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分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...法还特简单,接下来就给大家分享具体的制作步骤。【蒸土豆丝】土豆丝一般都是炒着吃,不知道大家有没有吃过蒸的土豆丝呢?蒸出来的土豆丝软糯入味,入口即化,非常美味。【食材】土豆、青椒、红椒、生抽少许、香醋半...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...要颜色更红亮,可以适量加入红曲米或者红糖。三、酸辣土豆丝:酸辣土豆丝是一道清爽可口的凉菜,以土豆为主料,配以醋、辣椒、蒜等调味料,口感酸辣爽口,回味无穷。它色泽鲜艳,口感爽脆,营养丰富,老少皆宜,是家...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...且在经济实惠的同时,为您带来舌尖上的满足。一、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道经典的川菜,口感鲜美,酸辣开胃。选用新鲜的土豆,切丝后下锅快速炒制,再配以醋、辣椒等调味料,烹饪出酸辣爽口的美味菜品。土豆丝口感...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...肉片翻炒至变色。6.加入青椒、红椒丝翻炒片刻。7.加入土豆丝,继续翻炒至土豆变软熟透。8.最后,加入适量生抽调味,再炒匀即可。小提示:(1)牛肉片腌制时加入适量的生粉,可以使牛肉更加嫩滑。(2)土豆丝泡盐水可以防止氧...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...欢汤汁浓稠的口感,可以适量加入淀粉水勾芡。三、酸辣土豆丝土豆含有丰富的硒元素,而酸辣的调味则能够增加食欲,促进消化。土豆丝爽口可口,是一道适合春季食用的下饭佳品。食材:土豆2个;青椒1个;红椒1个;大蒜2...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...炸等,让孩子享受到土豆的美味和营养。推荐做法:酸辣土豆丝食材:土豆:2-3个;青椒:1个;红椒:1个;大蒜:2瓣;姜:适量;醋:适量;生抽:适量;糖:适量;盐:适量;鸡精:适量;葱:适量;植物油:适量步骤:1....……更多
这样做的土豆烧牛肉,牛肉软烂,土豆入味,特别的好吃
...入味,特别的好吃,喜欢你也试试吧。推荐食谱二:酸辣土豆丝两个黄心土豆,刮去它的外皮,清洗干净,改刀切成薄厚均匀的片,再切成丝,切好后,将它放入清水中,浸泡十分钟,防止氧化变黑。接下来,准备半个青红椒,...……更多
山药、芋头退位让贤!它才是“地下宝”,高钾高营养,好吃又低脂
...特,麻辣可口,是川菜中备受喜爱的一道美食。3、酸辣土豆丝-酸甜交织的味觉盛宴酸辣土豆丝是一道具有醇厚独特风味的川菜。将土豆削成细丝,用酸甜汁和辣椒油拌匀,制作出一道口感鲜嫩、微辣酸爽的菜肴。在调制酸甜汁...……更多
炒了30几年的菜,这8道是我家没换过的做法,太香了
...蚝油,淀粉1勺,半勺白糖,半碗水搅拌均匀备用。脆爽土豆丝材料:土豆,青椒,辣椒面,生抽,香醋,鸡精,大蒜末。小贴士:1.辣椒看个人喜好来添加,喜欢吃辣的就加多一点,不喜欢就不加。2.酱汁提前调好,做的时候就...……更多
酸辣土豆丝是一道美味可口、色香味俱佳的家常菜
选材和处理制作酸辣土豆丝的第一步是选材。要选择外皮光滑、无瑕疵的土豆,大小适中,形状匀称的优质土豆。这样的土豆含有丰富的淀粉,口感更加细腻。在处理土豆时,首先要将土豆去皮,并切成均匀细长的丝。切土豆...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...能量的良好来源,有助于孩子增长个子。推荐做法:醋溜土豆丝材料:土豆:2-3个;青椒:1个;红椒:1个;葱姜蒜:适量;醋:适量;白糖:适量;盐:适量;生抽:适量;淀粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.土豆去皮,...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...、减少氧化损伤,保护肝脏和皮肤健康。推荐做法:醋溜土豆丝材料:2个中等大小的土豆;适量食用油;2根青椒(切丝);2根红椒(切丝);2根小葱(切段);2瓣大蒜(切片);适量生姜(切丝);适量醋;适量生抽;适量...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...,有助于缓解紧张情绪,促进睡眠质量。推荐做法:醋溜土豆丝材料:土豆:2个;青椒:1个;红椒:1个(可选);大葱:1根;生姜:适量;蒜末:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量;花生油...……更多
“春季不减肥,夏天都是泪”,这6款减脂餐低脂低卡让你变瘦变美
...行调整,也可以选择其他白肉鱼类代替巴沙鱼。五、酸辣土豆丝食材:土豆:2个;青椒:1个;红椒:1个;大蒜:2瓣;生姜:适量;醋:适量;白糖:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;葱花:适量;花生油:适量做...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...、生姜和蒜瓣分别切末备用。2.锅中烧水,待水开后放入土豆丝焯水,煮至略软捞出备用。3.锅中加入适量的食用油,烧热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。4.加入猪肉末翻炒至变色,加入适量的生抽、盐和白糖调味。5.将焯好水的土...……更多
吃土豆不会长胖,可以作为典型的“减肥”菜
