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大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋,给肠子刮刮油大雪过后,天气越来越冷,为了获取更多的热量,大家的胃口也变好了,吃得多了但运动却少了,这样就很容易长肉,过一个冬天,难免要胖上一圈呀!所...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...,加上五香粉,搅拌均匀,再加两勺土豆淀粉,加两勺玉米面。搅拌至没有干粉颗粒,放一盘备用,接着再准备一个盘子,往里边放了200克玉米面,先给它放一盘备用,接着带上一次性的手套,抓一小把蔬菜线,用手捏一捏,把...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...,加入清水,水开以后煮15分钟,这个时候。准备一勺玉米面倒入碗中,一边加入清水,一边用筷子搅拌,让玉米面和水充分融合在一起,这样就能防止玉米面倒入锅中时结块。15分钟以后,地瓜也煮熟了,再把玉米面也倒入锅...……更多
立冬后,萝卜白菜靠边站,它才是冬季第一鲜,分享6种做法
...先舀上一勺食用油拌匀,再加适量食盐、少量多次加上玉米面抓匀,让荠菜都裹上一层玉米面就可以了。玉米面也可换成面粉或者小米面等,一样好吃。3、把拌好的荠菜平铺进笼屉,水开大火上锅蒸四五分钟,即可出锅。出锅...……更多
洗猪肚,别用盐和面粉了,换成这3样,猪肚干净不腥臭,气味清香
...。3、盆子里这次不要加水了,放入猪肚后,加入一勺玉米面,倒入半碗米醋,用手不停地揉搓。玉米面比较粗糙,摩擦力大,吸附性好,可以把猪肚表面的脏东西都搓下来,比用面粉好多了。米醋有去腥增香的作用,能快速去...……更多
清洗大肠,最忌加碱加醋了,30年大厨教我秘诀,干净洁白无臭味
...干水分后再放入盆子里。3、加入一大勺淀粉、一大勺玉米面,用手继续揉搓一会儿。玉米面的颗粒粗糙,摩擦力比较大,很轻松把大肠表面的粘液、脏东西等搓下来。淀粉有很好的吸附性,可以把搓下来的脏东西都吸附掉。4、...……更多
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃
...用来做早餐,特别省事。 【辣椒鸡蛋饼】准备食材:玉米面,小米辣,鸡蛋,食盐,胡椒粉具体做法:1、准备适量玉米面倒进碗中,玉米面是粗粮,适量食用对人体很有益处。我用的是细细的黄玉米面,这种吃起来口感更好,...……更多
自带“青霉素”的五种菜,建议隔天换着吃,提高免疫力,少生病
...蒲公英焯水过凉后,攥干水分切碎备用。2、盆中倒入玉米面,加入食盐调味,再把玉米面用开水烫一下,边倒水边搅,直到搅成一个个球球状。之后倒入蒲公英,再打几个鸡蛋,揉均匀。3、把揉好的面团团成一个个团子,摆进...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...这个时候的玉米差不多就熟了,用铲子将它铲出来,放凉过后直接摆到碟子里面,将它摆放整齐,香喷喷的煮玉米制作完成了。2.凉拌生菜首先要选择新鲜脆嫩的生菜。切去生菜的根部。清洗干净,大蒜拍扁,切成丁,干辣椒切...……更多
荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些
...十三香、蚝油、盐、胡萝卜、食用油、香油、白面粉、玉米面、荞麦面 具体做法:1、由于前几天刚下雨,所以荠菜轻轻一拔就会连根拔起,拔回来的荠菜充分清洗,把荠菜根上的泥土洗干净,荠菜根营养也很丰富,可以食用。...……更多
6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年
...推荐菜谱:蒸榆钱食材:榆钱、油、面粉、蒜、麻油、玉米面、十三香、盐。制作步骤:1、将榆钱用清水洗净挑出多余的杂质,然后用力挤干水分。2、先添少许油拌匀榆钱,再加面粉、玉米面、十三香、盐,用筷子搅拌均匀,...……更多
遇到它别手软,因为它比羊肉好吃,比牛肉养人
