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...它切成均匀的小块，大蒜，直接把它切成蒜片，两根的青蒜苗，把蒜头的部位先切成小蒜苗的叶子，分别装入盘中备用。接下来再准备少许连肥带瘦的肉，把它切成均匀的薄片后，装入碗中放一旁备用。
在锅中水烧开，把土豆...……更多
2023-10-25 11:31:00死敌,土豆,就是,土豆,土豆片,切成
凉拌苋菜食材准备：苋菜、蒜苗、红椒、香菜、香油、盐、食用油、白胡椒粉。制作步骤：1.苋菜洗净焯水备用。2.蒜苗切成小段，红椒去籽切丝，香菜切碎。3.准备一个碗，将蒜苗、红椒丝、香菜放入碗中。4.加入少量盐和香油...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...金黄捞出。4.锅中留底油，放入蒜末和小米辣炒香，倒入蒜苗翻炒，然后加入炸好的平菇和调好的料汁。5.大火翻炒几下，使平菇入味，收汁后即可出锅装盘。清蒸莲藕丸子食材准备：前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...放入青线椒翻炒几下炒至断生，就可以出锅装盘开吃了。蒜苗腐竹炒肉材料：腐竹、蒜苗、瘦肉、油盐、生抽、蚝油、料酒。步骤：1、把食材备齐后，把瘦肉洗净，切成薄片，加入蚝油和料酒拌匀，腌制片刻。再把腐竹泡发切...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...水3-4分钟，捞出过冷水，沥干备用，煮好的腊肠也切片。蒜苗把蒜白和叶子分开切段，蒜白炝锅，叶子最后放配色增香。3、热油蒜白炒香，下入腊肠翻炒十来下，放入沥干水的笋片炒匀，加入一小勺盐、一勺生抽、半勺老抽上...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,生抽,雪菜,老抽,腊肠
...可。四、木耳炒藕带准备藕带、木耳、五花肉、胡萝卜、蒜苗、大蒜、白糖、淀粉、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、藕带是即食的，超市有卖的。木耳提前用水泡发，洗干净备用。五花肉洗干净切片，胡萝卜切片，蒜苗切段，...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...做法：【芹菜香干回锅肉】准备五花肉、豆腐干、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、食盐、料酒，大火煮开后小火煮20分钟，能用筷子扎...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...:牛肉，酸菜，姜蒜末，泡椒。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入料酒、生抽、淀粉，均匀腌制十分钟。2、酸菜清洗干净，挤干水分后切碎，锅烧热不放油，放入酸菜翻炒一会儿炒干水分。3、起锅烧油，油热后放入姜蒜末...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...吃起来一点也不油腻，反而更加爽口。这种做法既简单又省事，营养又美味，真是肉饼的绝佳吃法！这碗鲜肉汤真是美味极了，汤底鲜美，肉质嫩滑。加入红薯粉后，口感更是Q弹有嚼劲。整道菜清淡可口，既能养胃又富含营养...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...食盐、胡椒粉放入到锅中炒匀即可起锅食用。第五种：大蒜苗大蒜苗是冬季的时令蔬菜，不管做什么菜，放上一点大蒜叶，都能使菜肴的香味翻倍呢，而大蒜中含有丰富的大蒜素，适当多吃大蒜，能起到杀菌消炎的作用，所以很...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...荐菜谱：海蛎煎（蚵仔煎）食材：生蚝、鸡蛋、面粉、青蒜苗、盐、生抽、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、食用油。详细做法：1.生蚝肉洗净，沥干水分，装入盆中，青蒜苗洗净，切成小段，装入盆中，加入适量的面粉，加入适量的...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...肉切丁后用调料腌制片刻，然后将白萝卜刨成丝，蒜末和蒜苗备好。接着，热锅倒入适量油，将腌制好的牛肉下锅翻炒至熟，再加入蒜末和白萝卜丝炒软，最后加入盐、蒜苗段翻炒均匀即可。这道菜品口感鲜嫩，具有浓郁的肉香...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...成块状，裹上淀粉和鸡蛋液，然后煎至金黄色。最后，用蒜苗、蒜末、小米椒和料汁一起翻炒，加入豆腐块翻炒均匀，最后撒上蒜苗碎，即可出锅。这道豆腐既有细腻的口感，又有辣味和香气，非常适合作为一道家常菜。总之，...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
...腐竹泡发好，鸭肉砍成小块，再准备生姜，八角，陈皮，蒜苗，腐竹泡发好后，切成长段。2、油热以后，将鸭子翻炒出香味，再下姜块、八角、陈皮炒香，加一勺诸侯酱，蚝油。锅边烹入米酒，翻炒均匀，再加适量的开水，调...……更多
2024-04-26 11:31:00老少,食欲,不好,推荐,腐竹,土豆丝
...海青，从中间对半切开，也装入盘中备用一把小葱或者是蒜苗，给它切成葱花，切好之后装入碗中，再准备一根火。肥肠切成厚厚的薄片，切好也装入小碗中备用，再准备一个小碗，里面打入两颗顺产的母鸡蛋，用筷子搅拌均匀...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
