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...皆宜的菜品，既美味可口，又能增强免疫力，让你和家人健康度过春天。这些菜品的做法简单易学，即使是厨房新手也能轻松掌握。让我们一起来看看这些美味佳肴的做法吧，相信你们会喜欢的。一、茶树菇粉丝炖鸡准备食材：...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...充营养，又能解馋。大家快试试吧！夏天来了，想要保持健康身材，那就得多吃高蛋白、低脂肪的食物。鸡胸肉可是个不错的选择哦！它的蛋白质含量高达24%，比猪牛羊肉、鱼肉都要高呢，而且脂肪含量只有3%左右，吃多了也不...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...直就是绝配！大人小孩都爱得不得了。赶紧自己动手做做看吧，给家人带去一份意想不到的美味惊喜！
三、来尝尝这香辣毛豆！辣味毛豆，这小吃真是好吃又好玩儿！加点辣椒，那味道立马就上来了，吃起来更开胃。想自己做...……更多
2024-05-17 06:17:00快手,毛豆,大人,做法,孩子,毛豆
...腐400克、肉末150克和一些调味料。把肉末剁碎，加点盐、生抽、料酒、姜末、淀粉和胡椒粉，搅匀了。然后把老豆腐切成大块的，留半厘米左右的边，中间挖个小洞，就变成了一个小碗。2.把调好的肉末塞到豆腐盒子里，然后在...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...提鲜，最后来点葱花点缀一下，搞定！简单又美味，试试看吧！鲫鱼得好好洗洗，然后给它切点花刀，这样入味。放点儿葱姜和料酒，能去掉那股鱼腥味。别忘了把这些调料都抹在鱼身上，腌个15分钟。豆腐也切小块，备用。就...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...提示来啦，听好了哈！下面这些重要的事情得记好了，别错过啊！想吃啥样的面条都有得挑，宽的细的，你喜欢哪种就选哪种呗！做扁豆焖面时，你可以选牛骨高汤或者鸡高汤来提味，这样汤底就更鲜美了。真的，用了这两种高...……更多
2024-05-16 06:26:00温热,食物,身体,女生,芥菜,洋葱
...享3种吃法，不仅美味可口，还能为健康加分，一起来看看吧！
推荐食谱一：小炒萝卜丝食材准备：白萝卜、胡萝卜、青椒、大蒜、生姜、辣椒、五花肉、食盐、料酒、白糖、鸡精、蚝油、香醋、食用油详细步骤：1、准备一个...……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
...食用油、食盐，鸡蛋也别忘了。调料就弄点葱、姜、蒜，生抽、老抽、料酒、蚝油都得来点。还有八角、桂皮、香叶和花椒，这些香料也不能少。都准备好了，咱们就可以开始做了！咱们先把五花肉皮给去了，然后剁成肉馅，加...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...碱平衡，补充缺少的钾元素，而且价格实惠，是秋季不可错过的好食材。推荐食谱：土豆炖排骨食材：排骨、土豆、大葱、姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、小葱做法：1、排骨焯水：洗净的排骨冷水下锅，加入葱、姜、料酒去腥...……更多
2024-09-04 12:22:00滋补,建议,生抽,老抽,五花,香叶
...养素的世界里，钾素有“隐形的守护者”之称。它对人体健康起着至关重要的作用，包括维持正常心跳、保证肌肉和神经系统的顺畅运作，以及调节血压水平。成年男性每天推荐的钾摄入量为3400毫克，而成年女性则为2600毫克。...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...不知道它的好处，那可就太亏啦！赶紧来了解一下，不要错过这个春季养生的好食材哦！北方的朋友们，春天别再只盯着荠菜和韭菜啦，听说过“水八仙”吗？今天给你们介绍一种南方超受欢迎的蔬菜，也是“水八仙”中的一员...……更多
2024-04-10 12:01:00痰多,慈姑,五花,五花肉,生抽,锅盖
...老年人在高温天气下更易感到疲惫和不适。为了保持身体健康，安稳度过夏季，调整饮食习惯至关重要。在日常生活中，中老年人有时过于节俭，可能忽视了饮食的多样性和营养性。然而，进入三伏天后，身体对营养的需求更为...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...说了这么多高热量多油的主食，就是提醒大家，为了身体健康，少吃这几类食物。今天大强给大家推荐2种低热量、健康的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇，把它的根部切掉，把它清洗干净...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
