• 我的订阅
  • 健康

北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?

类别:健康 发布时间:2025-02-21 10:49:00 来源:北青网

北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?

在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病,一个积极、乐观的心态不仅能够更好地应对治疗,还能在一定程度上提高生活质量。

首先,认识到癌症并非不可战胜的。随着医学的进步,癌症的治愈率正在逐年提高。中医强调“正气存内,邪不可干”,意味着只要保持身体正气充足,就能更好地抵御病邪。因此,即使在抗癌过程中遇到困难和挑战,也要坚定信心,相信自己有能力战胜病魔。

那么,如何树立良好的心态呢?以下是一些实用的建议:

1. 接受并面对现实

癌症的诊断可能会让人感到震惊和恐惧,但逃避并不是解决问题的办法。需要正视这个现实,并积极地寻求治疗和康复的方法。中医讲“恐则气下”,过度的恐惧和担忧会消耗正气,因此,坦然面对并接受现实是树立良好心态的第一步。

2. 保持社交活动

与亲朋好友保持联系,分享自己的感受和经历。中医认为“肝喜条达”,与人交流能够疏肝解郁,有助于保持良好的心态。

3. 培养兴趣爱好

无论是书法、绘画、音乐还是园艺,有一个兴趣爱好能够在抗癌过程中找到乐趣和寄托。这些活动能够转移注意力,减轻焦虑和抑郁情绪。

4. 适当运动

适当的运动能够促进气血运行,增强身体素质。中医讲“动则生阳”,阳气充足则身体健壮,心情也会变得更加舒畅。

5. 饮食调养

中医讲究药食同源,通过饮食调养也能够保持良好的心态。以下是一些推荐的中医代茶饮和食疗方法:

玫瑰花茶:玫瑰花具有疏肝解郁、理气活血的功效。将玫瑰花泡水喝,不仅能够美容养颜,还能够缓解焦虑情绪。

合欢花粥:合欢花具有解郁安神的作用。将合欢花与大米同煮成粥,既能够滋补身体,又能够改善睡眠质量。

酸枣仁汤:酸枣仁具有养心安神、益阴敛汗的功效。将酸枣仁与茯苓、知母等药材同煎成汤,对于缓解焦虑、失眠等症状有一定帮助。

在抗癌的道路上,树立良好的心态是关键。通过接受现实、保持社交、培养兴趣爱好、适当运动和饮食调养等方法,能够更好地应对癌症带来的挑战。同时,也要相信科学和医学的力量,积极配合治疗,争取早日康复。责任编辑:王怡萱(EN097)

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2025-02-21 11:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