...盘中,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:蒸土豆丝首先准备两个新鲜土豆,清洗干净后刮去外皮,准备一个擦丝器,擦成细丝,往土豆丝里面加入两大勺普通的面粉,然后下手抓拌均匀,确保每一根土豆丝都能均匀...……更多
土豆也有“死敌”两者不能一起吃,吃了就是没病找病
...户必备的食物,做法简单营养丰富,想怎么吃就怎么吃,土豆丝、土豆片、土豆泥、土豆块、炖土豆、炒土豆、凉拌土豆丝、土豆煎蛋饼等等。做法真的太多了,土豆富含营养,富含脂肪,蛋白质,淀粉,膳食纤维,维生素等,...……更多
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...土豆的营养丰富,适量食用对健康有益。推荐食谱:凉拌土豆丝首先呢,给它切出一个平面,切片的厚度就会更均匀,然后切出来的土豆丝也会更漂亮。切好土豆丝,我们先给它装入盘中,然后我们再切一些葱,葱白和葱叶分开...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...葱段作为装饰。11.完成:口蘑炒肉完成,香滑可口。酸辣土豆丝食材:土豆、葱花、蒜末、辣椒、生抽、米醋、白糖、盐、食用油 步骤:(1)土豆切丝,放入清水中浸泡去除淀粉;(2)锅中烧热油,放入葱花、蒜末、辣椒爆...……更多
排骨加它是一绝,无愧是“秋补佳品”,好营养、补而不腻
...多样,一个小小的土豆却可以在餐桌上有着百样的变化~土豆丝、土豆饼、煎土豆、炸土豆、煮土豆、烤土豆……,真和是咋吃都香!而我最爱的还是用它炖排骨,排骨加它是一绝,无愧是“秋补佳品”,好营养、补而不腻,经...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...炒散后淋入生抽,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。土豆丝炒韭菜材料:土豆2个、韭菜1小把、油盐适量、大蒜2瓣、 做法:1.土豆刮去外皮洗净,韭菜择去老叶,投洗干净。2.把韭菜切成寸段待用3.把土豆先切成片,再切成...……更多
土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单
...来丰富你的餐桌?让我们一起学习如何制作美味可口的拌土豆丝凉菜吧!首先,我们需要准备以下材料:土豆:2个青椒:1个红椒:1个蒜末:适量盐:适量糖:适量米醋:适量香油:适量具体做法如下:将土豆去皮后切成细丝,...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...时可根据个人口味适量加盐、料酒、生抽和糖。四、清炒土豆丝:清炒土豆丝是一道简单而美味的素菜,适合小朋友。将土豆切成细丝后,炒至微黄,加入适量盐和食用油,翻炒均匀即可。这道菜简单清淡,口感酥脆,土豆丝富...……更多
爽口美味,轻松掌握拌土豆丝凉菜的做法
在炎热的夏季,一道清爽的拌土豆丝凉菜绝对能让人胃口大开。土豆丝凉拌后口感鲜嫩,搭配适量的调料,既能突出土豆的原味,又能增添多样口感。下面就为大家介绍一下拌土豆丝凉菜的做法,让你轻松享受美味。一、准备...……更多
土豆的四种美味做法,每一种都鲜美诱人,你最喜欢哪一个
...至猪蹄熟糯即可。这道土豆炖腊猪蹄定能让你回味无穷!土豆丝饼:最后,我们来制作一份美味的土豆丝饼。准备的食材有土豆、面粉、盐、麻辣鲜和色拉油。首先,将土豆去皮洗净,切成细丝,放入清水中浸泡,去除多余的淀...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...抽。(3)勾芡时可以根据喜好调节汤汁的浓稠度。二、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道地道的川菜,以土豆为主料,口感酸辣可口,是一道简单易学的下饭佳品。将土豆切丝后,用开水焯熟,再用冷水浸泡,使其口感更加爽脆。然后...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...进消化道健康,降低胆固醇和血糖水平。推荐做法:醋溜土豆丝材料:土豆:2-3个;胡萝卜:适量;青红椒:适量;葱姜蒜:适量;醋:适量;白糖:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法...……更多
3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意
...2道低嘌呤的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:凉拌土豆丝土豆呢要选择这种黄心土豆,吃起来比较清脆爽口。先把土豆的皮去掉,改刀切成土豆片,切好的土豆片我们再改刀切成细丝。土豆丝全部切好以后,先放进清水中...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口,酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是:首先将土豆刨成丝,焯水后沥干水分,然后加入青红椒丝、麻油、炸辣椒段、蒜末、盐、味精、白醋、花椒油搅拌均匀即可。这道菜口感咸鲜微酸辣...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...据个人口味添加适量的蚝油,增添菜品的鲜味。四、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道口感酸辣爽口的地方小吃,土豆含有丰富的钾元素,而且口感独特,易于消化吸收。这道菜品不仅适合作为一道下饭菜,还是一道美味的补钾菜品...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
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现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00