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土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单

类别:健康 发布时间:2023-11-17 06:37:00 来源:康之道

夏日炎炎,你是否渴望一道简单又美味的凉菜来丰富你的餐桌?让我们一起学习如何制作美味可口的拌土豆丝凉菜吧!

土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单

首先,我们需要准备以下材料:

土豆:2个

青椒:1个

红椒:1个

蒜末:适量

盐:适量

糖:适量

米醋:适量

香油:适量

土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单

具体做法如下:

将土豆去皮后切成细丝,青椒和红椒同样切成细丝备用。

将切好的土豆丝放入凉水中浸泡,去除多余的淀粉后,再捞出沥干水分。

在热锅中加入适量油,放入蒜末炒香,然后加入青椒丝和红椒丝翻炒均匀。

将土豆丝放入锅中,加入适量的盐、糖、米醋和香油,翻炒均匀,直到所有食材都充分混合。

最后将拌好的土豆丝凉菜装入盘中即可。

土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单

这道拌土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单,非常适合夏天消暑。它还含有丰富的维生素和膳食纤维,不仅美味可口,还能为你保持健康。在炎热的夏日里,这道菜将给你的餐桌带来一份清新和独特的美味。

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快照生成时间:2023-11-17 08:45:04

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