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...助您和家人安然度夏。三肉之选，滋养身心1.鸭肉炖冬瓜材料准备：新鲜鸭肉500克，斩块洗净、冬瓜500克，去皮切块、生姜几片、料酒、盐适量、清水足量制作步骤：01.鸭肉块焯水去腥，捞出洗净。02.砂锅中加入足量清水，放入...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...量添加，但不宜过甜，以保持茶汤的本味。4.注意事项与禁忌4.1注意保暖姜枣茶属于温热性质的饮品，适宜在寒冷天气或感冒初期饮用，但过量饮用可能会导致上火，因此要注意保暖。4.2胃寒患者慎用姜枣茶属于温性食物，胃寒...……更多
2024-07-23 06:54:00枣茶,身心,做法,枣茶,红枣,冰糖
...生之道，健康度过这炎炎伏天。一碗汤：冬瓜薏米老鸭汤材料准备：老鸭半只（约1000克），斩块洗净，焯水去腥、冬瓜500克，去皮去瓤切块、薏米50克，提前浸泡2小时、生姜几片、盐适量、清水足量制作步骤：01.焯水去腥：将...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
...推荐以下几款养生食疗方。当归羊肉汤材料：当归30克、生姜30克、羊肉500克。做法：当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用；砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内...……更多
2024-12-20 16:33:00食疗,养生,时机,推荐,羊肉,小火
...均匀。5.最后撒上枸杞，煮2分钟即可关火。三、红薯红枣生姜枸杞红糖汤红薯红枣生姜枸杞红糖汤具有驱寒暖身、补气养血、调理脾胃的功效。对于脾胃虚寒、手脚冰凉的人群有很好的改善作用。做法步骤：1.准备材料：红薯1个...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...的高蛋白食物，并附上简单易做的烹饪方法。白玉菇炒蛋材料准备：白玉菇：200克；鸡蛋：3个；大葱：1根；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉：少许（可选）做法步骤：1. 材料处理：白玉菇洗净，去掉根部，切成片；大葱切成...……更多
2024-11-27 09:55:00高蛋白,腿脚,年纪,食物,身体,切成
...）；胡萝卜：1根（去皮，切块）；洋葱：1个（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；香料包（八角、桂皮、草果等）：适量；清水：...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
鸡块炖蘑菇材料：鸡块：500克；鲜蘑菇：200克；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备工作：鸡块洗净，蘑菇刮去泥土，切块...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...重挺烦人的，不过别担心，调调饮食就能改善。说到这，生姜可是个好帮手！它热乎乎的，一吃下去就感觉暖暖的，特别能驱寒去湿。而且啊，生姜不只是去湿那么简单，它还能帮你开胃、提神，好处多多呢！可别小看了这小小...……更多
2024-06-18 06:59:00湿气,生姜,姜片,姜汁,红糖,糯米
...00克）；玉竹：30克；枸杞：10克；干贝（可选）：适量；生姜：3-4片；黄秧枸杞：适量；清汤或清水：适量；盐：适量；料酒：1大勺步骤：1. 鸽子处理：将鸽子宰杀清洗干净，去除内脏、头和脚。用清水冲洗干净，备用。可以...……更多
2024-12-02 14:03:00牛羊肉,免疫力,免疫,而是,带鱼,姜片
...让你在家也能轻松做出美味汤品。一、经典原味猪蹄汤1.材料准备：猪蹄1只，生姜3片，料酒适量，清水适量。2.猪蹄清洗干净，切块，放入沸水中焯水去腥，捞出沥干。3.锅中加入足够的清水，放入猪蹄、姜片，倒入料酒，大火...……更多
2024-07-31 11:03:00猪蹄,餐桌,美味,做法,营养,猪蹄
...鸡材料：带骨鸡肉（鸡腿或鸡翅）：500克；葱白：适量；生姜：适量；料酒：适量；食用油：适量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；清水：适量
步骤：1.准备工作：鸡肉洗净，切块备用。葱白切段，生姜切片备用。2.腌制...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...寒润燥。材料：猪骨：500克；马蹄：250克；板栗：250克；生姜：适量；枸杞：适量；盐：适量；清水：适量制作步骤：1.处理食材：将猪骨洗净，放入锅中，加入清水，大火烧开后焯水，捞出备用。马蹄去皮切块，板栗剥去外壳...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...入葱花即可。青橄榄煲瘦肉汤准备食材：瘦肉、青橄榄、生姜。做法：1、瘦肉洗净切块，冷水下锅焯水捞起洗净沥干水待用。2、青橄榄洗净对半切块、生姜洗净切片待用。3、把准备好的瘦肉、青橄榄和生姜一起放入砂锅里，加...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...酸甜口味，唤醒了味蕾，令人垂涎欲滴。一、番茄炖牛腩材料准备：牛腩 500克；番茄 3个（大约400克）；洋葱 1个（中等大小）；生姜 3片；大蒜 3瓣；胡萝卜 1根；料酒 2汤匙；盐 适量；黑胡椒粉 适量；牛肉高汤（或清水）适量...……更多
2024-10-26 13:57:00滋补,道菜,秋冬,季节,汤匙,鸡翅