北京正中堂中医医院特聘专家杜仲平|银屑病:中医视角下的认识与调养
...华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。北京正中堂中医医院特聘专家。临床秉承中医辩证、西医辩病,经方立架、药理佐辅的治疗原则,遵古不泥古、创新不悖宗,疗效确切,深受患者好评,
2024-04-24 16:12:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
湿气,这个看似抽象的概念,其实与健康息息相关。当体内湿气过重时,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状。那么,有哪些方法可以快速去除体内湿气呢?首先,
2025-01-17 14:33:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任|中医为什么提倡禁一切寒凉之物
...华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。北京正中堂中医医院特聘专家。临床秉承中医辩证、西医辩病,经方立架、药理佐辅的治疗原则,遵古不泥古、创新不悖宗,疗效确切,深受患者好评,
2024-04-11 17:23:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:抗过敏指南助你安稳守护健康!
近日气候不稳定,伴随沙尘、降温及花粉浓度飙升。花粉暴击,如何守护健康?收好这份防护指南!过敏防治攻略:防住“会呼吸的痛”春夏之交花粉浓度本就高,叠加沙尘,易诱发哮喘、鼻炎。1.
2025-05-06 16:22:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:中草药帮你度过不一“痒”的春日
杜仲平,中医皮肤病主任医师,第四批甘肃省名中医,中华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。曾得到温病学泰斗尹锡泰、伤寒名家刘举俊等大师的悉心指点。从医40余年,临床秉承中医辨证、
2025-04-01 10:57:00
湿疹反复发作?北京正中堂中医医院杜仲平主任教您四季防治秘诀
每年春夏交替,湿疹患者便成倍增长。北京正中堂中医医院杜仲平主任指出,湿疹的发作与季节、体质密不可分,需“因时、因地、因人”精准调理。本文结合四季特点与中医辨证思路,揭秘湿疹防治核
2025-04-03 11:24:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:告别痘痘,重拾自信!痤疮治疗与预防全攻略
痤疮,俗称青春痘,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,发病率90%,好发于青少年。但是也有一部分人,过了青春期尤其是 25 岁之后,开始疯狂冒出痤疮,尤其是女性每个月经期前脸上痤
2025-02-12 14:23:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:警惕!黄褐斑中潜藏的身体隐患
黄褐斑是指面部黄褐色色素沉着斑,多对称分布,中青年女性多见,春夏季加重,秋冬季减轻,发展缓慢,可持续多年,治疗困难且易复发。病因遗传因素:有家族病史的个体患病风险高。紫外线照射:
2025-04-11 13:29:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:“湿疹”警示着人体内部潜藏的健康危机
湿疹,是一种常见的皮肤病症,许多人深受其扰。中医认为,湿疹虽表现在皮肤,实则与脏腑功能失调密切相关,是身体内部问题的外在反映,治疗时需从脏腑根源入手。中医理论中,肺主皮毛,肺为娇
2025-01-07 14:32:00
更多关于健康的资讯:
应对血压管理挑战:苯磺酸氨氯地平片的临床优势解析
对庞大的高血压患者群体来说,做到持续有效的血压管理是一项不容小觑的挑战,需要药物兼具长效性和稳定性。络活喜苯磺酸氨氯地平片正是针对这一需求设计
2025-10-31 12:16:00
从“管”到“稳”!立普妥如何干预动脉粥样硬化进程
动脉粥样硬化是心脑血管事件的病理温床,而立普妥的功效与作用正是针对这一关键环节的有力干预。立普妥不仅仅是降低血脂指标的药物
2025-10-31 11:01:00
破局糖尿病管理困境,瑞隆安以“1357”糖尿病健康管理体系为糖尿病患者点亮希望之光
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,正以惊人的速度在全球范围内蔓延。据国际糖尿病联盟(IDF)发布的数据显示,截至2023年
2025-10-31 11:01:00
医务社工:医护身旁的“慢步人”
在高效运转的医院,有一群人格外特殊。他们不拿手术刀,却同样为治愈而来;他们不直接给药,却能抚平焦灼与无助,他们是医务社工
2025-10-31 10:22:00
2025年深圳牙科医院推荐:种植牙、牙齿矫正不迷路
随着深圳生活节奏加快和饮食习惯改变,口腔健康问题日益凸显。据深圳市慢性病防治中心数据显示,深圳居民口腔问题就诊率连续三年呈上升趋势
2025-10-30 10:06:00
本市推出优质养老机构参观试住
本报讯(记者 蒋若静)在2025年全国“敬老月”期间,北京市民政局统筹全市养老服务资源,正式启动优质养老机构开放体验、试住等活动
2025-10-30 10:10:00
脂肪肝可逆转,但莫入误区!北京大学人民医院感染与肝病中心专家团队开出“健康处方”
鲁网10月30日讯2025年7月起,我国肝病诊疗的开拓团队——北京大学人民医院感染与肝病中心团队每周四、周五常态化在北京大学人民医院青岛医院坐诊
2025-10-30 10:54:00
科普生活|老年人摔一跤可能“摔坏神经”?
很多人认为,摔跤无非是皮外伤或骨折,养养就好。济南市第一人民医院神经内一科徐宁医生提醒中老年朋友,跌倒的隐患远不止于此
2025-10-30 11:30:00
NMN哪个牌子好?2025年国产进口抗衰老产品排行
现在大家对衰老的研究已经从“只盯一个靶点”变成了“系统调理”,2025年靠谱的抗衰补剂也早就告别了“堆成分”的时代,转向了“精准发力”
2025-10-30 11:31:00
灵芝睡眠片品牌如何选?2025十大口碑品牌排名榜揭晓
中国睡眠研究会《2025年中国睡眠指数报告》显示,我国超38%成年人存在睡眠障碍,25-45岁职场群体失眠率更是高达52%
2025-10-30 11:36:00
2025年肠胃养护益生菌品牌榜单出炉!科研背书与临床口碑双验证
处于高度忙碌状态下的现代人不可避免地会出现经常吃坏东西和作息不规律的现象,久而久之就会出现便秘、胃胀、消化不良等问题。益生菌正好能调节人体肠道微生态平衡
2025-10-30 15:16:00
以科学锚定代谢健康,告别减重循环 2025 十大减肥产品评测报告出炉
当体重管理从 “追求数字下降”升级为 “守护代谢稳态”,市场上却仍充斥着 “三天瘦 5 斤”“神奇燃脂成分”的虚假宣传 ——我国 25-45 岁职场人中
2025-10-30 15:20:00
高血糖如何无副作用控糖?胰腺“休眠细胞”被唤醒!2025全球热门技术让血糖回归正常
糖尿病常被低估为“血糖问题”,实则是一场深刻的系统性健康危机。它如同体内悄无声息的腐蚀剂,从微血管到大血管,从神经末梢到重要脏器
2025-10-30 15:22:00
2025年清肺止咳化痰产品排名推荐,优势评测与选购攻略
《2025全球肺部健康营养消费报告》表明,83.2%的用户在选购槲皮素护肺产品时,无法判断核心成分的实际吸收效果;68%的肺结节
2025-10-30 15:23:00
想安全停药?怕乙肝复发?这个新检测给你答案!
“医生,我的病毒DNA都测不出了,为什么还不能停药?”——这可能是许多乙肝患者共有的困惑。问题的答案,就藏在那个传统检测无法触及的“病毒老巢”里
2025-10-30 15:48:00