• 我的订阅
  • 健康

土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单

类别:健康 发布时间:2023-11-17 06:37:00 来源:康之道

夏日炎炎,你是否渴望一道简单又美味的凉菜来丰富你的餐桌?让我们一起学习如何制作美味可口的拌土豆丝凉菜吧!

土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单

首先,我们需要准备以下材料:

土豆:2个

青椒:1个

红椒:1个

蒜末:适量

盐:适量

糖:适量

米醋:适量

香油:适量

土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单

具体做法如下:

将土豆去皮后切成细丝,青椒和红椒同样切成细丝备用。

将切好的土豆丝放入凉水中浸泡,去除多余的淀粉后,再捞出沥干水分。

在热锅中加入适量油,放入蒜末炒香,然后加入青椒丝和红椒丝翻炒均匀。

将土豆丝放入锅中,加入适量的盐、糖、米醋和香油,翻炒均匀,直到所有食材都充分混合。

最后将拌好的土豆丝凉菜装入盘中即可。

土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单

这道拌土豆丝凉菜不仅口感爽脆、色彩鲜艳,而且制作起来非常简单,非常适合夏天消暑。它还含有丰富的维生素和膳食纤维,不仅美味可口,还能为你保持健康。在炎热的夏日里,这道菜将给你的餐桌带来一份清新和独特的美味。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-11-17 08:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

