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...菜炒香干这道菜低脂、高纤维、高蛋白的特点，非常适合糖尿病患者食用。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-09-06 11:36:00糖尿,香干,芹菜,食谱,糖尿病,香干
材料：芹菜一根，香干适量，胡萝卜适量，橄榄油、白醋、胡椒粉少许做法：1.将食材洗净，芹菜掐去叶子，胡萝卜去皮，切成大小均匀的丁2.锅中加水烧开，放入蔬菜丁和香干丁焯熟3.捞出，沥干水分，晾凉4.加入胡椒粉，橄榄...……更多
2024-02-20 13:26:00糖尿,香干,芹菜,食谱,糖尿病,香干
材料蒜黄300g，香干2块，鸡蛋1个油适量，盐适量，葱姜适量，生抽少许。做法1.准备好所有的食材。2.蒜黄洗净切段，香干切条，鸡蛋打散。3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出。4.再加少许油爆香葱姜。5.倒入香干翻炒。6.倒入蒜...……更多
2023-11-02 10:09:00蒜黄,糖尿,香干,食谱,糖尿病,鸡蛋
...更高，所以在炒菜时可以充分利用芹菜叶。以下是芹菜炒香干的食谱：材料：-芹菜-胡萝卜-香干-食用油-大蒜-小米辣椒-食用盐-生抽做法：1、将香干切成条状，将胡萝卜洗净切丝。2、将芹菜分开，梗和叶子分别切好备用。3.热锅...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...椒粉的用量。二、适当吃些粗纤维食物推荐食谱：芹菜炒香干食材：芹菜300克、香干、干辣椒、蒜末、食用油、盐鸡精、味精生抽、老抽、白糖做法：1、芹菜洗净，切成约3厘米长的段；香干切成条状，宽度与芹菜相近；干辣椒...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...可以入陷、可以凉拌，怎么都吃不腻。推荐食谱【芹菜炒香干】①我们把250克的水芹菜的根部切掉，摘掉叶子后泡入水中。搓洗几遍，捞出沥干水分。把水芹菜切成小段，备用。②取出100克的香干，洗干净后切成丝。③锅中放入...……更多
2024-11-22 14:23:00安安,小雪,老年人,白玉,木耳,芹菜
...素和矿物质，能够促进肠道蠕动，帮助消化。芹菜腊肠炒香干是一道美味可口的家常菜，芹菜清香爽脆，搭配腊肠和香干，口感丰富。烹饪时，保持食材的原汁原味，避免过多的调味料，让食物更加健康美味。芹菜不仅富含膳食...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...湿气和代谢废物，保持肠道的通畅。推荐食谱：【芹菜拌香干】1.洗净的芹菜一把，先把宽一点的芹菜段从中间划开，再切成4厘米长的段，小米辣3个从中间切开，不喜欢吃辣的可以不放，豆腐香干二两，切成长条，生姜一小块...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...翻炒，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。此外，芹菜与香干搭配，也能烹饪出一道色香味俱佳的佳肴。香干是一种豆制品，富含蛋白质和钙质，口感韧劲十足。芹菜与香干同炒，既能保留芹菜的清脆口感，又能增添香干的豆香...……更多
2024-06-11 13:41:00芹菜,口感,营养,推荐,芹菜,香干
...直就是家庭餐桌上的“和谐大使”！没错，它就是芹菜炒香干。那嫩滑的口感，香浓的味道，每次出锅都能让人三碗饭下肚，还意犹未尽！而且，今天我要揭秘的这道菜，还藏着一个让味道翻倍的小秘诀——用带肥肉的猪前/后...……更多
2024-11-05 09:06:00一清,美颜,解毒,道菜,夫妻,香干
