掉，如糯米、肥肉等，而长期食用这类食物，就会导致血糖一直处于波动的状态，是非常不利于控制病情的。那么糯米为什么会引起血糖的升高呢？糖尿病的患者日常是不可以食...……更多
2024-04-18 10:39:00血糖,糯米,食物,医生,控制,血糖
...香后，放入石臼或者碗中研磨成黑芝麻粉。将黑芝麻粉和糯米混合，加入适量的水煮熟。待粥煮至粘稠状时，加入红枣和适量的红糖搅拌均匀。继续煮一段时间，直到红枣变软和粥变得更加浓稠即可。通过合理的饮食搭配，我们...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...卖”就是我的杰作，感兴趣的可以搜一搜，今天再来搭配糯米和南瓜制作一个点心，外观漂亮可人，味道可甜可咸，滋味丰富，三九天经常蒸一锅，特养人，一口香糯吃不停。话不多说，今天这道黑米馅糯米南瓜包的做法就分享...……更多
2024-01-20 21:16:00特养,糯米,滋味,味道,黑米,糯米
...，起到御寒保暖的作用。推荐食谱：红薯粥食材：红薯、糯米、红枣、红糖做法：
1、将糯米洗净后泡水1小时备用；2、红薯削皮切块，红枣去核，备用；3、将糯米加入足够的水煮开，加入红薯块和红枣，煮20分钟；4、煮熟后，...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...风味。二、南瓜红枣粥食材：南瓜：适量；红枣：适量；糯米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量做法：
1.将糯米淘洗干净，浸泡半小时备用。2.南瓜去皮、去籽，切成小块。3.将清洗干净的红枣去核，备用。4.锅中倒入...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...增加食物的营养价值，又可以提高身体的抵抗力。最后，糯米也是一种很好的食物选择。糯米具有温中散寒、益气补血的作用，对于体寒怕冷的人来说，可以起到很好的调理作用。可以将糯米煮熟后，加入红豆一起煮熟，既可以...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
八宝饭是汉族传统名点，腊八节节日食俗。由糯米、红豆沙、薏仁米、莲子、桂圆、红枣、芡实、糖桂花等蒸煮而成。八宝饭不仅营养丰富，而且色香味俱佳，是很好的保健食品。一、材料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂...……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
...八宝饭高脂高糖，但在年夜饭桌上又一般少不了，可以将糯米和一些杂粮如紫米、小米、黄米等一起煮成饭（难煮的杂粮可以先泡后煮），将蒸好的紫薯压碎代替豆沙做馅，制作时仅在碗底刷层薄薄的油防粘，装饰物只选坚果和...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...粥品“红枣红薯三色糙米粥”， 是用红薯和红枣搭配上糯米和三色糙米四种食材煮制而成。”冬吃一根，身体稳扎根“， 冬天是吃根的季节， 根部是植物在冬季储藏能量最多的部位，营养物质不易流失更容易被人体吸收，故多...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...寒暖身，建议大家经常吃米酒。米酒又叫酒酿、甜酒，用糯米酿制，吃起来香甜醇美，有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、美容润肤等功效。而且营养丰富，易于人体吸收，是中老年人、女性...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...200克的紫米，清洗干净并浸泡四个小时。然后加入50克的糯米一起浸泡，并倒入电饭煲中一起煮熟。接着加入葡萄干和白糖，搅拌均匀后装入碗中备用。同时，我们还需要准备牛奶、鸡蛋、酵母、面粉和玉米油等材料制作面团。...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...补血，对女性的美容养颜也有很好的帮助。可以试试桂花糯米藕这道美食，制作方法如下：材料：-糯米-莲藕-红糖-红枣-红花生-冰糖步骤：1.将糯米提前用清水浸泡4个小时以上，最好可以提前浸泡一晚，沥干水分。莲藕选择那种...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...够提升阳气，我们可以将枸杞加入到茶、汤、粥中食用。糯米糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及维生素等，营养丰富，能够补中益气、健脾暖胃，我们可以将糯米熬制成糯米粥食用，也可以做成糯米糕等食品。...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...条的详细做法分享给大家。【原材料准备】：南瓜1斤、糯米粉250克、面粉250克、白砂糖15克、白芝麻、清水、食用油适量。
【南瓜芝麻条的做法】：第一步：首先将南瓜削皮后洗净，然后将南瓜切成0.3厘米厚的薄片，接着再把...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...用。2、腊八饭：腊八饭是另一种传统食品，主要成分是糯米和大米。糯米富含能量和B族维生素，有助于补充体力、提高免疫力。适量食用腊八饭对维持身体健康有益。科学烹饪腊八节食品的方法：1、选择新鲜食材：选购新鲜、...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...童医院临床营养科主治医师孙青介绍，元宵的主要材料是糯米，其粘性大，对吞咽反射尚未发育完善、咀嚼能力很差的1岁以内宝宝来说，很可能会噎住或卡在食管处，引发窒息，且元宵大多甜味重，并不是1岁以内宝宝良好的辅...……更多
2024-02-23 15:45:00宝宝,汤圆,宝宝,糯米,碳水化合物,孩子
...绍，莒县土地肥沃、盛产粮食，夏庄年糕打破传统年糕以糯米、黍米为主料的做法，取材更为丰富。夏庄年糕除了用糯米、黍米外，还选用豇豆、爬豆等做原料，不但富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营...……更多
2023-01-19 10:56:00年味儿,日照,年味,年糕,山东,年糕
...5、罗定酿三宝罗定酿三宝是一道充满创意的美食，它将糯米、香菇、猪肉等食材巧妙地结合在一起。首先，将糯米浸泡后蒸熟，然后加入切碎的香菇和猪肉搅拌均匀。接着，将这些馅料塞入去皮的辣椒或苦瓜中，最后蒸煮而成...……更多
2024-02-24 16:45:00罗定,地方特色,本地人,广东,老板,特色
...的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用大米或糯米，煮成饭用打制或水磨成粉后压制而成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕有红、黄、白三色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，...……更多
2023-01-17 09:12:00年味,传统,美食,年糕,饺子,食物
...，它是中国汉族和大多数少数民族传统的特产酒，它是由糯米发酵而成的，口味香甜醇美，食用价值很高。米酒中含有十多种氨基酸、维生素以及矿物质等成分，适量地吃一些米酒能够很好的补气养血、活血祛寒。别听它的名字...……更多
2023-12-23 06:45:00东西,米酒,糯米,酒曲,容器,甜酒
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