随着年龄的增长，骨质疏松成为老年人常见的健康问题之一。为了维持骨骼健康，增强骨密度，摄入足够的钙是至关重要的。下面介绍的五道高钙菜，不仅美味可口，而且富含丰富的钙质，能够有效强健骨骼，养出好体质。一...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...美味，还能帮你远离中药。但记住，吃凉不吃寒，这样更健康。所以，赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧！苦瓜，这种长相不太讨喜的蔬菜，却有着让人意想不到的营养价值。别看它外表有点苦涩，其实苦瓜内含丰富的维生素...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...美的巅峰期，让人无法抗拒其诱人的味道。因此，千万别错过这个时节，赶紧品尝一番，尽情享受这份大自然赋予的美味。蛏子是一种常见的贝类食材，4月份是其肥美鲜嫩的季节。蛏子不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有以下...……更多
2024-07-26 06:55:00蛏子,错过,时候,蛏子,生抽,备用
...西，好处一大堆呢！喜欢的话就赶紧收藏起来，有空试试看吧！三、来说说芹菜这事儿吧。
芹菜这东西啊，含铁量可不少，解毒效果也挺好。它属于凉性食物，对咱们身体里的肝火有很好的降低作用。要是你最近肝火大，还老...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...。经常吃的话，还能提高免疫力，益气补血呢。赶紧试试看吧！首先，咱们得准备半根胡萝卜，给它切成漂亮的菱形片，再来一根青椒，也切成菱形片，看上去多养眼啊。然后，别忘了切点蒜末、姜末、葱末备用。对了，提前泡...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...它，扶阳固本，腿脚有劲精神足，健康过夏天。一起来看看吧。【醋泡仔姜】原料：仔姜1块香醋适量生抽适量冰糖1勺盐少许制作：1.准备好原材料，将新鲜的仔姜刮去皮，再切成片备用；2、将仔姜片放入大碗中，加入少许盐拌...……更多
2024-07-30 11:07:00腿脚,精神,黄金,生抽,节气,香醋
...涨个”的时期，茁壮成长。尽管价格稍高，但为了孩子的健康和成长，一切都是值得的。喜欢的朋友们，赶紧收藏起来试做一下吧！一、红烧牛排骨汤面做法：1、把牛排骨放入锅中，加入葱结、姜片和料酒焯水，捞出用热水洗...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...耳泡发，加点水和喜欢的配料一起炖煮就行。大家快试试看吧，保证让你爱上这款美味养颜的银耳汤！重要食材清单：银耳、苹果、梨、黄冰糖、红枣和枸杞，这些都是制作美味甜品的必备材料哦！具体应该怎么做呢？找块银耳...……更多
2024-05-16 14:10:00叶酸,山药,大王,银耳,切成,叶酸
...感觉凉快多了。所以啊，清炒苦瓜这道菜，不仅好吃，还健康，真是不可多得的美味佳肴啊！
材料就这么几样啊：来点苦瓜，把籽去了切成片；再搞点大蒜和生姜，都剁碎了备用；食用油得备齐；盐得加点调味；想更香点的话...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...作为菜肴。下面分享给大家6种土豆的家常做法，一起看看吧。一、凉拌土豆洋葱丝食材：土豆、香菜、盐、白醋或米醋、花椒油或芝麻香油做法：1、土豆一个切细丝，洋葱1/4个切细丝，香菜梗几根切段2、切好的土豆丝焯水后马...……更多
2024-06-12 11:14:00大盘,营养,土豆,红椒,土豆丝,生抽
...菜和清炒红苋菜，它们不仅好吃，还易于上手，绝对不能错过！一、韭菜炒河虾：韭菜炒河虾是一道养骨又美味的菜肴。韭菜富含维生素C、维生素K、钙和铁，有助于骨骼健康和血液循环。搭配新鲜的河虾，口感鲜美，蛋白质和...……更多
2024-07-26 11:42:00易上,长寿,含量,错过,小黄,苋菜
...可乐，再来点葱、姜、八角提味。调料也少不了，食盐、生抽、老抽、料酒、鸡精都得有。别忘了食用油，用来煎鸡翅的。就这么简单，一起动手做起来吧！咱们先把鸡翅两面划上几刀，这样调料的味道就能更好地渗进去，煮起...……更多
2024-05-23 14:46:00流口,满嘴,佳肴,孩童,家常,美味
...卜也不能少，还有调料也得备齐：食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油，都准备好了吗？将鸡胸肉彻底洗净，然后剁成细腻的鸡肉泥。接着，把香葱切成碎末，加到鸡肉泥里。再加入适量的食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉...……更多