...品口感鲜美，营养丰富，适合全家老少食用。四、芹菜炒香干材料：香干：适量，切丁；芹菜：适量，切段；葱姜蒜：适量，切碎；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量（可选）；食用油：适量步骤：1.将香干切成小丁备用...……更多
2024-04-20 10:42:00菠菜,白菜,全身,营养,价值,芹菜
...硒，适当多吃，还能延年益寿呢！【推荐吃法】：芹菜炒香干【原材料准备】：芹菜150克、香干4-5块、小米椒5个、蒜末、食盐、生抽适量。【芹菜炒香干的做法】：第一步：首先将芹菜的叶子全部摘掉，然后将芹菜茎冲洗干净...……更多
2023-10-21 17:09:00秧苗,芦笋,芹菜,萝卜,天然,芦笋
本文转自：扬子晚报扬州大煮干丝扬州有名的狮子头香干炒水芹菜寓意着“路路通”“醉蟹不看灯、风鸡不过灯、刀鱼不过清明、鲟鱼不过端午”，这种因时而异的准则确保盘中美食原料来自最佳状态，让人随时都能感遇美妙...……更多
2024-02-13 01:22:00淮扬,扬州,芹菜,安安,干丝,香干
...提高免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。推荐做法：韭菜香干材料：韭菜：适量；干香干：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精（可选）：适量做法：
1.准备食材：将韭菜洗净切段，...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...匀，塞进香菇里；上蒸锅蒸10分钟就可以出锅了。芹菜＋香干——养血补虚芹菜与香干是绝配，都含有大量的优质蛋白，一起炒着吃，口感和营养翻倍，养血补虚增元气，吃起来香嫩，大人小孩都爱吃！芹菜炒香干做法：芹菜切...……更多
2024-10-23 14:36:00芹菜,切成,香干,胡萝卜,鸡精,维生素
...炒好的鸡蛋，再加入适量盐调味，炒匀即可出锅。茼蒿炒香干食材：茼蒿、香干、大蒜、红尖椒。做法：1.茼蒿洗净，沥干水分，再切成段，香干切成条，两瓣大蒜剁成蒜末，一个红尖椒切成圈；2.热锅凉油，放入蒜末和红椒圈...……更多
2023-03-12 07:35:00蔬菜,绿色,切成,茼蒿,大火,莴笋
...容效果。今天，我为大家推荐四道肠胃友好的美食：芹菜香干炒肉、豇豆烧茄子、口蘑青椒牛肉和凉拌西红柿。这些菜品低脂营养，口感丰富，让你在享受美味的同时，轻松达到健胃清肠的效果。一、芹菜香干炒肉材料准备：瘦...……更多
2024-10-09 10:23:00美容养颜,肠胃,最爱,美容,西红,青椒
材料：芹菜、大蒜、盐、鸡精、植物油等做法：1.将芹菜摘洗干净，切成3厘米长的段。2.准备一些配菜，如青椒、胡萝卜等，切成丝或片。3.准备一些大蒜，拍扁后切碎。4.热锅冷油，油热后先放入蒜末爆香。5.加入芹菜快速翻炒...……更多
2024-04-24 11:18:00糖尿,芹菜,食谱,糖尿病,芹菜,鸡精
材料：芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法：1.将芹菜洗净，切段；豆皮洗净，切小片；蒜切片，葱切葱花备用。2.锅置火上，倒入适量植物油，热至6成熟。放入蒜片、葱花炒香。3.倒入芹菜翻炒，炒至芹菜变色。4.加...……更多
2024-11-02 11:35:00糖尿,芹菜,食谱,糖尿病,芹菜,葱花
材料：芹菜、腰果仁、大蒜、盐、植物油、味精做法：1.芹菜摘去叶子之后，清洗干净，切成段备用；大蒜切片备用。2.锅中放入植物油，腰果小火炒至表面微黄盛出。3.留底油下入大蒜炒出香味。4.放入芹菜，炒至芹菜断生加入...……更多
2024-05-04 11:20:00糖尿,腰果,芹菜,食谱,糖尿病,芹菜