...匀即可。荠菜牛肉汤材料：鲜荠菜：适量；牛肉：适量；生姜：适量；葱：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备食材：将鲜荠菜洗净，去除根部，切段备用。将牛肉洗净，切成块状备用。生姜切片，葱切段备用。2....……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...锅开吃。萝卜炖羊肉食材准备：羊肉 500 克、萝卜 1 根、生姜1 块、大葱 1 根、料酒、生抽、盐、胡椒粉、香菜适量做法步骤：1. 羊肉洗净切块，冷水下锅，加入生姜片、料酒，水开后煮 3 分钟左右，捞出沥干水分。2. 萝卜去皮...……更多
2024-11-27 09:57:00越来,家常菜,抵抗力,家常,抵抗,越来越
...5公斤）；干芡实50克；干莲子50克；红枣8颗；枸杞适量；生姜5片；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；水适量步骤：
1.准备材料：将老鸭洗净，剁成大块。干芡实和干莲子提前浸泡2小时，红枣和枸杞清洗干净，生姜切片备用...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...缓衰老，让你在享受美味的同时，也能保持青春的容颜。材料准备：猪蹄一只、干黄豆50克、生姜3片、料酒适量、盐适量。制作步骤：1.将猪蹄清洗干净后斩成小块，放入锅中加水和料酒焯水，去腥后捞出沥干。
2.黄豆提前浸泡...……更多
2024-09-04 13:17:00美容,女人,红枣,猪蹄,姜片,黄豆
...肉做法1.酸萝卜炖老鸭材料：
鸭肉酸萝卜枸杞、红枣、生姜、盐、胡椒粉适量宁夏枸杞红苟杞子枸杞干煲汤大颗粒枸杞散装小店¥14.9购买步骤：鸭肉块焯水后沥干备用。酸萝卜切片，生姜切片备用。锅中加入清水，放入鸭肉块...……更多
2024-06-14 10:22:00鸭肉,做法,教程,鸭肉,小火,生姜
...弱、容易疲劳的人群。材料：猪肉：适量；百合：适量；生姜：适量；大葱：适量；清水：适量；盐：适量步骤：1.准备食材：准备好猪肉、百合、生姜和大葱等食材，猪肉最好选择瘦肉，切成适当大小的块状备用。2.焯水处理...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...芪炖鸡这道汤能补中益气、健脾益胃，增强人体免疫力。材料准备：母鸡1只、黄芪30克、红枣5颗、枸杞10克、生姜、料酒、盐适量。做法：母鸡处理干净，切成大块，冷水下锅，加入生姜和料酒焯水去腥。黄芪洗净，红枣去核，...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...3片，补气血，祛湿寒，美味解馋！姜片糖的制作方法：材料准备：生姜250克白糖100克清水适量具体步骤：1.选择新鲜、无虫蛀的生姜250克，放在水中洗净后，削去表皮，切成薄片。2.将切好的姜片放入锅中，加入淹没生姜的清水...……更多
2024-09-04 13:46:00零食,姜片,生姜,身体,糖浆,痛经
...年朋友们更好地面对生活中的各种挑战。一、洋葱蒸鲈鱼材料准备鲈鱼：1条（约500克）；洋葱：1个（中等大小）；生姜：适量（切片）；葱：适量（切段）；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；香菜：适量...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...变得更强壮。这汤啊，简单又营养，喝了真是舒服极了！材料准备：1只处理好的鸡（已经去毛、内脏，洗得干干净净）；再来点虫草花，大概10克左右；姜片嘛，切几片就行；最后别忘了盐，撒点提提味。把洗得干干净净的鸡扔...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...肉材料：排骨 300g；鸽子肉 1只（约500g）；干桂圆10颗；生姜3片；红枣10颗；枸杞 适量；料酒适量；细砂糖 适量（根据口味）；盐 适量；清水 适量
步骤：1. 准备材料：排骨洗净，剁成段；鸽子肉洗净，切块；桂圆、红枣、枸...……更多
2024-12-07 11:56:00防寒,中老年人,蛋白质,蛋白,建议,羊尾
...乌鸡半只（约500克）；黑豆100克；枸杞 适量（可选）；生姜3-4片；料酒1大勺；盐 适量；清水 适量步骤：1. 准备食材：乌鸡宰杀清洗干净，去掉内脏和多余的脂肪，切块备用。黑豆提前泡水4小时以上（泡软的黑豆更容易煮熟入...……更多
2024-11-30 20:00:00滋补,食物,营养,身体,排骨,黄豆
...季节里暖身驱寒，提高免疫力，保持健康。一、红烧鱼块材料准备：鱼块：500克（可选择草鱼、黑鱼、鲫鱼等）；生姜：3-5片；大葱：1根；蒜瓣：2-3瓣；干辣椒：适量（可根据口味调整）；酱油：适量（生抽和老抽各适量）；...……更多
2024-11-23 14:06:00虚寒,抵抗力,道菜,小雪,抵抗,身体
...，又满足味蕾的享受。材料：酥肉：500克；萝卜：适量；生姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量步骤：1.准备材料：酥肉洗净切块，萝卜去皮切块，生姜切片备用。2.炸酥肉：锅中倒入适量...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...适合春季食用。材料：适量蚕豆；适量口蘑；2-3个鸡蛋；生姜；适量葱；适量盐；适量食用油；适量清水步骤：
1.准备食材：将蚕豆去壳，口蘑切成片状，鸡蛋打散备用。生姜切片，葱切段。2.炒香蚕豆：锅中倒入适量食用油，...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
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