爽口美味,轻松掌握拌土豆丝凉菜的做法
在炎热的夏季,一道清爽的拌土豆丝凉菜绝对能让人胃口大开。土豆丝凉拌后口感鲜嫩,搭配适量的调料,既能突出土豆的原味,又能增添多样口感。下面就为大家介绍一下拌土豆丝凉菜的做法,让你轻
2023-11-16 13:42:00
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口,酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是:首先将土豆刨成丝,焯水后沥干水分,然后加入青红椒丝、麻油、炸辣椒段、蒜末、盐、味精、白醋、花椒油搅拌均匀
2024-04-24 10:00:00
去一趟东北,回来后得了东北后遗症,一定要到东北定居!
...观察一下东北人的食量,一个大盘子里装满了炒得香香的土豆丝。东北的土豆丝实在是美味可口。酸辣土豆丝,一道令人垂涎欲滴的中式美味,以其鲜艳的色泽和迷人的香气,总能轻而易举地勾起食
2024-05-04 06:04:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
...加入小茴香能够增添菜肴的香气,提升口感。例如,在炒土豆丝时,可以将小茴香与蒜末一同炒香,然后加入土豆丝翻炒,这样炒出来的土豆丝不仅香气四溢,还能起到去腻增香的效果。此外,在炖
2024-12-07 08:27:00
山药、芋头退位让贤!它才是“地下宝”,高钾高营养,好吃又低脂
...特,麻辣可口,是川菜中备受喜爱的一道美食。3、酸辣土豆丝-酸甜交织的味觉盛宴酸辣土豆丝是一道具有醇厚独特风味的川菜。将土豆削成细丝,用酸甜汁和辣椒油拌匀,制作出一道口感鲜嫩、
2023-12-05 06:06:00
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...时可根据个人口味适量加盐、料酒、生抽和糖。四、清炒土豆丝:清炒土豆丝是一道简单而美味的素菜,适合小朋友。将土豆切成细丝后,炒至微黄,加入适量盐和食用油,翻炒均匀即可。这道菜简
2024-04-21 06:52:00
端午节家庭必备的十道特色小菜
...血管的作用,是端午节餐桌上的一道健康美食。八、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道色香味俱佳的川菜。选用新鲜的土豆,切成细丝,搭配醋、辣椒等调料,炒制而成。土豆丝口感脆嫩,味道酸辣可口
2024-06-13 12:07:00
六个南方人去一趟东北,回来后得了东北后遗症,一定要到东北居住
...婪。让我们来瞧瞧东北人的饮食风貌,一盘宽大的菜肴,土豆丝炒得香气扑鼻。东北的土豆丝实在是美味可口。一道让人垂涎欲滴的中式佳肴是酸辣土豆丝,它以鲜艳的色泽和迷人的香气而著称,总
2024-05-18 09:01:00
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...绍5道快手面食作为早餐选择,无论是番茄虾仁汤面还是土豆丝鸡蛋饼,都能让孩子既享受美味,又获得充足的营养。让我们一起来学习这些简单易做又营养丰富的早餐吧。番茄虾仁汤面番茄虾仁汤
2024-03-31 06:05:00
更多关于健康的资讯:
自费流感疫苗接种持续至明年2月底
冬春季是流感高发季节。根据11月27日中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况(2025年第47周)》
2025-12-01 13:56:00
北京东城中医医院互联网医院特聘专家蔡念宁:白癜风如何科学护理?互联网诊疗助力全程管理
白癜风作为一种常见的色素脱失性皮肤病,其康复过程不仅需要规范治疗,日常的护理与调养也至关重要。同时,随着“互联网+医疗”的深入发展
2025-12-01 15:27:00
东城中医医院特聘专家康佳:经期腰痛到直不起身?别只怪劳累,多是“肾虚血瘀”
很多女性经期会出现腰痛,疼得无法弯腰系鞋带,甚至直不起身,只能靠贴止痛膏药或吃止疼药暂时缓解。多数人觉得这是经期劳累或受凉导致的
2025-12-01 15:57:00
北京成人银屑病患者福音!PDE4抑制剂Ⅲ期临床招募,三家三甲医院护航
红斑爬满四肢、鳞屑粘在衣物上,涂药膏、照光疗仍反复复发,连简单的社交都要藏起皮损——成人中重度斑块型银屑病的折磨,很多人熬了数年仍没找到突破口
2025-12-01 16:40:00
四川友谊医院肿瘤科胃癌化疗不良反应管理体系提升诊疗舒适度
化疗,是胃癌治疗征程中一场至关重要的战役,但随之也会伴随一些不良反应,比如恶心和频繁的呕吐等,常使患者仿佛置身于另一场艰苦的“战斗”
2025-12-01 16:43:00
不同女性的安心共鸣:在芜湖协诚妇科的就医体验
“芜湖协诚医院怎么样?”不同女性给出的答案,都藏在各自踏实的就医体验里。作为二级综合医院的重点科室,这里没有华丽的宣传
2025-12-01 16:43:00
警惕流感咳痰后遗症!黄痰粘稠难咳出,银黄清肺胶囊脱颖而出
又是一年冬季,特别是(甲流)流感病毒再次成为人们健康的潜在威胁。世界卫生组织(WHO)报道称,每年约有10亿例季节性流感病例
2025-12-01 17:16:00
奔跑魔都,营养护航|全链路品质服务 让跑起来更轻松
当黄浦江畔的风再次掀起赛事热潮,上海正以澎湃活力点燃全城热爱。深耕运动营养领域二十余年的国民品牌康比特,也紧扣这场全民期待的奔跑盛宴
2025-12-01 17:18:00
正念睡眠:睡眠是健康基石,树立正确的睡眠观
在快节奏的现代生活中,睡眠常被视为“可压缩的时间成本”,不少人通过牺牲睡眠换取短期效率。然而,多项科学研究表明,睡眠并非大脑的“闲置状态”
2025-12-01 17:18:00
医联体聚力 上海瑞椿医院颅面神经诊疗焕新
在医疗资源整合与精细化诊疗的发展浪潮中,医联体建设成为提升医疗服务质量的重要引擎。上海瑞椿医院积极响应号召,与上海中医药大学附属医院携手构建医联体合作平台
2025-12-01 17:18:00
聚焦糖尿病全周期管理 三诺数字化方案亮相CDS 2025破解临床核心痛点
‌2025年11月19日至22日,2025年‌中华医学会糖尿病学分会(CDS)‌糖尿病年会‌在‌西安举行,全球领先的糖尿病数字管理专家三诺生物传感股份有限公司(简称三诺)携数字化方案亮相
2025-12-01 17:19:00
一屋定心安,全程享呵护——燕达医院产科产待一体化产房,让分娩温柔到家
患者攥着丈夫的手,指尖沁出细汗。宫缩像涨潮的海水,一波波漫过腰腹,她咬着唇,额前的碎发被冷汗打湿,贴在皮肤上。她声音发颤
2025-12-01 17:19:00
写给深夜清醒的你:一份科学安眠指南
夜幕降临,对于许多人来说,却并非休息的信号,而是焦虑的开始。躺在床上,意识却清醒得像探照灯,往事、琐事、未来事在脑海中循环播放
2025-12-01 17:21:00
这家老字号品牌,为什么能在补肾抗衰领域成为标杆?
2025年11月24日,在第八届“一带一路”中医药发展论坛暨第三届OTC品牌大会上,中国非处方药物协会正式发布《2025年度非处方药企业及产品品牌统计调研结果》
2025-12-01 17:21:00
山东第一医科大学附属省立医院肿瘤中心建设案例荣获全国“典型案例”
近日,“第十三届健康界医院管理大会・2025”在海南博鳌亚洲论坛国际会议中心举行。会上,山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)肿瘤研究治疗中心申报的“整合创新——开启百年老院肿瘤中心发展的快车道”案例
2025-12-01 17:22:00