材料：芹菜、银耳、适量植物油、食盐、生抽、蚝油做法：1.银耳提前泡发，剪去根部撕成小朵并清洗干净2.将芹菜摘去叶子去根洗净、切段3.起锅烧油，下入芹菜、银耳翻炒4.根据个人口味，加适量的盐、生抽、蚝油等调味，继...……更多
2024-03-30 11:28:00糖尿,银耳,芹菜,食谱,糖尿病,银耳
材料：芹菜、猪肝、葱、姜、蒜、干辣椒（或小米辣）、植物油、盐、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油做法：1.猪肝洗净，切片，用清水浸泡去除血水，期间换水数次直至水清。2.芹菜摘去叶子，洗净切段。葱、姜、蒜切末，干辣椒...……更多
2024-07-28 11:43:00糖尿,猪肝,芹菜,食谱,糖尿病,猪肝
材料：芹菜、尖椒、植物油、葱、盐、鸡精做法：1.芹菜择洗干净，切成约3厘米长的段；尖椒洗净，去蒂除子，切成丝状；葱切葱花备用。2.将切好的芹菜段放入沸水中焯透，捞出后过凉水，以保持芹菜的脆嫩口感和鲜艳色泽。...……更多
2024-09-12 11:33:00糖尿,尖椒,芹菜,食谱,糖尿病,尖椒
材料：牛肉、芹菜、蒜瓣、干辣椒或小米椒做法：①基础做法：牛肉腌制：将牛肉切片或条，用生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉抓匀，再加食用油锁住水分，腌制10-20分钟。做法：热锅热油，先炒香蒜末和辣椒，加入牛肉快速滑散至...……更多
2024-06-19 11:35:00糖尿,芹菜,食谱,牛肉,糖尿病,牛肉
...质，还能有效帮助我们保持身体的温暖与舒适。五花肉炒香干、番茄金针菇烧豆腐、青椒炒蛋以及五花把子肉，都是这个季节非常适合的温补佳肴，具有补气养血、温中驱寒的效果。一、五花肉炒香干材料：五花肉 200g；香干 150...……更多
2024-11-23 14:06:00芹菜,小雪,白菜,过后,食物,身体
...，有助于延缓餐后血糖的上升、增强免疫力等，非常适合糖尿病患者食用。墨鱼：富含高质量的蛋白质，这些蛋白质中含有人体必需的多种氨基酸，且比例适宜，易于人体吸收利用。墨鱼还含有丰富的维生素（如维生素A、维生...……更多
2024-10-13 11:37:00糖尿,墨鱼,芹菜,食谱,糖尿病,墨鱼
材料：芹菜、扇贝肉、生姜、大蒜、植物油、盐、鸡精做法：1.扇贝肉清洗干净，去除黑色的内脏和腮部，然后焯水、过凉，控干水分备用。2.芹菜摘去根须和黄叶，清洗干净后切成小段；生姜切成薄片、大蒜切末备用。3.炒锅...……更多
2024-08-07 11:38:00糖尿,扇贝,芹菜,食谱,养生,糖尿病
...，不爱吃海参的小朋友也能吃两个。二、韭菜推荐食谱：香干炒韭菜香干炒韭菜，香干嫩滑混着韭菜香气，真的香拽了！比肉都好吃！食材和做法很简单，几分钟就能出锅，答应我，都去给我做！食材：香干、韭菜、葱姜蒜、小...……更多
2024-09-09 19:35:00加油站,精力,身体,条件,建议,男人
材料01主料：芹菜1小把，肉丝50克。辅料：蒜3瓣，红椒1个，淀粉1小勺，料酒1勺，油盐适量。做法02肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽，拌均匀腌制一下。热锅凉油，放入腌制好的肉丝煸炒。微微变色后加入蒜末和红椒圈...……更多
2023-12-08 09:08:00糖尿,芹菜,肉丝,食谱,糖尿病,后加
...肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去边角后每张切成四等份，水发香菇和香干也在沸...……更多
2024-10-03 19:29:00减肥食谱,食谱,晚餐,蔬菜,减肥,推荐
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00