...面的肥油很腥,直接用剪刀把白油剪掉。2、接着加入玉米面,抓一抓,玉米面比较粗糙,可以吸附猪肚表面的粘液和脏东西。然后把猪肚翻一个面,加入一勺玉米面,不停的揉搓,把里里外外都抓揉干净。3、接着用流动的清水...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...年人应该适量减少猪肉的摄入。多吃“3珍”的好处1、玉米面-营养丰富的黄金食品玉米面是一种营养丰富的粗粮,被列为谷类食物中的首位保健食品。它含有丰富的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E和纤维素等成分,具有多种...……更多
父亲的小鱼疙瘩汤
...鱼,大鱼就拿到县城卖掉,没人要的小鱼小虾洗净裹上玉米面,在铁锅里直接煲熟,然后在太阳下晾干,就装进一个密封的罐子里。冬天到了,大雪纷飞的天气,最适合吃一顿热乎乎的小鱼疙瘩汤了。于是,父亲就开始忙乎起来...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...这5种粥,好喝且营养丰富,老少皆宜。一、百合苹果玉米面粥做法:新鲜百合去掉底部,分成小片清洗干净,若没有新鲜百合,就用百合干,提前泡发即可。苹果洗净,不着急切,因为切早了会变色。碗中放入适量玉米面和少...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
...于身体健康,还能让身体更加健壮。一、菠菜——菠菜玉米面菜团子准备食材:菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤:1、将菠菜择好洗净后,入热水中焯水1分钟后捞出来过凉水、再攥去多...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...给大家分享几种食物,可以健脾胃,越吃湿气越少。一、玉米——松仁玉米准备甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、食盐、白糖、食用油。1、甜玉米剥洗干净,剥成玉米粒。胡萝卜洗干净,切成小丁。黄瓜洗干净,切成小丁。起锅...……更多
天凉了,少吃米面多食它,隔三差五吃一次,低脂又饱腹!
引言:随着天气的逐渐转凉,我们的胃口也开始变得越来越好。然而,如果不加以注意,过度摄入热量和碳水化合物可能对我们的身体造成不良影响。为了保持健康的身体,我们需要适当调整饮食结构,并多食一些既能提供饱...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜推荐食谱一:玉米排骨汤首先准备1斤排骨,排骨冷水下锅焯一下水,加入两片生姜,适量的料酒去腥,水开以后用勺子撇去浮沫,再继续煮两分钟,然后把排骨捞出来,用清水冲洗干...……更多
这个方法可以让你坚持下去,远离肥胖
...中,加入适量的盐,搅拌至光滑,加入适量的玉米粉。玉米面可以吸收多余的水分,帮助里面的蔬菜更好地粘在一起。将玉米淀粉和蔬菜混合直至光滑,然后将所有蔬菜揉在一起并形成球状。此时菜团还比较湿,我们可以在案板...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
霜降过后,又向冬天迈进了一步,天气变冷的同时也变得干燥起来,这个时候我们就需要多吃些有营养的蔬菜,滋润皮肤,缓解干燥的同时,补充维生素让营养更均衡。今天就跟大家分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...供肝脏所需的丰富营养,而且非常美味可口。 粗粮:玉米面饼子营养多 在早餐中适量食用粗粮可以起到延缓葡萄糖吸收、降低胆固醇含量、控制血糖和预防动脉硬化的作用。玉米面是一种非常常见的粗粮,它不仅美味可口,...……更多
金秋长高季,家里常喝3碗补钙汤,营养健康,越吃越高!
...季节,更是孩子骨骼发育、高速增长的“黄金期”,苦夏过后孩子们的食欲逐渐恢复,他们也乐于到室外去活动身体,所以只要家长们做好孩子的“后勤工作”,在饮食上多下功夫,个头还能再窜一窜!金秋长高季,家里常喝3...……更多
玉米苗千万别浇水,“只要旱不死,就往死旱”,事实真是这样吗?