...水烧开，放入焯水过的豆腐煮至入味。勾芡收汁，撒上青蒜苗和炒好的牛肉末即可。二、家常豆腐煲接下来，我们再来一道营养丰富的家常豆腐煲。这道菜以老豆腐为主料，搭配香菇、木耳、火腿等食材，再加入高汤和调味料炖...……更多
2023-10-14 12:22:00家常,豆腐,做法,味道,豆腐,老抽
...过鸡腿，大火烧开后转小火焖煮10分钟。6.娃娃菜洗净，切成段。7.将切好的娃娃菜放入锅中，盖上锅盖，再煮5分钟，直至娃娃菜变软。8.最后，撒上适量盐、白胡椒粉和鸡精，再煮2分钟即可出锅。9.出锅前撒上葱花点缀。小提示...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...软，大火收汁即可。回锅肉食材：五花肉，姜片，葱段，蒜苗，洋葱，青椒，豆瓣酱。做法步骤：1、五花肉清洗干净，冷水下锅焯水，加入姜片、葱段和料酒，煮开后撇掉浮沫，再继续煮熟。煮熟后捞起来放凉再切成薄片。2、...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...线将鸡蛋切成大约一厘米厚的片状。将青红椒切成圈状，蒜苗切成段状。自己制作的鸡蛋可以提供肝脏所需的丰富营养，而且非常美味可口。
粗粮：玉米面饼子营养多
在早餐中适量食用粗粮可以起到延缓葡萄糖吸收、降低胆...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...即可食用。温馨提示：
(1)可以根据个人口味添加适量的蒜苗或者辣椒增加风味。(2)炒制时火候不宜过大，以免芹菜过于软烂，影响口感。五、红烧带鱼：红烧带鱼是一道色香味俱佳的家常菜，也是一道适合年纪大了的人群的营...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...能“抬起头”，一家都会健康如意。材料：猪头肉一块、蒜苗一把、红椒一个、干辣椒、蒜、生抽、鸡精。
步骤：1、猪头肉切成片，蒜苗择净清洗后切段，另准备蒜末、红椒块。2、炒锅里倒油，放入蒜末和干辣椒煸香，倒入...……更多
2024-03-28 11:27:00福气,做法,常见,生抽,春饼,鸡精
...入砂锅炖50分钟。准备两个去皮的胡萝卜，切成滚刀块。蒜苗斜刀切成小段。5、时间到后，捞出大料，加入胡萝卜、食盐、鸡精，翻拌均匀，继续炖15分钟。再加入蒜苗翻匀，出锅盛入另一个砂锅中，即可享用。推荐食谱：【葱...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...抓耳挠腮，个中滋味，难以咀嚼。看来，像我们这样“图省事”的人，周边不乏其人。团年饭到底是什么味？像我母亲那样，花上一天时间准备、用心照顾一家人口味的团年饭，我有些年没吃到了。少了围着锅边转圈的团年饭，...……更多
2024-02-07 07:05:00团年,团年饭,味儿,团年,团年饭,母亲
...更加美味可口。(4)青蒜可以用其他蔬菜代替，如葱花或者蒜苗。总的来说，常吃“五黑”食物不仅可以帮助控制血糖，还能够滋补身体，维持健康。然而，饮食的调整只是控制血糖的一部分，配合合理的运动和良好的生活习惯同...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...荐食谱：虎皮金钱蛋食材：鸡蛋、青红椒、大蒜籽、姜、蒜苗、紫苏做法：1、将青红椒、大蒜、姜、蒜苗和紫苏切成小块；把煮熟的鸡蛋均匀地裹上一层酱油，（这样做的鸡蛋将拥有浓郁的酱香味，色彩也更加吸引人）2、把锅...……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
...炖煮5分钟，待炖菜的汤汁中飘起阵阵香气后，撒上一些蒜苗即可出锅。Tips：
1.炖菜的时候先炒白菜帮再炒白菜叶，可以保持白菜叶的口感，不会炖得太烂。2、切白菜的时候，斜着或顺着纹理切，有助于白菜更容易入味。3、加...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...馨和亲情的关爱。一、鹌鹑蛋红烧肉1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。鹌鹑蛋去皮，清洗干净备用。锅烧热，放入五花肉煎一下，煎至两面金黄，煎出油...……更多
2024-04-26 11:35:00老少,胃口,美味,推荐,生抽,切成
...葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再继续煮熟，然后捞出切成小块摆盘备用。2、准备好青红椒、藤椒和花椒，再热锅烧油，油热以后，放入藤椒和花椒爆香，然后盛出倒入大碗中。3、然后往大碗中加入两勺生抽、一勺蚝油、两...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...快捷的懒人做法——银耳雪梨露，只需5分钟，既美味又省事。下面将详细介绍这个美味的制作过程，让您轻松掌握。简单泡发银耳和切梨银耳营养丰富，是春季润肺养颜的佳品。在制作雪梨银耳露前，首先要将银耳泡发。一个...……更多
2024-03-25 11:50:00雪梨,银耳,省事,美味,只需,银耳
...，受到各年龄层人群的喜爱。制作方法简单，只需将青椒切成丝，鸡蛋打散后倒入锅中，待鸡蛋微熟后加入青椒丝一起翻炒，再根据个人口味适量加入盐、味精等调味料即可。这道菜口感爽脆，营养丰富，是一道营养美味的家常...……更多
2024-03-29 10:13:00家常菜,老少,上班族,家常,错过,学生
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