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冬天最该吃的不是猪肉而是它，性平、味甘，常吃益气养血、补精填髓！进入冬季，随着冷空气的到来，温度一下子降低不少，这时候，我们的身体需要摄取更多的热量，来保持体温，抵御严寒。此时吃猪肉，是我们平常百姓...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
寒冬最补的肉，不是猪肉，而是这4种肉，补血暖身，建议多安排进入数九天，大家要注意进补，多给身体增加一些蛋白质和脂肪，可以暖身驱寒，增强免疫力，帮助我们安稳过冬。很多人都喜欢吃猪肉，可以滋阴润燥，其实寒...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...暖过寒冬。一、牛肉——高蛋白高铁，能强筋壮骨、补血益气推荐做法：【番茄土豆炖牛肉】准备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块，冷水下锅加入姜片、料酒，大火...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...，食用后具有御寒滋补的功效，再加入红糖调味，具有补益气血、抗氧化、促进消化等作用。大寒节气，我们这里家家户户都会蒸一锅红糖糯米饭，人们会用红枣、枸杞、葡萄干等食材来搭配，先把糯米浸泡至能轻松碾碎，然后...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...人补气血，多吃些补气养血的食物。冬天吃这几样，补血益气，健脾胃、暖身体，全身都暖和，气色越来越好。一、红薯——芝心红薯丸子准备红薯、白砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮洗干净，切成薄片后用盘子...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...，但是它比牛羊肉便宜多了，价格不到牛羊肉的一半，和猪肉比起来，它也比较鲜美，而且，吃它还有很多好处，首先，鸡肉属于温补性的食材，具有温中补气的功效，适当食用后可缓解疲劳，补益气血、增强体质，提高人体免...……更多
2023-11-28 14:09:00鸡肉,切成,老抽,生抽,牛羊肉,做法
...酸、矿物质以及微量元素等营养物质。多吃一些牛肉可以益气养胃，促进生长发育以及增强免疫力。下面小编就和大家分享卤牛肉的做法，鲜美软烂，一起来看看是怎么做的吧！【五香卤牛肉】所准备的食材：牛肉2斤、香葱、...……更多
2023-12-23 06:56:00猪肉,条件,孩子,牛肉,孩子,五香
...鹅肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种矿物质，具有益气补虚、和胃止渴等功效。在春夏季节，适量食用鹅肉，既能滋补身体，又能消暑解渴。推荐食谱:红烧鹅肉主料：鹅1000g
辅料：油适量，生抽适量，老抽适量，生姜片...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...继续焖煮3分钟，加入食盐调味，香菜点缀即可出锅。3，鸡肉。鸡肉也是性平、温的食材，它的蛋白质含量比较高，而脂肪却很低，很多减肥中朋友，经常会吃鸡胸肉，既能滋补身体，还能减肥美体，同时还有温中补气、美容养...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...食用油、淀粉。1、蒜薹掐头去尾，洗干净后切成长段。猪肉洗干净切丝，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、十三香、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。2、锅里加入清水烧开，放入适量食盐、食用油，倒入蒜薹煮2分钟，捞...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
它比羊肉更鲜美，比鸡肉更营养，冬至进补一周2次，补气血强免疫明天就是冬至了，标志着即将进入寒冷时节，民间开始“数九”计算寒天，九九加一九，春天就会到来。冬至时节，要注意进补，给身体多补充一些营养，能帮...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...冬至日吃馄饨的习俗也就延续下来了。推荐菜品：【韭菜猪肉馅馄饨】主要食材：猪肉，韭菜，馄饨皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，剁成肉末后，加入食盐，香葱...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...成，这些食材都是甘温之品，有调脾胃、补气养血、补中益气、驱寒强身等功效。
推荐菜品：【自制腊八粥】主要食材：红豆，花生，黑豆，大米，红枣，红米，百合，莲子，葡萄干，核桃仁等。（可以根据各自喜好来决定。...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，能补钙壮骨、补血益气、抗氧化。推荐做法：【韭菜炒河虾】准备韭菜、小河虾、生姜、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽。1、河虾洗干净，沥干水分备用。韭菜摘洗干净，切成长段。...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...起动手制作吧！采买清单：豆腐：500克、嫩豆腐：300克、猪肉末：100克、豆瓣酱：30克、辣椒面：10克、葱姜蒜：适量、料酒：10毫升、盐：适量、鸡精：适量、食用油：适量、淀粉：适量、豆豉：10克制作步骤：1.豆腐切小块，...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...羊肉补，比鸡肉鲜，它才是“冬补之王”，滋补又养颜，益气补血数九天进补，吃什么最好？很多人都会吃鸡肉、羊肉，其实有一种肉比它们更好，那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...材，它能促进人体血红蛋白的再生和形成，有很好的补血益气的作用，同时还有很好的宁心安神，增加机体功能的作用。经常食用，能够使我们的皮肤，显得光滑细嫩，对一些体寒的症状也能够起到很好的改善效果。