...收获月,小麦基本已经全部收获完成,大多数已经种植上玉米了,而且已经长出玉米苗,而现在正值夏天,天气非常的炎热,很多人都觉得是不是该给玉米苗浇水了。88岁老农:玉米苗千万别浇水,“只要旱不死,就往死旱”,...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...着冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水过后,再捞出沥干水分备用。2.切好蒜苔、葱姜蒜末、泡椒和小米辣,再热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末、泡椒和小米辣爆香,接着倒入鸭胗大火翻炒均匀。3.炒出香...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...1.准备食材:一把茴香、半个胡萝卜、一根香葱、两勺玉米面、半勺食盐、适量五香粉、两勺红辣椒面、热油、适量的回香、一个鸡蛋、适量食盐、两克小苏打、四克酵母粉、500克普通面粉、适量清水、食用油、适量白芝麻。2....……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!冬至过后,就进入了一年中最冷的数九天,天气寒冷,要给身体补一补。俗话说“冬至进补,开春打虎”,开春还要几个月时间呢,趁着现在赶紧补起来,就能过...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...,要及时补气血。俗话说“大雪补阳,手脚不凉”,大雪过后天气越来越冷,想要温暖过冬,就要给身体补足阳气。如何补阳气?要多吃些温热性食物,可以补肾壮阳,暖身驱寒。今天给大家推荐几种食物,营养又鲜美,做法简...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...加入盐,炒制断生。5、加入适量鸡精调味,出锅。三、玉米——推荐食谱:玉米粥所需材料:玉米一根、红米、糙米、燕麦。步骤做法:1、先准备需要的原材料,玉米一根,红米、糙米、燕麦各30g,食材的比例没有要求,食材...……更多
被称为“助眠菜”的食物,它们能够清心养肝,增强免疫力
...菇、蒜、姜、香葱、小米椒、生抽、食盐、鸡精、白糖、玉米淀粉、油。制作过程:1、首先,把西兰花切成小朵,并将其浸泡到水里十分钟左右。同时,把一小把白玉菇和蟹黄菇都切成较长的段。再把所需的蒜姜末、香葱和小...……更多
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本文转自:人民网-江西频道8月18日,“分子医学江西省重点实验室成立30周年庆典”暨实验室重组揭牌仪式暨“江西省高层次人才联谊会医疗卫生专业委员会第二次学术会议”暨“长江中下游重大慢病精准医学研究高峰论坛”在南昌大学第二附属医院召开
2024-08-21 22:54:00
贵州限定!当铜仁抹茶修文猕猴桃遇见不加水的鲜奶冰淇淋……
炎炎夏日怎能不来一支冰淇淋?游走口腔的清凉入口即化的甜蜜每一口入喉就连脑细胞都在颤抖夏天的幸福感顿时就具象化了每个夏天很多人的命是空调给的而更多人的快乐是冰淇淋给的没有什么烦恼是
2024-08-21 22:50:00
中信湘雅林戈:有幸成为生命的筑梦师
8月的一天,长沙的天气依然炎热,而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
2024-08-21 14:42:00
习水县同民镇:红高粱变“红票子”
本文转自:人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月,习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日,在同民镇高粱收购点
2024-08-21 15:31:00
本文转自:人民网-科普中国“月经”,一个让许多女性朋友日常焦虑的话题,来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
贵阳市委老干部局机关支部开展主题党日活动
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉,进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
读方志 行贵州 | “豉辣”食话
美食体验充满了地道的生活气息,每一口地方特色美食,都能尝到当地人对食材的极致演绎,也能让人在品尝中感受一个地方的历史和故事
2024-08-21 22:19:00
露营、音乐、游戏、烟花、晚风,宁夏爱尔的医师节“松弛感”拉满
为增强职工的团队凝聚力,丰富医务人员的文化生活,增进医师之间的沟通交流,8月15日,第七个“中国医师节”,宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
泰安市第一人民医院成功救治一名扩张型心肌病患者
通讯员 姜炳姬8月20日,泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者,在心内一科团队的积极救治下,患者转危为安
2024-08-21 18:18:00
精准联动,为生命护航——市五院成功救治一例急性心梗转诊患者
“徐主任,有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者,血压80/50mmHg,心率40次/分,要马上转过来进行手术,请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
遵义市汇川区消防救援大队长沙路消防站联合多部门开展消防安全检查和指导服务
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作,充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用,近日,汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
贵阳市花溪区老年大学开展基层老年教育规范化办学情况调研
近日,由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队,围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》(黔老教办〔2022〕3 号)要求
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学、花溪区老干部党校开展学员家访活动
近期,贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校,在新学期开学之际,开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区开展离休干部健康家访活动
8月19日,贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团,到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
遵义市中级人民法院以“五个精准”为抓手 推动离退休干部工作提质增效
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神,遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向,以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00