2024-05-17 17:18:00吃法,神仙,萝卜,全家,营养,萝卜
蔬菜厚蛋烧是一道极具创意和美味的料理。它以鸡蛋为主要食材，巧妙地融合了各种新鲜蔬菜，使其营养更加丰富多样。外观呈现出金黄色的色泽，层次分明，十分诱人。食材准备：鸡蛋3个、胡萝卜、青菜、盐、生抽少许、料...……更多
2024-05-29 11:33:00美味,错过,健康,蛋液,小火,鸡蛋
...蛋白质也够了，特别适合咱们上班族，晚上回家炒一盘，健康又方便。材料就这么几样：蒜苔来点儿，猪肉两百克，五花肉瘦肉都行；生姜来点末儿，料酒、生抽、盐各适量，再来点儿食用油。就这么简单，家常得很！1.先把蒜...……更多
2024-05-19 15:23:00家常菜,上班族,家常,晚餐,推荐,切成
...今天给大家整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来看看吧。一、海带推荐食谱：海带炖排骨汤食材：排骨、海带、玉米、葱、姜、桂皮、香叶、八角做法：1、焯水：凉水下锅，放排骨、葱、姜，水开别去浮沫，也可清洗下排...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...春天的笋味道是最鲜美的，所以春笋也就成为了春天不可错过的食材之一，一场春雨过后，春笋就会破土而出，这时候的笋子味道是最鲜嫩的，等它再长大一些，口感就又老了，每年春笋最多的季节是在惊蛰过后，立夏之前，过...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
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饮食：山珍海味睡眠：严重不足工作：压力山大运动：约等于无……长此以往，增加的不仅仅是体重，还有各项疾病的风险！研究表明
2024-12-12 04:03:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月12日第 12 版）“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
本文转自：人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 （记者朱磊）“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
近年来，贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下，深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
近年来，在省、市关工委的关心指导下，贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
为深入学习贯彻习近平法治思想，弘扬宪法精神，贵阳市委老干部局多措并举，扎实开展“宪法宣传周”系列活动，使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日，重庆医科大学附属大足医院（重庆市大足区人民医院）2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
为进一步弘扬宪法精神，维护宪法权威，提高辖区居民的法治意识，营造良好的法治氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
为进一步加强学校周边环境的安全管理，确保学生的身心健康与安全，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所，丰富儿童之家的资源，让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具，12月6日
2024-12-11 23:08:00
近日，贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
为进一步做好未成年人关爱保护工作，及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况，为监护人提供相关监护教育，帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情，促进家庭和谐，丰富居民文化生活，近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
为加强对未成年人司法保护，引导未成年人健康成长，预防再次犯罪，修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭，充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00