推荐菜品...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...的作用，可以改善体质、调理气血不足；枸杞和党参具有益气补血的功效，可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族，具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补，补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
导语：冬天，少吃猪肉多吃它，高蛋白低脂肪，比鸡肉便宜，比牛羊肉鲜美大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。鸡鸭鱼肉是我们常吃的食物，尤其冬天进补，吃猪肉、鸡肉比较多，很容易长胖，还可能给...……更多
2024-02-07 19:22:00平鱼,做法,平鱼,鱼肉,面粉,小火
...片胡萝卜炒肉片是一道经典的菜肴，它将胡萝卜的甘甜和猪肉的鲜美完美结合。此菜既可作为家常菜，也可搭配米饭或馒头食用，美味可口，令人回味无穷。制作胡萝卜炒肉片的步骤简单明了。首先，将猪肉切片，加入料酒、生...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...素C、维生素E、不饱和脂肪酸等，营养价值丰富，有健脾益气、补虚损强筋骨的作用，能提高人体的免力。【推荐食谱：香菇蒸滑鸡】【材料】：鸡腿4个，香菇50克，料酒适量，生抽2勺，老抽1勺，盐少许，香葱适量，小米椒1个 ...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...肝是一种优质的动物肝脏，富含铁和蛋白质，有助于补血益气。将枸杞叶和猪肝熬制成汤品，不仅口感鲜美，而且能够滋养肝脏，补血益气，有助于保持骨骼健康。材料：猪肝：250克；枸杞叶：适量；姜片：适量；料酒：适量；...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...万事大吉”营养价值：鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，容易消化，有增强体质的作用。制作方法：将鸡肉洗净切块，香菇泡三分钟，锅中放姜片翻炒，再...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...家人都爱吃。
【魔芋炖鸡块】所准备的食材有：魔芋、鸡肉、葱姜、干辣椒、八角、料酒、香葱、酱油、味极鲜具体做法：1、准备一块魔芋，切成菱形状，然后把魔芋块放入盐水中浸泡10分钟左右，盐水能够去除里面的碱味。2...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...谱四：细腻粉条炖豆皮1、食材准备：细腻粉条、豆皮、猪肉、鸡蛋、葱、姜片。2、烹饪步骤：（1）将粉条用温水泡软备用，豆皮煮熟备用。（2）锅中热油，加入猪肉煸炒至变色，加入葱、姜煸炒片刻。（3）煸炒好的猪肉加入...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...出锅了，一碗热腾腾的番茄牛肉汤，暖暖的很贴心。三、鸡肉——香菇炖鸡汤准备土鸡、香菇、红枣、干花椒、老姜、蒜瓣、香葱、料酒、食盐、食用油。1、干香菇用温水泡半个小时，泡软后洗干净，泡香菇的水留着备用。土...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...鲍菇：含铁丰富，红润肤色杏鲍菇富含铁元素，对于补血益气效果显著，女性坚持食用可以使肤色红润有光泽。推荐一款凉拌杏鲍菇的食谱，利用杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、香油、生抽、醋、白糖、盐等食材制作，口感清...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...的蛋白质、维生素和矿物质，可以提高人体的免疫力。而猪肉则含有丰富的蛋白质和营养物质，能够提供身体所需的能量。因此，香菇酿肉丸是一道提高免疫力的佳肴。制作香菇酿肉丸非常简单，只需要准备猪肉馅、鸡蛋、香菇...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...量食盐、鸡精调味，撒上枸杞、葱花即可出锅。【白萝卜鸡肉卷】准备鸡胸肉、香葱、白萝卜、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油。1、鸡胸肉洗干净，绞成肉泥，香葱切末放入鸡肉泥中，加入食盐、生抽、蚝油、料酒、...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...，高蛋白低脂肪，营养全面也不用担心长胖。牛肉相比较猪肉、鸡鸭肉来说价格贵好几倍，一斤38元左右，虽然吃起来贵，但是口感好营养高，富含铁、锌、维生素B6、叶酸、蛋白质等营养成分，尤其孩子常吃可以增强免疫力、...……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
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本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00